Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Өзіңізді қарым-қатынаста ұстау мәселесі қарапайым болмауы мүмкін, кейде сіз өзіңізді серіктесіңіздің уақыты үшін әлеммен күресіп жатқан сияқты сезінесіз. Салауатты қарым-қатынас дегеніміз - бірге жүру және ақпарат алмасуды білу. Сіздің жігітіңіз өзін проблемасы бар деп ойламауы мүмкін, бірақ шын мәнінде ол өмірдің қыспағынан алшақтайды. Қалай болғанда да, қарым-қатынасты бақылауға алып, жағдайды қалпына келтіретін уақыт келді.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Мәселелерді анықтау

1. 

   Жағдайға жақындаңыз. Жігітіңізді сізден бөлек не ұстап тұрғаны туралы өзіңізден сұраңыз. Бұл жұмыстың қысымы, ауру, мазасыздық немесе отбасылық мәселелер болуы мүмкін.
   • Кез-келген мәселені шешудің кілті оның негізгі себебін түсіну болып табылады. Сіз ол дұрыс емес деп ойламаңыз.
   • «Өзіңізді кінәламаңыз».

2. 

   
   
   Дүрбелең жоқ. Қарым-қатынас шиеленісі жағдайды нашарлатады. Стресс көбінесе толық емес мәліметтерге негізделген үкімнен туындайды. Егер сіз тым шаршағаныңызды сезсеңіз, ойыңызды тазарту үшін терең тыныс алуыңыз керек.

3. 

   
   
   Онымен сөйлесіңіз. Табысты қарым-қатынастың кілті - ашық және шынайы қарым-қатынас. Онымен бірге отырып, өз сезімдеріңіз туралы сөйлесуге тырысыңыз. Оған қысым жасамаңыз немесе ашуланшақ болмаңыз. Жігітіңізге онымен көбірек уақыт өткізгіңіз келетіндігін айтыңыз. Оған кез келген көңілсіздіктен құтылу керек пе деп сұраңыз.
   • Сіздің сезімдеріңіз туралы сөйлесу тіпті сіздің жігітіңізге қиын болуы мүмкін. Махаббат қарым-қатынасында бір-біріне сену маңызды. Егер сіз екеуіңіздің арасындағы сүйіспеншіліктің өркендеуін қаласаңыз, екеуіңіз де ашылуларыңыз керек.
   • Дене тілінен хабардар болыңыз. Ол қолдарын айқастыра ма? Сен ше? Дауысты біртіндеп көтеруге бола ма? Егер сіз осы белгілердің болып жатқанын көрсеңіз, шегініңіз. Мүмкін, екеуіңіз де, екеуіңіз де сіздің пікіріңіз ескерілмейді деп ойлайды.

4. 

   
   
   Сіздің жігітіңіздің оянуына көмектесіңіз. Сіз өзіңіздің жігітіңізге оны сағынғаныңызды білдіресіз, бірақ сіз оған әлі де сіз туралы сағынған нәрселерді еске түсіруіңіз керек. Физикалық жақындық - бұл қарым-қатынастың сау бөлігі. Сіз онымен төсекте секірудің қажеті жоқ, бірақ оған қасыңызда болғаныңызға қуанышты екеніңізді білдіріңіз.
   • Жақындық жасамас бұрын, жігітіңіздің шектеулерін біліп алыңыз. Егер оның кез-келген романтикалық әрекетке көңіл-күйі болмаса, оны мәжбүрлемеңіз.

5. 

   Ол үшін жұмыс істеуді тоқтатыңыз. Егер сіз жігітіңізге кір жуып жатсаңыз, тоқтаңыз.Егер сіз әдетте кешкі ас дайындайтын болсаңыз, демалыс күнін алуға тырысыңыз. Бұл қарама-қайшылықтың әрекеті емес, сіз оны тек сіздің күш-жігеріңізді жүзеге асырғыңыз келеді. Сіздің уақытыңыз қымбат және оны сіздің жігітіңіз пайдалана алмайды.
   • Бұл тактика сіздердің араларыңызда біраз шиеленіс тудыруы мүмкін, бірақ мәселенің себебін анықтау үшін есікті қалай ашуға болатындығы туралы біле аласыз.
   жарнама

3-тен 2-бөлім: Бірлесіп жұмыс істеу

1. 

   Белгілі бір кеште кездесу. Сіз екеуіңіз бірге уақыт өткізетін және осы кестеге сай болатын кешті табыңыз. Оны әр кеш сайын осылай сізбен кездесу үшін жауапты етіңіз. Кездесуде сізге керемет немесе қымбат нәрсе жасаудың қажеті жоқ, тек сіздің жігітіңізге бірге уақыт өткізу туралы айтуыңыз керек.

2. 

   Біріктіру үшін іс-әрекеттерді табыңыз. Жүру. Мейрамханаға барыңыз. Сізге ұнайтын нәрсені тапқанға дейін әртүрлі әрекеттерді жасаңыз. Онымен алғаш кездескеніңізді және екеуіңіз не істегеніңізді ойлаңыз.
   • Қарым-қатынасты нығайту үшін шығармашылықпен айналысуға тырысыңыз және жаңа нәрселерді көріңіз. Жігітіңізден өзіне ұнайтындығына сенімді нәрселерді жасауын сұраңыз және оны сізбен дәл осылай жасауға шақырыңыз.

3. 

   Күл. Күлімсіреу адамдарды біріктіруге көмектеседі, әсіресе стресстік жағдайларда. Кездескенде комедияға бару керек немесе әзіл-сықақ клубына бару керек. Сіз тіпті бір-біріне күлкілі әңгімелер айта аласыз. Күлкі күшін бағаламауға болмайды.
   • Күлудің тағы бір тәсілі - қытықтау. Қытықтау - бұл сүйіспеншілік пен әзілдің көрінісі. Бұл қарым-қатынас жасау мен алудың керемет мысалы.
   • Ересектерде жыныстық қатынасты оятудың тағы бір пайдасы бар.

4. 

   Татуластырудың жолын табыңыз. Сіздің жігітіңіз сізге ұнамайтын нәрсені жасауды ұнатуы мүмкін екенін қабылдаңыз. Оның қажеттіліктері туралы қамқорлық жасаңыз. Егер сіздің жігітіңіз теледидар көруді ұнатса және сіз көшеде көңіл көтеруді ұнататын болсаңыз, онда бір түні кино көріп, келесі түнге шығуды жоспарлаңыз.
   • Бұл даулы уақытқа қатысты. Егер дау жалғаса берсе, жағдайды қарастыруға біраз уақыт бөліңіз. Кімнің «жеңетініне» назар аудармай, қарым-қатынасты қорғауға бағытталған. «Келіспеушілікпен келісемін» деген сөйлемді есіңізде сақтаңыз.

5. 

   Оның достарымен достасуға тырысыңыз. Сізге сәйкес келу үшін өзіңізді өзгертудің қажеті жоқ, жай көңілді және оптимист болыңыз. Сол сияқты, жігітіңді достар тобына шақыр.
   • Мұны жасағанда, бір-біріңіздің шекараңызды құрметтеңіз. Сізді достарымен араласуға шақырады деп ойламаңыз және оны қайда барсаңыз да шақыруға қысым жасамаңыз.

6. 

   Құрметтеу. Жігітіңізге жеке кеңістік пен тәуелсіздік беріңіз. Бұл жазбаның мақсаты - сіздің жігітіңіздің сізге көбірек уақыт бөлуіне мәжбүр ету, бірақ оны тұншықтырмау. Бұл оны одан да алыстатады.
   • Ешқандай өзгеріс қажет емес. Қолдаңыз және оның басқа достары бар екенін қабылдаңыз.
   • Онымен ойын ойнауға болмайды. Биіктік көрсетіп, «оны артқа тартуға» тырыспаңыз. Спектакльдерді шығару жағдайды одан әрі қиындата түсті.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

1. 

   Мықты өмір сүр. Адамдар сенімділікті жақсы көреді және бұл серіктестің көз алдында сұлулық. Алаңсыз жұбайымен қарым-қатынас жасағанда, олардың әрекеттері сізге кедергі келтірмеуі керек. Өзіңізге жақсылап қарап, өзіңізге сенімді болыңыз.
   • Егер сіз өзіңізге сенімді болсаңыз, ол сізді көбірек байқайды және сізбен көбірек уақыт өткізгісі келеді.
   • Сізге сәнді көрінетін киім киіңіз. Егер сіз шаштың жаңа түсімен қалай көрінетіндігіңіз туралы жиі ойласаңыз, көріңіз. Мұны өзіңіз үшін жасаңыз және өзіңізді жақсы сезінуіңіз маңызды.

2. 

   Тәуелсіз өмір. Жігітіңіз сыртта сізсіз көңіл көтеріп жатқанда, уақытыңызды тиімді пайдалану жолдарын табыңыз.
   • Достарыңызбен қыдырыңыз немесе бұрын жасай алмаған хоббиіңізбен айналысыңыз.

3. 

   Салауатты өмір салтын сақтау. Жаттығу дене бітіміңді қалыптастыруға ғана емес, көңіл-күйіңді көтеріп, күйзелісті азайтады.
   • Егер қарым-қатынас жақсы болса да, сіз өзіңізді күтуіңіз керек.

4. 

   Оңтайлы. Өзгелерді (оның ішінде жігітті) қызықтырудың ең жақсы тәсілі - өзіңізге риза болу. Оң көзқарас - бұл сіздің жігітіңіздің назарын аударудың сенімді әдісі. Бақыт жұқпалы болуы мүмкін.
   • Ойыңызды өткір ұстап, оң көзқарасыңызды арттыру үшін медитациямен айналысыңыз.
   жарнама

Кеңес

• Қыз әлі де дос. Ол сізге ең қажет болған кезде міндетті түрде көрсетіңіз, және ол сізге дәл осылай қарауы керек.
• Бұл жай ғана қыздарда бола бермейді. Егер сіз ұл болсаңыз және сіздің қызыңыз сізді елемейтінін сезсе, жоғарыдағы қадамдардың көпшілігі жақсы.
• Сіз адамды өзгерте алмайсыз. Әрекет жасамаңыз, өйткені ол нәтиже бермейді және бұл ғашық болу мақсаты емес.
• Сабыр бол.
• Бір-біріңізді түсініңіз, өз сезімдері мен пікірлерінен алып-сатарлық жасамаңыз, қарым-қатынас жасауға үйреніңіз.

Ескерту

• Қарым-қатынасты тоқтату мүмкіндігін жоққа шығармайды. Егер сіз жағдайды түзету үшін көп жұмыс істегендей сезінсеңіз, бірақ еш нәтиже бермеген болсаңыз, онда әрі қарай қозғалатын уақыт келді. Жігітіңізбен ажырасу оңай емес, бірақ мүмкін емес.