Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-әдіс: дәрігер не дейді
• 2-нің 2-әдісі: Үйдегі дәрі-дәрмектер
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіз бір айға немесе бір жылға емізіп жүрсеңіз де, ақыры тоқтағыңыз келеді. Кейбір әйелдерде емшек сүтінің өндірісі өздігінен тоқтайды, бірақ әдетте олай болмайды. Мұнда сіз процесті жылдамдатуға арналған бірнеше кеңестер таба аласыз.

Басу үшін

2-ден 1-әдіс: дәрігер не дейді

1. Біртіндеп азаяды. Мүмкін болса, емшектен шығаруды біртіндеп жасайсыз. Күніне бір немесе екі тамақтандыруды ауыстырудан бастаңыз және барлық тамақтандыру үшін басқа нәрсеге ауысқанға дейін осылай істеңіз. Бұл ең қауіпсіз және ауыртпалықсыз әдіс: сіздің денеңізде автоматты түрде сүт азаяды.
   • Егер сіз біртіндеп жіңішкерілмесеңіз, сізде ауырған және / немесе ісінген кеуде пайда болуы мүмкін, тіпті емшек инфекциясының қаупі бар.
   • Егер сіз сорғымен айналысқан болсаңыз және тоқтағыңыз келсе, мысал кестесі:
     • 1-ші күн: Әр 2-3 сағат сайын 5 минут сорғытыңыз
     • 2-ші күн: 4-5 сағат сайын 5 минут сорғытыңыз
     • 3-7 күн: қысымды босату үшін жеткілікті ұзақ сорғы
   САРАПШЫ КЕҢЕС

   Ауырсынуды басатын дәрілерді ішіңіз. Ибупрофенмен немесе ацетаминофенмен ауырсынуды басатын дәрі алыңыз. Бұл ісіну мен ыңғайсыздықты азайтады.

2. Ниппельді ынталандырудан аулақ болыңыз. Ниппельді ынталандырған кезде сіз сүт өндіруді де ынталандырасыз. Жақсы қолдайтын, бірақ тым тығыз емес көкірекше киіңіз. Бос және ешқандай ағып кетпейтін киімді таңдаңыз. Сіз кез-келген ағып жатқан сүтті аулау үшін емшек жастықшаларын пайдалана аласыз.
   • Жылы душ кеудедегі қысымды жеңілдетуге және ыңғайсыздықты жоюға көмектеседі. Су ағындары сіздің кеудеңізді еріксіз ынталандыратындықтан, драйверлер сіздің кеудеге тым көп бағытталмағанына көз жеткізгеніңіз жөн.
3. Мүмкіндігінше аз білдіріңіз. Сіздің денеңізді айдау арқылы көбірек сүт беру керек деген сигнал алады. Егер сіздің кеудеңіз тым ісінген болса, кернеуді босату үшін жеткілікті мөлшерде сорыңыз.
4. Суды көп ішіңіз. Егер сіз сусызданып қалсаңыз, онда сіз шынымен де көбірек сүт дайындайсыз және сіздің ыңғайсыздығыңыз тек күшейе түседі.
5. Ауыр жағдайларда дәрігермен байланысыңыз. Мүмкін эстроген инъекциясы көмектеседі. Қазіргі уақытта эстроген инъекциясы онша танымал емес, бірақ олар бір кездері эстроген өндірісін басу үшін қолданылған. ЕСКЕРТПЕ: Кейбір нұсқаларында канцерогенді заттар бар.
   • Егер сізде конустық қиындықтар туындаса, сіз дәрігерден бромокриптин (Parlodel бренді) сияқты дәрі-дәрмектер сұрай аласыз. Әдетте дәрігерлер бұл дәрі-дәрмектерді қабылдауға жанама әсерлері болуы мүмкін: жоғары қан қысымы, инсульт, инфаркт.
6. Сезімге дайын болыңыз. Сіздің сүттің төмендеуіне байланысты сіздің гормондарыңыздың деңгейі күрт өзгереді және бұл эмоцияларға әкелуі мүмкін. Көптеген әйелдер өздерін кінәлі, қайғылы немесе өзін жеткіліксіз сезінеді. Эмоционалды бөлік бүкіл осы процестің ең қиын бөлігі болуы мүмкін, бірақ егер ол сіздің қоршаған ортаңыздың қолдауына ие болса, сізге көмектеседі.

2-нің 2-әдісі: Үйдегі дәрі-дәрмектер

1. Шалфей шай ішіңіз. Шалфейде сүт өндірісін төмендететіні белгілі табиғи эстроген бар. Шалфей екі формада қол жетімді:
   • Шай ретінде: органикалық дүкеннен шалфей шайын сатып алыңыз және оны біраз сүт пен балмен бірге қайнатыңыз.
   • Тұндырма ретінде: шалфей тұнбасын (ішінде аз алкоголь бар) био дүкеннен сатып алуға болады. Бұл тұнбаның емшек сүтін құрғатуда шалфей шайына қарағанда едәуір күшті әсері бар көрінеді.
2. Кеудеге салқын компресстерді немесе қырыққабат жапырақтарын жағыңыз. Қырыққабат жапырақтары жақсы әсер етеді, өйткені олар жанасқан кезде салқын және құрамында сүт өндіруді төмендететін табиғи компонент бар. Оларды кеудеге орналастырыңыз және олар сөнген кезде ауыстырыңыз.
3. В6 витаминін қолданыңыз. В6 дәрумені пролактин гормонының өндірісін басатыны белгілі. Пролактин - емшек сүтін өндіруді ынталандыратын зат. Өкінішке орай, ғылыми зерттеулер B6 витаминінің шынымен сүт өндірісін төмендететінін көрсететін статистикалық маңызды деректерді әлі бере қойған жоқ.

Кеңестер

• Алғашқы бірнеше түнде сіз көп ағып кете аласыз. Сіз орамалды орамалды кеудеге тығыз футболкамен ұстап көруге болады. Ағып кеткен сүтті тым ыңғайсыз сіңіруге болады. Бұл қосымша қабат сізге ыңғайлы ұйқы күйін табуға көмектеседі.
• Ағып жатқан сүтті ұстап алу үшін арзан санитарлық төсеніштерді қолданыңыз. Мүмкін бұл біртүрлі болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сіздің киіміңізді құрғатуға көмектеседі. Тек оны екіге бөліп, көкірекшеге салыңыз. Кішкене кесектерді кесуге болмайды, өйткені олар өте оңай құлап кетеді.

Ескертулер

• Ісінген кеудеге ешқашан жылуды қолданбаңыз. Сізге тек ауырсыну пайда болады, және сіз онымен сүт өндіруді ынталандыруы мүмкін.
• Кеудеңді байлама.