Мазмұны

• Қадамдар
• 4 бөліктің 1 бөлігі: Жараны тазалаңыз және таңыңыз
• 4 -ші бөлімнің 2 -бөлігі: Жараны емдегенше күтіңіз
• 4 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: жараларды емдеуге қалай ықпал ету керектігін біліңіз
• 4 -ші бөліктің 4 бөлігі: Дұрыс тамақтану арқылы жараларды емдеуге жәрдемдесу
• Ескертулер

Әрқайсымыздың өмірімізде ерте ме, кеш пе, қысқартулар болады. Көптеген жағдайларда дәрігерге барудың қажеті жоқ, бірақ денсаулықты сақтау және жұқтырмау үшін сіз кесілген жерді мүмкіндігінше тез және тиімді емдеуге бар күшіңізді салуыңыз керек. Бақытымызға орай, кесуді тез емдеуге және қалыпты өмірден ләззат алуға көмектесетін бірнеше нұсқаулар бар.

Қадамдар

4 бөліктің 1 бөлігі: Жараны тазалаңыз және таңыңыз

1. 1 Қолыңызды жуыңыз. Жараны емдеуден бұрын қолыңыздың таза екеніне және оған бактериялардың кірмейтініне көз жеткізіңіз. Қолыңызды мүмкіндігінше таза ұстау үшін мұқият жуыңыз.
   • Қолыңызды таза ағын сумен сулаңыз.
   • Сабынды алыңыз да, қолдарыңызды олармен ысқылап сүртіңіз. Сабынды саусақтарыңыз бен тырнақтарыңыздың арасына, соның ішінде артқы жағына міндетті түрде жағыңыз.
   • Қолыңызды 20 секундқа ысқылаңыз. Сіз «Happy Birthday to you» әнін немесе әліппені екі рет айту арқылы уақытты ұстай аласыз (оны бір рет айту жеткілікті болады).
   • Қолыңызды таза, ағынды сумен шайыңыз. Мүмкін болса, суды сөндірген кезде қолыңызды раковинаға ешқашан тигізбеңіз. Оның орнына білек немесе шынтақ қолданыңыз.
   • Қолыңызды таза құрғақ сүлгімен құрғатыңыз немесе табиғи түрде құрғатыңыз.
   • Егер сабын мен су болмаса, кемінде 60% спирті бар дезинфекциялаушы құрал қолданыңыз. Оны пакетте көрсетілген мөлшерде қолыңызға жағыңыз және құрғағанша сүртіңіз.
2. 2 Қан кетуді тоқтатыңыз. Егер сізде кішкене кесу немесе тек тырнау болса, қан кету аз болады және өздігінен тоқтайды. Егер қан кету жалғаса берсе, сіз жараны көтеріп, стерильді таңғышпен қан тоқтағанша жеңіл қысып аласыз.
   • Егер 10 минуттан кейін жара қан кетуді жалғастырса, дәрігерге қаралыңыз. Кесу сіз ойлағаннан да маңызды болуы мүмкін.
   • Егер қан кету өте ауыр немесе ағып кетсе, сіз артерияға зақым келген боларсыз. Бұл шұғыл жағдай, сіз дереу ауруханаға баруыңыз немесе жедел жәрдем шақыруыңыз керек. Типтік жыртылған артериялар - жамбастың, білектің және мойынның ішкі бөлігі.
   • Жедел жәрдемнің келуін күтіп тұрып, қан кету кезінде алғашқы көмек көрсету үшін қысқыш бинт қолданыңыз. Жараның үстіне бинт немесе шүберек қойып, оны жараның айналасына мықтап ораңыз. Қанның қалыпты айналымына кедергі келтірмеу үшін оны тым тығыз байламаңыз. Дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
3. 3 Жараны тазалаңыз. Ластануды болдырмау үшін кір мен бактериялардың кесілген жерін мүмкіндігінше тазалау қажет. Бактериялардың жараға енуіне жол бермеу үшін таңғышты қолданар алдында мұны істеу керек.
   • Жараны таза сумен шайыңыз. Ағынды су жараға енген кірді кетіреді.
   • Жараның айналасын сабынмен жуыңыз. Сабынды кесуге тікелей түспеу үшін абай болыңыз, әйтпесе ол тітіркендіреді және күйдіреді.
   • Егер шаудан кейін жарада әлі де кір болса, оны кетіру үшін алкогольмен өңделген пинцетті қолданыңыз.
   • Жарада тазалауға болмайтын кір немесе қоқыс қалса, дәрігерге қаралыңыз.
4. 4 Антибиотикалық крем немесе жақпа жағыңыз. Бұл инфекцияның жараға енуіне жол бермеуге және емдеу процесіне кедергі келтіретін асқынулардың алдын алуға көмектеседі. Дәріханаларда алғашқы медициналық көмек құралдарының арасында сіз бацитрацин мен неомицинге негізделген дәрі -дәрмектерді оңай таба аласыз.
   • Ингредиенттердің ешқайсысы сізге аллергиялық реакция бермейтініне көз жеткізу үшін осы өнімдердің жапсырмасын тексеріңіз.
   • Егер бөртпе немесе тітіркену пайда болса, өнімді қолдануды тоқтатып, дәрігерге қаралыңыз.
   • Егер сізде антибактериалды жақпа немесе антибиотикалық крем болмаса, жұқа қабатты майлы желе жағыңыз. Ол жаралар мен бактериялар арасында қорғаныс тосқауыл болады.
5. 5 Жараны қорғаңыз. Егер сіз кесілген жерді ашық қалдырсаңыз, онда кір мен бактериялардың инфекцияға әкелуі мүмкін. Кесуді қорғау үшін стерильді, жабыспайтын таңғышты немесе таспаны қолданыңыз. Таңғыштың жараны толығымен жабатынына көз жеткізіңіз.
   • Егер таңғышты табуға мүмкіндік болмаса, онда сіз жараны таза майлықпен немесе орамалмен жабуға болады.
   • Кішкене қан кететін таяз кесу үшін сіз медициналық деңгейдегі теріге арналған желімді қолдануға болады. Бұл жараны инфекциядан қорғауға көмектеседі және әдетте бірнеше күн бойы суға төзімді. Бұл өнімді жараны шайып, кептіргеннен кейін тікелей теріңізге жағыңыз.
6. 6 Сізге медициналық көмек қажет екенін анықтаңыз. Егер кесу таяз болса және инфекция жұқпаса, сізге медициналық көмек қажет емес. Дегенмен, жараны тазалап, таңғаннан кейін дәрігерге қаралу қажет бірнеше жағдайлар бар. Егер олардың біреуі сіздің жараңызға қатысты болса, дәрігерге қаралуға немесе ауруханаға баруға уақыт жоғалтпаңыз.
   • Кесу бір жасқа толмаған балада болды. Бір жасқа дейінгі нәрестелер кесілген жағдайда инфекция мен тыртықтың жоқтығына көз жеткізу үшін медициналық көмекке жүгіну қажет.
   • Жарасы терең. Теріге 6 мм немесе одан да көп енетін кесу терең болып саналады. Өте терең кесілген жағдайда сіз тері астындағы майды, бұлшықетті немесе сүйекті көре аласыз. Жақсырақ емделу және инфекцияны болдырмау үшін мұндай жаралар әдетте тігіледі.
   • Жарасы ұзын. Ұзындығы 12 мм -ден асатын жараға тігістер қажет болуы мүмкін.
   • Жара өте лас және құрамында өздігінен кетпейтін қоқыс бар. Егер сіз жараны толық тазалай алмасаңыз, инфекцияның алдын алу үшін дәрігерге қаралуыңыз қажет.
   • Жарақат байлам аймағына түседі және буын қозғалғанда кең ашылады. Жараның бұл түрі үшін сізге жақсы жабылатын етіп тігістер қою қажет болады.
   • Тікелей қысымнан кейін 10 минуттан кейін қан кету жалғасады. Бұл кесу венада немесе артерияда болғанын көрсетуі мүмкін. Бұл жағдайда медициналық көмек қажет.
   • Кесудің себебі жануарға байланысты. Егер сіз жануарға вакцинация туралы білмесеңіз, құтырма ауруына шалдығу қаупі бар. Жараны мұқият шаю керек және аурудың алдын алу үшін инъекция курсы қажет болуы мүмкін.
   • Сізде қант диабеті бар. Қант диабетімен ауыратындар кесілген жараның асқынуына бейім, себебі олардың қан айналымы мен жүйке жүйесінің қызметі нашар.Тіпті кішігірім кесіктер ауыр жұқтыруы мүмкін және емделуіне ұзағырақ уақыт кетеді.Қант диабетімен ауыратын болсаңыз, кез келген мөлшердегі кесу үшін әрқашан дәрігерге қаралуыңыз қажет.
   • Соңғы сіреспе түсіргеніне 5 жылдан астам уақыт өтті. Дәрігерлер 10 жылда бір рет сіреспеге қарсы вакцинация алуға кеңес берсе де, терең тесілген жараға, жануарлардың шағуына немесе тот басқан металл кесілген кез келген жерге қайта вакцинация ұсынылады. Егер соңғы түсірілімнен 5 жылдан астам уақыт өтсе, сіреспе инфекциясының қаупін азайту үшін дәрігерге қаралыңыз.
   • Бетіндегі жара. Тігістер мен басқа емдеу әдістері жұмсақ және эстетикалық емдеуге көмектеседі.

4 -ші бөлімнің 2 -бөлігі: Жараны емдегенше күтіңіз

1. 1 Таңғышты үнемі ауыстырып тұрыңыз. Жарадан шыққан қан мен бактериялар таңғышты бояйды, сондықтан инфекцияның алдын алу үшін оны күніне кемінде бір рет өзгертіңіз. Сонымен қатар, бинт ылғалданған немесе кір болған сайын оны өзгертуге тырысыңыз.
2. 2 Инфекция белгілерін қадағалаңыз. Егер сіз жараны мұқият жуып, жабық ұстасаңыз да, инфекциядан қорғауға тырыссаңыз да, инфекция әлі де пайда болуы мүмкін екенін біліңіз. Бұл белгілерге назар аударыңыз және егер сіз олардың біреуін тапсаңыз, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз:
   • зақымдалған аймақтың жанында ауырсынудың жоғарылауы;
   • кесілген жердің қызаруы, ісінуі немесе жылынуы;
   • жарадан іріңнің бөлінуі;
   • жағымсыз иіс.
   • 37,7 ° C -тан жоғары температура 4 сағаттан артық.
3. 3 Егер жара жақсы емделмесе, дәрігерге қаралыңыз. Кесу әдетте 3-7 күнде емделеді, ал одан да ауыр кесу екі аптаға созылады. Егер жара ұзақ уақыт емделмесе, онда инфекция немесе басқа мәселе болуы мүмкін. Егер бір апта өтсе және жара жазылмаса, дәрігерге қаралыңыз.

4 -ші бөлімнің 3 -ші бөлігі: жараларды емдеуге қалай ықпал ету керектігін біліңіз

1. 1 Жарақат аймағын ылғалды ұстаңыз. Антибиотикалық жақпа инфекцияның алдын алу үшін ғана емес, сонымен қатар кесінді ылғалды ұстау үшін де пайдалы. Құрғақ жаралар баяу жазылады - ылғал емдеуді тездетеді. Жараны киген сайын жақпа жағыңыз. Егер сіз кесілген жерді бинтпен қорғамайтын болсаңыз да, емдеуге көмектесу үшін жараның ішіндегі ылғалды ұстау үшін жақпа тамшысын жағыңыз.
2. 2 Қотырды жұлмаңыз немесе жұлмаңыз. Қабық кейде кесілген немесе сызылған жерде пайда болады. Емдеу кезінде зақымдалған аймақты қорғауға көмектеседі. Тиісінше, сіз жер қыртысын таңдауға немесе оны жұлып алуға тырыспауыңыз керек. Егер сіз кесуді ашсаңыз, сіздің денеңізге өзін-өзі емдеу процесін қайта-қайта бастауға тура келеді, бұл емдеу процесін айтарлықтай баяулатады.
   • Кейде қыртыстар кездейсоқ аршылады және кесілген жер қайтадан қан кетеді. Егер бұл орын алса, оны шайып, кез келген басқа кесу сияқты байлап қойыңыз.
3. 3 Дақтарды ақырын алып тастаңыз. Патчаларды тез қимылмен жұлып алу жақсы деп жиі айтқанымен, бұл жараның жазылуын баяулатады. Патчты тез алып тастау қыртыстарды алып тастап, жараны қайта ашуы мүмкін. Керісінше, желімді баяу жұлып алыңыз. Патч оңай кетуі үшін және пилинг процесі аз ауырады, сіз зардап шеккен аймақты жылы сумен сулай аласыз.
4. 4 Кішкене кесу үшін күшті дезинфекциялаушы құралдарды қолданбаңыз. Алкоголь, асқын тотығы, йод және қатты сабындар жараны тітіркендіреді және жану сезімін тудырады, бұл емдеу процесін баяулатады, тіпті тыртықтың пайда болуына ықпал етеді. Кішкене кесу үшін сізге таза су, жұмсақ сабын және антибиотикалық жақпа қажет.
5. 5 Жеткілікті ұйықтаңыз. Ұйқы кезінде дене қалпына келеді. Егер сіз жеткілікті ұйықтамасаңыз, жараны емдеуге әлдеқайда ұзақ уақыт кетеді. Ұйқы сау иммундық жүйе үшін де маңызды, ол жараны емдеген кезде инфекцияның алдын алады. Кесілген жердің тез және тиімді емделуіне көмектесу үшін жақсы ұйықтауға тырысыңыз.

4 -ші бөліктің 4 бөлігі: Дұрыс тамақтану арқылы жараларды емдеуге жәрдемдесу

1. 1 Күніне 2-3 порция ақуызды жеп қойыңыз. Ақуыз тері мен тіндердің өсуі үшін маңызды компонент болып табылады. Күніне 2-3 порция ақуыз жеу жараның тез жазылуына көмектеседі. Ақуыздың пайдалы көздеріне мыналар жатады:
   • ет пен ойын;
   • бұршақ дақылдары;
   • жұмыртқа;
   • сүт өнімдері, оның ішінде сүт, ірімшік және йогурт, әсіресе грек йогурты
   • соя өнімдері.
2. 2 Майдың мөлшерін көбейтіңіз. Май жасушаның түзілуі үшін өте қажет, сондықтан тез және тиімді емделу үшін оның көп мөлшері қажет. Сіз жейтін майлар полиқанықпаған және қанықпаған, яғни «сау майлар» екеніне көз жеткізіңіз. Зиянды емес тағамдарда кездесетін қаныққан май емдеуге көмектеспейді және денсаулыққа қатысты басқа да мәселелерді тудыруы мүмкін.
   • Емдеуге ықпал ететін «сау майлардың» көзі майсыз ет, күнбағыс немесе зәйтүн майы сияқты өсімдік майлары мен сүт өнімдері болып табылады.
3. 3 Күн сайын көмірсулар тұтыныңыз. Көмірсулар ағза үшін маңызды, өйткені олар энергия береді. Көмірсулар болмаған кезде денеде энергияны алатын орын жоқ, және ол оған енетін қоректік заттарды жояды. Бұл әсіресе ақуызға қатысты, бұл емдеу процесін баяулатады, өйткені ақуыздар мен майлар жараларды емдеуге қатыса алмайды. Бұған жол бермеу үшін күн сайын жарма, нан, күріш және макарон өнімдерін жеп қойыңыз.
   • Қарапайым көмірсулардың орнына күрделі көмірсулар жеп қойыңыз. Күрделі көмірсулар ағзаға баяу сіңеді, бұл қандағы қанттың күрт көтерілу ықтималдығын төмендетеді. Дәнді нан, жарма, макарон, тәтті картоп және сұлы жармасы сияқты күрделі көмірсулар бар тағамдарда талшық пен ақуыз көп болады.
4. 4 А және С дәрумендерін жеткілікті мөлшерде алыңыз. Бұл витаминдер жасушаның өсуін ынталандыру және қабынуды тоқтату арқылы жараны емдеуге көмектеседі. Олар сонымен қатар жараның емделу кезеңінде инфекцияның алдын алуға көмектеседі.
   • А витаминінің көздеріне тәтті картоп, шпинат, сәбіз, майшабақ, лосось, жұмыртқа және сүт өнімдері жатады.
   • С витаминінің көздеріне апельсин, сары бұрыш, қою жасыл көкөністер мен жидектер жатады.
5. 5 Цинкті диетаңызға қосыңыз. Мырыш ақуыз синтезіне және коллагеннің өсуіне ықпал етеді, осылайша жараларды емдеуге ықпал етеді. Диетада қажет мырышты алу үшін қызыл ет, байытылған дәнді дақылдар мен ұлулар алыңыз.
6. 6 Дененің су балансын сақтаңыз. Қан айналымын жақсарту үшін сұйықтықты көбірек ішіңіз, осылайша қан жараны маңызды қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Су сонымен қатар организмнен токсиндерді кетіруге көмектеседі, бұл инфекцияның алдын алады.

Ескертулер

• Диетаға маңызды өзгерістер енгізбес бұрын дәрігермен сөйлесіңіз. Егер сіз қандай да бір аурумен ауырсаңыз немесе дәрігер тағайындаған диетаны ұстанатын болсаңыз, онда дәрігердің кеңесінсіз денеңізге зиян келтіре аласыз.
• Егер қан кету 10 минуттан кейін тоқтамаса, жарада көптеген қоқыс бар, егер жара терең немесе ұзын болса, дереу жедел жәрдем немесе жедел жәрдем шақырыңыз.