Ауырған және қышитын көздерді тыныштандырады - Кеңестер

Вызшақ: Дуа жасалғанын қалай білуге болады?

Мазмұны

Қадамдар
Ескерту

Көздің қышуы көбінесе көздің тітіркенуін тудыратын аллергиялық реакциядан туындайды. Көздің қышуы конъюнктивит, көздің шаршауы немесе шаршау салдарынан да болуы мүмкін. Егер сіздің көзіңіз қышып, ауырса немесе инфекцияға күдіктенсеңіз, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көрінуіңіз керек. Екінші жағынан, егер сіздің көзіңіз қызыл, қышымалы және инфекциясыз болса, белгілерді жеңілдетудің түрлі жолдары бар.

Қадамдар

3-тен 1-ші әдіс: Аллергиямен күресу

Суық компрессті қолданыңыз. Егер сіздің көзіңіз қышып, тітіркенсе, суық компресс жасап көруге болады. Бұл көздер ісіп, қызарған жағдайда да көмектеседі. Жұмсақ шүберекті немесе сүлгіні дайындаңыз. Сүлгіні суық суға батырып, суды сығып алыңыз. Көзіңізді жауып, басыңызды артқа еңкейтіңіз, содан кейін сүлгіңізді бетіңізге қойыңыз. 20 минуттан кейін сүлгіні шығарыңыз. Әрі қарай қышудың алдын алу үшін мүмкіндігінше қайталаңыз.
- Егер сіз басыңызды тым артқа еңкейтіп, мойныңызды ауыртсаңыз, көзіңізді қойып жатуға болады.
Көзді жуыңыз. Егер сіздің көзіңіз қышып, тітіркенсе, сізге көзіңізді жуу қажет болуы мүмкін. Бұл қадам көзге шаң сияқты аллерген болса, қажет. Алдымен раковинаның жанына басын еңкейтіп, жылы суды қосыңыз. Біртіндеп еңкейіп, ағыннан шыққан судың қасында басын төмен түсіріңіз (су қатты ағып кетпеуі керек). Суды көзге бірнеше минут немесе барлық аллерген жойылғанша жіберіңіз.
- Раковинаның жанындағы жуу тым ыңғайсыз болса, душқа көзіңізді жууға болады. Көзіңізді күйдірмеу үшін судың тым ыстық емес екеніне көз жеткізіңіз.
Көз тамшыларын қолданыңыз. Рецептсіз көзге арналған тамшылардың екі түрін қолдануға болады. Біріншісі - антигистаминдік көз тамшылары, аллергияға қарсы, қызыл және қышу көздерін тыныштандырады. Екінші түрі - көз тамшылары немесе жасанды жас. Жасанды жас көзді ылғалдандыруға көмектеседі, көздің қышуын азайту үшін аллергенді жуады.
- Антигистаминдік көз тамшыларының танымал брендтеріне Alaway немесе Zaditor жатады. Жасанды көз жасының брендтеріне мөлдір көздер, жасанды көздер және көз жастары жатады.
- Сонымен қатар, антигистаминдік көз тамшыларына дәрігерден рецепт ала аласыз, мысалы, Патанол. Алайда, көптеген сарапшылардың пайымдауынша дәрі-дәрмектер көздің жеңіл және орташа тітіркенуіне әсер етеді.
- Көздің жасанды тамшыларын тоңазытқышқа салып көріңіз. Көзге арналған суық сезімдегі тамшылар сізге жақсы сезінуге және жанып тұрған тітіркенуді басуға көмектеседі.
Көзіңізді ысқыламаңыз. Қышу кезінде көзді ысқылау - бұл ең жаман нәрсе. Көзді ысқылау тек белгілерді күшейтеді. Үйкелу көздің тітіркенген бетіне қысым мен үйкеліс береді. Бұл ғана емес, сүрту аллергенді көзден көзге әкеліп, қышуды күшейтеді.
- Көзге тигізбеңіз. Бұл көзге аллергия болған кезде макияждың болмауын білдіреді.
Көзді қорғаңыз. Көзіңізді қоршаған орта аллергенінен қорғау үшін күн көзілдірігін киюіңіз керек. Бұл қадам көзге қосымша қорғаныс қабатын жасайды, аллергендердің көзге түсуіне жол бермейді.
- Тіпті тазалаған кезде де көзді қорғаңыз. Егер сіз кір мен үй жануарларының шаштары ықтимал аллергендер екенін білсеңіз, үйді тазалаған кезде көзден қорғайтын құрал қолдану керек.
- Егер сіздің үй жануарларыңыздың шаштары аллергияның себебі болса, үй жануарларын еркелеткеннен кейін көздеріңізді қолдарыңызбен ұстамаңыз.
Контактілі линзаларды алыңыз. Көз тітіркенген кезде линзаларды тағу жағдайды нашарлатады. Көзілдірік тітіркенген көзге жағылады. Контактілі линзаларда аллергендер болуы мүмкін, бұл көздің тітіркенуін күшейтеді. Осылайша, сіз линзаларды әдеттегі көзілдірікпен ауыстырғаныңыз жөн. Бұл сонымен қатар көздің тынығуына көмектеседі және аллергендерден (егер олар бар болса) көздің қорғаныш қабатын арттырады.
- Егер сізде әдеттегі көзілдірік болмаса, бір реттік линзаларды қолдану керек. Бұл аллергеннің линзада жиналуын болдырмауы мүмкін.
- Контактілі линзаларды киер алдында немесе шешпес бұрын, қолыңызды жуғаныңыз жөн. Бұл қадам аллергеннің қажетсіз таралуын болдырмауға көмектеседі.
Рецептсіз антигистаминді қолданып көріңіз. Көзге аллергия негізінен мұрынға, ал шаңға, көгеруге, үй жануарларының жүніне, шөпке және тозаңға ұқсас аллергендерден туындайды. Дәл сол аллергенге байланысты, антигистаминге қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдау аллергиялық көздің белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.
- Күні бойы қабылдауға болатын седативті емес антигистаминдерге Лоратадин (Кларитин), Фексофенадин (Аллегра) немесе Цетиризин (Зиртек) кіреді.
- Бенадрил де тиімді, бірақ ұйқышылдықты тудырады.
жарнама

3-тен 2-ші әдіс: конъюнктивитпен күресу

Симптомдарды біліңіз. Конъюнктивит немесе қызыл көз ауруы - бұл көздің қышуының тағы бір себебі. Көздің қышуы қызыл көздің ауырсынуынан туындамайды. Алайда, егер қышыма төмендегі көптеген басқа белгілермен бірге жүрсе, онда сізде қызыл көздер болуы мүмкін:
- Қызыл көздер
- Жану
- Ақ, мөлдір, сұр немесе сары болуы мүмкін көзден дренаж
- Ісіну көздері
- Жылаңыз
- Көзге шағым
Дәрігерге барыңыз. Қызыл көз ауыруы бактериалды немесе вирустық болуы мүмкін және 2 аптаға дейін жұқпалы болуы мүмкін. Сондықтан ауруды басқаларға беру қаупін азайту үшін мүмкіндігінше тезірек емдеу керек. Қызыл көздің ауырсынуының алғашқы белгілері пайда болған кезде дәрігерге бару керек.
- Дәрігер сіздің көзіңізді тексеріп, қызыл көз ауруы бактериялардан немесе вирустан туындағанын анықтайды. Егер сіз аса күрделі мәселеге күмәндансаңыз, дәрігер қосымша тексерулер жүргізе алады.
Антибиотик қабылдаңыз. Қызыл көздің ауырсынуының көп бөлігі вирустың әсерінен болады. Алайда, егер оны бактериялар анықтаса, дәрігер антибиотик тағайындай алады.Антибиотиктер аурудың ұзақтығын бір аптадан бірнеше күнге дейін азайтуға көмектеседі. Алайда антибиотик вирус тудырған қызыл көз ауруы кезінде тиімсіз.
Үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданып көріңіз. Вирусты емдеуге болмайтындықтан, қазіргі кезде вирустық қызыл көз ауруын емдеуге болмайды. Дәрігер вирусқа қарсы препаратты тағайындай алады, егер қызыл көздің ауыруы кейбір вирустардан туындаса. Бұл жағдайда және көздің қызыл ауруы кез-келген жағдайда, сіз суық компресс сияқты көз аллергиясын жеңілдету, линзаларды кетіру, көздің жанасуы мен ысқылуын шектеу үшін қарапайым үйдегі дәрі-дәрмектерді қолдануға болады. жарнама

3-тен 3-ші әдіс: шаршаған көзден туындаған ауырсынуды тыныштандыру

Симптомдарды біліңіз. Көздің қышуының тағы бір жалпы белгісі - шаршау. Шаршаған көздің қышуы, ауыруы немесе шаршап қалуы мүмкін. Сонымен қатар, көздер бұлыңғыр, сулы немесе жарқын жарыққа сезімтал болуы мүмкін.
- Егер сізде екі жақты көру (екі жақты көру) пайда болса, дереу дәрігерге барыңыз. Көздің ұзаққа созылуы тағы бір проблеманың белгісі болуы мүмкін. Егер бұл сақталса, сіз дереу дәрігерге баруыңыз керек.
Көздің шаршауының себебін азайтыңыз. Шаршау көздері затқа тым ұзақ қарағаннан пайда болады, мысалы жолда жүргенде, компьютер экранының алдында отырғанда немесе кітап оқығанда. Мүмкіндігінше осы іс-шараларды өткізуге кететін уақытты азайтуға тырысыңыз.
- Күңгірт жарықта оқуға немесе жұмыс істеуге тырысу көзді шаршатады. Жарықтықты арттыру көздің шаршауын азайтуға көмектеседі.
- Алайда, егер сіз компьютерде жұмыс жасасаңыз немесе теледидар көрсеңіз, жарық тым қатты жарқырап, қиындық тудырады. Сондықтан, жарықты тым жалтылдамайтын етіп реттеу ұсынылады.
Көздеріңізді демалыңыз. Шаршаған көзді азайту үшін көзге демалу керек. Мысалы, 20-20-20 ережесі қолданылады. Яғни, әр 20 минут сайын сіз назарыңызды 20 секундқа шоғырландыратын заттан көзіңізді алуыңыз керек. Сіз қарап отырған нысан сіздің көзіңізден кемінде 6 метр қашықтықта болуы керек. Кітап оқып, компьютерді пайдалану немесе ұзақ уақыт бойы объектіге қарау кезінде бұл процедураны 20 минут сайын қайталаңыз.
Көзілдірікті ауыстырыңыз. Қате көзілдірік кию кейде көздің шаршауын тудырады. Сіз дәрігерге барып, бастан кешіп жатқан нақты белгілерді талқылауыңыз керек. Дәрігер сізге жақсы көзілдірік үшін жаңа көзілдірік кесуге көмектеседі. Бұл компьютерді пайдалану кезінде немесе оқу кезінде көздің шаршауын азайтуға көмектеседі.
Жұмыс ортасын реттеңіз. Компьютермен жұмыс жасағанда, көз тез шаршайды. Сондықтан компьютер экранын сіздің көзіңізден 0,6 м қашықтықта болатындай етіп реттеу керек. Сонымен қатар, монитор көз деңгейінен төмен немесе көз төмен қарайтын жерде болуы керек.
- Компьютер экранын таза ұстаңыз, өйткені экрандағы шаң немесе кір сіздің көзіңізді анық көру үшін шаршатуы мүмкін.
- Экранды тазарту үшін жұмсақ шүберек пен әйнекті тазартатын ерітінді қолданыңыз. Тазаламас бұрын компьютер экранын өшіріңіз.
жарнама

Ескерту

Көздің қышуы сияқты жақсы көрінетін симптомның өзі аллергиялық конъюнктивит сияқты күрделі мәселенің белгісі болуы мүмкін. Сондықтан офтальмологпен көздің тұрақты проблемалары туралы сөйлесу керек.