Айдаһардың жемісін жеп қойыңыз - Кеңестер

Вызшақ: КАК СДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ ЯЙЦО ДРАКОНА для Кролика Баффи? DIY от А ну-ка Давай-ка

Мазмұны

Кеңес
Ескерту
Сізге не керек

Піскен жемісті таңдаңыз. Айдаһар жемісі ашық қызыл немесе қызғылт қабығы болуы керек. Киви немесе шабдалыға ұқсас айдаһар жемісі тек піскен кезде ғана жақсы дәмді болады.

Айдаһар жемісін басыңыз. Егер ет аздап азайса, айдаһардың жемісі піседі. Егер жұмсаққа басылса, ол өте піскен, әрі дәмді болмайды. Егер сіз оны қатты бассаңыз, тамақтанар алдында тағы бірнеше күн күтіңіз.
Қара жолақтары немесе көгеруі бар жемістерді, құрғақ қоңыр дақтары немесе құрғақ жапырақтары бар қабықтарда таңдаудан аулақ болыңыз.

Айдаһардың жемісін екіге бөліңіз. Өткір пышақпен айдаһар жемісін екіге бөліңіз. Еттің ішінде біркелкі жайылған қара дәндері бар киви жемісіне ұқсайтын ақ ет көресіз.

Етті алу үшін қасықты пайдаланыңыз. Қабықты бөліп алу үшін қасықты қабықтың жиегіне және ет астына қойыңыз. Егер айдаһардың жемісі піскен болса, теріні бөліп алу оңай болады.

Айдаһардың жемісін жеп қойыңыз. Тамақтану үшін айдаһардың жемісін пайдаланыңыз, айдаһарды төртке бөліп алма кесіңіз немесе келесі рецептілердің біреуімен өңдеңіз. Сіз айдаһарды 5 бөлікке бөліп, әдемі пішін жасай аласыз.

Айдаһар жемісі суық кезде жақсы болады, сондықтан оны тоңазытқышқа салыңыз.
Айдаһар жемістерінің қабығын жеуге болмайтынын ұмытпаңыз. Қабық жеуге жарамсыз, тамақ ішкеннен кейін асқазан ауруы пайда болады.

жарнама

4-тен 2-әдіс: Айдаһардан жеміс-жидек кебабын дайындау

Бірнеше ағаш шашлыкты сулаңыз. Сізге әр кәуап үшін 1 шашлык қажет. Шашлыктарды қанша қажет болса, соны 10 минуттай суда ұстаңыз. Бұл ағаш қопсытқышты қуыру кезінде жанып кетуіне жол бермейді.
- Егер сізге ұнайтын болса, сіз металл шашлыкты пайдалана аласыз. Мұның көмегімен суға батырудың қажеті жоқ.
Гриль тобы. Жеміс кебабын орташа және біркелкі ыстықта қуыру керек. Электрлік гриль немесе көмір грилін пайдалану жақсы.
- Гребті газ плитасында қолдану кәуап жасаған кезде де өте тиімді.
- Грабсыз кебабты пеште грильде пісіруге болады. Кебаб жасауға дайындалып жатқан кезде пешті жоғары температурада алдын ала қыздырыңыз.
Жемісті дайындаңыз. Айдаһар жемісін көптеген тропикалық жемістермен біріктіруге болады. Бұл кебаб үшін манго мен ананастың дәмін татып көріңіз.
- Піскен айдаһар жемісін екіге бөліңіз. Теріні алып тастап, етті тістегендей етіп тураңыз.
- Піскен мангоның жартысын кесіңіз. Етті тістеу мөлшерінде тазалап, кесіңіз.
- Ананасты екіге бөліңіз. Теріні кесіп, етді дәміне қарай кесектерге бөліңіз.
Жемістерді шашлыктарға жабыстырыңыз. Әр жемшөпте бірдей мөлшерде жеміс болатындай етіп, жемістерді айналдырыңыз. Шашпаның бір ұшын оңай ұстау үшін қалдырыңыз.
Грильде кәуаптың шашлыктарын орналастырыңыз. Жемістер бір жағынан ашық қоңыр болғанша пісіріңіз, содан кейін екінші жағын айналдырып, гриль жасаңыз.
- Егер сіз пеште гриль қолдансаңыз, жемістерді пісірме табаққа салыңыз да, оны пешке салыңыз. Шамамен 2 минут пісіріңіз, содан кейін пісірме табақты алыңыз, төменгі жағын жоғары қаратып, пешке 2 минут қойыңыз.
Шашлыктарды грильден алыңыз. Шашлыктарды табаққа салыңыз және қант қосқаннан кейін бірден ләззат алыңыз. жарнама

4-тің 3 әдісі: Айдаһар жемісінен жасалған смузи жасаңыз

Жемісті дайындаңыз. Айдаһар жемістерін банандармен, жидектермен және смузи жасағыңыз келетін кез-келген жемістермен біріктіруге болады.
- Айдаһардың жемісін екіге бөліңіз. Етті қабықтан бөліп, оны ұсақтаңыз.
- Бананның қабығын алыңыз. Кішкене бөліктерге кесіңіз.
- 400 г көкжидекті жуыңыз.
Сұйық бөлігін таңдаңыз. Айдаһар жеміс целлюлозасы, әдетте, майлы сұйықтықпен үйлескенде өте дәмді болады. Сіз келесілердің бірін таңдай аласыз:
- Тұтас немесе сүйікті грек йогурті немесе йогурті.
- Сүт - артықшылыққа байланысты толық кілегей, аз май немесе майсыз.
- Тұтас соя сүті немесе сіздің сүйікті дәміңіз.
- Жаңғақ сүті, мысалы бадам сүті немесе кешью сүті.
Басқа ингредиенттерді қосыңыз. Егер сізге тәтті және хош иісті смузи ұнаса, келесі ингредиенттердің кейбірін қосыңыз:
- Алма шырыны немесе жүзім шырыны
- Бірнеше ас қасық қант, сироп немесе бал.
- Жаңғақ майы немесе бадам майы.
Ингредиенттерді блендерге салыңыз. Барлық айдаһар жемістерін, банандарды және көкжидектерді блендерге салыңыз. Өзіңіз таңдаған сұйықтықты және бірнеше шай қасық сүйікті тәттілендіргішті немесе жаңғақ майын қосыңыз.
Барлық ингредиенттерді ұнтақтаңыз. Ингредиенттерді тегістеу үшін араластырғышты іске қосыңыз.
- Егер смузи өте қалың болса, оны сұйылту үшін аздап сүт, шырын немесе су қосыңыз.
- Егер сіз қалың тегістегіңіз келсе, жылдам сұлы қосыңыз.
Смузиді кесеге салыңыз да, рахаттаныңыз. Смузи ішу үшін сабанды немесе қалың смузи, қасық жеуге пайдаланыңыз. жарнама

4-тің 4-әдісі: Айдаһар жемісті сорбет балмұздағын жасаңыз

2 айдаһар жемісін дайындаңыз. Айдаһар жемісін екіге бөліп, қабығын қабығын бүйірінен бөліп алыңыз. Содан кейін, айдаһар жемісін кішкене кесектерге кесіңіз.
- Сорбет балмұздағын жеген кезде айдаһар жемісінің қабығын табақша ретінде пайдалануға болады. Егер сіз оны балмұздақпен бірге қолданғыңыз келсе, қабықты мұздатқышқа салыңыз.
Айдаһар жемістерін сорбеттік балмұздақ жасауға қолданылатын басқа ингредиенттермен бірге ұнтақтаңыз. Айдаһар жемістерін ¾ стакан сумен, 2 ас қасық қант пен 1 ас қасық лимон шырынын қосып араластырғышқа салыңыз. Барлық ингредиенттерді ұсақтаңыз.
Қоспаны балмұздаққа құйыңыз. Сорбет кремін мұздату үшін өндірушінің нұсқауларын орындаңыз.
- Егер сізде балмұздақ зеңі болмаса, келесі нұсқаулармен сорбет жасай аласыз:
  - Сорбет қоспасын пісірме табаққа құйыңыз. Пластикалық пленкамен жауып, мұздатқышқа салыңыз.
  - 2 сағаттан кейін қоспаның бір бөлігі қатып қалды. Қоспаны қасықпен араластырыңыз, содан кейін қақпақты жауып, мұздатқышты жалғастырыңыз.
  - Сорбет кремін 2 сағат сайын, 8 сағат бойы үздіксіз араластыруды жалғастырыңыз.
  - 8 сағаттан кейін қоспаны түні бойы мұздатуға мүмкіндік беріңіз.
Сорбеттің кремін айдаһар жемістерінің қабығына салыңыз. Жұмсақ губка тортымен (Angel food торты), қатты тортпен (фунт пирогымен) немесе торттың бір түрімен рахаттаныңыз. жарнама

Кеңес

Айдаһар жемісінің терісін жууды ұмытпаңыз. Себебі айдаһар жемістерін терімен кескенде бактериялардың етке жабысып қалуы мүмкін, бұл денсаулыққа пайдалы емес.