Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Мазасыздықты қалай жеңілдетуге болады
• 3 -ші әдіс 2: Кеудедегі созылмалы ауыруды қалай анықтауға болады
• 3 -ші әдіс: инфарктпен қалай күресуге болады
• Кеңестер
• Ескертулер

Кез келген жастағы адамдар кеуде қуысының ауырсынуын сезінуі мүмкін және оның әр түрлі себептері бар. Ауырсыну алаңдаушылық немесе дүрбелең шабуылына байланысты пайда болуы мүмкін. Кеуде қуысының қатты ауыруы өкпеде немесе артерияларда проблеманы немесе инфарктты (инфаркт) көрсетуі мүмкін. Егер кеудедегі ауырсыну мазасыздықтан туындаса, оны тыныс алуды бақылау және баяулату арқылы жеңілдетуге болады. Неғұрлым ауыр проблемалар, соның ішінде инфаркт, дереу дәрігерге қаралыңыз немесе жедел жәрдем шақырыңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Мазасыздықты қалай жеңілдетуге болады

1. 1 Тыныс алуды баяулатыңыз. Мазасыздық шабуылдары кезінде адамдар жиі терең және жылдам тыныс алудың салдарынан кеуде қуысының ауырсынуын сезінеді, бұл жүрек аймағында кеуде қуысының қатты ауырсынуына әкелуі мүмкін. Бұл ауруды жеңілдету үшін тыныс алуды баяулатып, терең, ретсіз тыныс алмаңыз. Тыныш, қалыпты қарқынмен дем алыңыз. Әр демді бірнеше секундқа созыңыз.
   • Егер сізде ауырсыну өткір болса және сіз инфаркт туралы алаңдамай белгілі бір аймақты көрсете алсаңыз, бұл сіздің жағдайыңыз емес. Жүрек соғысының ауыруы бүкіл денеге таралады және оның нақты орналасқан жерін анықтау мүмкін емес.
2. 2 Досыңыздан немесе отбасы мүшесінен қолдау сұраңыз. Сізге жақын адамдардан мына сөздермен сендіруін сұраңыз: «Бұл инфаркт емес» - немесе: «Сіз өлмейсіз». Тыныш, тыныштандыратын тонды қолдану қандағы көмірқышқыл газының деңгейін жоғарылатуға және гипервентиляцияны төмендетуге көмектеседі.
   • Гипервентиляция - адамдар дүрбелең шабуылдарымен кездесетін өте жиі кездесетін симптом.Бұл кеудедегі қан тамырларының жиырылуын тудырады, қатты ауырсынуды тудырады.
   • Егер сіз жиі мазасыздыққа немесе дүрбелең шабуылына бейім болсаңыз, дәрігерге немесе терапевтке баруға тырысыңыз. Дәрі -дәрмектер мен психотерапия алаңдаушылықты және оның әсерін азайтуға көмектеседі, бұл сізді алаңдаушылықтан туындайтын кеуде ауыруынан босатады.
3. 3 Қысылған еріндер арқылы тыныс алуды үйреніңіз. Сіз шамды сөндіргіңіз келгендей ерніңізді тазалаңыз және еріннен баяу дем шығарыңыз. Мұны тыныштық сезінгенше және гипервентиляцияны жеңілдеткенше жасаңыз. Тыныс алудың бұл түрі қандағы көмірқышқыл газының деңгейін жоғарылатады және демалуға көмектеседі.
   • Гипервентиляцияны жеңу үшін қағаз пакетке дем алу ұсынылмайды.
4. 4 Егер кеуде қуысының тұрақты ауыруы байқалса, дәрігерге қаралыңыз. Дәрігер сізді кеудедегі ауырсынуды тудыруы мүмкін басқа да өкпе ауруларына тексере алады. Кейбір жағдайларда кеуде ауыруы өкпе эмболиясынан (өкпеде қан ұйығыштығы) және өкпе гипертензиясынан (жоғары қан қысымы) туындауы мүмкін.
   • Ұзақ мерзімді кеуде ауыруы тіпті пневмоторакс (өкпенің коллапсы) белгісі болуы мүмкін.
5. 5 Дәрігерден плевритке тексеруді сұраңыз. Егер сізде мазасыздық болмаса, бірақ кеуде қуысының тұрақты ауыруы болса, сізде плеврит пайда болуы мүмкін. Бұл жағдайда өкпе айналасындағы мембраналар қабынып, бір -біріне үйкеледі. Плевритті дәрі -дәрмектермен емдеуге болады.
   • Егер сізде плеврит болса, физикалық жүктеме кезінде ауырсыну күшейе түседі, себебі сіз тыныс алуды қиындата аласыз.

3 -ші әдіс 2: Кеудедегі созылмалы ауыруды қалай анықтауға болады

1. 1 Егер сізде кеуде ауыруы ұзақ болса, дәрігерге қаралыңыз. Егер кеудедегі ауырсыну бірнеше күн ішінде жойылмаса, дәрігерге жазылыңыз. Бұл инфаркттың белгісі болуы екіталай болса да, ол әлі де бірқатар ауыр ауруларды көрсетуі мүмкін, соның ішінде жүрек ауруы. Дәрігерге белгілеріңізді сипаттаңыз және диагноз қоюын сұраңыз.
   • Ұзақ уақытқа созылатын кеуде ауыруы қолқаның, өкпенің немесе ішкі ағзалардың денсаулығының бұзылуын көрсетуі мүмкін.
   • Дәрігер диагноз қойған кезде, олар сізге кеудедегі ауырсынуды жеңілдететін дәрі тағайындайды.
2. 2 Ангина туралы дәрігерден сұраңыз. Бұл артериялардың қабырғаларына холестеринді тұндырудан туындаған кеуде қуысының ауырсынуын сипаттайтын медициналық термин. Сайып келгенде, ол қанды жүрекке жеткізетін негізгі артерияларды жаба алады. Егер сіз жиі, бірақ кеуде қуысының ауыруымен ауыратын болсаңыз, дәрігермен стенокардия туралы сөйлесіп, оны тексеріңіз. Ангина пекторисінің себебі - атеросклероз - дәрі -дәрмекпен емделеді, оны дәрігер сізге дереу жазады.
   • Жүрек соғуынан (инфаркт) туындаған кеуде ауыруын тұрақты стенокардиядан туындаған кеуде ауыруынан ажырату қиын болуы мүмкін. Әдетте, инфаркт тұрақты стенокардияға қарағанда ұзаққа созылатын және ауыртпалықты ауруды тудырады.
   • Жүрек шабуылынан болатын ауырсыну кенеттен басталуы мүмкін және әдетте қатты болады, ал тұрақты стенокардиядағы ауырсыну баяу және аз болады.
   • Егер сізде стенокардия бар деп ойласаңыз, дәрігер оның тұрақты немесе тұрақсыз екенін айта алады. Тұрақсыз стенокардия созылмалы немесе ауыр ауруды тудыруы мүмкін.
3. 3 Егер кеуде жарақатынан кейін ұзақ уақыт бойы ауырса, дәрігерге қаралыңыз. Егер сіз жақында кеуде аймағыңыз құлап немесе басқа жолмен жараланған болсаңыз және ауру екі -үш күннен артық созылса, сізде қабырға сынуы мүмкін. Дәрігер сіздің қабырғаңыздың зақымдалғанын тексеру үшін рентгенге түсіреді.
4. 4 Егер сізде сүйек немесе бұлшықет ауырса, созылмалы жағдайлар туралы біліңіз. Егер сіздің кеуде бұлшық еттеріңіз немесе сүйектеріңіз жиі ауырса, дәрігермен кездесуге жазылып, симптомдарыңыз туралы егжей -тегжейлі айтып беріңіз. Егер кеуде бұлшықеттері жиі ауырса, сізде фибромиалгия болуы мүмкін.
   • Кеудедегі шеміршек қабынатын қабырға дистрофиясы (немесе Тицце ауруы) деп аталатын жағдай да созылмалы кеуде ауырсынуын тудыруы мүмкін.

3 -ші әдіс: инфарктпен қалай күресуге болады

1. 1 Жүрек соғысының белгілерін тану. Бұл қан ұйығышының жүрекке еніп, қан ағымының бір бөлігін жауып тастаған кезде пайда болады. Жүрек соғысы сонымен қатар артерияның қабырғаларында шөгінділердің жиналуынан тарылуына байланысты пайда болуы мүмкін. Кеудедегі кез келген аурудан сақ болыңыз. Жүрек шабуылынан болатын ауырсыну бүкіл денеге таралады және оны белгілі бір аймаққа дәл анықтау мүмкін емес. Жүрек соғысының белгілері:
   • ентігу және тершеңдік;
   • жүрек айнуы мен құсу;
   • бас айналу және жылдам импульс;
   • ауырсыну бүкіл денеге таралады.
2. 2 Жедел жәрдем шақырыңыз. Жүрек соғысы - ауыр және шұғыл жағдай. Сізді ауруханаға апару үшін досыңыздан немесе туыстарыңыздан сұраудың қажеті жоқ. Жедел жәрдем шақырыңыз, егер сіздің жағдайыңыз нашарласа, көмек болады.
3. 3 Егер инфаркт белгілері пайда болса, бір таблетка аспирин алыңыз. Жедел жәрдемнің келуін күтіп немесе ауруханаға бара жатқанда ересек бір аспиринді шайнаңыз және жұтыңыз. Бұл қан еріткіш кеудедегі ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.
   • Егер сізде бұл препаратқа аллергия болса, аспирин қабылдамаңыз.
   • Егер сіздің дәрігеріңіз осы жағдайларда нитроглицерин тағайындаған болса, оны дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз.

Кеңестер

• Сізде инфарктке ұқсас симптомдардың пайда болуы бұл сіздің жағдайыңыз дегенді білдірмейді. Мұндай симптомдар көбінесе ойық жара ауруынан болады - оның көріністерін симптомдардан ажырату қиын, мысалы, стенокардия.
• Денсаулыққа қатысты кез келген мәселе бойынша, дәл диагноз қою үшін әрдайым дәрігермен кеңесіңіз.

Ескертулер

• Жүрек соғысы өлімге әкелуі мүмкін. Егер сізде инфаркт бар деп ойласаңыз, оның нашарлағанын күтпеңіз. Дереу жедел жәрдем шақырыңыз.