Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөліктің 1 бөлігі: Қолдау
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Көмек
• 3 -тен 3 -ші бөлім: Үлгі болуы керек

Сіздің кіші ініңізбен немесе әпкеңізбен қарым -қатынасыңыздың сипаты маңызды рөл атқарады. Ата -аналар жақсы үлгі бола алады, бірақ бұл жауапты және табысты адам болуға мүмкіндік беретін бауырластар арасындағы қарым -қатынас. Бауырыңды немесе әпкеңді қолда, сыпайылық көрсет және оларға үлгі бол және үлгі бол.

Қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: Қолдау

1. 1 Тыңдап үйрен. Жақсы аға немесе әпке болудың ең оңай жолдарының бірі - отбасының кіші мүшесінің өміріне қызығушылықпен қарау және жауаптарды мұқият тыңдау. Күн сайын мүмкіндікті пайдаланып, бауырыңыздың істерін қысқаша талқылауға тырысыңыз, әсіресе егер олар әлі жасөспірім немесе жасөспірім болса. Көбінесе олар құрметтейтін адамның назары мен тануы олар үшін өте маңызды.
   • Жүректен әңгіме және қысқа алмасу кезінде жауаптарды белсенді тыңдауды үйреніңіз. Әр әңгімені жаңа нәрселерді білуге, бауырыңызды жақсы түсінуге және өзекті мәселелерді талқылауға мүмкіндік ретінде қарастырыңыз.
   • Бауырыңа немесе әпкеңе назар аудар, сөзіңді бөлме. Назар аударыңыз және ойланып жауап беріңіз, бірақ пікірсіз. Бұл көзқарас ағаның немесе әпкеңнің саған сенуіне көмектеседі.
2. 2 Жанжалдарды абыроймен және абыроймен шешіңіз. Бауырлар ұсақ -түйек үшін жиі ұрысады, бірақ елеулі төбелестерден аулақ болуға тырысады. Кейде кіші ұрыс -керісте кіші іні мен қарындастың жеңіске жетуіне рұқсат беру үшін жомарттық қажет. Сондай -ақ, екі жаққа да қалаған нәрсесін алуға мүмкіндік беретін ымыраға келуді ұсыныңыз. Кіші іні немесе әпке сіздің қолдауыңыз бен құрметіңізді сезінеді, бірақ олар әрқашан адам қалаған нәрсеге жете бермейтінін түсінеді.
   • Егер қақтығысты өз бетіңізше шеше алмасаңыз және қарт досыңыздан, отбасы мүшесінен немесе ата -анадан кеңес сұраңыз. Қажет кезде көмек сұрауға қорықпайтыныңызды көрсетіңіз.
3. 3 Қиындықтар мен сәтсіздіктер кезінде ағаңызды жігерлендіріңіз. Әр адамның өмірінде сынақтар мен мәселелерге орын бар, үлкен жетістіктерге жету жолында кедергілер немесе сәтсіздіктер болады. Егер сәтсіздікке ұшырасаңыз, бауырыңызды ұятқа қалдыруға тырыспаңыз. Оның орнына оларға қолдау мен жайлылықты ұсыныңыз.
   • Нәтиже олар қалағаннан алыс болса да, бастарын жоғары көтеріп, өздерін мақтан тұтуларын айт. Жақсартуға әлі де көп орын болатынын еске саламыз.
   • Сіз сондай -ақ әпкеңізді немесе ағаңызды сәтсіздіктен алшақтатып, оларды сүйікті кафеге немесе басқа жерге шақыруға тырысуға болады. Бұл олардың көңіл -күйлерін көтеруге және қателікке тоқталмауға көмектеседі.
4. 4 Жеке шекара мен тәуелсіздікті құрметтеңіз. Бауырыңа өзіңді және басқаларды қалай құрметтеу керектігін көрсетуге өзіңе сенімді болуға үйрет. Құпиялылықты сақтауға келісімінсіз ағаңызға немесе қызыңызға тиіп кетпеуге тырысыңыз. Психологиялық шекараны құрметтеу қажет - өз пікіріңізді немесе идеяңызды таңбаңыз, олардың ойларын басқаруға тырыспаңыз.
   • Баланы немесе жасөспірімді тым тез өсуге немесе ересек адамның міндеттерін орындауға мәжбүрлемеңіз. Егер сіз қателесіп, жанжалды жағдайға тап болсаңыз да, әпкеңізге немесе ағаңызға жасөспірім өмір сүруге рұқсат етіңіз. Қажет кезде қолдау көрсетіңіз.
   • Егер бауырлас ересектермен бірге тамақтану сияқты іс -шараларға қызығушылық танытса, бұл өте жақсы, бірақ оларды қызықтырмайтын ересек іспен айналысуға мәжбүрлемеңіз.
   МАМАНДЫҢ КЕҢЕСІ

   

   Уильям Гарднер, PsyD

   
   
   Клиникалық психолог, доктор Уильям Гарднер, Psy.D. Калифорния, Сан -Франциско қаржы ауданында жеке практикада клиникалық психолог. 10 жылдан астам клиникалық тәжірибесі бар, ол симптомдарды жеңілдетуге және жалпы психикалық функцияны жақсартуға көмектесетін когнитивті-мінез-құлық әдістерін қолдана отырып, ересектерге жеке психотерапияны ұсынады. Ол 2009 жылы Стэнфорд Университетінде психология бойынша ғылыми дәрежеге ие болды. Содан кейін ол Kaiser Permanente медициналық орталығында жаттығады.

   Уильям Гарднер, PsyD
   Клиникалық психолог

   Біздің сарапшы растайды: «Сіздің аға -әпкелеріңіздің жеке адамдар екенін мойындау маңызды. Өз құндылықтарыңызды оларға жүктеуге тырыспаңыз, әйтпесе араларыңызда проблемалар туындайды. Барлық адамдар бір отбасында тәрбиеленсе де әр түрлі. Әркімнің өз өмірі мен көзқарасы бар ».

   
   
5. 5 Жеке тәжірибеге сүйене отырып кеңес беріңіз. Тиісті кеңес сіздің қолдауыңызды көрсетеді, бірақ сізден ештеңе сұралмаған кезде сізге кеңес берудің қажеті жоқ. Тікелей сұрақ туындаған жағдайда ғана кеңес беріңіз және бірінші кезекте ағаңызды немесе әпкеңізді тыңдауды ұмытпаңыз. Жалпы және түсініксіз кеңестер пайдасыз, сондықтан әр түрлі мәселелерді сәтті шешудің өз тәжірибесін қолданыңыз. Эмпатия мен шынайы қолдауды көрсетіңіз.
   • Мысалы, егер сіздің әпкеңіз немесе ағаңыз оқу мен ойын арасындағы тепе -теңдікті таба алмаса, оларға апталық жаттығулар кестесін құруға кеңес беріңіз және әр жаттығуға уақыт бөліңіз.
   • Егер сізден романтикалық кеңес сұралса және сізде осындай тәжірибе болса, ағаңызды өз сезіміңіз бен жағдайыңыз туралы айтуға шақырыңыз. Оларға сау және жауапты романтикалық қарым -қатынасты құру туралы жақсы кеңес беріңіз.

3 бөліктің 2 бөлігі: Көмек

1. 1 Бауырыңызға үй тапсырмасы мен басқа да міндеттерді орындауға көмектесіңіз. Егер сіз кіші қарындасыңызға немесе ағаңызға мейірімді болғыңыз келсе, мектептегі мәселелер бойынша көмек көрсетіңіз. Сіздің әпкеңізге ауызша презентация дайындау қажет пе? Бірінші тыңдаушы болуды ұсыныңыз. Егер сіздің ағаңыз математикалық есепті шығаруда қиындыққа тап болса, оны бірге шешіп көріңіз. Практикалық көмекке назар аударыңыз - тақырып бойынша біліміңізбен бөлісіңіз немесе жобаны уақытында орындауға көмектесіңіз.
   • Егер сіз әпкеңізде немесе ініңізде сабақ кестесі тығыз болса, үй шаруасына көмектесуге немесе жауапкершілікті бөлісуге болады.
2. 2 Қойылымдар мен байқауларға келіңіз. Мүмкін сіздің ағаңыз немесе қарындасыңыз спектакльде немесе спортта. Келіңіздер, оларды холлда немесе стадионда қолдаңыз. Бұл сіздің қолдауыңыз бен сүйіспеншілігіңізді көрсетеді.
3. 3 Қиын жағдайда ағаның немесе әпкеңнің жағын ұста. Үлкен аға -әпкелер кішілерге қарауы керек және қиын жағдайда оларды қорғауы керек.Оларды мектеп бұзақыларымен ұрыста қорғаңыз немесе ата -аналармен дауларды шешіңіз. Әпкеңіздің немесе бауырыңыздың жағында болуға тырысыңыз және мәселені шешу жолдарын ұсыныңыз. Мұндай көмек олардың қолдауына сене алатынын көрсетеді.
4. 4 Бауырласты сіздің қызығушылықтарыңыз бен мақсаттарыңызға жетуге ынталандырыңыз. Жақсы аға немесе әпке үлгі болып табылады және кішілерді жақсартуға ынталандырады. Әпкеңнің немесе бауырыңның қабілеттері мен таланттарына назар аударып, олардың осындай салаларда жақсы болуына белсенді түрде көмектес.
   • Мысалы, егер сіздің әпкеңіз сурет салуға қызығушылық танытса, оны өнер мектебіне жазылуға немесе үй студиясын құруға шақырыңыз.
   • Егер сіздің бауырыңыз беделді университетке түскісі келсе, онда оған дайындалуға және құжат тапсыруға көмектесіңіз.

3 -тен 3 -ші бөлім: Үлгі болуы керек

1. 1 Жақсы оқыңыз және үйге көмектесіңіз. Мектепте және үй шаруасында үлгі болыңыз. Сіздің сіңіліңіз немесе ініңіз сіздің мектептегі жетістіктеріңізді және спорт пен үй жұмысы сияқты басқа да міндеттерді міндетті түрде байқайды. Жақсы тәлімгер болу үшін сіздің жеке қажеттіліктеріңізге және жауапкершіліктеріңізге дұрыс назар аударыңыз. Сіз өз жұмысыңызды қаншалықты жақсы атқарсаңыз, соғұрлым ағаңызға көмектесіп, қолдау көрсете аласыз.
   • Бауырыңыздың алдында қателесуден қорықпаңыз. Сондықтан олар сіздің қарапайым адам екеніңізді түсінеді. Бұл оларды сізді одан сайын құрметтеуге және әр түрлі жағдайда сізге бұруға мәжбүр етеді.
2. 2 Салауатты әлеуметтік өмір сүріңіз. Жақсы үлгі болудың тағы бір жолы - белсенді және салауатты әлеуметтік өмір сүру. Сіздің достарыңызбен қарым -қатынасыңыз әпкеңізге немесе ағаңызға әртүрлі адамдармен қалай тіл табысуға болатынын көрсетеді.
   • Егер сіздің ағаңыз немесе әпкеңіз достар табу қиын болса, оларды достарыңызбен кездесуге шақырыңыз. Бұл олардың сіз үшін маңыздылығын түсінуге және адамдармен қарым -қатынас жасауды үйренуге көмектеседі.
3. 3 Ата -анаңды, үлкенді сыйла. Мұғалімдермен немесе достарыңыздың ата -аналары сияқты ата -аналарыңызбен және басқа үлкендермен сыпайы сөйлесіңіз. Үлкендерге сыпайылықпен қарау сізге жақсы үлгі болады және сыйластықтың маңыздылығын көрсетеді.
4. 4 Кешірім сұраңыз және қателескеніңізді мойындаңыз. Жақсы үлгі болатын адам әрқашан қателіктерін мойындайды және шын жүректен кешірім сұрайды. Егер сіз қателесеңіз, кешірім сұраңыз және қателескеніңізді мойындаңыз. Әрқашан бауырыңызға кешірім сұраудың құндылығын және қателіктерді шынымен мойындаудың маңыздылығын көрсетіңіз. Бұл оларға қателесудің дұрыс емес екенін түсінуге мүмкіндік береді, бірақ жағдайды түзету үшін қателіктерге жол беру керек.