Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Қазіргі тез өзгеріп жатқан әлемге тез бейімделу үшін біз тиімді және өнімді болуды үйренуіміз керек. Бұл мақалада әдіснаманың кейбір негізгі элементтері сипатталады, яғни өздігінен білім алудың сапасы мен жылдамдығын арттыратын әдістерді табуға және қолдануға көмектеседі. -бағдарлы. Бұл әдісті өмірдегі кез-келген салада қолдануға болады, ол біздің білімімізді үнемі кеңейтуді қажет етеді, соның ішінде ми қабілетін жақсартуға көмектесетін кейбір негізгі тапсырмалар. Сіз миыңызға ақпаратты дәлірек және тиімді сіңіруге көмектесе аласыз, кейде тек денеге күтім жасау тәсілін өзгерту арқылы. Оқытуды қолдану (қалай үйренуге болатынын білу) сізге өзіңізге жақсы күтім жасауды үйренуге көмектеседі.

Қадамдар

4-тен 1-бөлім: Денеге күтім жасау

1. 

   
   
   Ұйықтауға көп уақыт бөліңіз. Сіз де емес, сіздің оқу стиліңіз де болатын кездер болады; бұл сіздің миыңыз ақпарат сақтай алмайды, өйткені дененің маңызды қажеттіліктері қанағаттандырылмайды. Бұл қажеттілік көбінесе ұйқыға байланысты. Егер сіз миыңыздың ақпаратты қабылдау үшін сергек болғанын қаласаңыз, сізге көбірек ұйықтау керек. Бұл жағдайда қосымша кофе ішу көмектеспейді. Түнде оқуды аяқтау керек; Керісінше, ерте ұйықтап, бірнеше сағат ұйықтап, ерте ояныңыз, сонда сіз жақсы демалған миыңызбен көбірек біле аласыз.
   • Зерттеулер көрсеткендей, біз ұйықтаған кезде миды мидағы токсиндерді шығаруға көмектесетін сұйықтық жуады. Ұйқымыз қанбай жатқанда, миымыз барлық қажетсіз заттарға толы және дұрыс жұмыс жасауы қиын.
   • Ұйқының қажетті мөлшері жеке адамға және дене белсенділігінің деңгейіне байланысты. Ересектерге әдетте 7-8 сағат ұйықтау ұсынылады, бірақ кейбір адамдар ұйқыны азды-көпті қажет етеді. Күні бойы кофенің көмегінсіз сергек болуыңыз керек. Егер сіз кешкі сағат 4-тен 17-ге дейін шаршауды сезсеңіз, онда сіз ұйқысыз болуыңыз мүмкін (немесе тым көп ұйықтауы мүмкін).

2. 

   
   
   Толық тамақтану. Біз аш болған кезде миға ақпаратты сіңіру қиынға соғады. Бүкіл денеңіздің асқазаныңыз бос екенін білдірген кезде зейінді шоғырландыру қиын болады. Барлық тамақтану кезінде міндетті түрде жақсы тамақтаныңыз. Сіз сабақ кезінде де, сабақ кезінде де пайдалы тағамдарды таңдай аласыз.
   • Сау тамақ таңдау өте маңызды. Тіскебасарлар сіздің денеңізді ең жақсы жұмыс істеуі үшін қажет қоректік заттармен қамтамасыз ете алмайды. Бір уыс бадам немесе сәбіз таяқшалары сізді ұйқысыз және шаршамай, сергек ұстауға көмектеседі.

3. 

   
   
   Суды көп ішіңіз. Сіздің денеңіз су жеткілікті болған кезде жақсы жұмыс істейді. Суды жеткілікті мөлшерде ішпегенде, сізде шоғырлану қабілеті жетіспейді. Мүмкін сіз мұны түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ шөлдеу сіздің көңіліңізді оңай аударуы мүмкін. Судың жетіспеуі тіпті оқуды қиындататын бас ауруы сияқты құбылыстарға әкелуі мүмкін.
   • Әр адамның денесі әртүрлі мөлшерде суды қажет етеді. Сіз адамдар жиі еститін «күніне сегіз стакан су» - бұл тек болжалды баға. Сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішетіндігіңізді анықтаудың ең жақсы тәсілі - зәрдің түсін байқау. Егер зәріңіз бозғылт немесе мөлдір болса, сіз жеткілікті сұйықтық ішесіз. Зәрдің күңгірт түсі көбірек ішу керектігін көрсетеді.

4. 

   Жаттығу жасау. Сіз жаттығудың денеге пайдалы екенін бұрыннан білетін шығарсыз, бірақ сіз оны тез үйренуге көмектесетінін білдіңіз бе? Кейбір зерттеулер оқу кезінде жеңіл жаттығулар тез үйренуге көмектесетінін анықтады. Белсенді адамдар үшін бір жерде ұзақ отыруға мәжбүр болу олардың зейінін шоғырландыруы мүмкін, сондықтан оқу кезінде жаттығу осы жағынан пайдалы.
   • Мысалы, сіз оқып отырған кезде үлкен бөлмені аралап көруге болады. Дәрістерді сабаққа жазып, жаттығу залында жаттығу кезінде тыңдаңыз. Опциялар өте көп, тек жұмсақ жаттығулар таңдап, оқу кезінде жаттығуды ұмытпаңыз.

5. 

   Миға білім алуға үйретіңіз. Жылдам оқу - бұл жаман әдеттерді жақсы әдеттермен алмастыруға миыңызды жаттықтыруға тырысуыңыз керек әдеттер. Өзіңіздің зейініңізді күрделі тапсырмаларды орындау арқылы және тыныштықсыз жақсартыңыз (олар маңызды емес болса да). Уақыт пен кеңістікті тек оқу үшін бөліп, басқа факторлардың әсеріне ұшырамаңыз. Мүмкін, ең бастысы - оқуды жағымды етудің жолдарын табу. Бұл сіздің миыңызды көбірек жұмыс істегісі келеді және сіз білім алу үшін көп қиналмайсыз.
   • Мысалы, сіз өзіңізге ұнайтын тақырыптармен айналысуыңыз мүмкін. Бұл сіздің миыңызға оқу дағдыларын үйренуге көмектеседі және сіз бұл дағдыларды сіз үшін онша қызық емес жерлерге қолдана аласыз.
   жарнама

4-тен 2-бөлім: Үйренуді үйреніңіз

1. 

   Мақсатты таңдаңыз. Сіздің өміріңіздің сапасын жақсарту үшін қандай өзгерістер жасағыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Қажетті өзгерісті сенімді түрде жасамас бұрын сізден қандай мақсаттар көбірек білуді талап етеді? Қазір өте көп уақытты қажет етпейтін мақсатты табыңыз. Бұл жағдайда біз таңдайтын мақсат - денеге жақсы күтім жасау. Содан кейін біз оны кішкене бөліктерге бөлеміз. Денеге күтім жасау үшін қандай факторлар қажет?
   • Мүмкіндігінше тезірек оқыңыз
   • Ұйқыңызды қандырыңыз
   • Пайдалы тағамдарды қолданыңыз
   • Суды көп ішіңіз
   • Жаттығу жасау

2. 

   Оқудың нұсқалары.
   • Сізге қандай опциялар тартымды немесе тартымды емес екенін қарастырыңыз. Сіз интернеттен іздегенді ұнатасыз ба? Диетологпен және фитнес жаттықтырушымен сөйлескіңіз келе ме? Егер сіз оқу кезінде зейін қоя алмасаңыз, журналдағы мақалалар оқудың жақсы тәсілі ме?
   • Өзіңіздің интуицияңызға сеніңіз. Егер сізде белгілі бір жолмен жүру дұрыс емес деген түсінік болса, онда оны ұстанбаңыз! Ұйқы режимін жақсарту жолдары туралы мақаланы оқи бастасаңыз және өміріңізде қолданғыңыз келмейтін ақпаратқа тап болсаңыз, оқуды тоқтатып, басқа дереккөз іздеңіз. Бұл «маманның» ақпараты болғандықтан немесе «барлығы жасады» деп оқуды жалғастырмаңыз. Бұл ақпарат сізге шынымен пайдалы болуы керек.
   • Іздеу арқылы мақсатты нақтылаңыз. Денеңізге жақсы күтім жасаудың жолдарын іздей бастағанда, сіз шынымен назар аударғыңыз келетін элементті таба аласыз. Бұл сіздің мақсатыңызды «Мен өз денеме жақсы күтім жасағым келеді» дегеннен «Мен дұрыс тамақтану арқылы денеме жақсы күтім жасағым келеді» дегенге дейін қысқартады.
   • Сіз қалаған нәрсені жасаған адамды тауып, олардан сізге бағыт беруін сұраңыз. Егер сіз көп өмір сүру немесе дұрыс тамақтану сияқты өмір салтының элементтерін өзгертуде жетістікке жететін біреуді білсеңіз, олармен сөйлесіңіз. Олардың не істегенін, қалай жасағанын және бұл ақпаратты қайдан алғанын біліп алыңыз.
   • Интернеттен іздеңіз, сынып оқыңыз, басқалардан сұраңыз немесе мұғалім табыңыз. Сізге қайсысы сәйкес келетінін білу үшін әртүрлі оқыту әдістерін қолданып көріңіз.

3. 

   Ең жақсы нұсқаны таңдаңыз.
   • Сіздің шарттарыңызға сәйкес келетін нұсқаны таңдаңыз, оны сіз өз уақыт шеңберінде тиімді қолдана аласыз және сізде бар қабілеттер мен көңіл-күйді толықтыра аласыз.. Егер сіз уақытты қысып, баруға уақытыңыз болмаса, тамақтану сабағына жазылуға шешім қабылдамаңыз. Оның орнына тамақтану бағдарламасына қосылу сияқты кішігірім жоспарды таңдаңыз. Қандай таңдау болмасын, бұл сіздің өміріңізге тиімді енгізе алатын нәрсе болуы керек.
   • Уақытты, географиялық және ақыл-ой шектеулеріңізді ескеріңіз. Сіздің жағдайыңызға сәйкес келмейтін жұмыс орындарын көп алу арқылы өміріңізге қысым жасамаңыз. Білім өмір сапасын төмендетудің орнына жақсаруы керек.
   • Үйренетін нәрсені үйрену және тәжірибе жасау үшін күннің уақытын белгілеңіз. Арнайы оқу кестесінің болуы сізге оқу үдерісін жалғастыруға түрткі болады.
   • Нені білгіңіз келетінін немесе жақсартқыңыз келетін нәрсеге көңіл бөлу әдетін қалыптастырыңыз . «Эмоция зейінді шоғырландырады. Шоғырлану оқуды жетелейді.» Сіздің эмоционалды реакцияларыңызға назар аударыңыз. Егер сіз жаттығудың нұсқаларын іздесеңіз, бірақ оған қарсы тұрғыңыз келсе, оның себебі неде екенін анықтаңыз. Сіздің жаттығуларыңызға қандай фактор себеп болды? Сіздің онымен күрескіңіз келетін себебі болуы керек.
   • Өзіңізді тау нұсқалары басып қалуға жол бермеңіз. Кейде біз «дұрыс» опцияны таңдағымыз келіп, көңілімізді аударып, мазамызды алады. «Дұрыс» немесе «бұрыс» таңдау жоқ; бұл сізге қандай опция сәйкес келетіндігі туралы мәселе. Біреуін таңдап көріңіз! Егер бұл жұмыс істемесе, сіз басқа нұсқаны таңдай аласыз.

4. 

   Оқыту әдісімен тәжірибе жасау. Тест жүргізу үшін сізге жоспар, оның жұмыс істегендігін бағалау критерийі және оның барысы мен нәтижелері туралы ойлану үшін уақыт қажет. Оқыту процесін дәл осылай жасау керек.
   • Нақты критерийлер қою сіздің мақсатыңызға жеткен-жетпегеніңізді білуге ​​көмектеседі. Тамақтану бағдарламасын орындау туралы шешім қабылдағанда, күніне үш рет тамақтануды немесе күн ішінде бірнеше кішігірім тамақты қосқыңыз келе ме?
   • Жолда болуға көмектесетін әдісті таңдаңыз. Қолыңызда кез-келген құралдарды қолданыңыз! Ноутбук, телефон, қосымшалар, калькулятор, интернет, күнтізбе, блог және т.б.
   • Процесс туралы үнемі ойлану. Сізге әлі де қосымша ақпарат қажет пе немесе ұйқы режимін бастау үшін сізге қажет ақпарат бар ма?
   • Белгіленген кезеңдерді белгілеп, оларды ұстаныңызМысалы, сіз тамақтану бағдарламасына енгізуге болатын 3 пайдалы кешкі ас рецептерін таба аласыз.

5. 

   Нәтижелер мен кезеңдерді бағалау.
   • Сіз бұл межелерге жеттіңіз бе? Сіз жаңа жаттығу бағдарламасын жасау үшін жеткілікті білдіңіз бе? Сіз ұйқы әдеттерін жақсартудың тиімді әдісін таптыңыз ба?
   • Күнтізбе туралы ескертулер сізге ойлануға көмектеседі. Не білгеніңізді бағалау үшін «сынақ» күнін қойыңыз; мұндай білімнің пайдалы немесе пайдалы еместігін қарастыру; Сіз білуіңіз керек тағы бір нәрсе бар ма? Не жұмыс істеді, ал не істемеді? Неліктен?

6. 

   
   
   Оқу әдісін реттеңіз. Егер сіз таңдаған оқу стилі жұмыс істесе, оны жасай беріңіз. Егер олай болмаса, үйренудің басқа әдісін таңдап, тәжірибе бастауға қайта оралыңыз! жарнама

4-тен 3-бөлім: Мектепте оқу

1. 

   
   
   Бір нәрсені бірінші рет білгенде назар аударыңыз. Жылдам үйренудің ең жақсы тәсілі - бірінші түсіндірілген ақпаратқа назар аудару. Тіпті кішкене қараусыздық ақпараттың миға дұрыс сіңуіне жол бермейді. Өкінішке орай, сізге бұған көмектесетін кеңестер жоқтың қасы: сіз өз еркіңізді сақтауға үйренуіңіз керек.
   • Мұғалім қоңырау шалғанда немесе ақпаратты қалай өзіңіз қайталауға болатындығы сияқты, сіз біліп жатқан нәрсеге бірден жауап беруіңіз керек сияқты тыңдауға тырысыңыз. Шындығында, егер сіз жалғыз оқысаңыз, ақпаратты қайталау (түсіндіру, өз сөздеріңізбен жеткізу) білімді миға сіңіруге көмектеседі.

2. 

   
   
   Жазбалар. Жазба жазу - бұл жаңа мазмұнды үйрену кезінде назар аударудың тағы бір тамаша тәсілі. Жазбаларды алу сізді не істеп жатқаныңыз туралы ойлауға мәжбүрлеп қана қоймайды, сонымен қатар кейінірек білім алуға және білуге ​​көмектесетін контур жасайды.
   • Жазба жазу дегеніміз - естігеннің бәрін жазып алу деген сөз емес. Тек өзіңіздің негізгі контурыңызды маңызды деп білетін нақты мәліметтермен жазыңыз. Сізге түсінуге қиын немесе сіз есте сақтау қиын болатындығын білетін барлық маңызды фактілерді және кез-келген интерпретацияларды жазыңыз.

3. 

   Сабаққа белсенді қатысыңыз. Үйренген кезде белсенді болыңыз. Бұл сізге зейін қоюға ғана емес, миыңызға ақпаратты жақсы сіңіруге де көмектеседі, өйткені оқу енді басқаларды тыңдаудың орнына сенсорлық тәжірибеге айналды. Оқу тәжірибеңізге қатысу үшін топтарда белсенді болудан бастап, сабақ барысында сұрақтар қоюға көптеген әдістер бар.
   • Мұғалім сұрағанда жауап беруге тырысыңыз. Қателесуден қорықпаңыз: бұл оқу тәжірибесі, кейде қателіктер оқу процесінің бөлігі болып табылады.
   • Сынып топты іс-шараларға, оқуға немесе талқылауға бөлген кезде, қош келдіңіз және қатысыңыз. Тек тыныш отырмаңыз және оны болдырмауға тырысыңыз. Адамдарды тартыңыз және басқа сыныптастарыңызбен сұрақтар қойыңыз, идеялар қосыңыз және тәжірибеден ләззат алыңыз.
   • Түсінбеген немесе білгіңіз келмеген кезде сұрақтар қойыңыз. Сұрақтар қою - бұл оқу кезінде зейінді сақтаудың тағы бір тамаша тәсілі, сонымен қатар сіз білетін нәрсені шынымен түсінетіндігіңізді білуге ​​мүмкіндік береді. Ұстазыңыз жаңа үйреткен нәрсені түсінбегенде немесе қызықты нәрсе тапқанда және ол туралы көбірек білгіңіз келгенде, сұраудан қорықпаңыз.

4. 

   Қолайлы жағдай жасаңыз. Егер зертханадағы серіктесіңіз сізді тітіркендірсе немесе сіздің үйдегі оқу орныңыз дәл теледидардың алдында тұрса, онда сіз тез үйрене алмайтыныңыз таңқаларлық емес. Егер сіз миыңызға білім алуға ең жақсы мүмкіндік бергіңіз келсе, сізге оқуға арналған тыныш орта қажет. Еш нәрсені алаңдатпайтын тыныш атмосфера сізді алаңдатуға жол бермейді. Оқу мен оқуға арналған арнайы орынның болуы да пайдалы, себебі ол мидың белгілі бір жұмыс істеуін ынталандырады.
   • Егер сынып жағдайында проблема болса, мұғаліміңізден көмек сұраңыз. Сіз орын ауыстыра аласыз немесе басқа біреумен жұмыс жасай аласыз. Егер үйдегі жағдай жақсы болмаса, басқа оқу орындарын іздеңіз. Үйден алыс болмасаңыз, кітапханаға баруға болады. Жуынатын бөлмеде оқу немесе бөлмедегіңіз шулы болса, ерте білім алу сияқты тәсілдерді іздеуге болады.

5. 

   Оқу стиліңізге сәйкес оқыңыз. Оқыту әдістері - бұл мидың білімді оңтайлы сіңіре алатын тәсілі. Оқытудың әр түрлі әдістері бар, және кез-келген адам кез-келген оқыту әдісін қолдана алатынына қарамастан, оның тек біреуі немесе екеуі ғана қолайлы. Сізге дұрыс оқу әдісін табу үшін онлайн-викторина өткізуге болады, бірақ егер сізге мұғалім сізге көмектесуге дайын болса, мұғалімдер сізге мұны анықтауға көмектеседі. Сіз тіпті мұғаліміңізден осындай оқыту түрін сіздің оқытуыңызға қосуын сұрай аласыз.
   • Мысалы, егер сіз диаграммалар мен сызбаларды қарап, өзіңізді жақсы білетіндігіңізді байқасаңыз, онда сіз визуалды түрде үйренуші бола аласыз. Қосымша ақпаратты есте сақтау үшін өзіңіздің диаграммаларыңызды сызып үйренуге тырысыңыз.
   • Сізде дыбыстарды есте сақтау қабілеті бар ма немесе ән тыңдағанда оқыған ақпаратты анық есте сақтай аласыз ба? Егер солай болса, мүмкін сіз аудиторияны үйренесіз. Сабаққа дейін және одан кейін, тіпті егер ақпарат шынымен сәйкес келсе, оқу кезінде тыңдау үшін сыныптағы дәрістерді жазуға тырысыңыз.
   • Сіз сабақта жиі отырасыз ба және айналаңызға жүгіру ниетінен мазасызданасыз ба? Дәрісті тыңдау кезінде сіз аяғыңыздың соғуын жоқсыз ба? Мүмкін сіз мотор оқитын шығарсыз. Тезірек үйрену үшін сабақ кезінде кішкене затқа қол тигізіп көріңіз немесе оқығанда серуендеп көріңіз.

6. 

   Зерттелетін мазмұнға сәйкес оқыту әдістерін қолданыңыз. Жақсы нәтижеге жету үшін әр түрлі пәндер әр түрлі оқу стилін қажет етеді. Мүмкін сіз ең тиімсіз әдіспен оқып жатқан боларсыз. Оқу стиліңізді миыңыз тиімді жұмыс жасайтындай етіп реттеңіз.
   • Мысалы, біздің миымыз тілді өзара әрекеттесу, тыңдау және қолдану арқылы үйренуге арналған. Егер сіз ағылшын тіліне үйреніп, жай ғана карточкалармен оқудың орнына сөйлеуге уақыт бөлсеңіз, сіз ағылшын тілін тезірек үйренесіз. Егер сізге ағылшын тілін тезірек үйренуге көмек қажет болса, сіз осы тақырыптағы мақаланы осы жерден таба аласыз.
   • Тағы бір мысал - математиканы оқып үйрену. Есептердің бір түрін шешіп, бірдей жаттығу жаттығуларымен бірнеше рет қайталаудың орнына, сол дағдыларды қолдана отырып, әртүрлі есептер түрлерін тауып шешіңіз. Сонымен қатар, әртүрлі дағдылармен байланысты мәселелерді шешу сізге оқып жатқан нәрсені шоғырландыруға көмектеседі.

7. 

   Оқудың кемістігі бойынша тестілеуден өтіңіз. Егер сіз шынымен де оқу кезінде зейінді жинақтай алмайтыныңызды білсеңіз немесе миыңыз әртүрлі әдістердің көмегімен ешқандай ақпарат ала алмайтын сияқты болса, онда сіз бағалауды қарастыруыңыз мүмкін оқу кемістігі. Оқу кемістігінің көптеген түрлері бар және олардың көпшілігі едәуір кең таралған (АҚШ-тағы 5 адамның 1-і осындай жағдайға тап болады деп есептеледі). Егер сізде оқудың мүмкіндігі шектеулі болса да, бұл сіздің ақымақ екеніңізді білдірмейді немесе бір нәрсе дұрыс емес, бірақ сіз басқаша үйренесіз. Ақаулардың жалпы түрлеріне мыналар жатады:
   • Дислексия, оқуға қиындық тудыратын жағдай. Егер сіз парақты қарау кезінде көзіңізді дұрыс тани алмайтындығыңызды байқасаңыз, сізде дислексия болуы мүмкін.
   • Дислексия және математикалық дислексия сияқты дислексияға байланысты бұзылулар математиканы жазуда және оқуда ұқсас мәселелер тудырады. Егер сіз әлі де оңай сөйлей алатын нәрсе туралы жазуда қиындықтар туындаса, жазуда қиындықтар туындауы мүмкін. Егер сізге сандарды тану қиын болса немесе шығыстарды есептеу сияқты әрекеттер болса, сізге математиканы үйрену қиынға соғуы мүмкін.
   • Сөйлеуді және сөйлеуді түсінудің бұзылуы - бұл бұзылыстары бар адамдарға дыбыстарды өңдеуді қиындататын тағы бір кең таралған ақаулық. Бұл жоғалту есту қабілетінің жоғалуына ұқсас, бірақ есту қабілетінің жоғалмайтындығымен және фондық дыбыстарда әңгіме мен зейіннің туындауына әкелетіндігімен ерекшеленеді.
   жарнама

4-тен 4-бөлім: Тиімді сабақты қайталау

1. 

   Ертерек және мүмкіндігінше жиі оқыңыз. Әрине, сіз неғұрлым көп білсеңіз, соғұрлым көп нәрсені үйренесіз, сондықтан үнемі оқығаныңыз жақсы. Сонымен қатар, сіз неғұрлым ерте үйрене бастасаңыз, бәрін есте сақтау оңайырақ болады. Оқуды бастау үшін емтиханнан 2-3 күн ғана болғанша күтпеңіз; сіз тестілеуден кем дегенде бір апта бұрын бастаңыз, егер қажет деп санасаңыз, семестрді жалғастыру туралы ойланыңыз.
   • Бір аптадағы білімді зерттей отырып, ескі білімдерге шолу жасау жақсы идея. Бұл сіздің есіңізге ескі білім мен дағдыларды қайтарады.

2. 

   Тәрбиешінің немесе мұғалімнің көмегіне жүгініңіз. Сіздің жағдайыңызға сәйкес кәсіби көмек пен кеңес алудың еш жаман жері жоқ. Бұл сізге әлдеқайда жылдамырақ білуге ​​көмектесе алады. Өзіңіздің ұялуыңыз бен абыройыңыздан арылып, мұғалімнен көмек сұраңыз. Егер сізге көмектесуге уақытыңыз болмаса, ең болмаса мұғалім сізге тәрбиеші табады.
   • Егер сізде тәрбиешіні жалдауға ақшаңыз болмаса, мұғалім сізге көмектесу үшін жақсы сыныптасымен оқуды ұйымдастыра алады.
   • Көптеген мектептерде тегін оқыту орталықтары бар. Мектебіңіздің бар-жоғын тексеріңіз.

3. 

   Оқу процесін жеделдету үшін ақыл-ой карталарын жасаңыз. Ақыл-ой карталары - сіз миға басып шығарғыңыз келетін білімді басып шығарудың тамаша тәсілі. Ақыл-ой карталары - бұл сіз қандай білім алуға тырысып жатқаныңызды көрсететін визуалды құралдар. Дұрыс ұйымдастырылған фактілерді, түсініктемелер мен түсініктерді жазу үшін сіз флэш-карталарды, суреттер мен қағаздарды пайдалана аласыз. Содан кейін құралдарды қабырғаға немесе еденге бекітіңіз, ұқсас заттарды орнына қойыңыз және идеяларды немесе байланысты заттарды бейнелеу үшін жіптерді немесе басқа заттарды қолданыңыз. Дәптерге қарап қана қоймай, осы картадан біліп алыңыз.
   • Викторина өткізгенде немесе эссе жазған кезде сіз географиялық карталарды қалай есте сақтағаныңыз сияқты, ой картасын елестетіп, ондағы білімді және онымен байланысты ақпаратты еске түсіре аласыз.

4. 

   Ақпаратты тез жабу үшін тиімді жаттаңыз. Есте сақтау әрдайым ең оңай әдіс емес, бірақ белгілі бір түрдегі ақпаратты тез үйрену қажет болса, бұл тамаша әдіс. Бұл тізімдерді, мысалы, тапсырыстарды немесе сөздік қорды үйрену кезінде тиімді. Күрделі мазмұнға арналған жаттанды есте сақтаудың жүйелі әдісі сәтті болмайды.
   • Ақпаратты тезірек білу үшін сіз мнемикалық құралды қолдануға тырысыңыз.Есте сақтау құралдары - бұл неғұрлым көп ақпараттың құлпын ашатын кілт ретінде қызмет ететін сөздер немесе сөз тіркестері, мысалы, «мектепке бару - жылауды жалғастыру - жылауды тоқтату - мұнда кәмпиттер бар» деген сөйлем. студенттер тригонометрияның негізгі формулаларын есте сақтайды.
   • Әрбір кішкене бөлікке кезекпен назар аударыңыз. Зерттеу және зерттеу кезінде жаңаға ауыспас бұрын бір шағын ақпарат жиынтығына назар аудару керек. Бұл жай сезінуі мүмкін, бірақ бұл сізге тезірек үйренуге көмектеседі, өйткені білімді тым көп қараудың қажеті жоқ. Бұл әсіресе лексиканы, тізімдерді және осыған ұқсас ақпарат түрлерін жаттауға тырысқанда өте маңызды. Басқа жиынтыққа өтпес бұрын, бір уақытта 5-8 сөзден аспайтын оқу жиынтығын оқыңыз.

5. 

   Сізге қызықты көріністі өзіңіз жасаңыз. Егер сіз оқып жатқан нәрсеге сәйкес контекстке ие болсаңыз, оны басқару әлдеқайда оңай. Егер контекст шынымен қызықты болса, ондағы ақпаратты есте сақтау оңай болады. Өзіңіздің зерттеуіңізді жасаңыз және білгеніңізді контексттеуге көмектесетін тәжірибелерді зерттеңіз.
   • Сіз ағылшын тілін үйреніп жатырсыз делік. Сіз өз салаңыздағы сөздік қорды қамтитын тақырып бойынша қызықты фильм көре аласыз. Сонымен, сіз саяхат лексикасы туралы білетін болсаңыз, Lost in Translation фильмін (Lost in Tokyo) көруге тырысыңыз.
   • Тағы бір мысал - тарих. Зерттейтін тақырыбыңызға арналған деректі фильмді, тіпті сіз оқып жатқан елді сипаттайтын фильмді табыңыз. Тіпті оқиғаларды сүйемелдейтін кескіндер сізге ақпаратты есте сақтауға көмектеседі, өйткені сізге елестету оңайырақ.
   жарнама

Кеңес

• Сіз таңдаған алғашқы оқыту әдісімен тоқтамаңыз. Шешім қабылдағанға дейін кез-келген басқа әдісті зерттеп көрейік.
• Атақты психолог Роберт Бьорктің идеясынан «оқыту» тұжырымдамасын алуға болады: «Оқыту дегеніміз - ұзақ уақыт әрекетсіздіктен кейін ақпаратты пайдалану мүмкіндігі және ақпаратты пайдалану мүмкіндігі. ақпаратты бастапқыда білген контексттен (тек сәл басқаша) туындаған мәселелерді шешу. «
• Бірдеңені оқығаннан кейін, сіз құжатқа қарамай дауыстап сөйлеуге тырысыңыз, жай ғана басқаларға түсініктеме беріп тұрғандай сөйлеңіз. Бұл әдіс сізге ақпаратты ұзақ уақыт сақтауға көмектеседі.
• Егер сіз сабақта зейін қоюға тырыссаңыз, сіздің миыңыз мазмұнның 60% -ын сіңіре алады. Егер сіз үйге барып, үйде бір рет оқысаңыз, сіз қалған 40% -ды аласыз, сондықтан сыныптағы шоғырлану үлкен көмек болады.
• Күнделікті мақсатқа ұмтылып, сабақта жазбалар жазып отыруды дағдыға айналдырыңыз, бұл кейінірек көмектеседі.
• Оқымас бұрын бөлмеңізді және жұмыс үстеліңізді ұқыпты ұстаңыз, таза ауамен (қалада болсын, ауылдық жерде болсын) терезелеріңізді ашыңыз. Балабақша, саябақ, ағаштар немесе өзіңізге сенімділік беретін кез-келген нәрсе көрінетін терезені ашыңыз. Сабақ алдында бір кесе шай немесе кофе ішіңіз. Сондай-ақ, жемістер мен көкөністерді жеуге болады, сондай-ақ қалам, қарындаш, өшіргіш, қарындаш қайрауыш, таразы сызғыштары және т.б сияқты оқу құралдарын дайындауды ұмытпаңыз.

Ескерту

• Тәжірибемен үйрену керек! Үйренгендеріңізді пайдалану мүмкіндіктерін табыңыз. Мүмкіндікті пайдаланыңыз. Егер сіз дұрыс тамақтануды үйреніп жатсаңыз, жақындарыңыз бен достарыңызға олардың қалай дұрыс тамақтануды таңдауға болатындығын көрсетіңіз.