Мазмұны

• Қадамдар

Егер сіз мұны оқып отырсаңыз, онда сіз университетте немесе институтта орын алдыңыз. Құттықтаймын! Университет сіздің өміріңіздегі қызықты кезеңдерге, достар мен қарым-қатынас пен өзін-өзі дамытуға арналған ең қызықты кезеңдердің бірі болады. Әрине, мұның бәрі бар болса да, университет стрессті және оны шешуге оңай (көбінесе оны сұрағаннан кейін!) Міне, сіз үшін бірінші жылы сәл қиынға соғатын бірнеше кеңестер.

Қадамдар

1. 1 Үнемі хабарласыңыз. Егер сіз достардың міндетті түрде өздігінен пайда болмайтынын әлі түсінбеген болсаңыз, университетте түсінетін бір нәрсе бар. Адамдармен сөйлесіңіз, сұрақтар қойыңыз. Мұны ақылмен жасаңыз, әрине. Егер сіз адамдарға қызығушылық танытсаңыз, олар сізге қызығушылық танытады. Мұны бастаудың ең жақсы орны - бұл бірінші курс аптасында, барлығы бір қайықта және адамдармен дос болуды белсенді түрде іздейді.
2. 2 Пәтерлермен сөйлесіңіз. Бұл сіз олармен жақсы дос болуыңыз керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз тәулік бойы жұмыс істейтіндігіңізді және ас үйде / ортақ қабырғада екеніңізді ұмытпаңыз. Пәтердегілермен нашар қарым -қатынас сіздің бүкіл пәтеріңізді бұзады, сондықтан сіз оларды ұнатпайтын болсаңыз да, өзіңізді және оларды серуендеуге, дүкенге, спортзалға және т. Кейде сіз бөлмедегілердің біріне сүтті ішкеніңізге немесе екіншісінен ыдысты жумағанға ашуланатын кездер болады, бірақ жақсы қарым -қатынаста болу пайдалы болуы мүмкін.
3. 3 Жаяу жүргенде барлық ақшаңызды жұмсауға жол бермеңіз. Сіз университет студентісіз, әрине жаяу жүргіңіз келеді! Бірақ есіңізде болсын, бұл қаржы факторы, ал барлар ешқайда кетпейді. Колледж қалашығындағы сусындар қаншалықты арзан болса да, егер сіз бұл сатып алулардың барлығын қоссаңыз, сіз қарызға белшесінен батуыңыз мүмкін, немесе сіз азық -түлік пен есепшот төлеу сияқты маңызды сатып алуды жүзеге асыра алмауыңыз мүмкін. Сусын ішу студенттің әйгілі көңілі болуы мүмкін, бірақ сізде жаттығу залы, қоғамдар мен клуб ойнау сияқты басқа да демалыс мүмкіндіктері туралы біліңіз.
4. 4 Тамақ пен ыдыстарды жасырыңыз. Бұл аздап экстремалды болып көрінуі мүмкін, бірақ менің тәжірибемде бұл жақсы. Есіңізде болсын, сіздің пәтершілеріңіз көп жағдайда азық -түлікке зиян тигізбейді, тек сүті таусылып, олар сізден бірдеңе ішуге шешім қабылдаған кезде немесе біреу үйге қатты аш келіп, тоңазытқыштан сіздің анаңыздың дәмді лазаньясын жеген кезде. Көптеген университеттер бұл мәселені күтті және шкафтарда есіктерде құлыптар үшін тесіктер бар. Тамақ пен ыдыс -аяққа тосқауыл қою арқылы сіз тағамды, ақшаны, уақытты, энергияны және ыдыс жууды үнемдейсіз.
5. 5 Ақылды стрессті басқару стратегиясын жасаңыз. Университетке түспек болған адамдардың көпшілігі үш категорияға бөлінді: 1) олар ата -анасынан кетуге шыдамсыздық танытады, 2) өз үйінің жайлылығынан қорқады, 3) жүйке мен алаңдаушылық. Мұның бәрі қалыпты және қолайлы сезімдер. Сіз мезгіл -мезгіл үйді сағынасыз, әсіресе жағымсыз жағдай орын алса, мысалы, қатты жұмыс жасау, досыңызбен ұрысу немесе ақшаға алаңдау. Есіңізде болсын, егер сізге көмек немесе кеңес қажет болса, сіздің ата -анаңыз сіз туралы ойлайды және сізбен сөйлесуге қуанышты болады. Кейбіреулер телефонмен / үйге жүйелі түрде барудың ажырасуды жеңуге көмектесетінін білуі мүмкін, ал басқалары шектеулі байланыс олардың үй туралы ойлануын тоқтатады. Сізге тиімді және бақытты болуға көмектесетін ақылды стратегияны жасаңыз. Ең алдымен, сіз кәсіппен айналысатындығыңызды тексеріңіз.
6. 6 Барлық жұмысыңызды соңғы минутқа қалдырмаңыз. Бұл өте тартымды болып көрінуі мүмкін, өйткені сізде ұзақ уақыт, кейде бірнеше ай және демалыстың ұзартылуы (кейде кейде бір ай) болады, бірақ жақын арада бұл мерзім тез жақындай бастайды. Біршама скучно болса да, өте пайдалы стратегия - жұмысты алғаннан кейін немесе одан кейін тезірек аяқтау. Осылайша, жазбалар сіздің ойыңызда әлі де бар, жұмысты аяқтағаннан кейін сізде ойнауға көбірек уақыт болады және сіз бір апта бұрын бастау керек эссе туралы алаңдамайсыз.
7. 7 Түнгі өмірді қоспаңыз. Сондай -ақ, бұл өте қызықты, себебі сіздің ата -анаңыз сізге қажет уақытта ұйықтау керектігін айтады. Сіз кез -келген жолмен ұйқыны реттеуіңіз керек, бірақ сіз таңғы 6 -да ұйықтап, 16 -да оянатын сахнаға шығу тым күлкілі. Университет көңілді, бірақ қиын; денеңізге қажет нәрсенің бәрін беріңіз, ал қалғаны соңынан келеді.
8. 8 Сұрақ қоюдан немесе көмек сұраудан қорықпаңыз. Университет мектеп пен колледжден өте ерекшеленеді. Оқу стильдері әр түрлі, жұмыс қиынырақ, және сіз өзіңіздің оқу әдісіңізді дамытасыз деп күтілуде. Шындығында, сіз мұғалімнің басшылығымен емес, өз бетіңізше көп нәрсені үйренесіз. Мұғалімдер бұл жағдайға бейімделу үшін уақыт пен шыдамдылық қажет екенін түсінеді, сондықтан егер сіз бір нәрсені түсінбесеңіз, олардан сұраңыз. Бұл сізді олардың алдында ақымақ етпейді, сіз тыңдамағандай боласыз, шын мәнінде сіз ақылды боласыз, себебі Сіз дәріс кезінде ұйықтауға шешім қабылдаған сыныптастан айырмашылығы, сізден не күтілетінін және мұны қалай жасау керектігін білетін боласыз.