Армандарыңызды қалай жүзеге асыруға болады (фотосуреттермен) - Кеңестер

Вызшақ: «Армандар картасын» қалай жүзеге асыруға болады?

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту
Сізге не керек

Армандарыңызды жүзеге асыруға кірісу үшін қазіргіден жақсы уақыт жоқ. Жақсы жоспар құрып, жоспарласаңыз, армандарыңызды жүзеге асыра аласыз. Сізге не қалайтынын білу және жетістікке жету жолындағы кішігірім қадамдардан бастау керек. Жолда көптеген кедергілер болады, бірақ егер сіз өзіңіздің сәтсіздіктеріңізден сабақ алсаңыз, сіз әрқашан қалаған нәрсеңізді алуыңыз мүмкін. Армандарыңызды қалай жүзеге асыруға болатындығын білгіңіз келе ме? Бастау үшін төмендегі 1-қадамды қараңыз.

Қадамдар

2-нің 1-бөлімі: Жоспарлау

Өз арманыңыз туралы нақты болыңыз. Сізге ең алдымен арманыңызды нақты айқындау керек, сонда сіз оны жүзеге асырудың жолын таба аласыз. Сіздің арманыңызды анықтаудың нақты тәсілі - оларды журналға немесе дәптерге жазу. Егер сіз шынымен не қалайтыныңызды білмесеңіз, оған жете алмайсыз, солай ма? Алайда, сіз не болатынын 100% сенімді түрде білмей тұрып, өз жолыңызды бастауға болады. Сізге не болғыңыз келетіні туралы түсінік болу керек, содан кейін арманыңызға жақындаған кезде оларды тарылтудың жолын табуыңыз керек.
- Мәселен, сіз әрқашан жазғанды ұнаттыңыз және бір күні шынайы жазушы болғыңыз келеді делік. Сіз роман жазатыныңызға, журналист бола алатыныңызға немесе шабыттандыратын мақалалар жазатыныңызға сенімді болмауыңыз мүмкін, бірақ сіз дұрыс бағытты таба алу үшін қалаған нәрсеңізді анық сезінесіз.
- Егер сіз өз арманыңызды әлі таппаған болсаңыз, алаңдамаңыз. Мүмкін сіздің арманыңыз - сізді әлемде өзгеріс енгізгендей сезінетін жұмыс табу ғана. Мұны жүзеге асырудың көптеген жолдары бар, және нақты жоспардың болуы сізге оны жүзеге асыруға көмектеседі.
Арманыңызды жанып тұрған тілекке айналдырыңыз. Сізге арманыңызды жүрегіңіздегі жалынды тілекке айналдыру керек болады. Сіздің арманыңызды орындауға деген берік шешім сізге деген сенімділікті арттырып, өміріңіздің ең қиын кезеңдерінде көмектеседі. Арманыңызды жанып тұрған арманға айналдыру тәсілі - оған қол жеткізуге болатындығына және оны сіз жасай алатындығына сену. Егер сіз бұған тек жалпы тілек ретінде қарасаңыз, мысалы, биыл 3 кг салмақ тастау немесе бірдеңе практикалық ешнәрсе жасамай саяхаттау сияқты болса, онда сіз арманға байыпты қарай алмайсыз. .
- Бұл жанып тұрған тілекке айналса, сіз оны енді арман ретінде қарастыра алмайсыз, өйткені «арман» сөзі бізге бұл шындық емес нәрсе сияқты сезінеді. Сіз оны нақты нәрсе ретінде көре бастауыңыз керек.
Өзіңіздің жанып тұрған тілегіңізді мақсатқа айналдырыңыз. Келесі нәрсе - сол жанып тұрған тілекті мақсатқа айналдыру. Бұған дейін сіз өзіңіздің арманыңызды жанып тұрған тілекке айналдырдыңыз, өйткені сіз оны жасай аласыз және сіз жасай аласыз деп санайсыз. Бірақ оны мақсат етіп қою үшін, сенетіндігіңізге сенуіңіз керек, ал егер сіз мұны істей алсаңыз, қазір жасайсыз. Мақсат туралы бір нәрсе, олар уақыт шеңберінде жасалуы керек, сондықтан сіз оны орындауға дайын екендігіңізді қабылдауға көмектесетін мерзім жасауыңыз керек.
- Сіз сол жанып тұрған тілекті мақсатыңызға айналдырғаннан кейін, оны енді «жанған тілек» немесе «арман» деп атамайсыз. Енді бұл сіздің өміріңіздегі мақсат, сіз өзіңіз жетуіңіз керек мақсат.
Келесі әрекеттің стратегиялық жоспарын жасаңыз. Мақсаттарыңызға жету үшін сізге стратегия жасауыңыз керек. Бұл стратегияны көбінесе жоспар немесе іс-қимыл жоспары деп атайды. Барлығына қатысты іс-қимылдың әмбебап жоспары жоқ; әр жоспар оны кім орындайтынына және олардың қол жеткізгісі келетін мақсаттарға байланысты болуы керек; Сондықтан жоспар құрудың кілті сізде және сіз оны анықтап алуыңыз керек.
- Жоспардың әр қадамын жазып алыңыз. Мұны жазу сізге нақтырақ сезінуге көмектеседі. Жоспардағы әр қадамды орындау үшін емес, сондықтан сіздің арманыңызға жету үшін немесе балаңызды қосу үшін кейбір қадамдарды өзгертуіңіз керек, жағдай әрқашан өзгеретінін ұмытпаңыз. Сіздің мақсаттарыңызды жүзеге асырудың тағы бір тәсілі.
Қазір әрекет етіңіз. Мақсатыңызды қолайлы іс-қимыл жоспарына айналдырғаннан кейін, сізге әрекет ету керек және сізге келген барлық мүмкіндікті пайдалану қажет. Бұл сіздің уақытыңызды кейінге қалдыру үшін ақтауды қойып, бүгінді ертеңге қалдыратын уақыт. Армандарыңыздың орындалуына тосқауыл қою үшін әрқашан үлкен себептер болатыны сөзсіз. Мысалы, үйлену тойыңызға дайын болыңыз, бос жұмыс жасаңыз немесе күрделі қарым-қатынасқа түсіңіз және т.с.с., бірақ егер сіз осы көзқарасыңызды сақтасаңыз, сіз жай ғана нүкте қоясыз. қорғаныс арқылы мәңгі, және соңында ештеңе жасалмады.
- Бұл ғаламның өз жолы бар: ол тілектерге баулиды, ал адамдар оған қажет жерде сол адаммен «мүмкіндіктер» деп аталатын кездесулердің жолын тапқандай. «Сіз өзіңіздің жанып тұрған тілегіңізді жүзеге асыруды және армандарыңызды жүзеге асыруды жоспарлай бастағанда оларды ұстауға дайын болуыңыз керек.
Қысқа мерзімді мақсаттар қойыңыз. Мақсаттарыңызды кіші мақсаттарға бөліп, әрқайсысының орындалатын уақыты белгілеңіз. Сізге тек қысқа қадамдар жасау керек. Мысалы, егер сіздің арманыңыз роман жазу болса, сіз өзіңізге жақын әдебиет семинарларына қатысудан бастайсыз немесе тіпті әңгіме жазу арқылы өз шеберлігіңізді тексере аласыз. бірнеше бет. Егер сіз бірден роман жазудан бастасаңыз, арманыңызға жету үшін сізге қажет дағдыларды бере отырып, алдын-ала берік негіз қаламай, жұмысты аяқтау қиынырақ болады. мен.
- Сіз өзіңіздің армандарыңызды жүзеге асыру үшін қысқа мерзімді мақсаттар қоясыз ба, әлде ұзақ мерзімді мақсаттар туралы ойлайсыз ба, жақын досыңыз немесе досыңыз болсын, тәжірибесі бар адамнан кеңес алу пайдалы болады. тек сіз білетін адамдар, олардың халін көру үшін. Бұл сіздің мақсаттарыңыз туралы неғұрлым айқын көрінуге мүмкіндік береді және олардың шындыққа сәйкес келетіндігін анықтайды.
Жетістігіңізді үнемі қарап шығыңыз. Сіз өзіңіздің арманыңызды жүзеге асырудың жолын бастағанда, не істеп жатқаныңызға саналы болуыңыз керек. Цитадельді бір күнде тұрғызуға болмайды және сіз қалағандай жылдам болмауыңыз мүмкін, бірақ сіз алға ұмтылып жатқаныңызды сезіну маңызды. Жеке жетістіктер туралы есеп жасаған кезде мыналарды ескеру қажет:
- Осы уақытта сіз мақсатыңызға жеттіңіз бе.
- Сіз әлі де өз армандарыңызға құлақ асқыңыз келе ме?
- Сіз өз мақсатыңызға жету жолынан ауытқып кетесіз бе?
Саяхаттан ләззат алыңыз.Ең бастысы, сіз өзіңіздің өміріңіз өте сұмдық деп ойламауыңыз керек және сіз өз армандарыңызды орындағаннан кейін ғана бақыт таба аласыз. Шындығында, сіз өзіңіздің арманыңызды орындағаннан кейін және оның әсерінен туындаған толқу жоғалып кеткенде, сіз өмірдің табиғи күйіне қайта оралып, армандарды іздеуді жалғастыратындығыңызды білесіз. жаңа арман. Болашақты аңсау мен ойлау бұл қалыпты жағдай, сондықтан сіз өзіңізді бақытты / мақтан тұтамын немесе өмірді сезінемін деп ойлаудың орнына, әрбір қадамнан ләззат алуыңыз керек. мақсатқа қол жеткізілгеннен кейін мағыналы болу. Мұндай болмаңыз, арманыңыздағы әр қадамнан ләззат алыңыз және бүкіл процесте өзіңізді мақтан тұтыңыз. жарнама

2-бөлімнің 2-бөлігі: Мотивацияны сақтау

Табысты елестету. Бір сәтке көздеріңізді жұмып, мақсаттарыңызды орындағаннан кейін сіздің өміріңіздің қандай болатынын елестетіп көріңіз. Өзіңізге осылай істегеніңізді айтып, ойыңыз, сезіміңіз, отбасыңыз, қарым-қатынасыңыз сіз қалаған нәрсені алған кезде қандай болатынын елестетіп көріңіз. Бұл мотивацияның керемет түрі, әсіресе көңіліңіз түсіп, армандарыңызды орындай алмаймын деп ойласаңыз. Мақсаттарға жету кезінде сіздің өміріңізде болатын толқу мен қуанышты елестету олардың мүмкіндігінше көбірек көрінеді.
Өзіңізге деген сенімділікті сақтаңыз. Егер сіз өз армандарыңызды жүзеге асыруда сәттілікке жетуді қаласаңыз, онда сіз бірдеңе дұрыс емес болған кезде немесе жеңілмейтін болып көрінетін кедергілерге тап болған сайын сіз теріс айнала алмайсыз. Сіз әрқашан басыңызды биік ұстап, өзіңізге сеніп, алға қадам басуыңыз керек. Мақсаттарға жету барысында сізде күмән немесе сұрақтар туындауы заңды, бірақ соған қарамастан сіз өзіңіздің қабілеттеріңізге сенуіңіз керек, өйткені егер сіз өзіңізге сенбесеңіз Енді сізге ешкім сенбейді.
- Жағымды көңіл-күйді сақтау сізге сенімділікті сақтауға көп көмектеседі. Егер сіз кез-келген жағдайда болуы мүмкін ең жағымсыз жағдайды елестетсеңіз, олар болуы мүмкін.
Релаксацияға уақыт бөлуді ұмытпаңыз. Өзіңіздің арманыңызға табандылықпен жету және алға қойған мақсаттарыңызды орындау маңызды болғанымен, демалуды ұмытпаңыз, демалуға және тынышталуға мүмкіндік беріңіз. Сіз мазасыздыққа, ұйқының жетіспеуіне немесе достарыңызбен қыдыруды ұмытқыңыз келмейді. Шындығында, стресстік уақытта біраз уақытты бәсеңдетіп, демалу сізді жұмысқа қайта оралғаннан кейін мақсатыңызға жетуге асықтырады.
- Медитация сабырлы болуға, өзіңізді еркін сезінуге және мақсатыңызды елестетуге көмектеседі.
- Йога сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңізді байланыстыруға өте ыңғайлы және сізді тітіркендіретін және сіздің потенциалыңызға жетуге кедергі болатын тітіркенуден арылуға көмектеседі.
- Өмір бойы бақытты және салауатты өмір сүру маңызды және қанша еңбек етсең де өзіңе қамқорлық жасауды ешқашан ұмытпа. 3 рет тамақтанып, күніне 7-8 сағат ұйықтағаныңызға, алкогольді көп ішпегеніңізге көз жеткізіңіз. Бұл сізді тұрақты менталитетке айналдырады және сіз бұрыннан қалаған нәрсеңізді алуды жеңілдетеді.
Сәтсіздіктерден сабақ алыңыз. Егер сіз өз армандарыңызды жүзеге асырғыңыз келсе, сіз өз қателіктеріңіз бен сәтсіздіктеріңізден сабақ алуды үйреніп, оларды алға қарай итеру үшін пайдалануыңыз керек. Егер сіз бірдеңе сәтсіздікке ұшыраған болсаңыз, онда өзіңізден орынсыз отыруыңыз керек, бұл не үшін болғанын және тағы не істеуге болатындығын сұраңыз. Әрине, кейде бұл бақытсыздықтың салдарынан болуы мүмкін және сіз өз ісіңізді жалғастыру үшін жасай алатын барлық нәрсе жасай аласыз, бірақ көп жағдайда сіз мұны басқаша жасай алатыныңызды білесіз. Қарамастан, ессіздік дегеніміз - сіз бір нәрсені қайта-қайта жасайсыз және әртүрлі нәтижелерге қол жеткізесіз деп сену арқылы анықталады және сіз мұндай жағдайда болғыңыз келмейді.
- Сіздің сәтсіздіктеріңізге жол бермеудің орнына оларды мақсатыңызға жетуге құлшынысыңыз артады.
Өзіңіздің арманыңыздағы сындарлы сынды қабылдаңыз. Өзіңіздің мақсатыңызға назар аудару және басқалардың сіздің жолыңызға түсуіне жол бермеу маңызды болғанымен, сізге шынымен көмектесуге тырысқандарды тыңдау да бірдей маңызды. Сіз, әрине, сізге қарсы шыққандардың бәрінен - жай ғана жаман ойнауға тырысып, сізге зиян тигізетін адамдардан құтылуға тырысасыз, бірақ егер сіз досыңызға сенімді болсаңыз немесе ол туралы білетін адам болса егер сіз мұны басқаша жасай алатыныңызды айтып жатсаңыз, онда осы кеңестер сіз үшін пайдалы ма, жоқ па, соны қарастыруға уақыт бөліңіз.
- Әрине, сіз туралы ойлайтын және сіздің мақсаттарыңызды білетіндердің бәрі бірдей қалай жақсы әрекет ету керектігін біле бермейді. Бұл сол кеңестерге құлақ асу немесе оларды ұмыту туралы ойлануға байланысты.
Қажет болса, құрбандыққа барыңыз. Армандарыңызды жүзеге асыру үшін сіз өзіңізді қызықтыратын көптеген нәрселерден бас тартуыңыз керек шығар. Сізге көп жұмыс істеу керек, және сіз өзіңізге ұнайтын кейбір нәрселерден бас тартуыңыз керек, ол достарыңызбен тамақтану, отбасыңызбен уақыт өткізу. Сізге сертификаттау емтиханына оқуға жеткілікті уақыт беру үшін қаланың келесі марафондық жарысына дайындық мақсатыңыздан бас тартуыңыз керек шығар. Уақытыңызды алатын барлық нәрселердің тізімін жасаңыз және сіздің басты мақсатыңызға уақыт бөлу үшін қандай жұмыс орындарын қысқарту керектігін көріңіз.
- Ешкім мұны оңай процесс деп айтпайды, сіз отбасыңызға уақыт бөлу сияқты кейбір нәрселерді тітіркендіруі мүмкін, бірақ сіз өзіңізді тепе-теңдікке келе аламын деп ойлауыңыз керек. басқасы аяқталғаннан кейін.
Сіздің жолыңызда пайда болған барлық кедергілерді жойыңыз. Ойланыңыз: дәл қазір сіздің арманыңызды жүзеге асыруға не кедергі? Бұл сізді кішірейтіп, өзіңізді керексіз сезінуге тырысатын жаман дос па? Тығырыққа тірелген қарым-қатынас сіздің жұмысыңызға көңіл бөлу қажет болғанда, энергияңыздың сарқылуын сезінесіз бе? Бұл сіз мүлдем сүймейтін жұмыс па? Немесе сізді мас күйінде ұстап, ештеңе істей алмайтын арақ ішу әдеті ме? Сіздің жолыңызға қандай кедергілер тосқауыл қойса да, оларды жоюдың жүйелі жоспарын жасаудың уақыты келді.
- Сізді ұстап тұрған нәрселердің тізімін жасаңыз. Досыңыздан сізге осыған көмектесуін сұраңыз.Сіз өзіңіздің әлеуетіңізге жетуге кедергі келтіретін теледидарға тәуелділік сияқты қарапайым нәрселер бар екенін түсінбеуіңіз мүмкін.
Кешірім қалдырыңыз. Табысты және мақсатқа бағытталған адамдардың маңызды сипаттамаларының бірі - бұл олардың жолын еш кедергісіз тосқауылсыз ақтап, алға ұмтыла алатындығында. Әрине, сіз ата-анаңыздың сізге жақсылық жасамағанын сезініп, өзіңізді аз сенімге бөлегендей сезінесіз, өмірде сіз бақытсыз екенсіз, адамдар сізге жаман қарауды тоқтатпайды, барлығы. Бұл шындық болуы мүмкін, бірақ қиындықты қалағаныңа жете алмайтындығыңды сылтау ретінде қарастырудың орнына, алға басу үшін пайдалану керек.
- Әр адамда бірнеше сәттілік туа бермейтіні рас. Сіз өзіңізді аяуыңызды тоқтатып, өзіңіз шешетін мәселелерді шеше аласыз, егер сіз жетістікке жеткіңіз келсе, бүкіл өміріңізді құрбан ретінде сезіне алмайсыз.
Егер сіз оған жете алмасаңыз, арманыңызды қайта қарастырыңыз. Бұл міндетті түрде қайғылы емес. Әрине, сіз көп жұмыс істеп, дұрыс жоспарларды жүзеге асырған болсаңыз, арманыңызға жету ықтималдығы жоғары болады. Бірақ мәселенің мәні мынада: кез-келген арман кез-келген адамның қолынан келе бермейді, әсіресе сіздің арманыңыз әйгілі актер болу немесе әйгілі роман жазу сияқты болса. Тіпті ең талантты және табысты адамдарда сәттілік көп. Мұның бәрін қарап шыққаннан кейін сізге барлық таланттар мен құралдар қажет болуы мүмкін, бірақ сіз оны жүзеге асыра алмайтын шығарсыз. Егер сіз бірнеше рет тырысып көрген болсаңыз да, әлі күнге дейін нәтижеге жете алмасаңыз, бақытты өмір сүру үшін мақсаттарыңызды қайта қарау немесе жаңаларын жасау керек екенін түсінген кез келеді. бақыт пен қанағат.
- Сіз өзіңіздің әр арманыңыз үшін бәрін алмастыра алмайсыз, әйтпесе сіз оны орындамасаңыз, толық сәтсіздік сезімін сезінесіз. Керісінше, сіз барлық жұмыртқаларыңызды бір себетке салудың орнына (мысалы, тәуекелдерді азайту үшін тәуекелдерді бірдей бөлу) толыққанды өмір сүрудің және көп нәрсені күтудің жолын табуыңыз керек. Бұл сізге үміттеріңізді түзетуді қажет етеді, бірақ ақыр соңында сіз өзіңізді қанағат тұтып, мақтан тұтасыз.
жарнама

Кеңес

Арман қуғыншыға деген көзқарас - сенетіндер үшін мүмкін емес нәрсе жоқ екенін БІЛУ.
Арман - арман. Егер сіз арманыңызды жүзеге асырғыңыз келсе, онда сіз көп жұмыс істеуіңіз керек; бұл сәттіліктің кепілі. Позитивті бол; басқалардың жағымсыз сөздері сізге кедергі жасамасын; өз-өзіне сену.
Әрбір ісіңізге жақсы көзқараспен қарап, өзіңіз үшін жасайтын шектің бір ғана шегі бар екенін ұмытпаңыз.
Сіз өзіңіздің арманыңыз жанып тұрған тілекке айналады деп шешпеуіңіз керек; керісінше, сіз медитация жасап, арманыңыз туралы ойлаған кезде, ол сізде өсіп, жанып тұрған тілектердің тууына ұрық береді. Жанып тұрған тілектер автоматты түрде өсіп, жаңа тұқымдар жасайды, мақсат туады. Бұл мақсат тұқымдарды жасайды, олар сіз өмірде үлкендікке жету үшін жасалатын іс-әрекеттердің жоспары.
Алғашқы қадамнан бастап сіздің армандарыңызды жүзеге асыруға дейінгі әрекетте қате түсінілген сөз бар - МЕДИТАЦИЯ - бұл сіздің арманыңызды жанып тұрған тілекке айналдыруда үлкен рөл ойнайды, болғыңыз келеді мақсат, мақсат іс-қимыл жоспарына айналады және сіз қалағанның барлығында өмір сүретін тұлға болады. Сіз ешкімнің әдістеріне еліктей алмайсыз, өйткені олардың әдістері оларға тән. Сіз өзіңізге жол іздеуіңіз керек. Медитация - мұның керемет тәсілі. Медитация дегеніміз - бір нәрсе туралы терең ойлауға тырысу. Бірдеңе туралы терең ойлағанда, бұл үлкен ақылмен байланыстыру сияқты; сіз жауап алу үшін өзіңіздің санаңыздан тереңірек іздейсіз. Жауап сізде, өйткені бәрімізде осы әлемдегі қуат көзімен байланыстар бар.

Ескерту

Ең бастысы, сіз өзіңізге және сіздің дағдыларыңызға сенуіңіз керек.
Егер сіз шынымен де өз армандарыңызға ұмтылуға тырыссаңыз, олардың орындалуы оңайырақ болады.