Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: қайталау
• 3 -тің 2 әдісі: Жад сарайы әдісі
• 3 -ші әдіс 3: Табысқа дайындық
• Кеңестер
• Ескертулер

Бір түнде сөйлеуді жаттау оңай жұмыс емес, бірақ мүлде мүмкін болатын тапсырма. Есте сақтаудың жүздеген түрлі әдістері бар, бірақ біз қайталау мен практиканың қарапайым және дәлелденген стратегиясы жақсы жұмыс істейтінін анықтадық. Егер сіз басқа қызықты әдіс іздесеңіз, біз сізге мұнда көмектесеміз! Сөйлеудің негізгі компоненттерін елестетуге көмектесетін жады сарайын салуға тырысыңыз және бәрін бір түнде ойыңызда жинақтаңыз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: қайталау

1. 1 Сөйлемді толық жазыңыз. Қағаз бен қалам алып, сөйлеген сөзіңізді жазыңыз. Егер салыстырмалы түрде қысқа болса, оны бірнеше рет жазуға болады. Ақпаратты белсенді түрде жазу кезінде көптеген адамдар есте жақсы сақтайды. Сөйлеуді басқа қағазға қайта жазу жадтағы ақпаратты түзетуге көмектеседі.
2. 2 Сөйлеуді теріңіз. Компьютерде сөйлеу мәтінін теріңіз - бұл әдіс сөйлеуді қағазға жазудан кем түспейді, өйткені ол ақпаратты визуалды есте сақтауға мүмкіндік береді. Теру қолмен жазудан гөрі жылдам екенін ескерсек, сізге бірнеше көшірме жасауға көбірек уақыт болады.
   • Сөйлеуді әр уақытта басып шығарудың қажеті жоқ.
   • Дегенмен, кейбір адамдар ақпаратты пернетақтада тергеннен гөрі қолмен жазылған кезде есте сақтауды жақсы біледі.
3. 3 Досыңыздың алдында сөйлеуге жаттығыңыз. Кейде бізге өз сөйлеуімізді жақсы білетін сияқты болып көрінеміз, бірақ көпшілікке шыққанда қатып қаламыз.Ақпаратты шынымен білетініңізге көз жеткізу үшін басқа адамның алдында жаттығу жасау маңызды. Досыңыздан бірнеше кеңестер сұраңыз. Ол сізге қатты сөйлемейтіндігіңізді немесе тым тез сөйлемейтіндігіңізді айтуы мүмкін.
4. 4 Сөйлеуді қайталауды өзіңіз жазыңыз. Егер сізде жаттығатын адам болмаса, жаттығу кезінде өз сөзіңізді жазып көріңіз. Ең жақсы әдіс - суретке қарап сөйлеу мен дене тілінің кемшіліктерін табу үшін бейне жазу. Ақпаратты есте сақтауға көмектесетін басқа әрекеттерді орындау кезінде жазбаны тыңдауға болады.
5. 5 Сөзді сөзбе -сөз жаттап алуға тырыспаңыз. Әдетте, сөйлеуді сөзбе -сөз жаңғыртудың қажеті жоқ. Презентация кезінде қамтылуы қажет барлық тақырыптарды есте сақтау әлдеқайда маңызды. Сізге қажет барлық ақпараттың бар екеніне көз жеткізу үшін негізгі ойларды, маңызды фактілер мен статистиканы және сөйлеудің контурын есте сақтауға уақыт бөліңіз.

3 -тің 2 әдісі: Жад сарайы әдісі

1. 1 Сөйлеуді бірнеше негізгі тармақтарға бөліңіз. Әр тармақ жаңа тақырыпты қозғауы керек. Бұл тезистерді қағазға немесе карточкаға жазыңыз.
2. 2 Әр маңызды сәт үшін үйіңіздегі орынды таңдаңыз. Негізгі ойларды санап, үйде, кеңседе немесе сөйлеуді жаттайтын басқа жерден жиһаздың бірдей санын табыңыз. Мысалы, егер сізде он тезис болса, онда жиырма бөлек жиһазды таңдау қажет болады.
3. 3 Әр негізгі мәселе бойынша тақырыпты елестетіңіз. Жад сарайына қолданылатын жиһаз туралы шешім қабылдағаннан кейін, әр тезиске қатысты элементті елестетіп көріңіз.
   • Мысалы, егер элемент қаржыға қатысты болса, сіз рубль вексельдерін елестете аласыз.
   • Егер абзац сәнге қатысты болса, сіз ойыңызға көйлек сала аласыз.
4. 4 Негізгі затты жиһазбен сәйкестендіріңіз. Содан кейін жиһазбен бірге тақырыпты енгізіңіз.
   • Мысалы, сіз гардеробыңыздағы жейделердің қатарын елестету арқылы сән туралы айтуға болады.
   • Қаржы туралы сөйлегенде сіз әмияныңыздағы рубльді көре аласыз.

3 -ші әдіс 3: Табысқа дайындық

1. 1 Біраз ұйықтаңыз. Сіздің сөйлеуге дайындалу үшін түні бойы ұйықтамау идеясы тартымды болып көрінуі мүмкін, бірақ бұл сізге көмектеспейтін шығар. Ұйқының болмауы стресс деңгейін жоғарылатады және зейінді шоғырландыру қабілетін төмендетеді. Қойылым алдында түнде кем дегенде сегіз сағат ұйықтауды ұмытпаңыз.
2. 2 Үзіліс алу. Презентациялық материалды қысқанда да, денеңізге күтім жасауды ұмытпаған жөн. Жылдам серуендеуге біраз уақыт бөліңіз. Ылғалдандыру үшін ішіп -жеуді ұмытпаңыз. Бұл қадамдар сөйлеуді есте сақтау үшін маңызды.
3. 3 Сабырлы болуды үйреніңіз. Алдағы әңгімеден сізді қорқытатын нәрселердің тізімін жасаңыз. Содан кейін бұл қорқынышпен күресуге тырысыңыз. Егер көздің байланысы сізді шоғырландыруды жоғалтса, көрермендердің басынан жоғары қарап көріңіз. Мүмкін болса, қолыңызды бос ұстау үшін подиумның артында немесе микрофонмен сөйлеңіз. Сөйлеуден бұрын тыныштық сақтау үшін тыныс алу жаттығуларын қолданыңыз.

Кеңестер

• Сөйлеуді жаттаудың қажеті жоқ.
• Есіңізде болсын, сөйлеуді ғана емес, сонымен қатар дене тіліңізді де қолданыңыз.
• Айна алдында өз сөзіңізді оқыңыз.
• Әр жолды түсініп алыңыз, себебі егер сіз не айтып тұрғаныңызды түсінсеңіз, сізге сөйлеу оңай болады.
• Жаттығу, жаттықтыру, жаттықтыру ... Практика - бұл қажет нәрсе, өйткені онымен кемелдікке қол жеткізуге болады.
• Кішкене бөліктерде сөйлеуді үйреніңіз.
• Сөз сөйлемес бұрын тақырыпты түсінгеніңізге сенімді болыңыз.
• Өзіңізге сенімді және тыныш болыңыз.
• Өзіңізді жазыңыз, содан кейін сіз бірдеңе жасаған кезде (үй жұмысы сияқты) жазбаны басыңызға жабысып қалуы үшін 15 рет тыңдаңыз.

Ескертулер

• Бір түнде сөйлеген сөзді есте сақтау қиын болуы мүмкін. Егер сізде уақыт болса, тапсырманы бірнеше түнде немесе кешке таратуға тырысыңыз.
• Жеке бөліктермен жұмыс жасаңыз, содан кейін оларды біртіндеп біріктіріңіз.