Мазмұны

• Қадамдар
• 2 бөлімнің 1 бөлігі: Ата -анаңызды қалай қайтаруға болады
• 2 бөлімнің 2 бөлігі: Жазаны жеңілдетуді қалай сұрауға болады
• Кеңестер

Егер сізге үйден шығуға, теледидар көруге тыйым салынса немесе ұзақ уақыт бойы басқа жолмен жазалансаңыз, жазадан ерте құтылуға тырысуға болады. Ата -аналар мен тәрбиешілер кейде тым қатал эмоционалды жауаптар үшін өкінеді және жазаны жеңілдетуге көндіруге болады. Бұл сіздің мақтанышыңызды ренжітсе де, ең тиімді стратегия - ата -анаңызға ұнау және олардың ережелерін сақтай алатындығыңызды көрсету.

Қадамдар

2 бөлімнің 1 бөлігі: Ата -анаңызды қалай қайтаруға болады

1. 1 Үйге көмектесуге ерікті. Ата -анаңызға немесе қамқоршыңызға шынымен көмектескіңіз келетінін дәлелдеңіз, олар сізге ашулануды тоқтатып, қатал бола алмайды. Ыдыс жуыңыз, қоқысты шығарыңыз немесе ініңіздің немесе әпкеңіздің артынан тазалаңыз.
2. 2 Жазалау ережелерін бұзбаңыз. Егер сіз жазадан ерте құтылуға байсалды болсаңыз, ата -анаңыздың сізге қойған шектеулерін орындаңыз. Егер олар сіздің оларға бағынбағаныңызды білсе, тіпті сіздің жазаңызды күшейтуі мүмкін.
3. 3 Барлығына мейірімді бол, тек ата -анаңа емес. Жазасын ұзарту туралы шешім қабылдағанда, олар сіздің аға -әпкелеріңізбен, үлкен туыстарыңызбен және отбасылық достарыңызбен қалай әрекет ететіндігіңізді байқай бастайды. Оларға мейірімді болыңыз және достарыңызбен сыпайы сөйлесуге тырысыңыз.
4. 4 Ата -анаңызбен уақыт өткізіңіз. Егер сіз өз бөлмеңізде тыйым салынған болсаңыз және онда көңілсіз болсаңыз, сіз оларды одан сайын ашуландырасыз. Сізге жақсы болуға тырысатындығыңызды дәлелдеудің ең сенімді әдістерінің бірі - туыстарына бару немесе кафеге бару сияқты отбасылық мерекеге немесе іс -шараға өз еркімен қатысу. Егер сіз ата -анаңызға қатты ашулансаңыз және оларға сыпайы болу қиын болса, сізге көп айтудың қажеті жоқ нәрсені көріңіз, мысалы, фильмді бірге көру.
5. 5 Айыппұлды төмендетуді сұрамас бұрын біраз күтіңіз. Сіздің жазадан құтылу үшін сіздің мінез -құлқыңыз жақсы екенін ата -анаңыз білетін шығар. Сіз бұл мінез -құлық желісін неғұрлым ұзақ ұстасаңыз (бірнеше күн, немесе егер кезең ұзақ болса, одан да ұзақ), оларды жұмсақтыққа лайық екендігіңізге сендіру мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.

2 бөлімнің 2 бөлігі: Жазаны жеңілдетуді қалай сұрауға болады

1. 1 Алдымен тек бір ата -анамен немесе қамқоршымен сөйлесуге тырысыңыз. Бір уақытта бір адаммен сөйлесу оңайырақ болады. Бұл, әсіресе, олардың бірі екіншісіне қарағанда сізге қаттырақ немесе ашуланса маңызды.
2. 2 Сөйлесуге қолайлы уақытты табыңыз. Әке -шешеден әңгіме бастамас бұрын оның бос емес екенін сұраңыз. Бірдеңе туралы сұрамас бұрын жаза туралы айтқыңыз келетінін түсіндіріңіз. Егер ол ренжіген немесе ренжіген сияқты болса, сөйлесудің жақсы уақыты болатынын сұраңыз.
3. 3 Кешірім сұраңыз. Бұл сіздің мақтанышыңызға нұқсан келтіруі мүмкін, әсіресе егер сіз жамандық жасамады деп ойласаңыз. Алайда, сіздің ата -анаңыз солай ойлайды және сіз олармен келіспейінше, жазаға қатысты өз көзқарасынан қайтпайтын шығар.
4. 4 Ақталмаңыз. Кешірім сұрағанда, кінәні басқа адамға, тіпті кінәнің бір бөлігіне аударуға тырыспаңыз. Сіз не болғанын қысқаша түсіндіре аласыз, бірақ тек өзіңіздің әрекеттеріңіз туралы айтқан дұрыс.
5. 5 Жазаның сізге қалай әсер ететінін сипаттау үшін «Мен» сөздерін қолданыңыз. Өз сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз және сіз / сіз сөздерді қолданудан аулақ болыңыз, бұл сіз оларды бір нәрсеге айыптайтын сияқты көрінуі мүмкін. Мысалы: «Мен демалу керек болғанда мен серуендеуге шығамын, мен үйден шығуға рұқсат жоқ депрессияға түсемін» немесе «Мен дұрыс емес нәрсе істегенімді білемін, бірақ бұл жаза маған не беретінін білмеймін. Мен өзімді жақсы ұстай алатынымды көрсетудің мүмкіндігі ».
6. 6 Ескі артықшылықтарыңызды біртіндеп алуға мүмкіндік сұраңыз. Бұл үй қамау сияқты ұзақ мерзімді жазалармен жақсы жұмыс істейді. Мысалы, үйден шығуға рұқсат сұраңыз, бірақ бұрынғыдан ерте қайту шартымен. Егер сіз осы шарттарды орындай алатындығыңызды көрсетсеңіз, ата -аналар жазаны жоспарланған уақыттан бұрын азайтуды немесе алып тастауды жалғастыруы мүмкін.
   • Кейбір тәрбиелеу мамандары ата -аналарға осы стратегияны ұстануды ұсынады (ағылшын тілінде: онлайн аудармашыны қолданыңыз). Дегенмен, бұл туралы ата -анаңызға айтудан абай болыңыз.Олар баласының оны қалай дұрыс тәрбиелеу керектігін айтатынын бағаламауы мүмкін.
7. 7 Балама жазаны ұсыныңыз. Ата -анаңыз сізге қазіргі жазаны басқа нәрсеге өзгертуге рұқсат бере алады. Жағдайға байланысты сіз үйдің ішінде көбірек жұмыс жасауды сұрай аласыз, белгілі бір уақыт бойы теледидар көрмеуді немесе компьютерді пайдаланбауды немесе мұғаліммен келісуіңізді сұрай аласыз.
   • Сенің ата -анаң жеңіл жаза алатынын білетін шығар. Сізді басқа жолмен шектейтін маңызды балама ұсыныңыз.
8. 8 Егер бәрі көмектеспесе, бірнеше күннен кейін қайталап көріңіз. Ата -анаңның айтқанын тыңда. Егер олар сіздің ұсыныстарыңызбен келіспесе, әңгімені мүмкіндігінше сыпайы түрде аяқтаңыз. Егер сіз дауласуды немесе ант беруді бастасаңыз, мүмкін, қолданыстағы жазаның мерзімі мен күшін арттырыңыз, керісінше емес. Ұзақ мерзімді жазалау жағдайында, эмоциялар басылғаннан кейін бірнеше күннен кейін қайталап көруге болады.

Кеңестер

• Жаза мерзімінен бұрын жойылғаннан кейін біраз уақыт бойы өзіңізді жақсы ұстаңыз. Дұрыс шешім қабылдағаныңызға көз жеткізу үшін ата -анаңыз сізді қадағалай алады.
• Өте қатты айқайлау немесе өзіңізді тым қатал сынға алу ата -анаңыздың ашуын тудырады. «Мен қорқынышты адаммын, мен бұған лайықпын, өзімді жек көремін» деген сияқты сөздерден аулақ болыңыз.