Мазмұны

• 3 бөліктің 2 бөлігі: Қаламды пайдалану
• 3 -тен 3 -ші бөлім: Көзбен кезекпен қарау
• Кеңестер
• Ескертулер

1 Екі көзді мұрынның ұшына бағыттаңыз. Көзіңізді баяу төмендетіңіз, екі көзіңіз мұрынның ұшына бағытталғанша. Бұл көздің шамалы шаршауын тудыруы мүмкін, себебі сіз көз бұлшық еттерін осылай қолдануға үйренбеген шығарсыз. Көзіңізді кесу керек, бірақ сіз оны көре алмайсыз. Бірақ бұл әлі күлкілі емес - сіз төмен қарағандықтан, сіздің көзіңізді қиып алғандығыңызды басқа ешкім көре алмайды.

2 Іздеу. Бұл бөлім белгілі бір дағдыларды қажет етеді. Мұрныңыздың ұшына қарау қабілетін жетілдіргеннен кейін, сіз мұрныңыздың ұшына назар аударған кездегідей, тіке қарап тұрғандай, бірте -бірте жоғары қарай қарауыңыз керек. ....

3 Жаттығу, жаттығу және қайтадан жаттығу. Сіз өзіңіздің мұрныңызға назар аударуды тоқтатқаннан кейін, көзіңізді қиып ұстау қиынға соғуы мүмкін. Көзді қиып өту - бұл табиғи көзқарас, ол сізге жақын орналасқан нәрсеге назар аударуға мүмкіндік береді, және сіз бұл заттан (бұл жағдайда сіздің мұрныңыздан) көзіңізді алсаңыз, сіздің миыңыз алыстағы объектілерге бірден назар аударуға тырысады. көзіңізді теңестіру. ... Дегенмен, сіз көздің бұлшық еттерін басқара аласыз және көзіңізді шоғырландыра алмайсыз, бірақ бұл жаттығуды қажет етеді. Көзіңізді ашық ұстауды ұмытпаңыз, сонда бәрі сіздің айқас көзіңізді көре алады!

4 Досыңыздан көмек сұраңыз. Егер сіз шынымен де көз қиыстыру дағдысын меңгергіңіз келсе, онда сізбен бірге сіздің әрекеттеріңізді бақылайтын серігіңіз болуы керек. Осылайша сіз бәрі сіз үшін жұмыс істейтініне сенімді бола аласыз. Егер сіздің досыңыз «Фу!» Десе, сіз оған қарасаңыз және оның бетінде мылқау көрініс болса, онда бұл сіздің көзіңізді сәтті кесіп өткеніңізді білдіреді. Айтуынша, көзді кесіп өту сәттігін тексеру үшін сіз дәл қазір өзіңіздің жеке фотосуретіңізді түсіре аласыз, бірақ бұл тым көп үйлестіруді қажет етеді.

3 бөліктің 2 бөлігі: Қаламды пайдалану

1. 1 Қаламды көз деңгейінде және қол ұзындығында ұстаңыз. Осы тақырыпқа назар аударыңыз, оның артындағы барлық нәрсені елемеуге тырысыңыз. Шын мәнінде, бұл мұрынның ұшына назар аударудың тағы бір нұсқасы, ол процесті күшейтеді және оны сәл жеңілдетеді.
2. 2 Затты бетіңізге жақындатыңыз. Мұны баяу жасаңыз және тек осы тақырыпқа назар аударыңыз. Бұл жаттығуды қажет етеді. Егер сізге алдымен бұл мәселеге назар аудармайтын сияқты көрінсе, көңіліңізді қалдырмаңыз.
3. 3 Объект сіздің бетіңізге жақын болған кезде тоқтаңыз. Қаламды бетіңізден 5-10 см қашықтықта алып келген бойда, көзіңізді қиып өту керек. Көзіңізді жұмып, тақырыпқа назар аударуға уақыт бөліңіз.
4. 4 Затты көру өрісінен алып тастаңыз, бірақ көзіңізді алмаңыз. Бұл бөлім өте күрделі. Жоғарыдағы техникадағыдай, көзді жұмып ұстау - ең қиын сәт, бірақ оны жаттығумен меңгеруге болады. Көздер қалыпты жағдайға оралғанда, олар қайтадан бір нәрсеге назар аударғанда сезесіз.

3 -тен 3 -ші бөлім: Көзбен кезекпен қарау

1. 1 Көзге көрінетін виртуоз болыңыз. Бұл - кәсіби маман ретінде сіз үйреншікті жолмен айқаспалы түрде меңгере алатын озық дағды. Бір көзді айқастырып жылжыту, егер сәтті болса, көзді қарама -қарсы бағытта жылжытатын қосымша жиіркенішті әсер етеді.
2. 2 Көзіңізді қиыңыз. Мұрынның ұшына, қаламсапқа немесе кез келген нәрсеге назар аударып, өзіңізге ұнайтын көз қиыстыру әдістерінің бірін қолданыңыз.
3. 3 Мұрыннан бір көзге ғана жылжуға назар аударыңыз. Көзіңізді қиып тұрып, оң көзіңізді солға қарай жылжытыңыз. Біріншіден, ол кем дегенде ортасына жетуі керек. Мұрынның ұшына назар аудара отырып, сол көзіңізді айқастырмаңыз. Нәтижесінде қорқынышты сурет пайда болады: бір көз қиылысады, ал екіншісі тікелей немесе тіпті жағына қарайды.
4. 4 Екінші жақ үшін қайталаңыз. Сіз бір көзді екіншісінен жақсы басқара аласыз, сондықтан сіз мұны екінші жағынан оң көзіңізді қиып, сол көзіңізді көздің ортасына немесе бұрышына қарай жылжыту арқылы жасауыңыз керек. Сізге қайсысы оңай екенін тексеріңіз.
5. 5 Жаттығуды жалғастырыңыз! Бұл шеберлік қиылысқаннан да қиын, бірақ егер сіз оны меңгерсеңіз, достарыңызды одан сайын шоктауға кепілдік беріледі. Күніне бірнеше минут осы дағдымен айналысыңыз, сонда сіз жақын арада чемпион боласыз.

Кеңестер

• Сіз екі көзді қиып алғаннан кейін, шынымен тиімді көріну үшін бір ғана кесіп өтуге тырысыңыз! Екі көзбен оңға немесе солға қарай бастаңыз, содан кейін көзіңізді ортаға жылжытпай айқастырыңыз. Айна алдында жаттығу жасаңыз. Сіз жақсы болғаннан кейін, әсерді күшейту үшін, басыңызды қағып, бір қиық көзді екінші жағына жылжытыңыз.
• Барлық адамдар дерлік көздерін бір дәрежеде қиып өтуі мүмкін, бірақ кейбір адамдарда бұл аз байқалады. Егер сіз сол адамдардың бірі болсаңыз, аудиторияны таңдандыру үшін викихоудан басқа амалдарды іздеңіз.
• Сіз не істеп жатқаныңызды қайдан білесіз? Сіз айнаға қарай алмайсыз, себебі бұл сіздің көзіңізді түзетеді. Тексерудің ең оңай жолы - досыңыздан қарап, сіздің көзіңіз шынымен қиылғанын айтуды сұрау. Егер сіз біреудің алдында көзіңізді қиып өтуді үйренгіңіз келмесе, көзіңізді қиып алдым деп ойлайтын сәтте өзіңізді суретке түсіріңіз. Мұны істеу үшін нәтижені бірден көру үшін сандық камераны немесе ұялы телефон камерасын қолданып көріңіз. Есіңізде болсын, сіз камераға назар аудара алмайсыз. Көзді кесіп өткенде бұлшықеттеріңіздің қалай жұмыс істейтініне назар аударыңыз, сонда сіз өз сезімдеріңізді еске түсіруге тырысыңыз, сонда сіз оны қайталай аласыз. Баламалы әдіс - сіздің алдыңызда көріп тұрғаныңыздың бұлыңғыр және қосарланғанын бақылау. Көзіңізді қиып қарасаңыз, бәрі бұлыңғыр немесе «қосарланған» болып көрінеді.
• Қараңғыда немесе көзіңізді жұмып жаттығулар жасауға көмектеседі, себебі бұл сіздің көзіңізге ешнәрсе қалдырмайды, сондықтан көзіңізді қиып ұстауды жеңілдетеді.
• Адамдар мұрнына қараған кезде, олар көздерін толығымен жабады. Қабақтарыңызды ашық ұстауды ұмытпаңыз, әйтпесе сіздің көздеріңіздің айқасқанын ешкім көрмейді.
• Көздер арасындағы объектке назар аударыңыз. Ең жақсы орын мұрын көпірінде, 2,5-7,5 см қашықтықта болады!
• Егер сіз көзіңіздің қандай екенін көргіңіз келсе, суретке түсіріңіз.
• Көзді қалай қиып өтуге болатынын білгеннен кейін, сіз мұны қалаған уақытта оңай және бірден жасай аласыз.
• Кейбір адамдарда туа біткен страбизм бар, туылғаннан кейін страбизм деп аталатын ауру дамуы мүмкін. Страбизм - бұл күрделі мәселе. Егер емделмесе, адам бір көзінен соқыр болуы мүмкін. Бақытымызға орай, өте тиімді емдеу әдістері бар және көзді әдейі кесіп өту страбизмге әкелмейді.
• Егер сізде жалқау көз болған болса немесе бір көзге әсер етпейтін жағдай болса, сіз бір көздің екіншісінен басым болғандықтан көзіңізді қиып өтпеуіңіз мүмкін.

Ескертулер

• Кейде осыдан кейін көздер ауырады.
• Егер сіз өзіңіздің бетіңізге тым жақын нәрсеге назар аударғыңыз келсе, сіз көздің шамалы шаршауын сезінуіңіз мүмкін.Дәрігерлер бұл сіздің көзіңізді ашпайды деп айтқанымен, әйгілі мифке қарама -қарсы, егер сіз ұзақ уақыт бойы көзіңізді кесіп өтсеңіз, көз бұлшықеттеріне уақытша зақым келтіре аласыз. Шамадан тыс жүктемені болдырмау үшін мезгіл -мезгіл көзіңізді демалыңыз.