Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-әдіс: Тері түрлері және емдеу әдістері
• 2-ден 2-әдіс: Барлық тері типтеріне арналған негізгі тері күтімі
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіздің теріңіз үнемі өзін-өзі қалпына келтіретін тірі орган болғанымен, дұрыс күтім теріңіздің серпімділігі мен жарқырауын арттыра алады.

Басу үшін

2-ден 1-әдіс: Тері түрлері және емдеу әдістері

Терінің кең таралған төрт түрі бар: майлы, құрғақ, қалыпты және аралас. Бұған қоса, терінің төрт түрінің біреуімен үйлескенде де сезімтал тері болуы мүмкін.

1. Құрғақ Тері: Егер сіздің теріңіз кебуге бейім болса, майы аз және безеулер болмаса, теріңіз құрғақ болып көрінеді. Төтенше жағдайларда құрғақ терінің икемділігі өте аз және күн, жел және суық температураға өте сезімтал. Бетіңізді күніне бір рет бай, кремді бет тазартқышымен және жылы сумен жуыңыз.
   • Емдеу: бетіңізді сумен шайыңыз және теріңізді құрғатыңыз. Сусызданған терінің тығыз және қабыршақтанған сезімінен арылу үшін тоник қолданыңыз. Құрамында алкоголь бар алкоголь бар тонер мен макияждан аулақ болыңыз, теріге кептіру әсері бар. Теріңізді ылғалдандыру және жасарту үшін бет ылғалдандырғышты қолданыңыз.
2. Майлы тері: егер сіздің теріңіз майлы болса, ол сіздің бетіңізді тазалағаннан кейін көп ұзамай жарқырайды және тері тесігі әдетте аздап үлкейеді. Майлы терісі бар адам терінің басқа түрлеріне қарағанда дақтарға, дақтарға және қара нүктелерге жиі бейім. Майлы тері басқа терілерге қарағанда құрылымы жағынан дөрекі.
   • Емдеу: теріңіз құрғақ теріге қарағанда кірді көбірек тартуға бейім болғандықтан, бетіңізді күніне екі рет жұмсақ көбіктенбейтін бет тазартқышымен және жылы сумен жуғаныңыз жөн. Оны жылы сумен шайыңыз. Қалдықтарды жою үшін алкогольсіз ылғалдандыратын тоник қолданыңыз. Бетті тазарту деп аталатын парақтар күндізгі бетіңіздің жылтырлығын азайтуға көмектеседі және түскі астан кейін 3 минуттан кейін ғана алады. Сіздің теріңіз майлы болса да, оны күн сайын жеңіл бет кремімен ылғалдандыруыңыз керек, әйтпесе теріңіз сіздің үстіңгі қабатыңыздың астында құрғап кетеді және мұның орнын одан да көп май шығару арқылы алады.
3. Қалыпты тері: Кейбіреулердің пікірінше, қалыпты тері - бұл аралас тері, бірақ олай емес. Т аймағындағы майлы тері және щақтарыңыздағы құрғақ және тығыз тері - бұл қалыпты тері. Егер теріңіз жыл мезгілдеріне байланысты өзгерсе (қыста құрғақ, жазда майлы болса), ол сонымен қатар қалыпты тері типі болып саналады. Кәдімгі терінің құрғауы немесе қалыптыдан майлы болуы мүмкін.
   • Емдеу: теріні қалыпты / қалыптыдан майлыға / қалыптыдан құрғақ түріне арналған бет тазартқышымен жуыңыз. Алкогольсіз ылғалдандыратын тоникті матамен сүртіңіз. Бет терісіне арналған кремді жиі жағыңыз, егер теріңіздің құрғауы қалыпты болса.
4. Аралас тері: аралас тері бет жағындағы екі қарама-қарсы терінің түрінен тұрады. Бұл беттің қалған бөлігі құрғақ болатын (майы аз) беттің бір бөлігінде безеулер мен майлар көп болған кезде пайда болады.
   • Аралас терінің екі кең тараған мысалы - щекке пустуласы бар құрғақ тері немесе иек пен ауыздың айналасында безеулер бар қалыпты тері.
   • Емдеу: Жоғарыда көрсетілген нұсқауларға сәйкес бетіңіздің әр бөлігіне күтім жасаңыз. Егер безеу өте қатты болса, дәрігерге, косметологқа немесе дерматологқа барыңыз.
5. Сезімтал тері: Сіздің сезімтал теріңіз қалыпты, құрғақ немесе майлы терімен бірге болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Егер сіздің теріңіз косметикаға аллергиялы болса және әдетте күн, жел және суық ауа райына сезімтал болса, сізде терінің сезімталдығы бар. Сезімталдықты бөртпелерден, қызыл терілерден, безеулерден, терінің қабынуынан және кеңейтілген капиллярлардан байқауға болады.
   • Емдеу: хош иіссіз және гипоаллергенді бет тазартқыштарын, тониктерді, макияжды және бет кремдерін қолданыңыз. Күн сайын жұмсақ бет тазартқыш, тоник және крем қолданыңыз. Сіздің теріңіз үшін ең жақсы нәрсе - әрқашан жұмсартатын әсері бар өнімдерді таңдау. Сезімтал теріге пайдалы ингредиенттер: азулен, түймедақ, бисаболол, лаванда, аллантоин, камфора, розмарин, тимьян, каламин, алоэ вера және т.б.

2-ден 2-әдіс: Барлық тері типтеріне арналған негізгі тері күтімі

1. Күн сәулесінен терінің зақымдануын болдырмаңыз. Күн қорғанысы - қартаюға қарсы нағыз шешім. Күннен қорғайтын лосьонға немесе 15-тен 30-ға дейін қорғаныш коэффициенті бар кремге үйреніңіз. Күн сәулелері қыста да зиянды болатындығын ескеріңіз, өйткені олар қарды шағылыстырады. Егер сіз күн лосьоны / кремі мен күндізгі кремді қоюды қаламасаңыз, онда күннен қорғайтын лосьоны бар күндізгі крем сатып алыңыз.
2. Бетіңізді ақырын жуыңыз. Сіз оны кептіретіні соншалықты емес пе еді.
3. Теріңізді қабыршақтайтын креммен қабыршақтаңыз. Сізге не жақсы келетінін табу үшін эксперимент жасаңыз.
4. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Темекі шегуден бас тартыңыз. Сіздің теріңізді темекі сияқты қартаятын заттар аз. Көптеген жемістер мен көкөністермен тамақтаныңыз. Сіздің өміріңіздегі стрессті мүмкіндігінше азайтыңыз.

Кеңестер

• Теріңіз сусызданып қалмас үшін, міндетті түрде көп су ішіңіз.
• Витаминдер сау тері үшін таптырмас зат. Әсіресе А, В және С дәрумендері теріңізге жағылған кезде Е дәрумені сіздің бет түсіңізді жақсартады.
• Егер сіз денеңізге дұрыс күтім жасасаңыз, теріңізді әдемі және сау ұстай аласыз. Сіз мұны гигиенаны сақтау, пайдалы тамақтану және жеткілікті жаттығулар жасау арқылы жасайсыз. Теріңіздегі бактериялардың мөлшерін азайту үшін жұмсақ сабынмен душ қабылдау арқылы гигиенаны сақтаңыз. Теріңіздегі бактериялардың көпшілігінен арылтып, сабынды жақсылап шайып тастау үшін анда-санда мықты сабынды қолданыңыз. Целлюлитті азайту және бұлшықет түзілуін ынталандыру үшін серуендеңіз.
• Жастықты жиі жуыңыз, шаш маскасымен ұйықтамаңыз. Жастықтағы шаш өнімдері мен тері майларының үйлесуі сіздің бетіңізде безеулер тудыруы мүмкін.
• Күндіз бетіңізді жұмсақ сабынмен жусаңыз, бетіңізді қара нүктелер мен безеулер тудыратын кірден аулақ ұстасаңыз, бетті тым көп жуу терінің құрғауына әкелуі мүмкін.
• Лимон шырыны тыртықтарды кішірейтеді және жеңілдетеді.
• Ешқашан безеуді таңдамаңыз. Нәтижесінде - бұл тыртық, инфекция немесе тері тесігінің тұрақты кеңеюі. Біраз уақыттан кейін дәл сол жерде қайтадан безеу пайда болу қаупі жоғары.
• Бетіңізді қоңыр қант пен сүттің қоспасымен жуу (лайланған зат алуға жеткілікті) кір мен артық майды жуып, теріңізді жұмсақ әрі сергек етеді. Бұл скраб сіздің бетіңізде қалаған уақытқа дейін қалуы мүмкін.
• Теріңізді қатты ұстамауға немесе тырмауға тырысыңыз.
• Тоналды кремді ешқашан бетіңізге жағуға болмайды. Сізге ең жақсы таныс жерлерге аз ғана қажет болуы мүмкін.
• Үйден кетудің қажеті жоқ екенін білгеннен кейін макияжды бетіңізден жуыңыз және теріңізге демалу үшін мүмкіндігінше макияж жасаудан аулақ болыңыз.
• Тазартқыш жаймалар бетіңізге майды сіңіруге көмектеседі, сондықтан бетіңізге ұнтақ немесе тоналды крем жағып, бетіңізді жиі жуудың қажеті жоқ.
• Теріңізді ылғалдандыру үшін үй маскаларын киіңіз. Оларды жасау оңай және шынымен жұмыс істейді! Мысалы, жүзім, лимон және жұмыртқа ақуызының қоспасы майлы теріге өте пайдалы. Бал жара мен күйікке пайдалы. Сізге жайылған жаңа шөптер зақымдалған теріге жақсы нәтиже беруі мүмкін.
• Егер сіз күннің күйіп қалуымен ауыратын болсаңыз, теріңізге алоэ верасы бар йогурт жағыңыз. Бұл тітіркенген теріні тыныштандырады.
• Макияж жасау үшін қолданатын щеткалар мен губкаларды үнемі ауыстырыңыз және жуыңыз. Мұнда бактериялар мен майлар жиналады, содан кейін щеткалар мен губкаларды қолданған сайын теріңізге жайылады.
• Онда крем немесе макияж қолданған кезде көздің айналасындағы нәзік теріні тартпаңыз немесе созбаңыз. Егер сіздің бетіңіздің осы нәзік аймағында әжімдер сияқты қартаю белгілері қажет болса, әлдеқайда тез байқалуы мүмкін, егер сіз бетіңіздің осы аймағына тым қатал қарасаңыз.
• Егер сіздің теріңіз күн сәулесінен қатты тітіркенсе, құрамында кемінде 90% алоэ барбаденсисі бар алоэ вера гельін қолданыңыз. Алоэ вера өзінің емдік қасиеттерімен танымал және теріге керемет әсер етеді.
• Ұялы телефонды және теріңізге үнемі ұстайтын басқа құрылғыларды тазалаңыз.
• Сіз таңдаған скрабтың тері тесігінің мөлшеріне сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Қабыршақтайтын түйіршіктердің түрі мен мөлшері скрабталған және зақымдалған тері арасындағы айырмашылықты жасай алады. Үлкен дәндер абразивті, ал кіші дәндер жұмсақ болады.

Ескертулер

• Терінің түріне сәйкес келетін күннен қорғайтын крем немесе лосьон таңдаңыз, себебі ол кейбір терілерде жарылып кетуі мүмкін.
• Сізге біреудің безеу шығаруына жол бермеңіз. Бұл өте ақылсыз, өйткені бактериялар мен микробтар ашық тері арқылы ене алады. Егер сіз безеуді шығаруды шешсеңіз, жұқтыру қаупін азайту үшін жарадан кейін бірден алкоголь қолданыңыз.
• Егер сіз оны жиі қолдансаңыз, тонер теріңізді құрғатуы мүмкін.
• Бетіңізді көп жуу бетіңіз қызарып, ауырып қалуы мүмкін. Бұл сіздің теріңізді зақымдауы мүмкін.
• Құрамында қышқылдар немесе пероксидтер бар заттарды, мысалы, безеу мен тыртықты кремді қолданудан абай болыңыз. Олар терінің күн сәулесіне сезімталдығын жоғарылатады және терінің қызаруы мен қабығын тудыруы мүмкін.