Шашты қалай жұмсақ және жібектей етуге болады

Вызшақ: Табиғи кокос майы мен шашқа арналған маска жасау

Мазмұны

Қалың / дөрекі шаш
Бұйра шаш
Африка шашы
3 -ші әдіс 2: Шашыңызды дұрыс кептіру
Шаш кептіргішпен кептіру
Ауада кептіру
3 -ші әдіс 3: Қосымша шаш күтімі бойынша кеңестер
Жалпы күтім бойынша кеңестер
Үйге арналған маскалар мен шашқа арналған құралдар
Тағамдық қоспалар мен тамақтану
Кеңестер
Қосымша мақалалар

1 Көлемді сусабын қолданыңыз. Егер сізде жұқа немесе жұқа шаш болса, жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін көлемді сусабын қолданыңыз. Сіз таңдаған сусабынның «көлемді шашқа» арналғанын немесе жұқа шашқа арналған арнайы формуланы қамтитынын анық көрсетіңіз.

Шашыңызды күнделікті емес, әр күн сайын жууға болады. Бұл сіздің шашыңызды бас терісінің табиғи майларымен жұмсартады. Бұйраларды жұмсарту және жібектей ету үшін майды шашқа жағу үшін жұмсақ щетканы қолданыңыз.

2 Жеңіл құрылымы бар шашқа арналған кондиционерді қолданыңыз. Шашыңыз жұқа болған кезде оны тым нәрлендіретін кондиционерлермен салмау өте маңызды. Жеңіл құрылымы бар кондиционерлерді іздеңіз, олар «көлемді» немесе «жұқа / жұқа шашқа» арналған.

Кондиционердің қаптамасында келесі сөз тіркестерін тексеріңіз: «көлемді», «жеңіл текстуралы» немесе «жұқа шашқа арналған».

3 Кремдер, сарысулар немесе шашты тегістейтін басқа құралдарды пайдаланудан аулақ болыңыз. Сіз жібектей көріну үшін нәрлендіретін кремді немесе тегістейтін сарысуды қолдануға азғырылуы мүмкін, бірақ бұл өнімдер шашыңызды қажетсіз салмақтайды.

Егер сіз әлі де шашқа арналған тегістегішті қолданғыңыз келсе, жеңіл құрылымы бар өнімді таңдап, шаштың ұшына аз ғана мөлшерін жағыңыз. Егер сіз бұл өнімді шаш тамырына қолдансаңыз, ол майлы болып көрінуі мүмкін.

4 Жұмсақ қылшықтары бар щетканы қолданыңыз. Егер сізде жіңішке немесе жұқа шаш болса, жұмсақ қылшықтары бар жұмсақ щетканы қолданғыңыз келуі мүмкін. Бұл щетка шашыңыздың кутикулаларын тегістеуге және бас терісінің табиғи майларын шашыңызға біркелкі таратуға көмектеседі. Шашты тарамас бұрын, ол толық құрғағанша күтіңіз.

Шаш кептіргішпен кептіру кезінде оны ең төменгі температураға қоюды ұмытпаңыз. Жоғары температура жұқа шашты оңай зақымдайды.

Қалың / дөрекі шаш

1 Шашыңызды аптасына 1-2 рет қана жуыңыз. Қалың, дөрекі шашты адамдардың басында май бездері аз, сондықтан олар шаштарын аптасына бір рет жууға болады. Егер сіз шашыңызды жиі жуғыңыз келсе, оны басқа күндерге қарағанда жиі жасамауға тырысыңыз.
- Шаш түріне ылғалдандыратын сусабын мен кондиционер таңдаңыз.Қалың, өрескел шашты жақсы ылғалдандыру қажет, сондықтан «көлемділегіштерді» пайдаланудан аулақ болыңыз, себебі олар сіздің шашыңызды қаттырақ және кептіргіш етеді.
- Шашыңызға нәрлендіретін ылғалдандыратын кондиционерді таңдап, оны тамшы емес, жомарт қолданыңыз. Ірі шашты жақсы ылғалдандыру үшін сізге әдеттегіден екі есе көп кондиционер қолдану қажет болуы мүмкін.
2 Сәндеу үшін қалың кремдер мен сарысуларды қолданыңыз. Қалың, дөрекі шаш ылғалдандыруды өте қажет етеді. Сондықтан шашты сәндеу үшін қалың құрылымы бар нәрлендіретін кремдер мен сарысуларды қолдану зиян тигізбейді. Шашыңызды ылғалдандыратын және оны басқарылатын, жұмсақ және тегіс ететін нәрсені таңдаңыз.
- Шашты креммен немесе сарысумен шамамен ұзындығынан ұшына дейін өңдеңіз. Егер сіз тамырларға да күтім жасасаңыз, шашыңыз майлы болып көрінеді.
3 Аптасына бір рет ылғалдандыратын процедуралар немесе шашқа арналған маскалар жасаңыз. Жоғарыда айтылғандай, қалың және өрескел шашты ылғалдандыру қажет, сондықтан аптасына бір рет кондиционер немесе терең енетін масканы қолданған дұрыс. Бұл өнімдерді сұлулық дүкендерінен, супермаркеттерден немесе дәріханалардан табуға болады.
- Шашқа арналған ылғалдандыратын масканы өзіңіз жасай аласыз. Мысалы, шашыңызға зәйтүн майы немесе банан маскасын жағыңыз.

Бұйра шаш

1 Сульфатсыз сусабын таңдаңыз. Сульфаттар сусабындардың ең көп таралған ингредиенті болып табылады, бірақ олар шашты құрғақ және басқарусыз қалдырады. Егер сізде бұйра шаш болса, сульфатсыз сусабын табуға тырысыңыз немесе сусабындарды мүлдем өткізіп жіберіңіз.
- «Сульфатсыз» деп белгіленген бұйра шашқа арналған арнайы сусабындарды іздеңіз. Бұл сусабындарды қолдану шаштың ішіндегі ылғалды бекітіп, оны жұмсақ және жібектей етеді.
2 Шаш кондиционерін кеңінен қолданыңыз. Бұйра шашты жұмсақ әрі жібектей ұстау үшін ылғалдандыру қажет. Шашыңызды жақсы ылғалдандыратын нәрлендіретін шаш кондиционерін табыңыз. «Шаш көлемін ұлғайтуға» арналған кондиционерлерді пайдаланудан аулақ болыңыз, себебі олар шашыңызды жеткілікті ылғалдандырмайды.
- Шашыңызды ылғалдандыру үшін тіпті шаюға болмайтын кондиционерді қолдануға болады.
3 Құрамында алкоголь бар сәндеуге арналған өнімдерді пайдаланудан аулақ болыңыз. Алкоголь шашты құрғатады, тіпті жанасқанда қытырлақ етеді. Бұл әсерді болдырмау үшін сәндеуге арналған өнімдердің құрамын тексеріп, құрамында алкоголь бар нәрсені тастаңыз.
- Бұйра шашқа арнайы жасалған ылғалдандыратын сәндеу құралын қолданып көріңіз, мысалы тегістейтін крем немесе тегістейтін крем.
- Шашыңызды ылғалдандыру үшін бұл өнімдерді түбіне дейін жағыңыз.

Африка шашы

1 Шашыңызды аптасына бір рет жуыңыз. Африкалық шаш басқа шаштарға қарағанда әдетте құрғақ болады, сондықтан оларды аптасына бір реттен артық жууға болмайды. Әйтпесе, шаш қытырлақ және сынғыш болуы мүмкін.
- Ылғалдандыратын сусабын немесе африкалық шашқа арналған арнайы сусабын қолданыңыз.
- Шашыңызды жууға болмайтын күндері, шашыңызды суламау үшін душ немесе ванна қабылдаған кезде душ қалпағын киіңіз.
2 Шашқа нәрлендіретін кондиционер қолданыңыз. Шашыңызды жуғаннан кейін шашыңызды ылғалдандыру үшін қалың, нәрлендіретін кондиционерді қолданыңыз. Африка шаштары үшін арнайы жасалған ылғалдандыратын кондиционер іздеңіз.
- Егер сіздің әдеттегі шаш кондиционері шашыңызды қалағаныңыздай ылғалдандырмаса, сіз шаюды қажет етпейтін кондиционерді қолданып көруге болады.Бұл кондиционерді жұмсақ және жібектей құрылымды сәндеуден бұрын шашыңызға жағып көріңіз.
3 Шашқа протеин маскаларын жағыңыз. Ақуызды маскалар химиялық жолмен түзетілген шашқа беріктік пен ылғалдылықты қалпына келтіруге көмектеседі. Егер шашты химиялық жолмен түзеткеннен кейін құрғақ және сынғыш шашты байқасаңыз, ақуыз маскасын қолданып көріңіз.
- Сіз ақуыз шашқа арналған маскаларды сұлулық дүкендерінен таба аласыз. Таңдалған өнімнің қаптамасында қолдану жөніндегі нұсқауларды орындауды ұмытпаңыз.
4 Сәндеу үшін ылғалдандырғыштарды қолданыңыз. Ылғалдандыратын сусабын мен кондиционерді қолданудан басқа, сәндеуге арналған ылғалдандырғыштарды қолдану қажет. Олар шашты құрғатпай ылғалды ұстап, жұмсақ және жібектей болуға көмектеседі.
- Шашыңызды құрғататын шаш спрейі мен гель сияқты өнімдерге қарағанда кремдер мен сарысуларды тегістеп көріңіз.

3 -ші әдіс 2: Шашыңызды дұрыс кептіру

Шаш кептіргішпен кептіру

1 Шашыңызды термиялық қорғанышпен өңдеңіз. Егер сіз шашыңыздың жұмсақ және жібектей болуын қаласаңыз, оны кептіруден бұрын термиялық қорғаныспен өңдеу өте маңызды. Қорғағыш шаштың ылғал және тегіс болуына көмектеседі. Фенмен кептірмес бұрын оны шаштың барлық жеріне жағыңыз.
2 Шаш кептіргіштен ауа ағынын төмен қарай бағыттаңыз. Әр шаш жоғарыдан төмен қарай ең кішкентай кутикуламен жабылған. Егер олар жоғары көтерілсе, шаш біркелкі емес және тәртіпсіз болуы мүмкін. Шаш кептіру кезінде ауаны төмен қарай бағыттаңыз, бұл кутикуланы жабуға және шашты жұмсақ әрі жібектей етуге көмектеседі.
- Шашыңызды тазалап жатқанда, жоғарыда орналасқан шаш кептіргіштің тарағының қозғалысын қадағалаңыз және ауа ағынын әрқашан шаштың түбінен ұшына қарай ағатын етіп бағыттаңыз.
3 Суық шаш кептіргіш қондырғысында кептіруді аяқтаңыз. Шаш құрғаған кезде суық ауада кептіру процедурасын аяқтаңыз. Бұл кутикулаларды жабуға көмектеседі, шашты жібектей тегіс етеді. Көптеген заманауи шаш кептіргіштерде суық үрлеуге арналған бөлек түйме немесе қосқыш бар. Шашыңызды салқын ауамен салқындату үшін құрылғыдағы сәйкес түймені басыңыз немесе температура реттегішін қажетті орынға ауыстырыңыз.

Ауада кептіру

1 Шашыңызды салқын сумен шайыңыз. Жылы сумен жуғаннан кейін шаш кутикулалары сәл ашылады. Кутикулаларды жабу және шаш білігіндегі ылғалды одан әрі бекіту үшін кондиционерді салқын сумен шайыңыз.
- Суық сумен шаю жағымды әсер етпеуі мүмкін, әсіресе жылы, босаңсытатын душтан кейін. Егер сіз өзіңізді суық сумен жуғыңыз келмесе, душтан шыққаннан кейін шашыңызды душ басымен немесе құмырамен шаюға болады.
2 Шаштан артық ылғалды шығарыңыз. Шашыңызды сүлгімен сүрту оның тегіс емес және реттелмеуіне әкелуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін душ қабылдағаннан кейін шаштан артық суды төгіп тастаңыз, содан кейін басына сүлгімен ораңыз, ол қалған ылғалды сіңіреді.
- Шашыңызды сүлгімен сүртпеңіз, оны ақырын ғана сүртуге болады.
3 Ұйықтар алдында шашты өріңіз немесе жақыңыз. Егер сіз кешке шашыңызды жусаңыз және ұйықтар алдында шашыңыз әлі ылғал болса, ол ұйқы кезінде шатасып кетуі мүмкін. Сондықтан, таңертеңге дейін шаш жұмсақ әрі мүмкіндігінше мойынсұнғыш болып қалуы үшін, оны түнде өрілген немесе тоқашқа байлаған дұрыс болар еді. Сонымен, сіз шашыңызбен шашыңызбен оянасыз, сіз оны ерітіп, өз ісіңізбен тыныш жүре аласыз.
- Сусабынмен жуғаннан кейін, шашты шаюды қажет етпейтін кішкене кондиционермен тарақтап көріңіз. Содан кейін оларды өріңіз немесе жоғары тоқаш байлаңыз. Егер шашыңыз тоқуға немесе тоқуға байлануға тым қысқа болса, жай ғана басыңызды шарфпен орап көріңіз.

3 -ші әдіс 3: Қосымша шаш күтімі бойынша кеңестер

Жалпы күтім бойынша кеңестер

1 Шашыңызды күн сайын жууға болмайды. Шаш фолликулалары шашқа жылтырлық пен жұмсақтық беретін табиғи майларды (липидтер) шығарады. Каустикалық химикаттармен тұрақты сусабын (және олар сусабындардың көпшілігінде бар) бұл майларды шаштан айырады. Бұл майларды мезгіл -мезгіл алып тастау қажет болса да, олар шашты құрап, майлы етеді, күнделікті сусабын шашты табиғи майлардың пайдалы әсерінен айырады. Майды қажетсіз жууға жол бермеу үшін шашты әр күн сайын немесе бірнеше күннен кейін жиі жууға тырысыңыз.
- Егер сізде жіңішке немесе майлы шаш болса, оны жиі жуыңыз, ал егер шашыңыз қалың немесе құрғақ болса.
2 Термиялық сәндеуге арналған құралдарды орташа мөлшерде қолданыңыз. Шаш кептіргіштерді, түзеткіш үтіктерді және бұйралағыш үтіктерді қолдану шаштың ұштарын тудырады. Құрғақ, сынғыш және зақымдалған шашты тегістеу қиын, олар түтіккен және өлі болып көрінеді. Мүмкіндігінше жылу құрылғыларын аз қолдануға тырысыңыз немесе мүмкіндігінше оларды пайдаланбаңыз.
- Сусабынмен жуғаннан кейін, мүмкіндігінше, шашты өздігінен құрғатыңыз.
- Егер сізге шаш кептіргішті қолдану қажет болса, шаштың зақымдалуын азайту үшін минималды жылуды қолданыңыз және әрқашан шашты термиялық қорғаныс сарысуымен немесе бальзаммен алдын ала өңдеңіз.
3 Бөлінген ұштарды кесіңіз. Егер сіз шаштың ұштарын үнемі қырқып отырмасаңыз, ол құрғап, зақымданып, оның бөлінуіне әкелуі мүмкін. Шаштың ұштарын әр 3-4 айда тараңыз, содан кейін сіз шашыңыздың құрылымы мен құрылымында оң өзгерістерді байқайсыз.

Үйге арналған маскалар мен шашқа арналған құралдар

1 Майонез маскасын жасап көріңіз. Майонез эмульсияланған жұмыртқаның сарысы мен майынан жасалған, сондықтан ол сіздің шашыңызды қалыңдататын және сау жылтырататын майлармен нәрлендіре алады. Майонезді шаштың бүкіл ұзындығына жағып, 30 минут ұстаңыз.
- 30 минуттан кейін басыңызды жылы сумен шайыңыз, содан кейін шашыңызды сусабынмен сүртіңіз.
- Жақсы нәтиже алу үшін толық (майсыз) майонезді қолданыңыз.
- Егер жұмыртқаға аллергияңыз болса, майонез шашқа арналған масканы қолданбаңыз.
2 Алоэ вераның артықшылығын пайдаланыңыз. Алоэ вера гелін тікелей зауыттан алыңыз немесе 100% алоэ гелінен дайындалған бөтелке сатып алыңыз. Гельді шашқа жағыңыз. Алдымен шаштың тамырына жағыңыз, содан кейін шаштың соңына дейін тараңыз. Алоэді екі сағатқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз. Кәдімгі сусабын мен кондиционермен аяқтаңыз.
3 Авокадо мен бананды араластырыңыз. Паста пайда болғанша бір авокадо мен бір бананды езіңіз. Шашыңызды дайын пастамен майлаңыз, жіптерді толығымен жабыңыз. Масканы шашыңызға бір сағатқа қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз. Авокадо мен банан комбинациясы бөлінген ұштарды жұмсартады және бұйраларға қосымша серпімділік береді.
4 Кондиционердің орнына сыраны қолданыңыз. Сыра шашқа жылтырлық пен көлем қосу үшін керемет жұмыс жасайды. Шашыңызды жуып болған соң, шашыңыздан артық суды сығып алыңыз да, жақсылап сіңдіру үшін бөтелкеден сыра құйыңыз. Сыраны шашыңызға бірнеше минут қалдырыңыз, содан кейін шайыңыз.
5 Шашыңызға ыстық май жағыңыз. Төрт ас қасық кокос майы, зәйтүн майы немесе бадам майы жанғанша (бірақ ыстық емес) дейін қыздырыңыз. Шашыңызға жылы май себіңіз және саусақтарыңызбен бас терісі мен шаш тамырларын майлаңыз. Барлық жіптер біркелкі жылы маймен жабылған кезде, басына душ қақпағын киіңіз, содан кейін қосымша сүлгімен ораңыз. 10-15 минуттан кейін майды жылы сумен жуыңыз.
- Қажет болса, шашыңызды сусабынмен сүртіңіз.
- Дүкендерде сіз ыстық майлы маскалармен шашты емдеуге арналған дайын өнімдерді таба аласыз.
6 Алма сірке суын қолданыңыз. ½ кесе алма сірке суын 1 стакан жылы сумен араластырыңыз. Бұл шешімді сусабынмен жуғаннан кейін шашыңызға жағып, шашыңызға 10 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін сусабын қолданбай жуыңыз. Бұл өнімді жиі қолданбаңыз, себебі шашты құрғатуы мүмкін.

Тағамдық қоспалар мен тамақтану

1 Шашыңызды нығайту үшін витаминді қоспаларды қолданып көріңіз. Шегелер мен шашты нығайтуға арналған диеталық қоспалар шаштың сау өсуіне, жылтырлығы мен құрылымын жақсартуға көмектеседі, сондықтан егер сіз алғашқы көрінетін нәтижені бірнеше апта күтуге дайын болсаңыз, олар тырысады. Сау шашқа арнайы жасалған және құрамында биотин, фолий қышқылы мен С дәрумені бар қоспаларды іздеңіз.
- Сіз таңдаған препаратты қолдану бойынша нұсқауларды орындаңыз және ұсынылған дозадан аспаңыз.
2 Дені сау тағамдарды жеу. Уақыт өте келе диетадағы кейбір өзгерістер шаштың күйіне жағымды әсер етуі мүмкін. Әр түрлі тағамдарды жеуге тырысыңыз, бірақ жемістерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға және майсыз етке назар аударыңыз. Шаш сау болуы үшін тағам келесі компоненттерден тұруы керек:
- белоктар - тауық, балық, күркетауық, бұршақ және жаңғақ;
- темір көздері - қызыл ет, жасымық және жасыл жапырақты көкөністер;
- С витаминінің көзі - жидектер, брокколи, цитрус және тропикалық жемістер;
- омега-3 май қышқылдарының көзі - лосось, майшабақ, асқабақ тұқымы мен жаңғақ;
- А дәрумені көздері - сәбіз, тәтті картоп және асқабақ;
- мырыш көздері - нығайтылған жарма, устрица, сиыр еті мен жұмыртқа;
- Е дәруменінің көздері - кешью, бадам және фундук сияқты жержаңғақ пен жаңғақтар.
- биотин - Тұтас дәндер, бауыр, ашытқы, жұмыртқаның сарысы мен соя.
3 Көбірек су ішіңіз. Оңтайлы су балансы дененің жалпы денсаулығы үшін өте маңызды және ішінен ылғалдандыру арқасында шашты жұмсақ және жылтыр ұстауға көмектеседі. Таңертең оянғаннан кейін бірден 640 мл су ішуді әдетке айналдыруға тырысыңыз. Мұны тамаққа тигізбей тұрып жасаңыз, содан кейін тағы 45 минут жемеңіз.
- Күні бойы су ішуді жеңілдету үшін су бөтелкесін қолыңызда ұстаңыз.

Кеңестер

Шаш түріне сәйкес келетін сусабын мен кондиционер сатып алыңыз. Шаш түрлері айтарлықтай өзгеруі мүмкін, сондықтан сізге шаш түріне арналған арнайы өнімдер қажет.