Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Жас жігітке қалай айту керек
• 3 әдіс 2: Орта мектептегі және одан үлкен жастағы жігітке қалай айту керек
• 3 -ші әдіс 3: Сіздің кезеңдегі жақындық

Сыни күндер кез келген әйелдің өмірінің қалыпты бөлігі болып табылады, ұялатын ештеңе жоқ. Көптеген адамдар үшін бұл тақырып өте нәзік және көптеген адамдарға олардың етеккірі туралы айту қиын, әсіресе жігіттер. Бұл мақалада барлық жастағы балаларға «осы күндер» туралы қалай айтуға болатыны туралы бірнеше кеңестер беріледі.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Жас жігітке қалай айту керек

1. 1 Қанша уақыт кездесіп жүргеніңізді қарастырыңыз. Көп жағдайда бұрыннан таныс адамдармен жақын қарым -қатынасты бөлісу әлдеқайда оңай. Жас кезінде жігіттер сирек жетіледі, әдетте мұндай мәселелерді талқылаудан ұялады, өздерін ыңғайсыз сезінеді және қалай әрекет ету керектігін білмейді.
   • Егер сіз оны бұрыннан білетін болсаңыз және оны жақсы білетін болсаңыз, бұл ақпаратты байсалды түрде ұсынған дұрыс. Бір нәрсені күрделендірмеңіз.
   • Оның қалай әрекет ететіні туралы ойланыңыз, бұрын мұндай жағдайлар болған ба? Ол қобалжып, ұялды ма, әлде бұл туралы достарына айтты ма? Олай болса, сіз одан бас тартқыңыз келетін шығар.
2. 2 Оған неге айтқыңыз келетіні туралы ойланыңыз. Бұл сіздің қарым -қатынасыңызға әсер ете ме? Сіздің денсаулығыңыз онымен кездесуге әсер ете ме? Сіздің көңіл -күйіңіздің өзгеруі мен ашуланшақтық оған тарай ма? Олай болса, оған бұл оның кінәсі емес екенін хабарлаған дұрыс.
   • Егер бұл сіздің қарым -қатынасыңызға әсер етпесе, онда бұл туралы айту немесе бермеу сізге байланысты. Егер сіз жеке бөліскіңіз келмесе, бұл сіздің құқығыңыз және бұл қалыпты жағдай. Егер сіз оны білгісі келсе, маған айтыңыз.
3. 3 Менструальдық циклге сілтеме жасаған кезде эвфемизмді қолданбаңыз, мысалы, «күнтізбенің қызыл күндері», «Қазан төңкерісі» және т.б. Ол сіздің не айтып тұрғаныңызды болжауы екіталай, мүмкін ол сізді дұрыс түсінбейтін шығар.
   • Егер сіз оған бұл туралы қалай айту керектігін ойласаңыз, оған жеке нәрсе туралы айтқыңыз келетінін айтыңыз. Мынаны айтыңыз: «Мен осы аптада көңіл -күйім нашар екенін білемін. Бұл менструация болғандықтан, мен өте сезімтал болып қалдым. Мен саған өзіммен болған жағдайды айтқым келді, егер мүмкін болмаса, мен ризамын. соны айт ».
4. 4 Егер ол әңгімеден аулақ болса, ренжімеңіз. Сын күндер - бұл жігіттер үшін өте әсерлі тақырып, мүмкін ол тіпті қызарып: «Жарайды. Түсіндім» дейді. - және оны ешқашан көтермейді. Бұл сізге бірдеңе дұрыс емес дегенді білдірмейді. Егер менструация болса, бұл сіздің денсаулығыңыз туралы ғана айтады.
   • Оған барлық әйелдердің сіз сияқты тәжірибені бастан өткеретінін әдемі түсіндіріңіз, тіпті жұлдыздар. Мүмкін оған сексуалды болып көрінетін шығар.
   • Егер ол сізге дөрекілік танытса, оны орнына қойыңыз. Менструация әйелдің өмірінің ажырамас бөлігі екенін түсіндіріңіз және сіз осындай жетілмеген жігітпен кездесу керек пе деп ойлайсыз. Немесе сізде етеккір жоқ және бұл онымен жыныстық қатынасқа түспеу үшін ақтау деп айтыңыз.

3 әдіс 2: Орта мектептегі және одан үлкен жастағы жігітке қалай айту керек

1. 1 Тек оған бұл туралы айт. Сіздің кезеңіңіздің егжей -тегжейін, оның қарқындылығын немесе соған ұқсас нәрсені сипаттаудың қажеті жоқ. Мүмкін, ол бұған тап болған шығар, мысалы, оның бұрын етеккір туралы айтқан басқа қызы, қарындасы немесе жақын досы болған. Бұл проблема болмауы керек.
   • Қарапайым нәрсе айтыңыз: «Мен етеккірімді енді ғана алып жатырмын. Мен өзімді жақсы сезінбеймін».
   • Сіз басқаша айтуға болады: «О, менде бұл күндер бар» - мүмкін ол сіздің не айтқыңыз келетінін болжайды.
   • Кейде ерлі -зайыптыларда етеккірге арналған сүйкімді код сөздер бар. Мысалы, ол оған «акула фин» дегенде, ол не туралы екенін біледі.
2. 2 Жігітке сізге қалай көмектесетінін айтыңыз. Жігіт етеккірдің қыр -сырын жақсы білмесе де, бұл әйелдер үшін өте қиын кезең екенін біледі. Сіздің жігітіңіз сізге қамқорлық жасағысы келеді, сондықтан сіздің көңіл -күйіңізді жақсартуға қуанышты болады. Егер сіз етеккір кезінде депрессия мен ашуланшақтықты сезінсеңіз, жігітіңізден диванға жай ғана фильм қарап, балмұздақ жеуін сұраңыз.
   • Егер сіз қатты ауырсаңыз, ауырсынуды жеңілдету үшін оның арқасын немесе асқазанын сүртіңіз.
   • Оған сіздің жанасуға өте сезімтал екеніңізді білдіріңіз. Ол сізді құшақтаумен жұбатуға тырысуы мүмкін, бұл сізді ашуландырады, сондықтан оған алдын ала ескерткен жөн.
   • Егер сіз өз кезеңіңізде жалғыз қалғыңыз келсе, оған айтыңыз, егер ол сізге жалғыз болуға рұқсат етсе, бұл оның үлкен пайдасы болады.
3. 3 Бұл нәрестелерді жоюдың тамаша әдісі деп ойлаймын. Егер ол сіздің кезеңіңізбен келісе алмаса, ол әлі қарым -қатынасқа дайын болмауы мүмкін. Оның үстіне, егер ол, әрине, сіз ойлаған болсаңыз, жыныстық қатынасқа жетілген емес. Осы тұрғыдан алғанда, жігіттер менструация әйелдің өмірінің ажырамас бөлігі екендігімен келісуі керек, ал оның қолынан келетін ең жақсы нәрсе - сүйіктісін қолдау.

3 -ші әдіс 3: Сіздің кезеңдегі жақындық

1. 1 Жігітіңізге етеккір кезеңіңізді айтыңыз және екеуіңізге де ыңғайлы болатын нәрселер туралы сөйлесіңіз. Сіз етеккір кезінде жыныстық қатынасқа түсе аласыз, бірақ бұл өте таза және таза болмайды. Кейбір жігіттер мұндай жыныстық қатынасқа мүлде бей -жай қарайды, ал кейбіреулері бұл туралы ойламайды, алайда сіздің оған қалай қарайтыныңызды түсіну маңызды. Егер сіз етеккір кезінде тиіп кетсеңіз де ренжіген болсаңыз, ол аяқталғанша күте тұрыңыз және осы кезеңде жыныстық қатынасқа түспеңіз.
   • Егер сіз жыныстық қатынасқа түскіңіз келсе, бірақ оның осы мәселе бойынша пікіріне сенімді болмасаңыз: «Мен жыныстық қатынасты қалаймын, бірақ менде етеккір бар. Бұл туралы не ойлайсың?» - деп айтып көріңіз.
   • Сіз қаламайтын нәрсені жасамауыңыз керек.
   • Егер сіз толық қарым -қатынаста болғыңыз келмесе, сіз басқа нәрсені жасай аласыз, мысалы, тек сүйісу немесе құшақтау.
2. 2 Өзіңізді қорғауды ұмытпаңыз. Сіз әлі де етеккір кезінде жүкті бола аласыз. Менструация кезінде жүкті болу мүмкін емес деген тұрақты миф болса да, олай емес екенін ұмытпаңыз. Сперматозоидтар әйел денесінде 5 күн болуы мүмкін, сондықтан овуляция ертерек пайда болса, жұмыртқаны ұрықтандыруға әбден болады.
   • Менструация кезінде жүкті болу ықтималдығы әлдеқайда аз болса да, бұл кезеңде жыныс мүшелерінің инфекцияларына шалдығу ықтималдығы артады, өйткені вирустармен байланыста болатын сұйықтық мөлшері әлдеқайда көп (қынаптан бөліну, етеккір қаны), осыған байланысты трансмиссия Кейде вирустар жеңілдейді ...
3. 3 Дақтарды кетіру үшін сүлгіні қолданыңыз. Төсектің жанында бірнеше таза сүлгілерді ұстаңыз, содан кейін өзіңізді кептіру қажет болуы мүмкін.
   • Сіз бірге душ қабылдауға болады, өйткені ағынды су бәрін жууға көмектеседі.