Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1 әдісі: Дайындаңыз
• 3-тен 2-ші әдіс: Жем беру
• 3-тің 3 әдісі: Емшек сүтімен емдеу кезінде сау болу
• Кеңестер
• Ескертулер
• Сізге не керек

Балаларға дайын тағамдар, бөтелкелер мен зарарсыздандыру құралдары ойлап табылғаннан бері, емшек сүтімен емдеу біздің қоғамда өте тез жоғалып кетті. Акушерлер мен педиатрлар әлі күнге дейін өмірдің бірінші жылында емшек сүтімен қоректенуді қолдайды, өйткені ол сіздің балаңызға қажетті барлық қоректік заттардан тұрады және дәл сіздің балаңыздың ас қорыту жүйесіне сәйкес келеді. Сондай-ақ, ананың сүтінде анасы құрған антиденелердің барлық түрлері бар; сонымен қатар, емізу ананың ескі салмағын тез қалпына келтіруге көмектеседі. Егер сіз емізуді бастағыңыз келсе, келесі әрекеттерді орындаңыз.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: Дайындаңыз

1. Тамақ беретін орынды орнатыңыз. Оңай орындықта, креслоларда немесе диванға тамақтанған жөн; онда сіз тыныш отыра аласыз. Жаңа ана ретінде кенеттен ашығып қалуыңыз үшін үлкен бөтелке суды немесе тағамдарыңызды жақын жерде ұстаңыз. Балаңызды мүмкіндігінше тез тамақтандыру үшін сіздің тамақтанатын жеріңіз кереуетке немесе шпаргалкаға жақындаған жөн.
   • Барлығы жағдайдың қандай екендігіне және оларға өзіңіз қалай қарайтындығыңызға байланысты: кейбір әйелдер көпшілік алдында тамақтануға қуанышты, ал басқалары біраз уақытқа шегінуді жөн көреді.
2. Емшек емізуге қолайлы киімдерді таңдаңыз. Мейірбике немесе футболка кейде сіз оны жақсы сезінсеңіз, оны көпшілік алдында тамақтандыруды жеңілдетеді. Бірақ тұтастай алғанда, батырманы аша алатын ыңғайлы, жұмсақ кофтаның кез-келген түрі сіздің балаңызға кеудеге қол жеткізу үшін өте жақсы жұмыс істейді. Сіздің балаңыз сізбен қаншалықты көп терімен байланыс жасаса, соғұрлым ол қуанышты болады, сондықтан қабаттардың көп болуына ешқандай себеп жоқ.
3. Туғанға дейін білім жинаңыз. Мүмкіндігінше лактация жөніндегі кеңесшіден, босану мейірбикесінен немесе медициналық клиникадан сұраңыз; бұл алдын-ала немесе сіздің балаңыз туылғаннан кейін жасалуы мүмкін; мүмкін сіз тіпті емшек сүтімен қоректену класына қатыса аласыз. Осылайша сіз балаңыздың дүниеге келген күніне демалып, дайындаласыз - және сіз оның аш болатынына бірден сенім білдіре аласыз!
4. Дереу емізік бермеңіз. Емізік балаңызды тыныштандыру үшін жақсы жұмыс істейтіні сөзсіз, бірақ бұл сізге емшек емізуді қиындатады. Балаңызға емізікті сорудың орнына кеудеге тамақтандыруды үйрету үшін, оған алғашқы 3-4 аптада емізік бермеңіз. Ол кезде ол емшек сүтімен тамақтануға дағдыланған. Емізікті бірден беруге себептер де бар; сізге және сіздің балаңызға не жақсы келетінін білу үшін қосымша ақпаратты өзіңіз табыңыз.

3-тен 2-ші әдіс: Жем беру

1. Жаңа туған нәрестеңізді жиі тамақтандырыңыз. Әдетте жаңа туған нәрестелерді әр екі-үш сағат сайын тамақтандыру керек, ал 24 сағат сайын қатарынан 5 сағат ұйықтау керек. Баланы күндізгі сағат сайын тамақтандыруға ояту арқылы бастаңыз, ол ұзақ ұйқыға түнде жатуға дағдыланады. Бір нәрестеге тамақтану бір уақытта қанша уақытты алатынымен ерекшеленеді. Балаңызға бұл бірінші кеудемен жасалатындығын өзі шешсін. Сіздің кеудеңіздің табиғи бактерияға қарсы қасиеттері бар екенін білу жақсы, сондықтан тамақтану алдында әр уақытта қолыңыз бен кеудеңізді жуудың қажеті жоқ. Сіздің кеудеңізде емізікшені бактериялардан арылтатын Монтгомери бездері (ареоладағы ұсақ төмпешіктер) бар.
   • Егер сіз босанған болсаңыз, балаңызды босанғаннан кейін екі сағат ішінде босанған дұрыс. Сіз оның емшек сүтімен тезірек үйренісуін қалайсыз.
2. Сіздің қалпын қадағалаңыз. Тамақтандыру кезінде нәресте үшін ең жақсы орын: қолыңызда, денеңізге қарсы, ішіңізден қарынға дейін. Жақсы әрі бос қалыпқа ие болу үшін, сәл артқа сүйеніп, тік тұрған дұрыс. Еңкейгенде немесе алға қарай еңкейгенде, поза сізге ыңғайсыз, мүмкін тіпті ауырады, ал сіздің балаңызға «араласу» қиындай түседі. Балаңызды жастыққа отырғызбауды жөн көріңіз, бірақ қолыңызды көтеру үшін тізеңізге жастықшаңыз - жақсы идея.
   • Балаңызды ұстауды жеңілдету үшін жастықты артыңызға қойыңыз.
3. Баланың басы мен денесін тіреу. Балаңызды тамақтандыру кезінде оған қолдау көрсетудің бірнеше әдісі бар: мадонна позициясы, тік күй немесе регби позициясы. Қандай таңдау жасасаңыз да, балаңыздың түзу жатқанына көз жеткізіңіз; құлақ пен иықтан жамбасқа дейін түзу сызық құрайды. Баланы қасында ұстаңыз, сонда оның кеудесі сіздің көкірегіңізде болады және ол тіке немесе сәл жоғары қарайды.
   • Егер сіз балаңызды өзіңізге жақын ұстасаңыз, сізге алға көп иілудің қажеті жоқ.
4. Емшегіңізді оның аузынан ұстаңыз. Сіз мұны сәби аузын кең ашқан кезде жасай аласыз, емізік іс жүзінде оның тілінде болады. Егер ол өздігінен аузын ашпаса, сіз оны аузына ақырын тигізіп жігерлендіре аласыз. Басына емес, арқасына қысу арқылы оны жақын ұстаңыз. Ол тістеген кезде, оны қысу емес, тарту сияқты сезіну керек.
   • Бір қолыңызбен оның арқасын көтересіз, екінші қолыңыз кеудеде.
5. Балаңызға қанша уақыт ішу керектігін шешсін. Кейбір нәрестелер басқаларға қарағанда тиімді, ал кейбіреулері кеудеде ұзақ болғанды ​​ұнатады. Кейбір сәбилерге екінші емшек қажет емес, бұл ананың қанша сүті бар екеніне байланысты. Келесіде басқа кеудеден бастауды ұмытпаңыз. Ырғақты, үнемі соратын және жұтатын шуларға назар аударыңыз, сонда сіз балаңыздың дұрыс жатқанын білесіз.
   • Сіздің балаңыз сізден ішіп жатқанда, ол шымшу немесе тістеу сияқты емес, жұмсақ тарту тәрізді болуы керек.
   • Егер сіздің балаңыз бір жағынан мас болса, оны күшпен шығармаңыз. Ауызды саусағыңызбен сәл ашсаңыз, ол өзін-өзі босатады.
6. Бурп. Бұл әрдайым қажет емес. Бұл нәресте ішіп жатқан кезде мұрнынан қанша ауа өткізгеніне байланысты. Егер сіздің балаңыз шамадан тыс созылса, қытырлақ болса немесе оған ыңғайсыз болса, онда оны балапанға салу керек болуы мүмкін. Мына тәсілдердің бірін қолданып көріңіз:
   • Кішкентай бетіңізді иығыңызға артқа қаратып, нәрестеңізді иығыңызға тік ұстап, бір қолыңызбен басын және мойнын ұстап тұрыңыз. Жұтылған ауа шығатындай етіп, жалпақ қолмен арқасын қатты ысқылаңыз.
   • Оны тізеңізден ұстап, алақаныңызбен кеудеңіздің астына, саусақтарыңызбен мойныңыздың және иегіңіздің астына еңкейіңіз. Бір қолыңызбен ішіңізді уқалаңыз, екінші қолыңызбен арқаңызды ақырын сипаңыз.
   • Балаңызды ішіңізден сәл жоғары етіп, тізеңізге қойыңыз. Бурп келгенше арқасын ақырын сипаңыз.
   • Ұйқыны және тамақтану ырғағын қалыптастыру. Жаңа туылған нәресте тамақ ішіп, ұйықтаудан гөрі көп нәрсе жасамайды. Балаңыздың жеткілікті тамақтанып жатқанын дымқыл және лас жаялықтардан білуге ​​болады: күніне 8 - 10. Мұның бәрі көп уақытты қажет ететінімен және сізде балаңызбен ойнауға көп мүмкіндік болмаса да, бұл сізге қажет артта қалған нәрсені алуға мүмкіндік береді.

3-тің 3 әдісі: Емшек сүтімен емдеу кезінде сау болу

1. Дені сау тамақтан. Зиянды тамақтану ананың денсаулығына зиян тигізуі мүмкін. Қоректік заттардың көп бөлігі емшек сүтіне айналады, ал анасы негізінен қалдықты алады. Көптеген аналар жүктілік кезінде қолданған тағамдық қоспалар мен дәрумендерді жалғастырады. Денсаулықты сақтау үшін мультивитаминдерді де қабылдауға болады. Көптеген көкөністерді, жемістер мен дәнді дақылдарды жеп, майлы фастфуд өнімдеріне қарағанда тағамдық құндылығы жоғары тағамдарды таңдаңыз.
   • Егер сіз қосымша салмақтан тезірек құтылғыңыз келсе де, бұл өте диеталық режимге баруға уақыт емес. Балаңыздың аз мөлшерде қоректік заттар алғанын қаламас едіңіз!
2. Жеткілікті мөлшерде ішіңіз. Егер сіз денсаулығыңызды сақтап, балаңыздың денсаулығын сақтау үшін жеткілікті мөлшерде сүт өндіргіңіз келсе, сізге сұйықтықтың жеткілікті мөлшерде екеніне көз жеткізуіңіз керек. Күніне кем дегенде сегіз рет бір стакан су ішіп, диетаңызға жеміс шырыны, сүт немесе басқа пайдалы сусындар қосуды дағдыға айналдырыңыз.
3. Егер сіз екі сағат ішінде тамақтана бастасаңыз, алкоголь болмайды. Американдық педиатрлар орташа әйелдің емшек сүтімен емдеу кезінде күніне бір немесе екі стакан сыра немесе шарап ішуге болатындығын анықтады (әрине, мейірбикелік КҮНДЕ емес). Алайда, олар алкогольді ішкеннен кейін, балаңызды қайтадан емізбестен бұрын кем дегенде екі сағат күтуге кеңес береді.
   • Сіз жасай алатын тағы бір нәрсе - егер сіз ішетіндігіңізді білсеңіз және біраз уақыт емізе алмасаңыз, алдын-ала білдіріңіз.
4. Темекі шекпеңіз. Темекі шегу емшек сүтінің мөлшерін азайтып қана қоймай, емшек сүтінің дәмін өзгертіп, сіздің балаңыз үшін онша дәмді етпейді. Және бұл сіз қалайтын соңғы нәрсе. Егер сіз емізетін болсаңыз, темекі шығуы керек!
5. Дәрі-дәрмектермен абай болыңыз. Сіз бірқатар дәрі-дәрмектермен тыныш емізе алатын болсаңыз да, қабылдаған немесе қолданатын дәрі-дәрмектерді емшек сүтімен біріктіруге болатындығына көз жеткізу үшін дәрігермен мұқият кеңесу керек.

Кеңестер

• Бірнеше тамшы сүтті сығып алу үшін кеудеге жұмсақ массаж жасаңыз, егер ол сәл ұйықтап жатса, балаңызды ынталандырады.
• Балаңызды ішіп жатқанда оны ешқашан кеудеден күштеп алмаңыз; емізіктер ауырады немесе қабынады. Керісінше, вакуумды босату үшін аузын бұрышына (таза) саусақты салыңыз.
• Әдетте жылау - нәрестенің аш болғанының соңғы белгісі. Сізге тамақ бермес бұрын оның жылауын күтпеңіз. Көптеген нәрестелер мияулап, жылай бастайды, ернін ылғалдандырады немесе мазасыздана бастайды, бұл келесі тағамға дайын екендігінің белгісі. Емшек сүтімен қоректенетін балалар көбінесе аштық кезінде іздеу рефлексін көрсетеді.
• Ана сүті қажеттілікке және сұранысқа сәйкес өндіріледі. Балаларға арналған сусындар неғұрлым көп болса, соғұрлым көп сүт өндіріледі.
• Сабыр сақтаңыз және иман келтіріңіз. Әйелдер емшек сүтімен тамақтанады.
• Сіз мұздатылған емшек сүтін бөтелкеге ​​жылы су жіберіп немесе тоңазытқышқа салып, ерітуіңізге болады. МИКРОТОЛҚЫНДА АНАНЫҢ СҮТІН ЕРІТПЕҢІЗ, өйткені бұл ана сүтінің ерекше артықшылықтарын жоғалтады.
• Егер сізде емізік ауруы пайда болса, сіз баланы басқаша орналастыруға тырыса аласыз. Оның қалай ілінетініне мұқият назар аударыңыз: мақсат - емізік мүмкіндігінше кіру. Егер нәресте тамақтандырғаннан кейін босатылса, емізік кірген кездегідей әдемі және дөңгелек көрінуі керек.
• Балаға алты айлық болғанға дейін қатты тағамдарды бастамаңыз, тіпті сіздің анаңыз немесе қайын енеңіз сіздің балаңызда басқа нәрсе болуы керек деп айтса да. Сіздің педиатрыңыз немесе клиникаңыз сізге балаңызға не қажет екендігі туралы жақсы және ең заманауи кеңестер береді.
• Баланың щекіне саусағыңызбен немесе емізікпен ақырын тигізу іздеу рефлексін тудырады және нәрестенің емізікке қарай бұрылуын және шағуын тудырады.
• Ауру емізікке витаминді жақпа қолданбаңыз (оны тамақтандырмас бұрын жуу керек). Нарықта ланолині бар, емізу үшін арнайы әзірленген, балаға зиянсыз әр түрлі өнімдер бар, сондықтан оны тамақтандыру кезінде қалдыруға болады.
• Өзіңіздің ішкі түйсігіңізге сеніп, сәбиіңізге өзіңізден жақсысын беріңіз.
• Сіз сүтті герметикалық ыдыста немесе бөтелкеде мұздатқышта 3 айға дейін сақтай аласыз; тоңазытқышта максимум 8 күн.
• Сондай-ақ, сорғы сүт өндірісін арттыруға көмектеседі. Егер сізге өндірісті ұлғайту үшін емшек сорғысы қысқа мерзімге қажет болса, емшек сорғысын ауруханадан немесе кросс-ассоциациядан жалға алуға тырысыңыз. Сіз сондай-ақ оны өзіңіз сатып ала аласыз. Сорғы машиналары барлық сапада болады. Сондықтан сатып алудан бұрын лактация жөніндегі кеңес берушімен немесе басқа емізетін аналармен кеңесу ақылды.
• Жөргекті ауыстыру балаңызды дұрыс ішу үшін оятуға көмектеседі.
• Егер сізге ұнайтын болса, достарыңызбен тамақтану кезінде емізетін шүберекті немесе мата жаялықты қолдануға болады. Оған үйрену үшін тек отбасылық немесе жақын достардан бастаңыз; кейінірек сіз балаңыз аш болған кезде қоғамдық жерлерде тамақтана аласыз. Сіз және сіздің балаңыз тамақтандыруға икемді бола бастаған кезде, сіз әдеттегі киіміңізді киіп, мейірбикелік шүберекке қажеттілік аз бола отырып, қалай дұрыс тамақтануды үйренесіз.
• Алдымен еріген сүтті шайқау жақсы.

Ескертулер

• Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелерде күніне 8-ден 10-ға дейін дымқыл жаялық бар.
• Емшек сүтімен қоректенетін балаларда тәулігіне төрт рет немесе одан да көп рет жұмсақ сарғыш нәжіс болады.
• Егер сіз емізетін болсаңыз, алкогольдік сусындармен абай болыңыз.
• Егер сізге емшек емізу кезінде қандай-да бір дәрі-дәрмектерді қабылдау қажет болса, алдымен емшек сүтіне зиян келтірмейтініне көз жеткізу үшін дәрігермен немесе лактация жөніндегі кеңесшімен сөйлесіңіз. Кейбір дәрі-дәрмектер сүт өндіруді азайтады, ал басқалары емшек сүті арқылы сіздің балаңызға жетеді.
• Дәрігерге, акушерге немесе медициналық клиникаға хабарласыңыз, егер:
  • сіздің балаңыз тамақтандырғаннан кейін мазасыз болып қалады
  • сіздің балаңыз зәр шығармайды немесе үлкен дәретке отырмайды
  • кеудеңіздің қабынуы, емізікшелері жарылған немесе қансыраған; сіздің балаңыз дұрыс емізбеуі мүмкін немесе бұл емшек инфекциясы сияқты күрделі мәселелердің белгісі болуы мүмкін.
  • сіздің балаңыз салмақ салмайды
  • сіздің балаңыздың терісі немесе тырнақтары сарғыш болып көрінеді

Сізге не керек

• фермерлерге арналған маталық жаялықтар немесе сүлгілер
• жақсы қондырылған мейірбике (сіз оны тек туғаннан кейін сатып аласыз, өйткені сізге қандай мөлшер керек болатынын алдын ала білмейсіз)
• шыдамдылық пен табандылық
• сіз сенетін және сіз туылғанға дейін сөйлескіңіз келетін лактация жөніндегі кеңесші; және егер сізде проблемалар туындаса, сізге ауруханаға немесе сіздің үйіңізге кім келуге дайын. Егер сіз ешкімді білмейтін болсаңыз, ауруханадан, акушеркадан немесе медициналық клиникадан сізге жақын мекен-жай сұрай аласыз.