Мазмұны

• Қадамдар

Анорексия - бұл жасөспірімдерде, әсіресе жасөспірімдерде тамақтанудың жиі кездесетін бұзылысы, өйткені мұндай бұзылуларға шалдыққандардың 90-95% -ы жасөспірімдер мен әйелдер. Тамақтанудың бұзылуының бұл түрі сымбатты көріну немесе белгілі бір салмаққа ие болу үшін әлеуметтік қысымнан, генетика немесе биология сияқты жеке факторлардан және мазасыздық, стресс сияқты жеке факторлардан туындауы мүмкін. тікелей немесе қайғылы. Анорексияның ең көп таралған белгісі - арықтау немесе салмақ жоғалту. Алайда физикалық және мінез-құлық белгілері сіздің қызыңыздың немесе досыңыздың анорексиядан зардап шегетінін анықтауға көмектеседі. Егер оларда келесі белгілердің немесе белгілердің кез-келгені байқалса, оларға ықтимал қауіпті аурудан емделуге кеңес беріңіз.

Қадамдар

2-нің 1-бөлімі: Физикалық белгілерді тану

1. 

   
   
   Оның салмақ жоғалту, сүйектердің шығуы және арықтау белгілері бар-жоғына назар аударыңыз. Ауыр салмақ жоғалтудың ең көп таралған белгілерінің бірі - бұл әлсіреген дене, әсіресе мойын мен омыртқа сүйегі. Бұл тері астындағы сүйектердің пайда болуына әкелетін денеде майдың болмауына байланысты.
   • Оның беті әлсіреп, щектері шығыңқы болып, өңі бозарып, сапасыз болып көрінді.

2. 

   
   
   Оның шаршаған, әлсіз немесе ессіз болып көрінетінін тексеріңіз. Ұзақ уақыт бойы тым аз тамақтану бас айналу, есінен тану және кез-келген физикалық жүктемені орындай алмау сияқты сарқылу белгілеріне әкелуі мүмкін. Анорексиямен ауыратын адам төсекден тұрудан немесе күнделікті тапсырмаларды орындаудан бас тартады, себебі ол аз тамақтанудан немесе ештеңе жемеудің өте аз қуатына ие.

3. 

   
   
   Тырнақтары сынғыш болып көрінетініне, шаштары жіңішке болып, түсе бастайтынына назар аударыңыз. Материалдың жетіспеушілігінен тырнақ оңай сынуы немесе сынғыш болып көрінуі мүмкін. Сол сияқты, шаш үйінділерге түсіп кетеді немесе оңай бұзылады.
   • Анорексияның тағы бір белгісі - бет және денеде шаштың өсуі, оны төменгі шаш деп атайды. Себебі тамақтану кезінде қоректік заттар мен энергия жетіспеген кезде дене жылытуға тырысады.

4. 

   Етеккірі жүйелі ме, әлде етеккірін жіберіп алғанын сұраңыз. Анорексиямен ауыратын көптеген қыздар жиі етеккір циклін немесе тұрақты емес етеккір циклін өткізеді. 14-16 жастағы қыздар үшін бұл аменорея немесе аменорея деп аталады.
   • Егер қызда анорексия сияқты тамақтанудың бұзылу түріне байланысты аменорея болса, ол денсаулығына байланысты қауіп төндіреді және мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралуы керек.
   жарнама

2-нің 2-бөлімі: Мінез-құлық белгілерін тану

1. 

   Оның тамақтануды тоқтататынын немесе өте аз тамақтанатынын байқаңыз. Психиатриялық анорексия - белгілі бір салмақ алу үшін адам тамақтанудан бас тартатын тамақтанудың бұзылуының түрі. Егер ол анорексиямен ауырса, ол жиі ораза ұстайды немесе неге тамақ ішуге болмайтынын дәлелдейді. Ол сондай-ақ тамақтан бас тарта алады немесе өзін істеген етіп көрсете алады, бірақ ол шынымен де жоқ. Ол аш болса да, оны жоққа шығара алады және ораза ұстай алады.
   • Сонымен қатар, ол шектеулі диета ойлап таба алады, олардың құрамында калория бар болса да, ол денеге қажеттіліктен әлдеқайда төмен калория жейді немесе ол жасамайды деп ойлайтын аз майлы тағамдарды жейді. салмақ қосу. Олар «қауіпсіз» тағамдар болып саналады және оны пайдалы тағамға қарағанда әлдеқайда аз жейтініне қарамастан, оның тамақтанатынын дәлелдеу үшін қолдануға болады.

2. 

   Оның қалай тамақтанатынын біліңіз. Анорексиямен ауыратын көптеген қыздарда тамақтануды бақылау әдісі болады.Ол тәрелкенің айналасындағы тағамды тамақ жеген немесе жинап алғандай етіп итере алады, бірақ онда ештеңе жемеген. Ол сондай-ақ тамақты жарып немесе шайнай алады, бірақ содан кейін түкіріп тастай алады.
   • Ол тамақ ішкеннен кейін де құсуы мүмкін. Егер ол әр тамақ ішкеннен кейін жуынатын бөлмеге барса және қуысы немесе ауыздан жағымсыз иіс шықса, екеуі де құсудың қышқылдығынан болса.

3. 

   Оның шамадан тыс жаттығулар жасайтынын немесе қарқынды жаттығулар бар-жоғын тексеріңіз. Бұл оның салмағын бақылауға деген ұмтылысымен және одан әрі арықтай алатынын сезінуімен байланысты болуы мүмкін. Анорексиямен ауыратын көптеген адамдар жаттығу режиміне көп көңіл бөледі және салмақты ұстап тұру үшін күн сайын немесе күніне бірнеше рет жаттығулар жасайды.
   • Сондай-ақ, ол оның жаттығуын арттыратындығын білуі керек, бірақ оның тәбеті әлі де жақсармайды немесе әлі де тамақтанбайды. Бұл оның анорексиясының күшейе түскендігінің белгісі болуы мүмкін және ол өз салмағын бақылау әдісі ретінде жаттығу режимін бақылауға тырысады.

4. 

   Егер ол өзінің салмағына немесе сыртқы түріне шағымданса, назар аударыңыз. Анорексия - бұл адамдар үнемі өз салмағы мен сыртқы түріне шағымданатын психологиялық деңгейдегі бұзылыс. Ол мұны айнаға қарап жиі жасай алады немесе дүкен аралап жүргенде немесе қыдыратын кезде сыртқы түрінен ұялуы мүмкін. Ол сондай-ақ өзінің семіз және ұсқынсыз көрінетінін және қаншалықты сымбатты болғысы келетінін, тіпті онсыз да жіңішке болса да айта алады.
   • Ол салмағын үздіксіз қарап, белін өлшеп, денесін айна арқылы тексеріп, «денені тексере» алады. Сонымен қатар, көптеген анорексиямен ауыратын адамдар денесін жасыру үшін немесе олардың салмағы туралы білмеу үшін кең киім киеді.

5. 

   Одан салмақ жоғалтуға арналған таблетка ішіп жатқанын сұраңыз. Арықтауға тырысу үшін, ол салмақ жоғалту процесін жылдамдату үшін салмақ жоғалтуға арналған дәрі ішуі мүмкін. Бұл заттарды қабылдау салмақ пен салмақ жоғалтуды бақылауға тырысудың маңызды бөлігі болып табылады.
   • Сондай-ақ ол сұйықтықты ағзадан шығаруға көмектесетін іш жүргізетін дәрілерді немесе диуретиктерді қабылдауы мүмкін. Шын мәнінде, бұл дәрі-дәрмектер оның тағамнан сіңетін калория санына аз әсер етеді және оның салмағына әсер етпейді.

6. 

   Егер ол достарынан, отбасынан және қоғамдық жұмыстардан аулақ болса, назар аударыңыз. Жиі анорексия депрессиямен, мазасыздықпен және өзін-өзі бағалаудың төмендеуімен бірге жүреді, әсіресе жасөспірімдер арасында. Ол бұрын ұнатқан іс-шараларға қатысудан бас тарта алады немесе достары немесе отбасы сияқты қатты қуанған адамдармен кездесуден аулақ бола алады.
   • Оның анорексиясы оның сабағына, достарымен қарым-қатынас жасау қабілетіне, үй жұмысын немесе үй жұмысын аяқтауға әсер ете бастайды. Мінез-құлқының өзгеруі оның анорексиямен күресуінің белгісі болуы мүмкін және бұл аурудың емін табуға сіздің қолдауыңыз бен көмегіңіз қажет.
   жарнама