Мазмұны

• Қадамдар
• 3 бөліктің 1 бөлігі: ваннаны дайындаңыз
• 3 бөліктің 2 бөлігі: Ванна қабылдаңыз
• 3/3 бөлімі: Әр түрлі ванналарды қолданып көріңіз
• Кеңестер
• Ескертулер
• Саған не қажет

Ваннаны жақсы жуу үшін ванна қабылдайсыз ба, әлде жай ғана жылы суға шомылып, демалсаңыз да, өте жағымды тәжірибе болуы мүмкін. Ваннаны қабылдамас бұрын, бұл процедура мүмкіндігінше ыңғайлы және босаңсыту үшін аздап дайындалу қажет.

Қадамдар

3 бөліктің 1 бөлігі: ваннаны дайындаңыз

1. 1 Еденге ваннаға арналған төсеніш қойыңыз. Су алуды бастамас бұрын, ваннаға төсеніш төсеу керек, сонда ағып кетуі мүмкін барлық су ваннаға төгіліп кетпейді. Жуынатын бөлмеден шыққанда барлық ваннаға тамшыламау үшін сүлгіні оңай қол жетімді жерге іліп қою керек. Ең дұрысы, ваннадан кейін киетін киімді таңдап, ылғалданбайтын жерге қойыңыз.
2. 2 Ваннаны шайыңыз. Дренажды қоспай тұрып, су тартпас бұрын, ваннаны соңғы рет қабылдағаннан кейін шаң мен кірді кетіру үшін ваннаны сумен шайыңыз.
   • Жуынатын бөлмені сумен толтырмас бұрын душта жууға болады. Бұл сіздің теріңізді таза ұстайды және жуынатын бөлмеде кір қалмайды.
   • Егер сіз ваннаны біраз уақыт пайдаланбаған болсаңыз, оны барлық шаңнан тазарту үшін таза шүберекпен және ағынды сумен жуған жөн.
3. 3 Штепсельдік су төгетін жерге дұрыс салынғанын тексеріңіз. Әр түрлі ванналарда ваннада суды сақтаудың әр түрлі механизмдері болады. Кейбіреулерде тіпті судың тамшыламауы үшін бұрылуы қажет тұтқасы бар.
   • Басқа ванналарда тығындарды қолмен қосуға тура келеді. Олай болса, тығынды алып, су ағызатын жерге салыңыз, судың ағып кетуіне жол бермеу үшін тығынның ойықтары канализациядағы ойықтарға сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
4. 4 Ваннаны сумен толтыруды бастаңыз. Тағы да, әр түрлі ванналарда суды қосудың әр түрлі әдістері болуы мүмкін, сондықтан сіздің кранның екі тұтқасы немесе бір тұтқасы болуы мүмкін. Егер сізде ағынды су болмаса, бірнеше тасты оттың үстіне қыздырып, суға тастауға болады. Тастарды суда жылжытыңыз, ол біркелкі қызады. Содан кейін тастарды алып тастаңыз.
5. 5 Температураны өз қалауыңыз бойынша реттеңіз. Сіз суды тарта бастағанда, оны қалағаныңызша салқын, жылы немесе ыстық етіп реттеңіз. Егер тас әдісін қолдансаңыз, температура сәйкес келгенше суық су қосыңыз. Кейбіреулер суық ваннаны қабылдағысы келеді, ал көпшілігі ыстық ваннаны қабылдағанды ​​жөн көреді. Ваннаны шамамен төрттен үш бөлікке толтырыңыз.
   • Бұл уақыт ванна бөлмесінің көлеміне және сантехникалық жүйенің қысымына байланысты болады. Егер сізде үлкен ванна болса, бұл үш -он минутқа, тіпті одан да ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. Осы уақыт ішінде судың температурасын шынтағыңызбен немесе білегіңізбен тексеріңіз, себебі алақан суға үйренеді, бірақ шынтақ пен білезік үйренбейді. Өте ыстық суға тигенде абай болыңыз.
6. 6 Ағын суға көпіршікті ваннаны немесе басқа өнімдерді қосыңыз. Су тартылған кезде оған кран астына аз мөлшерде көбік құйыңыз. Сондықтан шүмектен ағып жатқан су жиналып қалған судағы көбікті араластырады. Көбік бөтелкесінде қолдануға арналған нұсқауларды міндетті түрде оқып шығыңыз, оны асыра алмау үшін, егер сіз көп құйсаңыз - көбік ванна бөлмесіне таралуы мүмкін. Сіз ваннаға қосуға болады:
   • Ваннаға арналған бомбалар. Бұл көпіршіктер немесе көбік түзу арқылы керемет хош иіс беретін қатты ваннаға арналған өнім.
   • Эфир майлары. Егер сіз көбікті қолданғыңыз келмесе, бірақ әлі де босаңсытатын, хош иісті ваннаны жібергіңіз келсе, суға эфир майының бірнеше тамшысын қосып көріңіз. Релаксация үшін лаванда, раушан, эвкалипт, жалбыз, балқарағай, түймедақ немесе жасмин сияқты иістерді қолдануға болады.
   • Ванна тұздары. Эфир майларын қолданудың орнына суға аздап ванна тұзын қосуға болады. Ол көбіктенбейді, бірақ сіздің ваннаңыздан Құдайдың иісі шығады.
7. 7 Суды өшіріңіз. Ваннаға көтерілгенде ондағы су деңгейі көтерілетінін есте сақтаңыз, сондықтан ваннаны шетіне дейін толтырмаңыз, әйтпесе көп мөлшерде су тасып, ваннаның еденін түгелдей басып кетеді.
8. 8 Жуынатын бөлмедегі жылытқышты қосыңыз. Суық күндері жылы, босаңсытатын ваннадан шығу қиын болуы мүмкін. Жуынатын бөлмедегі жылытқышты қосу (егер сізде болса) күнді (немесе кешке) жалғастыру үшін судан шығуға көмектеседі. Жылы судан шығып, суық ваннада кептіруден гөрі, жылы ауаға бейімделу оңай болады.
   • Егер ваннада жылытқыш болмаса, барлық терезелер мен есіктерді жабыңыз. Ыстық судан шыққан бу бөлмені жылытып, кейін ваннадан шығуды жеңілдетеді.
9. 9 Жуынатын бөлмеге жағымды әсер қосыңыз. Сіз қосқыңыз келетін нәрсе сіздің жеке қалауыңызға байланысты болады. Көңіл көтеру үшін шам жағуға болады, немесе ваннада шомылу кезінде тыңдау үшін тыныш музыканы қосуға болады. Егер сіз шам жағып жатсаңыз, өрт шықпау үшін қарапайым қауіпсіздік шараларын сақтауды ұмытпаңыз. Сіз сондай -ақ:
   • Жуынатын бөлмеде жатып оқу үшін ваннаға өзіңізбен бірге журнал немесе кітап әкеліңіз (оны суға тастамаңыз!).
   • Релаксацияға қолайлы атмосфера құру үшін хош иісті зат жағыңыз (бұл көбік немесе басқа хош иісті ванна өнімдерін пайдаланбайтын болсаңыз, әсіресе пайдалы).
   • Ешқашан ваннаға өзіңізбен бірге электр құрылғыларын әкелмеңіз. Егер мұндай құрылғы суға түсіп кетсе, сізді ток соғуы мүмкін!

3 бөліктің 2 бөлігі: Ванна қабылдаңыз

1. 1 Киіміңді шеш. Егер сіз ваннаны қабылдағаннан кейін дәл сол киімді киетін болсаңыз, кездейсоқ ванна бөлмесінен су ағызсаңыз, оны ылғалданбайтын жерге қойыңыз. Киіміңізді кір жуғыш машинаға немесе сөреге қойыңыз. Есіңізде болсын, ванна бөлмесінде ыстық судан бу шығуы мүмкін, яғни сіздің киіміңіз бумен сәл ылғалды алады.
   • Бөлмеде шешінуге болады, содан кейін сүлгімен оралуға немесе ваннаға кіру үшін халат киюге болады, егер сіздің заттарыңыз дымқыл болғанын қаламасаңыз.
   • Есіңізде болсын, бұл сіздің ваннаңыз, ал егер сіз киінуді қаласаңыз, мұны жасаңыз; егер сіз барлық киімді шешудің орнына купальник кигенді қаласаңыз, мұны жасаңыз. Алайда, бұл өзіңізді мұқият жууды сәл қиындатады.
2. 2 Жуынатын бөлмеге кірмес бұрын суды қайтадан тексеріңіз. Жуынатын бөлмеге кірмес бұрын суды қайтадан тексеріп алыңыз, сондықтан кездейсоқ күйіп қалмаңыз. Ол үшін шынтақты қолданыңыз. Егер су тым ыстық болса, ваннаға кірер алдында бірнеше минут күтіңіз. Немесе, егер сіз күтуді қаламасаңыз, ыстық суды ағызып, суық суды тарта аласыз. Егер сіз су дайын деп ойласаңыз, оның қайтадан суығанына көз жеткізіңіз.
3. 3 Ваннаға жатып, демалыңыз. Ваннаға түсу өте тыныштандырады. Мойынға дейін суға батыңыз. Қаласаңыз, шашыңызды және бетті сулау үшін басыңызды суға батыруға болады. Сізге ыңғайлы болған кезде, отырыңыз және жылы су мен хош иіс демалуға көмектеседі.
   • Көзіңізді жұмып, демалыңыз. Ойларыңыз еркін болсын, бірақ абай болыңыз, егер сіз ваннада ұйықтап қалсаңыз, өзіңізді үлкен қауіпке ұшыратуыңыз мүмкін. Сіз батып кете аласыз! Музыканы тыңдаңыз немесе ешқашан оқымаған кітапты оқыңыз.
4. 4 Сіз душта болған кезде шаш пен денені жууға болады. Ванна - бұл релаксация әдісі ғана емес, сонымен қатар уайым мен уайымнан арылып, жууға болады. Шашыңызды сусабынмен және / немесе кондиционермен сүртіңіз немесе теріңізді қабыршақтау үшін лупаны қолданыңыз.
   • Есіңізде болсын, егер сіз ваннада жуынсаңыз, гельді немесе сусабын жуған кезде су аздап ластануы мүмкін. Осы себепті ваннадан кейін тез душ қабылдаған дұрыс болар еді - біз мұны келесі қадамда қарастырамыз.
5. 5 Душта шайыңыз (міндетті емес). Сабынды ваннаға түскеннен кейін, сіз душ астында аздап шаюға болады. Бұл қалған көбікті кетіруге көмектеседі. Егер сабын теріңізде қалса, ол құрғауы немесе тітіркенуі мүмкін.
6. 6 Сүлгімен құрғатып, ваннаны төгіңіз. Ваннаға сіңіп, босаңсып қалған соң, одан шығып, сүлгімен құрғатыңыз. Ылғал аяқпен ванна бөлмесінде серуендеңіз - еден өте тайғақ болуы мүмкін! Сүлгіге оралған су төгетін штепсельді суырып алыңыз немесе тұтқаны бұраңыз (ваннада су төгетін механизмге байланысты).
   • Жуынатын бөлмеден су ағып кеткеннен кейін, қабырғада қалуы мүмкін сабын мен көбікті сүрту үшін басқа таза шүберекпен сүртіңіз. Сіз оларды душтан сумен шайып тастай аласыз.
7. 7 Денеге лосьон жағыңыз. Ыстық су теріңізді құрғатуы мүмкін, сондықтан ванна бөлмесінен шыққан кезде лосьон жағуға тұрарлық. Бірақ бұл қадам міндетті емес.
   • Егер сізде сезімтал тері болса, теріңізді тітіркендірмейтін жұмсақ, иіссіз лосьон қолданған дұрыс.

3/3 бөлімі: Әр түрлі ванналарды қолданып көріңіз

1. 1 Сұлы ваннасын алыңыз. Сұлы ванналары тітіркенген немесе қышынған теріні тыныштандыруға көмектеседі. Егер сіз экзема сияқты тері ауруларынан зардап шегетін болсаңыз немесе жақында улы еменмен байланыста болсаңыз, қышу мен тітіркенуді кетіру үшін сұлы майы ваннасын қабылдау керек.
2. 2 Детокс ваннасын алыңыз. Егер сіз жақында ауырып қалсаңыз немесе сіздің өмір салтыңыз денеңізде токсиндердің жиналуына әкелді деп ойласаңыз, детокс ваннасын қабылдаңыз.
3. 3 Ауырсынуды басу үшін Epsom тұзды ваннасын алыңыз. Epsom тұзды ваннасы ауырсынуды, көгеруді, жарақатты және сіздің ақыл -ойыңыз бен денеңізді ауырлататын басқа жағдайларды жеңілдетеді.

Кеңестер

• Жуынатын бөлмеден алудың қажеті болмас үшін оның жанына сүлгі қоюды ұмытпаңыз.
• Ванна тұздары, ваннаға арналған бомбалар немесе ваннаға арналған майлар ұйықтар алдында демалуға көмектеседі. Төсекке қолданылатын лаванда спрейі де ұйықтауға көмектеседі.
• Өзіңізбен бірге ваннаға салқын, сергітетін сусын алыңыз. Ыстық ванна сізді шөлдетуі мүмкін, сондықтан қолыңызда сусын ішу пайдалы болуы мүмкін.
• Сондай -ақ, ваннаға түсер алдында масканы бетіңізге жағуға болады.Оны теріңізге сіңіріп, ваннадан шыққан кезде жуыңыз.
• Егер сіз ваннаға демалу үшін және тазаланбау үшін кірсеңіз, ваннаға балшық әкелмеу үшін осы процедурадан бұрын душ қабылдаған жөн.
• Көңіл күйді орнату үшін шам жағыңыз немесе ваннаға жапырақшаларды лақтырыңыз.
• Егер сіздің ваннада перде болса, ваннаға түсер алдында оны алып тастау керек.

Ескертулер

• Ваннаға кірер алдында суды үнемі тексеріп көріңіз, ол тым суық немесе тым ыстық емес.

Саған не қажет

• Су (кез келген температурада)
• Монша
• Ваннаға арналған көбік немесе ваннаға арналған бомба (міндетті емес)
• Сабын, сусабын және кондиционер (міндетті емес)
• Орамал мен ваннаға арналған төсеніш