Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-әдіс: зәйтүн майымен балауызды құлағыңыздан алыңыз
• 2-ден 2-әдіс: Қосымша қадамдар
• Кеңестер
• Ескертулер

Кейде бұл туралы айту өрескел болуы мүмкін, бірақ балауыз сіздің құлағыңыздың денсаулығы үшін өте қалыпты. Құлақтың сау және қалыпты жұмыс істеуі үшін әр адамға құлақ балауызы қажет. Бірақ тым көп балауыз бітелуге, құлақ ауруына және тіпті инфекцияларға әкелуі мүмкін. Бақытымызға орай, сіз оны ас үйдегі ингредиентпен оңай алып тастай аласыз: зәйтүн майы!

Басу үшін

2-ден 1-әдіс: зәйтүн майымен балауызды құлағыңыздан алыңыз

1. Егер сізде басқа құлақ ауруы болса, зәйтүн майын қолданбаңыз. Зәйтүн майы әрдайым сіздің денсаулығыңыз жақсы болған жағдайда қолдануға жарамды, алайда белгілі бір жарақаттар немесе жағдайлар сіздің құлағыңызды тым сезімтал ете алады. Егер сізде келесі проблемалар болса, қандай-да бір әрекет жасамас бұрын дәрігеріңізбен сөйлесіңіз:
   • Перфорацияланған құлақ қалқаны
   • Үнемі қайталанатын құлақ инфекциясы
   • Есту қабілетінің төмендеуі
   • Мастоидит
   • Құлақты құрғақ ұстауды талап ететін жағдай
2. Зәйтүн майын қыздырыңыз. Зәйтүн майы балауызды жұмсартады, шығуды жеңілдетеді. Майды құлағыңызға салмас бұрын, ол дене температурасында болуы керек - 37ºC. Бұл сіздің ішкі құлағыңыздың температурасы, және температура шамамен бірдей болған кезде май өзіңізді жайлы сезінеді. Екі-үш ас қасық зәйтүн майын қыздырыңыз.
   • Майдың қызып кетуіне жол бермеңіз, бұл сіздің құлақ қалқаныңызды зақымдауы мүмкін.
   • Зәйтүн майы кеңінен қолданылғанымен, бұл жалғыз нұсқа емес. Сіз сондай-ақ сутегі асқын тотығын, глицеринді, нәресте майын немесе минералды майды пайдалана аласыз.
3. Қаласаңыз, эфир майын қосыңыз. Бұғаттау сіздің құлағыңыздағы бактерияларды сақтауы мүмкін, бұл құлақтың инфекциясына әкелуі мүмкін. Кейбіреулер құлаққапқа түсіп қалған бактерияларды жою үшін бактерияға қарсы қасиеттері бар эфир майын қосуды таңдайды. Бірақ тек зәйтүн майы блокаданы жоюға жеткілікті тиімді. Тітіркендірмейтіндігін білу үшін әрдайым теріңізге бірнеше тамшы май құлағыңызға сынаңыз. Қыздырылған зәйтүн майына шамамен төрт тамшы эфир майын қосыңыз. Сіз қолдануға болатын эфир майларының мысалдары:
   • Сарымсақ майы
   • Эвкалипт майы
   • Лаванда майы, оны балалармен бірге қолдануға қауіпсіз
   • Орегано майы
   • Сент-Джон сусласы майы
4. Қоспаның бір бөлігін пипеткаға салыңыз. Эфир майын зәйтүн майына араластырған кезде, қоспаның бір бөлігін пипеткаға салыңыз. Сонда сізде ерітіндінің мөлшері жеткілікті және сіз зәйтүн майын құлағыңызға оңай құя аласыз.
5. Ерітіндінің екі тамшысын құлағыңызға салыңыз. Бүкіл құлағыңызды маймен толтырудың орнына оған бірнеше тамшы тамызыңыз, содан кейін балауызға сіңіп кетуі мүмкін. Майды бес-он минут ішінде ұстай алатындай етіп еңкейтіңіз.
   • Сондай-ақ, сіз басын көтерген кезде төгіліп кетуі мүмкін кез-келген майды ұстап алу үшін құлағыңызға мата ұстай аласыз.
6. Бұл процедураны күніне екі-үш рет қайталаңыз. Зәйтүн майы бірден жұмыс істемеуі мүмкін. Процедураны күніне екі-үш рет шамамен үш-бес күн ішінде қайталаңыз. Бұл балауыз еріп, бітелуді жою үшін жеткілікті ұзақ болуы керек.
7. Құлаққа шашыратуды қарастырыңыз. Зәйтүн майы балауызды жұмсартқан болуы мүмкін, кейде оны шығару үшін сәл көбірек қажет болады. Қажет болса, зардап шеккен құлақты шашыратуға болады. Резеңке доппен тамшуырды қолданыңыз (баланың мұрнын мұрыннан тазартуға болатын сияқты), басын еңкейтіп, жылы суды есту түтігіне ақырын шашыңыз.
   • Мұқият болыңыз, өйткені сіз құлақты қатты қысыммен суды шашып жіберсеңіз, құлақ қалқанын зақымдай аласыз.
   • Жақсы нәтижеге жету үшін құлақ арнасын түзету үшін құлақты жоғары және артқа тартуға болады.
   • Дәрігер сіздің құлағыңызға шашырата алады. Ол сіздің құлағыңыз зақымдалмауы үшін дұрыс су қысымы бар құрылғы көмегімен қауіпсіз әдісті қолданады.
8. Дәрігерге барыңыз. Егер құлақтың балауызын жұмсарту және оны шашырату процесі көмектеспесе, дәрігерге барыңыз. Оның бітелуді қауіпсіз жоюдың бірнеше әдісі бар. Дәрігер сіздің құлағыңызды да тексеріп, дұрыс диагноз қоя алады. Мүмкін, балауыздың бітелуі іс жүзінде проблема емес шығар. Сіздің құлағыңызды жабуы мүмкін басқа себептер:
   • Синусит - синусын қабынуы
   • Меньер ауруы - есту және тепе-теңдік проблемалары бар ішкі құлақ ауруы
   • Холестеатома - ортаңғы құлақтың кистасы
   • Акустикалық нейром - акустикалық жүйкедегі ісік
   • Саңырауқұлақ инфекциясы
   • Ортаңғы құлақтың қабынуы
   • Temporomandibular дисфункциясы (TMD)

2-ден 2-әдіс: Қосымша қадамдар

1. Сіздің құлағыңыздағы қысымды теңестіріңіз. Көбінесе, сіздің құлағыңызға қысым сезімі бітелудің нәтижесі емес, ортаңғы құлағыңыздағы эвстахия түтігінің қысқа уақыттағы бұзылуы. Қысымды теңестіру үшін сіз осы түтікті аша аласыз, мысалы:
   • Ескі
   • Шайнаңыз
   • Жұту
   • Танауыңызды жауып тұрған кезде мұрныңызбен үрлеңіз
   • Евстахия түтігінің дұрыс жұмыс істемеуіне суық тию, тұмау, биіктіктің өзгеруі және темекі түтіні сияқты ауаның ластануы әсер етеді.
2. Жақсы ылғалдандырыңыз. Құлаққа қысым жасайтын қуыстың бітелуімен сіз жақсы ылғалдану арқылы қысымды жеңілдете аласыз. Сұйықтықтар шырышты сұйылтып, қысым жасайды. Күніне кем дегенде сегіз стакан су ішіңіз.
3. Басыңызды көтеріп ұйықтаңыз. Сіз өзіңіздің басыңыздың астына сәл биік болу үшін көбірек жастық қою арқылы қуыстарыңыз ылғалдан оңайырақ арылуға мүмкіндік береді. Бұл сіздің құлағыңыздағы қысымды азайтады.
4. Құлаққа жылы компресс қойыңыз. Сүлгіні жылытып, бірнеше минут құлағыңызға қойыңыз. Сондай-ақ, сүлгіңіздің құлағыңыздағы бөлігіне кесе қоюға болады, сонда сіз жылуды жақсы сақтайсыз.
5. Ыстық душ қабылдаңыз. Егер қысым қуыстарды бітеу арқылы пайда болса, онда сіз ыстық, бумен душ қабылдауға болады. Бұл шырышты жұқартады, сонда ол сіздің қуысыңыздан жақсы ағып, қысым төмендейді.
6. Рецептсіз дәрі қабылдаңыз. Белгілі бір себепке байланысты құлақтағы қысымды жеңілдететін түрлі рецептсіз дәрі-дәрмектер бар. Әдетте қолданылатын емдеу құралдарының мысалдары:
   • Антигистаминдер - егер сіздің құлағыңызға қысым аллергияның тоқырауынан туындаса, белгілерді жеңілдету үшін антигистаминдерді қабылдауға болады.
   • Деконгестанттар - Егер қысым тұмаудың немесе тұмаудың бітелуінен болса, деконгестант қысым тудыратын белгілерді азайтуға көмектеседі.
   • Құлаққа арналған құлақ тамшыларын бақылау - бұл өнімдер зәйтүн майымен бірдей жұмыс істейді, бұл құлаққапты жұмсартып, қысым тудыратын бітелуді жоюға мүмкіндік береді.
7. Дәрігерге барыңыз. Егер қысым қатты ауырсынуды тудырса және осы нұсқалардың ешқайсысы жеңілдік бермесе, дәрігерге барыңыз. Сіздің дәрігеріңіз дұрыс диагноз қойып, сіздің нақты жағдайыңызға сәйкес емдеу жоспарын жасай алады.

Кеңестер

• Егер сіздің балауызыңыз жақсармаса, дәрігерге барыңыз. Онда кішкентай шаңсорғышқа ұқсайтын құлақ шырынын соратын арнайы қондырғы бар.
• Балауыздың көп отыруына жол бермеңіз. Егер сіздің құлағыңыз түгелдей жабылса, қысым айырмашылығына байланысты құлақ қалқаныңыз жарылуы мүмкін.

Ескертулер

• Зәйтүн майын қыздырыңыз. Тым ыстық немесе суық емес екенін білу үшін білегіңізге бірнеше тамшысын тексеріп көріңіз.
• Құлақ қалқаны жарылған немесе тесілген болса, бұл әдісті қолданбаңыз.
• Балауызды кетіру үшін мақта бүршігін пайдаланбаңыз. Мұны істеу оны тек сіздің құлағыңызға итереді, сондықтан сіз құлақ қалқаныңызды зақымдай аласыз.