Мазмұны

• Қадамдар

Басқа адамның сезімін қабылдамау оны қабылдамау сияқты қиын, әсіресе ол адам сіздің досыңыз болса. Эмоцияны қабылдамау қызықты болмаса да, бұл өмірдің табиғи бөлігі, ал мейірімділікпен бас тартуды білу бәрін жеңілдетеді.

Қадамдар

3-тен 1-әдіс: Сіз білетін адамды қабылдамаңыз

1. 

   Өзіңізді ақыл-оймен дайындаңыз. Егер сіз бір-екі рет кездескен немесе бір-бірімен көп байланыста болған досыңызбен романтикалық қарым-қатынас жасаудан бас тартуға дайын болсаңыз, онда оның салдары туралы ойлануыңыз керек. Осы жігіттің / қыздың сізге сәйкес келмейтініне көз жеткізіп, достығыңыз бұрынғыдай болмайтынын (немесе тіпті аяқталмайтынын) қабылдаңыз. Мұны мұқият ойластырыңыз.
   • Не айтқыңыз келетінін алдын-ала ойластырыңыз. Тек «Жоқ!» Деп айтпаңыз. бірақ тым қатал емес немесе суық емес етіп түсіндіруге тырысыңыз.
   • Сөздерді мұқият таңдаңыз. Қаласаңыз, айна алдында немесе досыңызбен немесе бауырыңызбен жаттығуға болады. Нақты, әрі түсінікті хабар жеткізгеніңізге көз жеткізіңіз.
   • Адамның реакциясына бейімделуге дайын болыңыз. Сіз мақалаларды оқу сияқты дайындалған сөздерді оқымай, жағдайға сәйкес импровизация жасауыңыз керек.

2. 

   
   
   Ешқандай тартынбаңыз. Әрине, біз мұндай жағымсыз нәрселерді кейінге қалдыруға бейімбіз, бірақ күту жағдайды нашарлатады. Уақытты неғұрлым ұзартсаңыз, серіктесіңіз қоштасуды күтпеген және азапты етіп, бәрі жақсы деп санайды.
   • Жақсы уақытты таңдаңыз - адамның туған күнін немесе маңызды емтихандарға, жұмыс сұхбаттарына дейінгі уақытты таңдамаңыз - бірақ «дұрыс уақытты» мәңгі күтпеңіз. Мүмкіндігінше дереу әрекет етіңіз.
   • Егер сіз екеуіңіз ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болсаңыз, жоғарыдағы кеңестер пайдалы болады, бірақ белгілі бір қиындықтар бар. Қосымша идеялар үшін жігіттен қалай ажырасуға болатынын немесе жігіттен қалай ажырасуға болатынын біліңіз.

3. 

   
   
   Тікелей мұны. Мүмкін сіз бұны мәтін, телефон, электрондық пошта, ... арқылы бұзу арқылы болдырмас боларсыз, бірақ мұндай қайғылы жаңалықтар, тіпті технологиялар дәуірінде де тікелей берілуі керек. Бұл ажырасқаннан кейін достықты сақтауға тырысқанда маңызды. Өзіңіздің кемелдігіңіз бен құрметіңізді көрсетіңіз.
   • Бетпе-бет бас тарту сізге басқа адамның реакциясын бірден байқауға көмектеседі - таңдану, ашулану немесе тіпті жеңілдеу - және сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды сәйкесінше реттей аласыз.
   • Сөйлесу үшін тыныш, жеке (немесе, кем дегенде, оңаша) орынды табыңыз. Ешкім көпшіліктің арасында бас тартқысы келмейді немесе естімейді. Егер сіз жалғыз қалудан қорқатын болсаңыз, ең болмағанда мейрамханалардан, сауда орталықтарынан, клубтардан жеке бұрыш тауып алыңыз ...

4. 

   
   
   Сөйлеместен бұрын олардың өздерін ұстауына мүмкіндік беріңіз. Уақыты жеткен кезде, бүгінгі кеспе «менің ойымша, біз тек дос болуымыз керек» деген қаншалықты дәмді екендігі туралы тақырыптан секірмеңіз.
   • Басқа адамға жағымды, бірақ қалыпты диалогпен демалуға мүмкіндік беріңіз. Дөрекі немесе ойланбастан маңызды тақырыпқа оңай өту үшін орын қалдырыңыз.
   • «Сізбен кездескеніме қуаныштымын, бірақ ...» сияқты сөйлемдермен тақырыпты тегіс өзгертіңіз; «Мен бұл туралы көп ойладым және ...»; немесе «Біз бір-бірімізді білгенімізге қуаныштымын, бірақ ...»

5. 

   Адал бол, бірақ мейірімді бол. Ия, сіз шындықты айтқыңыз келеді. Басқа біреу сияқты сіз туралы әңгіме жасамаңыз, ескі сүйіспеншілігіңізді қайта жалғамаңыз немесе Доан Хоа Бинге қосылуға шешім қабылдамаңыз. Егер олар сізді жақсы оқиға жасап жатқанын анықтаса, содан кейін олар шындықты білсе, бұл одан да ыңғайсыз болады.
   • Неліктен оларды қабылдамағаныңызды айтыңыз, бірақ оларды кінәламаңыз. Өзіңізге, қажеттіліктеріңізге, эмоцияларыңызға және өз көзқарасыңызға назар аударыңыз. «Бұл мен емес, мен» деген сөз құлаққағыс естіледі, бірақ негізінен бұл да құнды стратегия.
   • «Мен сіз сияқты талғамсыз өмір сүретін адаммен бірге бола алмаймын» дегеннің орнына «мен жай тәртіп пен ұйымдасқан өмірді қалайтын адаммын» деп айтып көріңіз.
   • ABC дискілері оның XYZ-мен сәйкес келмейтіні туралы ойлап көріңіз, бірақ істедім деп айтыңыз.

6. 

   Оларға ақпаратты өңдеуге уақыт беріңіз. Өзіңіз туралы ғана ойламаңыз, қоштасып, кетіп, оларды шатастырыңыз. Басқа адамға түсінуге және жауап беруге уақыт беріңіз.
   • Егер сіз басқа адамға сөйлеуге мүмкіндік бермесеңіз, олар бұл әлі аяқталған жоқ деп ойлайды және әлі де болса ұстап тұруға үміттенеді.
   • Жанашырлық танытып, басқа адамға сіздің қайғыңызды, жылауыңызды немесе тіпті көңілі қалғаныңызды білдіруіне мүмкіндік беріңіз - бірақ ол кезде тым ашық немесе ренжімеңіз.

7. 

   Мықты болыңыз және үмітіңізді үзбеңіз. Сіз жасай алатын ең жаман нәрсе - өзіңізді кінәлі сезінгеніңіз үшін немесе басқа адамға зиян тигізгіңіз келмегені үшін ажырасудан бас тарту. Егер сіз қалаған нәрсеге сенімді болмасаңыз, сіз бірінші кезекте қоштаспайсыз.
   • Өкінгеніңізді көрсетіңіз, оларды жұбату үшін қолыңызды олардың иығына қойыңыз, бірақ өз пікіріңізден бас тартпаңыз. Тек өз орныңызда отырыңыз, «Сізді ренжіткенім үшін кешіріңіз. Мен өзімді жайлы сезінбеймін, бірақ бұл болашақта екеуіміз үшін ең жақсысы.
   • Дәлелдегі олқылықтарды көрсетіп, оларды өзгертуге немесе түсінбеуге уәде беріп, екінші тараптың тұзағына түспеңіз. Сіз сотқа бармай, ажырасып жатырсыз.
   • Оларды үміт етпеңіз. Сіз «әбден емес» сияқты сөздер айтудан немесе «дос болуға» тырысудан аулақ болыңыз (қаласаңыз да, бірақ оны біраз уақытқа қалдырғаныңыз жөн). Басқа адам сіздің күдігіңізді сезіп, мүмкіндікті күте алады.

8. 

   Әңгімеңізді шиеленісті жағдайда аяқтамаңыз. Адамды жігерлендіріп, мейірімді болуға тырысыңыз. Басқа адамға олардың жақсы адам екенін, тек сіз оларға сәйкес келмейтіндігіңізді айтыңыз, одан лайықты басқа біреу болады. Оларға бір-бірімен танысуға және жақсылық тілеуге мүмкіндік бергені үшін алғыс айтыңыз.

9. 

   Бұрын сіз болған адамның сезімінен бас тартқан кезде ерекше назар аударыңыз. Егер сіз екеуіңіз де дос болып қалады деп күтсеңіз, достықты қалай бағалайтындығыңызды айтыңыз, бірақ оны жалғыз сылтау ретінде пайдаланбаңыз. Бұл осы достыққа ақша салған адамның тілегін қанағаттандырмайды.
   • Сізді жақсы көретін кезде екеуіңізді байланыстыратын нәрселер неге жұмыс істемейтінін талқылаңыз. Мысал «Маған ашық мінезді және көңілді адам ұнайды, мен сізбен бірге шығу жолындамын, бірақ білесіз бе, мен тұрақтылықпен, жоспарлаумен қауіпсіз сезінетін адаммын, міне Маған махаббат керек.
   • Дилемманы қабылдаңыз. Әңгіме қиын, ыңғайсыз болады, әсіресе сөйлеуді аяқтаған кезде. Басқа тарапты екеуінің де осындай жағдайға түсуіне себеп болатындай етіп ойландырмаңыз («Сонымен ... бұл тым ыңғайсыз емес пе?). Олардың сезімдеріне адал болғаны үшін оларға рахмет.
   • Достықтың аяқталғанын қабылдаңыз. Екінші тарап, олар бәрі бірдей болғанын қаламайды, сондықтан сіз қаласаңыз да, қаламасаңыз да, сіз бұрыла алмайсыз деп шешті. «Мен сіздердің екеуіңіздің де достарыңыз болғанын қалаймын, бірақ сізге уақыт керек екенін білемін. Сіз дайын болған кезде мен тағы да сөйлесуге дайынмын ».
   жарнама

3-тен 2-әдіс: жаңадан келгендерді қабылдамаңыз

1. 

   Адал, тура және мейірімді болыңыз. Егер сіз барларда, сауықтыру клубтарында, орын ауыстыруы жоғары жарыстарда ... немесе сол сияқты кездесетін жігіт немесе қыз болса, біз кездесуге бармауға жиі сылтау айтамыз. танысу. Алайда, қандай жағдай болмасын, сіз оларды жақын арада қайта көре алмайсыз, сондықтан бір-біріңізге адал емес болу қандай қылмыс. Екеуі де сәл ыңғайсыз болады, бірақ соңында ол жақсарады.
   • «Сізбен сөйлескенім өте жақсы болды, бірақ дәл осылай жақсы. Рахмет »бұл жағдайда жұмыс жасар еді.

2. 

   Жүрекпен сөйлесіңіз. Сіз өзіңіздің жігітіңізбен / қызыңызбен ажырасқан кездегідей дайындалуға уақытыңыз болмайды, сондықтан түсіндіруге тырыспаңыз. Қалай олармен байыпты қарым-қатынасты қаламайтындығыңыз туралы нақты, дәл және шынайы болыңыз.
   • Өзіңізге назар аударыңыз. Сізге дұрыс емес нәрсеге назар аударыңыз. Сіз «Кешіріңіз, бірақ мен сізбен бірдей мүдделермен айналыспаймын, сондықтан біз жақсы жұп бола алмаймыз» деп айта аласыз.

3. 

   Жалған телефон нөмірлерін бермеңіз немесе сүйетін адамыңыз туралы әңгімелер жасамаңыз. Ересек адам сияқты әрекет етіңіз. Жалған телефон нөмірлерін беру ыңғайсыз жағдайлардан аулақ бола алады, бірақ сіз басқаларға зиян тигізесіз, тіпті ашық бас тартудан да жаман. Егер сіз басқаларға мейірімді болғыңыз келсе, бұл мейірімділік сіз болмаған кезде де дұрыс жерде жұмыс жасасын.
   • Егер сізге шынымен де жас жігіттің / қыздың жалған қулығын қолдану керек болса, оны соңғы шара ретінде қабылдаңыз. Алдымен адал, ашық және мейірімді түрде бас тартуға тырысыңыз. Бұл әрдайым жұмыс істейді.

4. 

   Бұл туралы қалжыңдамаңыз. Сіз атмосфераның сәл аздау болғанын қалайтын шығарсыз, бірақ егер сіз шектен шығып кетсеңіз - мылқау дауыс немесе күлкілі жүз шығару, әртүрлі типтегі фильмдерге сілтеме жасау ... сол кезде сіз басқа адамға қорлық сезімін тудырасыз. Жақсы адам болуға тырысып жатып, өзіңізді кездейсоқтыққа айналдырмаңыз.
   • Сарказммен абай болыңыз. «Мен сияқты біреу менімен бірге қалайша шыға алды» сияқты сөйлемдер әзіл-оспақты даусымен, сардақты күлімсіреуімен жазылатын болады. Бірақ біреуді жоққа шығару жағдайында екінші адам оның әзіл екенін білмес еді.
   жарнама

3-тің 3 әдісі: қабылдаудан бас тартқан адамды жоққа шығарыңыз

1. 

   Қажет болса, жаңа үйренгендеріңізді ұмытыңыз. Егер сіз түсінбейтін, қабылдамауды қабылдамайтын немесе сізді жалғыз қалдырмайтын бұзық адаммен жабысып қалсаңыз, сізге мейірімді болудың қажеті жоқ. Барлығын тез және қауіпсіз түрде кесіп тастаңыз.
   • «Кешіріңіз, менің одан әрі қарай жүруге еш қызығушылығым жоқ және мен осыны айтқым келді. Сәттілік пен қош болыңыз».

2. 

   Өтірік айтқан кезде абай болыңыз. Егер сіз «эмоциясыз» тұлға жасай алсаңыз, бұл жақсы, әйтпесе өтірік айта алмасаңыз, тырыспаңыз.
   • Қажет болса, аздап жатып алыңыз. Кішкентай өтірік үлкен шоуға қарағанда оңайырақ.
   • Қажет болса, жалған телефон нөмірлерін немесе жалған әуесқойларды беріңіз. Немесе айтыңызшы, өзіңіз туралы тақырыпты ерекше атап өтіңіз «Мен жайбарақат қарым-қатынасты қалаймын», «Мен мәдени емес / мәдени емес адамдармен кездескім келмейді», «Сіз бауырлас / қарындас сияқты көрінесіз Мен сондаймын ».

3. 

   Қажет болмаса жоқ деп жауап беру үшін кездеспеңіз. Бұл мәтінді немесе электрондық поштаны пайдалану кезінде орын алады. Әсіресе, егер сіз басқа адам жарылып кетеді немесе сіздің бас тартқаныңызға ашуланады деп қорқатын болсаңыз, олардан өзіңізді аулақ ұстаңыз.

4. 

   Басқа адамды елемей, одан түсініп, одан бас тартады деп күтпеңіз. Көптеген адамдарға айқын, күдіктенбейтін, өзгеріссіз және ашық растау қажет. Қисық болмаңыз, ешқандай мүмкіндікті себпеңіз. Сыпайы болыңыз және тікелей нүктеге дейін болыңыз.
   • Қоштасқанға дейін мәтінді / қоңырауды / электрондық поштаны елемеңіз. Барлығы түсінікті болғаннан кейін кез-келген өтініш, шағым мен қорлауды елемеуге болады.
   • Егер сізге басқа біреу қауіп төндіретін болса немесе сізге қауіп төндіретін болса, көмек алыңыз немесе беделді адаммен байланысыңыз. Бас тартуды бейбіт жолмен қабылдай алмайтын адамдар бар.
   жарнама