Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Себепке немесе кез келген жасқа қарамастан, әйелдердің шаш түсуі әйелдерді жиі қайғыға, көңіл-күйге, тіпті депрессияға ұшыратады. Әйелдер арасында шаш жоғалтудың ең көп таралған түрі әйел шаш жоғалту деп аталады (FPHL). Патология, генетика, кейбір дәрі-дәрмектер, шашты немесе бас терісін өңдеу кезінде қатаң шараларды қолдану және гормоналды өзгерістерді қоса, шаштың түсуіне себеп болатын көптеген факторлар бар. Шаштың түсуін емдеу кейбір жағдайларда тиімді, бірақ шаштың өсуін қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу немесе дәрі-дәрмек қажет болуы мүмкін.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: шаштың түсу себебін анықтау

1. 

   Медициналық жағдайды жоққа шығару үшін дәрігерге барыңыз. Көптеген жағдайлар шаштың қалыпты өсуіне уақытша немесе тұрақты әсер етуі мүмкін. Олардың кейбіреулері:
   • Темір тапшылығы анемиясы.
   • Қалқанша безінің аурулары.
   • Мырыш, D дәрумені, мүмкін В тобындағы витаминдердің жетіспеушілігі.
   • Андроген, тестостерон және эстроген гормондарының деңгейінің өзгеруі.
   • Аутоиммунды ауру.
   • Ауыр психологиялық стресс.
   • Дене жарақаты.
   • Бас терісінің инфекциясы және терінің бұзылуы.
   • Қант диабеті.
   • Лупус ауруы.
   • Шаш тарту синдромы.
   • Ауыр салмақ жоғалту немесе диетадағы үлкен өзгеріс.
   • Жоғары температурамен жүретін ауыр инфекциялар.

2. 

   
   
   Емдеу. Көптеген медициналық жағдайлар шаштың уақытша немесе тұрақты жоғалуына әкелуі мүмкін.
   • Дәрігерлердің, және көптеген мамандандырылған пәндердегі денсаулық сақтау мамандарының көмегімен негізгі медициналық жағдайларды емдеу шаш жоғалту мәселесін шеше алады.
   • Сіздің дәрігеріңіз пациенттің шашының түсуі туралы мүмкіндігінше көбірек ақпарат білуі керек, сондықтан мұны терең талқылауға дайын болыңыз. Сізге шаштың қашан басталатынын, шаштың түсуіне дейін болған негізгі өмірлік оқиғаларды, проблеманы шешуге бағытталған шараларды және шаштың түсуі химптерге қалай әсер ететінін сипаттауыңыз керек. құдайың қалай
   • Егер шаштың түсуіне байланысты ауру табылса, емдеу эндокринология, дерматология, тамақтану және психиатрия сияқты мамандықтардың дәрігерлерін қамтуы мүмкін.

3. 

   
   
   Шаштың өсуін түсіну. Жоғарыда аталған көптеген жағдайлар шаш өсуінің үш кезеңінің біріне әсер етеді.
   • Өсу кезеңі (анаген фазасы) - шаштың қатты өсетін кезеңі. Біздің шаштың шамамен 85% кез-келген уақытта өсу кезеңінде.
   • Катаген фазасы - бұл шаш фолликулаларының қалпына келуіне мүмкіндік беретін шамамен 2 аптаға жуық қысқа кезең. Осы кезеңде шаш өсу тоқтатылады.
   • Телоген фазасы шамамен 2-4 айға созылатын шаштың тынығу кезеңі болып саналады. Осы кезеңнің соңында шаштар түсіп кетеді. Шаш талшықтары азғындау сатысында болғандықтан, көбіміз күніне 100-ге жуық шаш жоғалтады.
   • Көптеген медициналық жағдайлар шашты ерте дегенеративті кезеңге айналдырады. Бұл күніне 300-ге жуық шаштың жоғалуына әкелуі мүмкін. Осы кезеңде шаштың көп түсуіне арналған медициналық термин - бұл телоген эффлювиумы.

4. 

   
   
   Телоген эффлювийі уақытша екенін біліңіз. Шаштың бұзылуына әкелетін көптеген аурулар емделеді.
   • Шаштар дегенеративті сатысында көптеген айлар бойы сақталатындықтан, шашты жоғалту мәселені тудыратын оқиғадан кейін бірден пайда болуы екіталай. Бұл оқиғалар физикалық жарақаттануды немесе басқа жарақаттану факторларын қамтуы мүмкін.

5. 

   Дәрігерден сіз қабылдаған дәрі-дәрмектерді тексеруді сұраңыз. Көптеген дәрі-дәрмектер уақытша шаш жоғалтуы мүмкін.
   • Кез-келген себеппен дәрі-дәрмектерді ауыстырмаңыз. Сізді мазалайтын мәселелер туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Егер сіз шашты жоғалтудың себебі белгілі бір дәрі-дәрмек деп ойласаңыз, дәрігер сіздің мөлшеріңізді реттеуге немесе оның орнына баламалы дәрі тағайындауға көмектеседі.
   • Шаштың жоғалуына әкелетін кейбір дәрілерге литий, варфарин, гепарин және леводопа жатады.
   • Бета-адреноблокаторларға жатқызылған дәрілер де шаштың түсуіне себеп болуы мүмкін. Осы сыныптағы препараттарға пропранолол, атенолол және метопролол жатады.
   • Амфетамин туындылары шаштың түсуіне себеп болуы мүмкін. Амфетаминді дәрілердің кейбір мысалдары - Adderall®, декстроамфетамин және лисдексамфетамин сауда атауларымен танымал амфетамин тұздары.
   • Доксорубицин сияқты химиотерапиялық препараттар көбінесе шаштың кенеттен және толық түсуіне, сондай-ақ қатерлі ісік ауруларын емдеу үшін сәулелік терапияға әкеледі.

6. 

   Гендердің рөлін қарастырыңыз. Отбасы мүшесінің шаштың түсуі сізде де қауіп төндіретін фактор болып табылады.
   • Генетикалық алопецияның кең таралған түрлеріне мыналар жатады: орташа жастан ерте шаштың түсуі, әдеттегіден көп шаштың түсуі және әйелдердің жұқа шаштары.
   • Әйелдердегі гендердің әсерінен шаш жоғалту деңгейі шамамен 21% құрайды.

7. 

   Гормоналды өзгерістерден туындаған шаш жоғалту туралы біліңіз. Гормон деңгейіндегі кейбір өзгерістер шаштың уақытша түсуіне әкеледі, ал басқалары шаштың біртіндеп, бірақ тұрақты өсуіне себеп болады.
   • Шаштың уақытша түсуінің жарқын мысалы - жүктілік пен босануға байланысты шаштың түсуі.
   • Менопаузаның басталуы көбінесе шаштың айтарлықтай төмендеуімен қатар жүреді. Менопауза - бұл табиғи қартаю үдерісі, соған байланысты гормон деңгейінің өзгеруі шаштың жұқаруына әкеледі.
   • Орташа жастан ерте немесе көп түсетін шаштың түсуін бастан кешіретін кейбір әйелдер тестостерон тәрізді андрогендерді қоса, еркек жыныс гормондарының деңгейінің өзгеруіне тексерілген. Осы зерттеулердің нәтижелері осы гормондардың әйелдердің шаш жоғалтуындағы рөлін анықтаған жоқ.
   • Дәрігер қан анализін жүргізу арқылы гормондардың рөлін анықтауға көмектеседі. Кейбір жағдайларда ауыр гормоналды теңгерімсіздік емдеуді сәтті жүргізуге мүмкіндік береді.

8. 

   Диетаны бағалау. Диетаның күрт өзгеруі және салмақтың күрт төмендеуі шаштың түсуіне ықпал етуі мүмкін.
   • Көп жағдайда тамақтану немесе диетаға байланысты шаштың түсуі көбінесе уақытша болатын телоген эффлувий алопециясы түріне түседі.
   • Дәрігеріңізбен немесе тіркелген диетологпен сөйлесіңіз. Сіздің дәрігеріңіз физикалық емтихандарды жүргізе алады, ал тесттер витаминдер мен қоректік заттардың жетіспеушілігін дәлелдей алады.
   • Тіркелген диетолог дәрігермен анықталған дәрумендер мен қоректік заттардың жетіспеушілігін түзету үшін тағамдарды әдеттегі диетаға енгізуге көмектеседі, сол арқылы шаштың түсуіне байланысты мәселелерді шешеді.

9. 

   Жасқа байланысты болатын өзгерістерден хабардар болыңыз. Табиғи қартаю процесі шаш фолликулаларының мөлшерін біртіндеп азайтуға әкеледі.
   • Шаш фолликуласының мөлшері кішірейтілген болса, тамырларды қолдайтын бас терісінің аумағы да аз болады, бірақ шаш фолликулаларының саны іс жүзінде өзгермейді.
   • Шаш фолликуласының мөлшері кішірейгенімен, шаш өседі және өседі, әдеттегідей, тек кішігірім шаш талшықтары бар, нәтижесінде шаштар жұқа болады, керісінше тазару.
   • Әйелдердің шашы түсетін әйелдерге жүргізілген зерттеулер қартаю үдерісінің жұқа шашты қамтитындығын көрсетеді. Бұл әдетте 40 жастан басталады және 70 және одан жоғары жастағы әйелдердің көпшілігінде болады.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: шаш жоғалтуды дәрі-дәрмекпен емдеу

1. 

   Құрамында миноксидил бар өнімдерді қолданып көріңіз. Көптеген брендтік өнімдерде миноксидил бар. Ең танымал өнімнің Rogaine.® сауда атауы бар
   • Мониксодилдің 2% және 5% концентрациясы рецептсіз сатылады. Өнімдер жергілікті ерітіндіде немесе көбік түрінде болады. Әйелдерге 2% концентрациялы өнімді қолдану ұсынылады.
   • Өнім нұсқаулығында күніне 2 реттен артық емес ерітінді немесе көбік қолдану ұсынылады.
   • Нәтижелер көрсеткендей, миноксидил әйелдердің 20-25% -ында шаш өсіруге көмектесті, бірақ өнімді қолданып көрген әйелдердің көпшілігінде шаштың түсуін тоқтатуда тиімді болды.
   • Өнімді қолдануды бастағаннан кейін жақсы нәтижеге жету үшін оны ұзақ мерзімді қолдануды сақтау қажет. Препаратты қабылдауды тоқтатқан кезде өнім тиімділігін жоғалтады.
   • Миноксидилдің ең көп таралған жанама әсерлеріне бас терісінің тітіркенуі және бет пен қол аймағында шаштың қалаусыз өсуі жатады. Кейде препараттың ағзаға сіңуі жүректің тез соғуын тудыруы мүмкін.

2. 

   Дәрігеріңізден финастерид туралы сұраңыз. Финастерид - бұл шаш жоғалтуды емдеуге арналған екі препараттың бірі, бірақ тек ер адамдарға қолданылады.
   • Финастеридтің шаш өсуін жақсартатыны және ерлердегі шаш жоғалуын баяулататыны дәлелденген, бірақ әйелдерде финастеридті қолдану бойынша зерттеулер жалғасуда.
   • Финастеридті әйелдерге қолдану бойынша жүргізіліп жатқан зерттеулер бастапқыда нәтижелі нәтижелер көрсетті. Дәрігер адамның мінез-құлқына, сіз қабылдаған басқа дәрі-дәрмектерге және егер бар болса, басқа медициналық жағдайларға байланысты финастеридті немесе соған ұқсас затты қабылдауды қарастыруы мүмкін.
   • Финастеридті әйелдерге қолдануды FDA (АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы) мақұлдамаған, сондықтан дәрігер сізге бұл дәрі-дәрмекті «рецептсіз» деп атауы мүмкін. заттаңба ».
   • Бала туатын жастағы әйелдер нәрестелерінде туа біткен ақаулардың пайда болу қаупіне байланысты құрамында финастерид бар таблеткаларды ұстамауы да керек.
   • Финастеридтің ерлерде қолданған кездегі ең көп кездесетін жанама әсерлері - либидо мен либидо төмендейді. Басқа жанама әсерлерге бас айналу немесе басу, отыру немесе демалу кезінде тұру, қалтырау, терлеу жатады.

3. 

   Дәрігерден қабылдауға болатын басқа дәрі-дәрмектер туралы сұраңыз. Кейбір дәрі-дәрмектер шаштың өсуіне ықпал ететін жанама әсерлерге ие. Кейбір жағдайларда әйелдердің шаш жоғалтуды емдеу үшін осы дәрі-дәрмектерді қолдануы мақұлдануы мүмкін.
   • Бұл дәрі-дәрмектер шаш жоғалтуды емдеуге арналған FDA рұқсат етілмеген. Тиімді болуы мүмкін кейбір дәрі-дәрмектерге спиронолактон, циметидин, қалғандары финастерид, босануды бақылау таблеткалары және кетоконазолмен бір класта жатады.
   • Бұл дәрі-дәрмектер немесе олардың аналогтары шаш жоғалтуды емдеуде тиімді болуы мүмкін және FDA мақұлдаған басқа терапиялық әсерлері бар. Осы дәрі-дәрмектерді қолдану туралы дәрігермен кеңесіңіз. Дәрігер сіз шашты жоғалтуды емдеу кезінде сіз қабылдаған басқа дәрі-дәрмектерді және сіздің қазіргі денсаулық жағдайыңызды ескереді.
   жарнама

3-тен 3-ші бөлім: емдеудің басқа нұсқаларын зерттеңіз

1. 

   Шашты ауыстыру хирургынан кеңес сұраңыз. Шашты трансплантациялау процедурасы майлы терінің басқа аймақтарынан шаштың қалың өсіндісімен сау шаш фолликулаларын алуды және шаштың жұқару немесе айқын көрінетін жерлеріне ауыстыруды қамтиды.
   • Бұл процедура жүздеген шаш фолликулаларын алып, оларды қажетті жерлерге отырғызуды қамтиды.
   • Шаш трансплантациялау операциясы өте қымбат болғанымен, нәтижесі өте жақсы және ұзаққа созылады.

2. 

   Дәрігеріңізден 1960 жылдары табылған және жараларды емдеуге көмектесетін тиімділігі төмен жарық терапиясы (LLLT) туралы сұраңыз.
   • Нарықтағы көптеген өнімдер FDA-мен төмен қарқынды жарық технологиясын қолдану үшін мақұлданған. Емдеудің осы формасының құжатталған нәтижелері тиімділіктің ғылыми стандарттарына сәйкес келмесе де, көптеген науқастар іс жүзінде оң нәтижелер тапты.
   • LLLT әсер ету механизмі жақсы түсінілмеген, бірақ зерттеулер жасуша деңгейінің өзгеруін көрсетіп, көптеген адамдардың шаш өсуін жақсартады. Алайда, тиімді өнімді шығару үшін әлі көп нәрсе жасау керек.

3. 

   Витаминдер мен қоректік заттарды алыңыз. Сіз үнемі тұтынбайтын немесе дәрігер жетіспейтін деп тапқан дәрумендерге немесе қоректік заттарға бай диета жасау үшін тіркелген диетологпен сөйлесіңіз. Сіздің диетаңыздағы тағамдардан басқа, дозаны толықтыратын дәрумендер мен қоспалар алыңыз.
   • Құрамында омега 3 және омега 6 бар өнімдерді пайдалану Омега 3 және омега 6 өнімдері шаштың түсуін емдеуге рұқсат етілмеген. Алайда, әйелдердің шашы түсетін әйелдерде жүргізілген зерттеу құрамында 6 ай бойы омега 3 және омега 6 бар өнімдерді қабылдау кезінде жақсы нәтиже көрсетті.
   • Тағы бір зерттеуде әйелдер 4 ай бойы В дәрумендері мен L-цистеинді қабылдауға қатысқан кезде оң нәтижелер табылды.
   • Шаштың түсуіне қарсы дәрумендер қабылдау тамақтанудың бұзылуы кезінде айтарлықтай тиімді екендігі туралы көптеген ғылыми дәлелдер бар.

4. 

   Дәрігерден мелатонин туралы сұраңыз. Әйелдердің шағын тобында жүргізілген зерттеу шаш жоғалтуды мелатонинмен емдеуде жақсы нәтиже көрсетті.
   • Осы зерттеуге қатысқан әйелдер шаш өсу фазасының ұлғаюын және нәтижесінде жұқа шаштың жақсарғанын көрсетті.
   • Жоғарыда аталған зерттеудегі әйелдер 6 ай ішінде 0,1% мелатонин ерітіндісімен бас терісіне жағылды.
   • Бұл мелатонинді осы түрінде қабылдаған алғашқы медициналық сынақ. Мелатонинді осы жолмен қолданудың ықтимал қаупін анықтау үшін әлі де көп зерттеулер қажет.

5. 

   Лаванда эфир майын жергілікті қолдануды қарастырыңыз. Бір кішігірім зерттеу лаванда көмегімен оң нәтиже көрсетті.
   • Шөптен жасалған дәрілердің шаштың түсуін емдеуде тиімді екендігі туралы дәлелдер аз, бірақ алдын-ала зерттеу лаванды басқа шөптік эфир майларымен бірге қолданғанда жақсы нәтиже көрсетті. шаш жоғалтудың кейбір түрлерін емдеуде.
   • Лаванда эфир майын ішке қолданбаңыз. Лаванда эфир майын қолданған кезде терінің және бастың тітіркенуі пайда болуы мүмкін.
   жарнама

Кеңес

• Жасушалық-терапия - бұл өте перспективалы зерттеу бағыты. Емдеудің бұл түрі жүзеге асырылмағанымен, зерттеулер жүргізілуде.
• Шаш фолликулалары жасушаларын трансплантациялау және шаш өсу стимуляторларын енгізу сияқты тағы екі перспективалық бағыт зерттелуде.
• Қазіргі уақытта әйелдердің генетикалық және қартайған шаш жоғалтуының алдын-алудың белгілі бір әдісі жоқ болса да, сіз зақымданудың салдарынан шаштың түсуіне жол бермейтін шаралар қабылдауға болады. Шаштарыңызды ұстау кезінде қатал әдістерді қолданбаңыз, мысалы, шашты үнемі бұйралау, бас терісіне қатты химиялық заттар қолдану және қатайтуды қажет ететін сәндеу. Кейде бұл процестер бас терісіне немесе шаш фолликулаларына зақым келтіреді және оларды қалпына келтіру мүмкін емес.