Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-әдіс: Miliaria рубрасын емдеңіз
• 2-ден 2-әдіс: Miliaria рубрасының алдын-алу
• Кеңестер
• Ескертулер

Miliaria rubra немесе жылу бөртпесі - бұл ыстық және ылғалды ауа-райында жиі пайда болатын тері бөртпелерінің түрі. Бұл бөртпе бітелген тесіктер теріңізді тердің астына алған кезде дамиды. Ең нашар түрінде бөртпе дененің жылуды реттейтін механизмін бұзады және ыңғайсыздықты, безгекті және қажуды тудырады.

Басу үшін

2-ден 1-әдіс: Miliaria рубрасын емдеңіз

1. Miliaria rubra белгілерін біліңіз. Мұндай жағдай, әдетте, ылғал мен жылу теріге жақын орналасқан киім астында болады. Бұл қышуды сезінеді және көптеген безеулерге ұқсайды. Басқа белгілерге мыналар жатады:
   • Ауырсыну, ісіну немесе жылы тері.
   • Қызыл жолақтар.
   • Дененің қышымалы бөліктерінен шыққан іріңді немесе сұйықтық.
   • Мойын, қолтық және шап аймағында лимфа түйіндері ісінген.
   • Кенеттен қызба (38 ° C-тан жоғары).
2. Зардап шеккен адамды көлеңкелі салқын жерге көшіріңіз. Мүмкін болса, күн сәулесінен және салқын, құрғақ жерге, температурасы шамамен 21 ° C-ге шығыңыз. Егер сіз кіре алмасаңыз, көлеңкеге ауысыңыз.
   • Бөртпелердің көп бөлігі сіз салқындағаннан кейін кетеді.
3. Қатты, дымқыл киімді босатыңыз немесе шешіңіз. Дененің зардап шеккен бөлігін ашып, оны құрғатыңыз. Әдетте бұл миелия рубрасын тудыратын тер бездері бітелетіндіктен, одан әрі бітеліп қалмас үшін терінің еркін тыныс алуына көз жеткізіңіз.
   • Теріңізді кептіру үшін сүлгі қолданбаңыз - ауа өздігінен жеткілікті болуы керек.
4. Суық сұйықтықты көп ішіңіз. Miliaria rubra - бұл сіздің денеңіздің қызып кету симптомы. Дене температурасын төмендету үшін ыстық сусындардан аулақ болыңыз және көп салқын су ішіңіз.
5. Температураны тез төмендету үшін суық душ немесе ванна қабылдаңыз. Су суық болмауы керек, бірақ демалатындай салқын болуы керек. Зақымдалған аймақты жұмсақ тазарту үшін жұмсақ бактерияға қарсы сабынды қолданыңыз, содан кейін оны ауада құрғатыңыз.
6. Көпіршіктердің жарылып кетуіне жол бермеңіз. Көпіршіктер теріңізді сауықтыратын сұйықтықтарға толы, егер олар ерте жарылып кетсе, олар тыртық тудыруы мүмкін. Кейбір көпіршіктер жарылып кетсе де, теріңіздің табиғи түрде сауығып кетуіне жол беріңіз.
7. Қолайсыздықты жеңілдету үшін рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданыңыз. Милиариа рубраны қышуды басу үшін 1% күші бар гидрокортизон кремімен немесе каламин / алоэ вера лосьонымен өңдеңіз. Төтенше жағдайларда антигистаминдер, мысалы, Кларитин ісінуді және қышуды жеңілдетеді.
8. Егер симптомдар екі күннен артық күшейе берсе, дәрігермен кеңесіңіз. Алайда, терінің салқындауынан кейін миелия рубрасы тез тазарса да, миелия рубрасының ауыр түрі емделуді қажет ететін инфекцияларға әкелуі мүмкін. Егер ауырсыну күшейсе немесе таралса, бөртпеден сары немесе ақ ірің шыға бастаса немесе бөртпе өздігінен кетпесе, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Егер сізде келесі жағдайлар орын алса, жедел қызметтерге қоңырау шалыңыз:
   • Жүрек айнуы және айналуы
   • Бас ауруы
   • Лақтыру
   • Өткізу

2-ден 2-әдіс: Miliaria рубрасының алдын-алу

1. Ауа-райы жылы болған кезде кең, тыныс алатын киім киіңіз. Теріңізге ыңғайсыз жағылатын немесе теріңізді теріңізге түсіретін маталарды кимегеніңіз абзал. Синтетика және кең киім жақсы.
2. Ылғалды ортада ауыр дене жаттығуларынан аулақ болыңыз. Miliaria rubra көбінесе жаттығулардан туындайды, әсіресе дене қызуы жоғарылап, қатты терлегенде. Егер сіз бөртпенің дамып жатқанын сезсеңіз, демалыңыз және денеңізді салқындатыңыз.
3. Өрттен үнемі 20 минут шығуға тырысыңыз. Салқындату, терлі және дымқыл киімді ауыстыру немесе бассейнге анда-санда секіру дене температурасын ұстап тұруға және осылайша miliaria rubra-ны болдырмауға көмектеседі.
4. Балаларды ересек адамға киінгендей киіндіріңіз. Miliaria rubra әдетте жылы ауа-райында ата-аналары жақсы киінетін балаларда кездеседі. Сондай-ақ, балалар жылы ауа-райында кең, тыныс алатын киім киюі керек.
   • Баладағы суық қолдар мен аяқтар баланың суық екенін білдірмейді.
5. Желдетілетін салқын жерде ұйықтаңыз. Miliaria rubra түнде ылғалды, жылы жаймаларда ұзақ уақыт ұсталғанда пайда болуы мүмкін. Терлегенде және ыңғайсыз кезде желдеткіштерді пайдаланыңыз, терезелерді ашыңыз немесе кондиционерді қосыңыз.

Кеңестер

• Жаяу серуендеуге шыққанда немесе күн сәулесімен шұғылдануды жоспарласаңыз, әрқашан өзіңізбен бірге суды және, мүмкін, мұз қаптамаларын ала жүріңіз.
• Мүмкіндігінше көлеңкеде болыңыз.

Ескертулер

• Дененің зардап шеккен бөліктеріне май негізіндегі антиперспиранттарды (дезодоранттар сияқты), лосьондарды немесе инсектицидтерді қолданбаңыз, бұл терді ұстап қалуы және жағдайдың нашарлауы мүмкін.