Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-бөлім: өзара шиеленісті босату
• 4-тен 2-бөлім: Қызғанышпен күресу
• 4-тен 3-бөлім: Ата-ананың көмегін алу
• 4-тен 4-бөлім: Сіз бен сіздің ініңіздің арасындағы шекараларды белгілеу
• Кеңестер
• Ескертулер

Бауырлас өмір бойы дос бола алады, бірақ сіз және сіздің бауырыңыз бір сәтте бір-біріне қарсы бола алады. Бауырлармен байланысты мәселелерді байсалды және ұтымды түрде шешу өте маңызды, өйткені басқа адамға теріс әсер ету тек отқа май құйады. Егер сіз өзіңіздің ағаңызды ренжітуге қалай тосқауыл қоюды үйренсеңіз, онда сіз жақсы қарым-қатынасты және күшті қарым-қатынасты дамытуды үйрене аласыз.

Басу үшін

4-тен 1-бөлім: өзара шиеленісті босату

1. Жауап берудің орнына бауырыңызды елемеңіз. Егер сіздің бауырыңыз қиын болып жатса, оны уақытша елемеуге тура келуі мүмкін. Бұл бауырластардың ұзақ мерзімді қарым-қатынасы үшін өте тиімді стратегия емес, бірақ егер сіз ашуланудан аулақ болғыңыз келсе, оны біраз уақыт елемегеніңіз жөн.
   • Жауап бермеу әлсіздіктің белгісі емес. Керісінше, басқалардың арандатушылықтарына қарсы тұру оларға жауап беруден гөрі күш пен ерік-жігерді қажет етеді.
   • Сіз не жауап беретіндігіңізді немесе оған жауап бермейтіндігіңізді өзіңіз анықтауыңыз керек екенін ұмытпаңыз. Бауырыңыз сізді ренжіткен сайын бұған кіру қиын, әсіресе ол көп сөйлеспейтін болса.
   • Егер сіз бауырыңызға ол сіз күткендей жауап бермейтін болсаңыз (ренжу немесе ашулану сияқты), ол ақыры шаршап, бас тартады.
2. Егер сіз жауап берсеңіз, тыныш болыңыз. Егер сіздің бауырыңыз сізді тітіркендіріп жатса, сіз оған ашуланып, ашуланшақтық танытуға немесе өзіңіз тітіркендіргіш жауап қайтаруға азғырылуыңыз мүмкін. Бірақ мұндай реакциялар тек жағдайды нашарлатады. Қатал сөздермен немесе тітіркендіргіш мінез-құлықпен жауап беруге құлшыныс сезінген кезіңізде есіңізде болсын, егер сіз сабырлы және жинақы болсаңыз, сіздің ашуланғаныңыздан гөрі сіздің ағаңыз оның тітіркендіргіш мінез-құлқын тоқтатады.
   • Терең дем алып, оны жай шығарыңыз. Тез орналасу үшін тыныс алу режиміне назар аударыңыз.
   • Жауап бермес бұрын 10-ға дейін санап көріңіз. Осы 10 секунд ішінде терең тыныс алып, өзіңізді қалай сабырлы және ұтымды түрде көрсете алатыныңыз туралы ойлануға тырысыңыз.
   • Қысқа серуендеңіз немесе 10 секундтан артық уақыт қажет болса, бөлмеден бірнеше минутқа шығыңыз. Бауырыңа сенің оралатындығыңды айтып, не айтқың келетінін және оны қалай жақсы айту керектігін ойла.
3. Ағайынмен ымыраға келу. Бауырыңызбен бейбіт жолмен келіссөздер жүргізе алатын кез келген уақытта, оны орындауға тырысыңыз. Кейде бұл жағдайдың қандай-да бір аспектілері бойынша ымыраға келу немесе тіпті қысқа уақыт ішінде бауырластың қажеттіліктерін сізден жоғары қою дегенді білдіреді. Алайда, сайып келгенде, бұл жағдайды ушықтыруға және болашақ қақтығыстардың алдын алуға көмектеседі.
   • Бауырыңнан не қалайтынын тікелей сұра.
   • Бауырыңды тыңдайтындығыңды және оның айтқанына мән беріп, оның айтқанын қайта құруға тырыс. «Мен сіздің ойыңызды түсінемін деп ойлаймын. Мен _________ болған кезде ____ сезінемін деп айтасыз, және бұл қиындық тудырады ».
   • Екеуі үшін де тиімді шешім табуға тырысыңыз. Ағайыннан пікір сұрап, пікіріңізді білдіріп, ымыраға келуге тырысыңыз.
   • Ешкім әрқашан олардың жолына түспейтінін түсініңіз. Мақсат - бұл сіз күткен шешім болмаса да, сіз де, бауырыңыз да біршама қанағаттанатын шешім табу.
4. Бауырыңа жағымды көңіл бөл. Тітіркендіретін бауырластардың жиі кездесетін себебі - жай зеріктіру. Мүмкін, сіздің бауырыңыз жалыққан шығар немесе оған жеткілікті көңіл бөлінбегендей сезінетін шығар. Оған қарсы тұру немесе өзіңізді ренжіту арқылы жағымсыз көңіл бөлудің орнына, бірге көңілді әрі нәтижелі нәрсе жасауға тырысыңыз.
   • Бірге көңілді нәрсе жасау бауырластың назарын тітіркендіргіштен тез арада алшақтатуы керек және ортақ тәжірибе арқылы байланыстыруға көмектеседі.
   • Жаяу серуендеуге немесе велосипед тебуге бірге барыңыз (егер жас болсаңыз, алдымен ата-ананың келісімін алғаныңызға көз жеткізіңіз) немесе фильмді қарау, басқатырғыштар шешу немесе бейне ойындар ойнау сияқты бір нәрсе жасаңыз (бірақ бұл көптеген ұрыс-жанжалдарды тудыруы мүмкін).
5. Жеке қорлауды / тітіркенуді қабылдамауға тырысыңыз. Жеке ренжіту немесе ренжіту / тітіркендіргіш мінез-құлықты мазаламау өте қиын болуы мүмкін. Алайда, күннің соңында сіздің бауырыңыз сіздің бауырыңыз болып қалады және сізге қамқорлық жасайды. Бауырыңды ол сені ренжітіп жатқанын біліп, шешімін табуға тырыс, бірақ оны жеке қабылдауға болмайды.
   • Сіздің бауырыңыз сіздің көңіліңізге зиян келтіргісі келмейтін шығар. Кейбір адамдар (әсіресе жас жаста) бұдан жақсысын білмейді.
   • Бауырың бір сағаттан кейін айтқан жағымсыз немесе ренішті сөздерін ұмытып кететін шығар, сондықтан кек сақтап уақытты босқа өткізбе.
   • Есіңізде болсын, сіз оны ренжітуіне жол беріп, оған өзіңізден билік бересіз. Егер ол сіздің ашуланғаныңызды байқаса, ол тітіркендіргіш / ренжіткен іс-әрекетті жалғастыра береді.

4-тен 2-бөлім: Қызғанышпен күресу

1. Қызғаныш сізді тітіркендіретін мінез-құлық тудыруы мүмкін екенін түсініңіз. Егер сіздің бауырыңыз сіздің өміріңіздің қандай-да бір түріне қызғанышпен қараса, ол өзінің көңілін босата бастайды. Егер сіз бұлай болуы мүмкін деп ойласаңыз, онда сіз, ең болмағанда, сіздің ағайынмен оның қызғанышының сізге қалай зиян тигізіп, араларыңызға қиындық тудырып отырғандығы туралы тікелей және шынайы әңгімелесуге тырысуға болады.
   • Сіздің жағдайыңыз туралы және сіздің бауырыңыз сізге жағымсыз әрекет ете бастағаны туралы ойланыңыз. Ол сіздің бағаларыңызға, активтеріңізге немесе сіздің өмір салтыңызға қызғана алуы мүмкін бе?
   • Бауырыңды жай ашуланшақтық сезімі қоздырса керек.
   • Егер сіздің ініңіз қазір істеп жатқан ісіңіз екеуіңіздің бірге өткізген уақытыңызды алып жатқандығына қызғанышпен қарайтын болса, онымен көбірек уақыт өткізгеніңіз жөн болар. Алайда, өзіңіздің шекараңызды белгілеп, оны құрметтейтіндігін білдіру маңызды.
2. Бауырыңды бақытты етудің жолдарын таб. Сіздің ағаңыздың қызғанышына жеткіліксіз көңіл бөлінуі мүмкін. Егер сіз оған жағымды нәрселерді табу арқылы өзін жақсы сезіне алсаңыз, бұл оны қызғаныш шабуылдарынан шығаруға көмектеседі.
   • Егер сіз өзіңіздің бауырыңыздағы нәрсені бере алмасаңыз да, сіз оған бақытты нәрсе табуға көмектесе аласыз. Бұл, кем дегенде, уақытша оның тітіркендіргіш мінез-құлқын тежеуі мүмкін.
   • Бауырыңа жақсы нәрселерді еске түсір. Егер сіздің бауырыңыз сізді футбол командасына сайланды деп қызғанса, оған оның басқа нәрселерден қаншалықты шебер екенін немесе мектепте қаншалықты жақсы оқитынын ескертіңіз.
3. Бауырыңды қолда барды алуға талпындыр. Егер сіздің ағаңыздың тітіркендіргіш мінез-құлқы қызғаныштан туындаса, оған сізде бар нәрсені алуға көмектесу (немесе сол сияқты) жағдайды шешудің бір жолы болып табылады. Әрине, бұл әрдайым мүмкін емес, бірақ белгілі бір жағдайларда бұл қызғанышты бауырласты тыныштандыруға көмектеседі. Сонымен қатар, егер сіздің бауырыңыз сізге көмектесуге тырысқаныңызды көрсе, сізді аз қызғануды үйренуі мүмкін.
   • Егер сіздің бауырыңыз сіздің жақсы бағаларыңызды қызғанса, оған оқуға көмектесуді ұсыныңыз.
   • Егер ол сізді спортпен жақсы айналысады деп қызғанатын болса, оның жақсаруына көмектесу үшін онымен бірге лақтыруға немесе жаттығуға біраз уақыт бөліңіз.
   • Егер ол сіздің жігітіңіздің немесе қызыңыздың бар екендігіне қызғанышпен қарайтын болса және ол жоқ болса, оған біреуді сұрауға көмектесуді ұсыныңыз (егер ол жасына жеткен болса).
   • Ағайын қандай нәрсені қызғанбасын, мәселе оған қазіргі кездегі нәрсемен шектелмейтіндігін көрсетуде. Егер сіз оған қалаған нәрсесін алуға көмектесуді ұсынсаңыз, ол қазіргі жағдайын өзгертуді одан да жақсы қабылдайтын болады.

4-тен 3-бөлім: Ата-ананың көмегін алу

1. Ата-ананы қажет ететін мінез-құлықты тану. Сіз және сіздің ағаңыз бірге өскен кезде, сіз жеткілікті жиі дауласқан шығарсыз. Алайда кейде сызықты кесіп өтіп, дұшпандық әрекетке немесе тіпті бұзақылыққа айналатын аргументтер бар. Мұндай жағдайларда жағдайға делдал бола алатын және қажет болған жағдайда шара қолдана алатын ата-ананы қатыстырған дұрыс.
   • Ағайынды әзілдеу қалыпты жағдай. Алайда, егер сіздің бауырыңыз сізді бірнеше күн немесе апта ішінде сол тақырыпта қинай берсе, бұл бұзақылыққа айналуы мүмкін.
   • Егер сіздің ініңіз ұрыс-керістен кейін кешірім сұрамаса немесе оны түзетуге тырыспаса немесе ол сізге дұшпан болып қала берсе, бұл бұзақылықтың белгісі.
   • Бойы ұзын / үлкен / танымал болу сияқты қандай-да бір артықшылықтарға ие болу қарапайым бауырластар арасындағы бәсекелестікті тез арада қорқыту жағдайына айналдыруы мүмкін.
   • Егер сіз өзіңіздің бауырыңыз сізді шынымен қорқытады деп ойласаңыз, дереу ата-анаңызбен сөйлесіңіз.
2. Ата-анаңыздың әңгімеге араласуына мүмкіндік беріңіз. Егер сіз жағдай орын алуда деп ойласаңыз және сіз өз бетіңізше келісімге келе алмасаңыз, онда ата-аналардың біреуінің немесе екеуінің де кездесу ұйымдастыруы пайдалы болады. Бұл сізге және сіздің бауырыңызға жанжал туралы өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді қауіпсіз, қолдаушы ортада айтуға мүмкіндік береді. Сіздің ата-анаңыз келіспеушіліктер туындаған кезде тыныштықты сақтауға көмектесе алады және соңында қалай жүру керектігі туралы міндетті кеңестер береді.
   • Ата-анаңыз екеуіңізбен бөлек сөйлесуін сұраңыз, содан кейін отбасылық талқылауды бірге жүргізіңіз.
   • Ата-анаңызды барлығын бақытты ететін шешімді табуға талпындырыңыз. Ең дұрысы, сіз жеңіске жететін жағдайға жетуіңіз керек.
   • Егер сіз өзіңіздің ағаңызбен ымыраға келе алмасаңыз, онда ата-анаңыздың мәселе бойынша соңғы сөзі дау-дамайды шешуі керек.
3. Ата-аналарыңызды ережелерді орындауға шақырыңыз. Егер сіздің ата-анаңыз сіздің бауырыңыздың агрессивті, ашуланшақ немесе басқа да проблемалық әрекеттерін елемейтін болса, сізге олардың назарын аударуыңыз қажет болуы мүмкін. Ата-анаңыздан адал болуын және сол ережелерді сізге және сіздің бауырыңызға қолдануын, сондай-ақ бейбітшілікті сақтау ережелерін сақтауын сұраңыз.
   • Сіздің ата-анаңыз бұл жағдайды білмейді немесе оның ауқымын білмейді.
   • Ата-аналарға жұмыс пен отбасының арасында қалып қою оңай. Егер сіз өз бетіңізше проблемаларды шеше алмасаңыз, ата-анаңызға проблемаларды жеткізуді мақсат етіңіз.
4. Барлығын біріктіретін отбасылық іс-шараларды жоспарлауға тырысыңыз. Мүмкін, бұл сіздің ініңізге қазіргі уақытта тітіркенуді тоқтатпауы мүмкін, бірақ бұл сіздің бауырыңызбен жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл үйдегі екеуіңіздің арасында туындаған кез-келген шиеленістен өте қажет үзілісті қамтамасыз ете алады.
   • Кейде көшеге шығу және жалпы, оң тәжірибе бауырласпен жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.
   • Кем дегенде, топтық серуен сіздің бауырыңызды проблемалық мінез-құлқынан алшақтатуы керек.
   • Осы уақытты отбасыңызбен бірге пайдаланып, бәрін бақытты ететін нәрселерді табыңыз және сол элементтерді күнделікті өміріңізге енгізуге тырысыңыз.

4-тен 4-бөлім: Сіз бен сіздің ініңіздің арасындағы шекараларды белгілеу

1. Бір-біріңізсіз көбірек уақыт өткізіңіз. Сіз үлкен аға болсаңыз да, кіші болсаңыз да, ағаңыздың жағымсыз қылықтарын көрсетіп жатқанда, оған көп уақыт бөлу көңілсіз болуы мүмкін. Егер сіздің ата-анаңыз сізден бауырыңызды үнемі бақылап отыруды немесе оны шығарда өзіңізбен бірге алып жүруді сұраса, олармен көбірек уақытты ағайынсыз немесе достарыңызбен өткізу туралы сөйлесіңіз.
   • Тәуелсіздік пен даралықтың өсіп келе жатқан сезімі - бұл бауырластардың бірге уақыт өткізген кезде туындайтын үлкен себептерінің бірі.
   • Ата-анаңызға өзіңіздің және отбасыңыздың бірге өткізген уақытыңызды бағалайтындығыңызды, бірақ сізге жалғыз немесе достарыңызбен көп уақытты қажет ететіндігін айтыңыз.
   • Ата-анаңызға, сіз екеуіңіз сирек кездесетін болсаңыз да, сіз бен бауырыңыз әлі де жақсы қарым-қатынаста бола алатыныңызды ескертіңіз. Қалай болғанда да, бұл сіздің бірге өткізген уақытыңызды әлдеқайда көңілді етеді.
2. Бауырыңа қарамауға тырыс. Сіздің жасыңызға және отбасыңыздың жағдайына байланысты ата-анаңыз сізден бауырыңызға күтім жасауды жиі сұрауы мүмкін. Мұндай жағдайда кеңістік пен уақыттың болуы қиынға соғуы мүмкін. Ата-анаңызбен балама немесе ықтимал келісім туралы сөйлесіңіз.
   • Бала күтушісін жалдауды ұсыныңыз. Егер сіздің ата-анаңыз бұған қарсы болса, сіз ең болмаса бала күтімі үшін (қосымша) ақша сұрай аласыз.
   • Сіз өзіңіздің ағайынсыз демалыс күндері болғанша аптасына бір-екі рет бауырыңызды күтіп отырғаныңызды елестете аласыз.
   • Бұл әңгімені бауырыңыздың қатысуынсыз өткізгеніңіз жөн, өйткені бұл оның жүрегіне зиян тигізуі немесе қарсылығын тудыруы мүмкін. Кішкентай балалар көбінесе ата-ананың не үшін жауапкершілікті немесе еркіндікті көбірек алатындығын түсіну қиынға соғады.
3. Қонақтарыңыз болса, құпиялылықты сұраңыз. Сіздің достарыңыз немесе басқа маңызды адамдар келгенде, бауырыңызбен шекараны белгілеу маңызды. Сіздің достарыңыз сіздің ағаңыздың жағымсыз қылықтарына ұшырамауы керек, әсіресе егер ол осы әрекеттерді оларға бағыттағысы келсе.
   • Ініңе айт, тоқта деп. Егер ол тыңдағысы келмесе, онда ата-анаңызды қатыстыруға тырысыңыз.
   • Егер сіздің бауырыңыз үйде жоқ екенін немесе өзінің достарымен бос емес екенін білсеңіз, достарды шақырып көріңіз.
   • Егер сіздің ағаңыз тоқтамаса және сіздің ата-анаңыз араласпаса, есігіңізге құлып қою сіздің достарыңыз қонаққа келгенде жеке өмірге қол жеткізу құқығын қамтамасыз етудің жалғыз әдісі болуы мүмкін.
   • Құлыпты орнатпас бұрын ата-анаңыздан рұқсат сұраңыз, әйтпесе олар ашулануы немесе күдіктенуі мүмкін.
4. Ата-анаңыздан өз бөлмесін сұраңыз. Бөлмені бөлісу, егер сіз және сіздің бауырыңыз ақылға қонымды болса, жақсы байланыс болады. Егер сіз үйлеспейтін болсаңыз немесе өзіңіздің жеке кеңістігіңіз қажет болса, сіздің қажеттіліктеріңізді ескеру үшін ата-анаңыздан жеке бөлме сұраңыз.Мүмкін қолөнер бөлмесі немесе үй кеңсесі ретінде қолданылатын қосымша бөлме бар, ол енді жатын бөлме ретінде, мүмкін ойын бөлмесі ретінде қызмет ете алады.
   • Сіздің өмір жағдайыңызға байланысты өзіңіздің жеке бөлмеңіз болуы мүмкін емес. Сіз тым кішкентай өмір сүруіңіз мүмкін, бұл сізге және сіздің бауырыңызға өз бөлмеңізді алу мүмкін емес.
   • Егер сіздің үйіңіз тым кішкентай болса, сіз өзіңіздің жеке кеңістігіңіз болатындай етіп бөлмені қайта құра аласыз. Ата-анаңызбен үйдегі кеңсені жатын бөлмеге немесе, мүмкін, жертөленің немесе шатырдың бір бөлігіне айналдыру туралы сөйлесіңіз.
   • Ата-анаңызбен сөйлескенде және өз тілектеріңізді білдіргенде, бұл туралы жеке сөйлесіңіз. Қысқаша аргументті шешудің орнына, егер құпиялылықты қамтамасыз етсе, ата-анаға келісім жасау әлдеқайда оңай.
   • Сіз «Ана мен Папа, мен білемін, бізде артық орын жоқ». Бірақ мен жасым ұлғайып келеді, және жеке бөлмем болғанын қалаймын, сонда жеке өмірім сәл көбірек болады ».
   • Егер сіздің ата-анаңыз көшіп кетуді жоспарлап жатса, оларға жаңа үй таңдау үшін бөлек бөлмелер болғанын өте жақсы көретіндігіңізді айтыңыз.

Кеңестер

• Сізді ұрып-соғудың орнына оған бірдеңе беріңіз.
• Оған ұнайтын бірнеше нәрсені бірге істеуге тырысыңыз және аяқтағаннан кейін оған біраз уақыт жалғыз болғыңыз келетінін айтыңыз. Ол сізге сол кеңістікті береді деп үміттенемін.
• Ағайынға жақсы болуға тырысыңыз. Бір күні оның сіз қалдырған жалғыз отбасы болатындығыңызды ескертіңіз.
• Бауырыңа достық реңкте айтуға тырысыңыз, егер басқа адамдар оған сізге қалай қараса, оған қалай қарайтын болса, ол қандай сезімде болады. Ол өзінің мінез-құлқының қаншалықты жағымсыз болғанын түсінбеуі мүмкін.
• Неғұрлым жетілдірілген адам болыңыз және ағаңызға өзін қалай ұстау керектігін көрсетіңіз. Оған уағыз айтпаңыз, бірақ сіздің мінез-құлқыңыздың жақсы үлгісі болыңыз.
• Егер ештеңе шықпаса, оны елемеңіз. Содан кейін ол скучно болады және сізді ашуландыруды тоқтатады.
• Бауырыңды өзің сияқты нәрсеге қызықтыр. Бұл сізді жақындастыра алады.
• Сіз оны қолдайтындығыңызды көрсетіңіз. Егер оның маңызды оқиғасы болса, соған барып, оны жігерлендіріңіз!
• Егер ол сізді тітіркендірсе, бұл оның бір нәрсеге қызғануынан болуы мүмкін.
• Оның көңілін көтеру арқылы оны тоқтатуға тырысыңыз. Ол әлдеқандай көңіл көтеруге көбірек қызығушылық танытуы мүмкін.

Ескертулер

• Ешқашан қатал сөздер айтпаңыз, әйтпесе сіз ата-анаңызбен қиындыққа тап боласыз.
• Егер сіздің бауырыңыз физикалық тұрғыдан ауырса, оған тоқтаңыз, содан кейін ата-анаңызға барыңыз. Күресу тек қана реніш пен ашулануға әкеледі.
• Бауырың физикалық тұрғыдан алғанда, ата-анаңа физикалық тұрғыдан қарамай айт. Егер сіз оны ренжіткен болсаңыз, ол сіздің ата-анаңызға айтатын шығар, мүмкін сіз жазаланасыз.
• Жаман қылықтар жасамаңыз. Егер сіздің бауырыңыз сізді қорламақ болса, ересек адамға айтыңыз немесе жүріңіз.
• Ағайынға ұрыспаңыз немесе ұрмаңыз.
• Егер сіздің бауырыңыздың қорқытуы өте жаман болса, бұл сізге шабуыл жасайтын болса, сізге ешкім көмектеспесе, баланың телефонына немесе полицияға хабарласыңыз.