Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Өзіңіз көріңіз
• 3 -ші әдіс 2: Гипнотерапия
• 3 -ші әдіс 3: Метафизикалық сұрақтарды зерттеуді бастау
• Кеңестер
• Ескертулер

Сіз ғарышкер болдыңыз ба? Пионер? Актриса, патша? Қалай білуге ​​болады? Өткен өмірді еске түсіру соншалықты қиын емес. Сізге кәсіби гипнозист қажет емес! Осы нұсқаулықты орындаңыз, сонда сіз өткен өміріңізде кім болғаныңызды міндетті түрде есіңізде сақтайсыз!

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Өзіңіз көріңіз

1. 1 Бөлмені дайындаңыз. Бөлме ыстық емес, суық болмауы керек. Перделерді жабыңыз, теледидарды, радионы, телефонды өшіріңіз. Егер сізде шу генераторы болса, оны көшедегі шуды басу үшін қосыңыз. Оны келесідей орнатып көріңіз:
   • Ақ Шу. Теледидар дыбысы ешқандай арна жұмыс істемей тұрған кезде қосылады.
   • Қызғылт шу. Тау сарқырамасын еске түсіретін дыбыс.
   • Қоңыр шу. Мұхиттың алыстан дыбысы.
2. 2 Көңіліңізді босаңсытып, тыныш және қауіпсіз жерді елестетіңіз. Қараңғы, тыныш бөлмеде отырыңыз немесе жатыңыз. Егер сіз алаңдайтын болсаңыз немесе аш болсаңыз, онда сізге шоғырлану қиын болады.
3. 3 Денеңізді босаңсытыңыз. Орындыққа немесе өзіңіз қалаған жерге отырыңыз. Демалыңыз және сапарға дайындалыңыз.
4. 4 Өзіңізді дайындаңыз. Көзіңізді жұмып, өзіңізді жайлы етіңіз. Қолдарыңызды бүйірлеріңізге шалқасынан жатқызыңыз және келесі әрекеттерді орындаңыз:
   • Сізді ақ жарық қоршап тұрғанын елестетіп көріңіз. Сіз оны ақылмен көруіңіз керек, ол сіздің аяғыңызды, тізеңізді, жамбастарыңызды, асқазаныңыз бен қолыңызды, мойныңызды, бетіңізді, басыңызды жарықтандырады. Бұл ақ жарық сізді теріс әсерден қорғайды. Бұл көзге көрінбейтін жарық - бұл махаббат, жылу мен ағарту. Ол сізді қоршап, барлық жаман нәрселерден қорғайды.
   • Санаңызбен көріңіз, жарықтың жылуын сезіңіз және сізді толығымен орап алуға мүмкіндік беріңіз. Дауыстап немесе өзіңізге қайталаңыз: «Мен қуатты қорғаныс энергиясымен дем аламын. Бұл энергия менің қорғаныш аураны нығайтады. Бұл аура мені әрқашан және барлық жерде қорғайды ».
   • Мұны бес рет терең дем алған кезде бес рет айтыңыз. Содан кейін бұл энергияны елестетуге және сезінуге шоғырланыңыз, ол жарқын және күшті болсын. Кез келген басқа түске боялсын. Келесі қадамға өтуге дайын сезінгенше осы әрекетті қайталаңыз.
5. 5 Саяхатыңызды бастаңыз. Соңында үлкен есігі бар ұзын залда өзіңізді елестетіп көріңіз. Суретті мүмкіндігінше егжей -тегжейлі сақтаңыз.
   • Сіздің залды толығымен алтыннан жасауға болады, қабырғаларында әдемі өрнектер мен суреттер бар немесе готика - бағалы тастардан салынған ескі шіркеу сияқты, залдың еденін шөп кілеммен және гүлдермен және оның қабырғаларымен жабуға болады. - ағаш бұтақтары.
   • Ойыңызда зал жасаңыз және өткен өмірдегі оқиғаларды еске түсірген сайын оны елестетіп көріңіз. Елестетіп көріңізші, сіз залдың соңындағы үлкен есікке жеткенде, өткен өміріңіздің бірінде сізбен не болғанын көресіз.
6. 6 Дәліз бойымен ақырын жүріңіз. Әр қадамды мақсаттың жақындап келе жатқанын біле отырып жасау керек. Әр қадам сайын аяқтарыңыз кіреберістің еденіне тиіп жатқанын қадағалаңыз. Сіздің залдағы иісті, қабырғадағы дыбыстарды, еденнің түсі мен жарықтандыруды елестетіп көріңіз.
   • Сіз бөлменің соңына жеткенде - дайын болсаңыз - қолыңызды есіктің тұтқасына қойыңыз. Тұтқаның құрылымын сезіңіз, ол қандай дыбыспен айналатынын елестетіңіз. Терең дем алып, есікті ашыңыз.
7. 7 Өткен өмірге қош келдіңіз! Есікті ашқаннан кейін келесі секундта көргеніңізді өткен өміріңіздің эпизоды ретінде қабылдаңыз.
   • Бұл дерексіз нәрсе болуы мүмкін - мысалы, сары немесе нақты нәрсе - мысалы, сіздің қолыңызда тыныш ұйықтап жатқан сүйікті бала. Бұл бірінші естелік негіз болсын. Осыдан кейінгі барлық естеліктерді құрыңыз. Осыны сезін. Бұл суретті есіңізде сақтаңыз, оны кейінгі естеліктерге ашыңыз.
   • Сары түстің кілемге қалай айналатынын жақын арада көресіз. Естеліктеріңізге тереңірек үңіле отырып, сіз шын мәнінде сары кілемдегі күннің жарқырауы екенін түсінесіз. Мүмкін сіз кенеттен бұл Лондонда сіздің үй екеніңізді түсіндіңіз. Сол рухта жалғастырыңыз.
   • Бұл кезеңде сізде күмән болуы мүмкін. Бірақ күмәнданудың қажеті жоқ - бұл сіздің өткен өміріңіз.
8. 8 Сабыр бол. Егер сіз ештеңе көрмесеңіз, сүйікті ісіңіз, хоббиіңіз, сүйікті курорт, экзотикалық ел туралы ойлануға тырысыңыз. Неліктен сізге ұнайтыны туралы ойланыңыз? Мүмкін бұның сіздің бұрынғы өміріңізге қатысы бар шығар?
   • Егер сіз әлі ештеңе көре алмасаңыз, мына әрекетті орындап көріңіз: аяғыңызға қараңыз, аяқтарыңыздағы аяқ киімді елестетіңіз. Мысалы, сіз сандалдарды көресіз. Содан кейін кенеттен сіз белбеуі бар тоник кигеніңізді түсінесіз. Мүмкін сіз саусақтарыңыз қисық аяқ киімді көресіз, содан кейін сіз жібек шапан кигеніңізді түсінесіз.
   • Егер сіз әдемі әйелмен әдемі үйде екеніңізді көрсеңіз, күлімсіреп, жағдайды зерттеуді жалғастырыңыз.
   • Бірде сіз бір нәрсені есіңізге түсірсеңіз - бұл жай сандал болса да - және бұл сіздің өткен өміріңіздің ақиқаты екеніне сенімді болсаңыз, келесі есте сақтауды сол суреттен бастаңыз. Әрқашан келесі «сеансты» бұрынғылардың бірінде көргендеріңізбен бастаңыз. Белгіліден белгісізге ауысыңыз.
9. 9 Сеніммен көрген нәрсені алыңыз. Басында сізге бұл суреттердің барлығын ойлап тапқандай көрінесіз. Кейде бұл - бірақ бұл өткен өмірді еске түсіру процесінің ажырамас бөлігі.
   • Мұндай көріністерде әрқашан шындықтың бөлшегі болады. Сіз өз қиялыңыздың жемістері мен естеліктерді уақыт өте келе ажырата аласыз, егер сіз осындай сессияларды өткізуде тәжірибе жинасаңыз. Сіз өзіңіздің көзқарастарыңыздағы заңдылықтар мен логиканы байқай бастайсыз.
   • Бұл арада сіз көрген нәрсеге сенуден басқа амалыңыз жоқ. Егер сенбесеңіз, сіз ешқашан нәтижеге қол жеткізе алмайсыз. Сіздің санаңыз бейсаналықтан шығуға тырысатын барлық естеліктерді жауып тастайды.
10. 10 Қазіргіге оралу. Егер сіз кенеттен жағымсыз естеліктерге тап болмасаңыз, онда сіз сеансты аяқтауға мәжбүр боласыз, өйткені сіздің күшіңіз таусылады.Суреттер пайда болмай қалады, немесе сіз басқа нәрсеге алаңдайсыз. Содан кейін көзді ашу керек.
    • Егер бұлай болмаса, бірақ сіз қазіргі уақытқа қайта оралғыңыз келсе, үлкен залда сол есіктен өтіп бара жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Артыңыздағы есікті жауып, дәліз арқылы саяхатыңызды бастаған жерге барыңыз. Өзіңізге айтыңызшы, сіз осы жерге жеткенде, сіз қазіргі уақытқа қайта ораласыз және көзіңізді ашасыз, және сіз өткен өміріңізден көрген барлық нәрсені еске түсіресіз.

3 -ші әдіс 2: Гипнотерапия

1. 1 Гипнотерапевтке қараңыз. Кейде біз өзіміздің санамызды тазарту мен өткен өміріміз туралы естеліктерді босату өте қиынға соғады. Сондықтан өзін-өзі гипноздау өте қиын міндет болуы мүмкін. Өткен өмірлік естеліктерді еске түсіруге маманданған сертификатталған гипнотерапевтер нәтижеге жетуге көмектеседі. Міне, осындай сессиядан не күтуге болады:
   • Өзіңізді қауіпсіз, жылы және жайлы сезіну үшін сеанс кезінде босаңсытатын музыканы ойнауға болады. Ішкі тыныштықты тауып, демалыңыз.
   • Миыңызды қажетсіз ойлардан тазартыңыз, сіздің басыңызға келгеннің бәрі алыс емес, шынайы болсын.
   • Денедегі барлық бұлшықеттерді, әсіресе мойын мен иық бұлшықеттерін босаңсытыңыз.
   • Сіз толық босаңсқаннан кейін терапевт сізді барлық жағынан қоршап, денеңіздің әр бұрышын жарықтандыратын жарық туралы айта бастайды.
   • Сіз дайын және босаңсқан кезде, терапевт сізге өткен өміріңізге есік ашуға көмектеседі, сізді уақытқа саяхатқа жібереді.
   • Терапевт сізді естеліктеріңізді босатуға шақырады, ол сізден бәрін барынша егжей -тегжейлі елестетуді сұрайды.
   • Терапевт сонымен қатар сізді босану процесінде бағыттап, құрсақта қалай болғаныңызды еске түсіруге шақырады.
   • Сіз өткен өміріңізді еске түсіргеннен кейін, ол сізді барлық естеліктерге жетелейді, бұл сізді есіңізге түсіреді. Енді ғана, сіз оянғанда, сіз өткеннен көргендеріңізді еске түсіресіз.
   • Сеансты аяқтаған кезде гипнотерапевт сізді баяу шындыққа қайтарады.
2. 2 Құттықтаймын! Сіз өткен өміріңізді еске түсірдіңіз!

3 -ші әдіс 3: Метафизикалық сұрақтарды зерттеуді бастау

1. 1 Сұрақты діни көзқараспен зерттеңіз. Кейде, бұрынғы өмір - бұл сіздің өткеніңіз ғана емес, сонымен қатар сіздің қазіргі өміріңіздің бір бөлігі, сіздің кім екеніңіз. Көптеген мәдениеттер мен діндерде реинкарнация деген ұғым бар.
   • Реинкарнацияның көптеген түрлері бар - бәрі доктрина мен дінге байланысты. Ыбырайым діндерінің көпшілігі реинкарнацияны уағыздамайды (мысалы, иудаизм, христиан және ислам), бірақ басқа діндерде мұндай ұғым бар.

Кеңестер

• Егер сіз өткен өміріңізде қорқынышты нәрсені тапқан болсаңыз, сізді қорғаныс аурасы қоршап алғанын ұмытпаңыз. Сіз кез келген уақытта көзіңізді ашып, шындыққа ораласыз.
• Үзіліс кезінде немесе сіз өзіңіздің барлық ойларыңыз бен идеяларыңызды жазғаннан кейін, сізді әрқашан байланыстырған ерекше нәрселер туралы ойланыңыз. Мысалы, тілдер, музыка, белгілі бір жерлер немесе иістер. Мүмкін сізге белгілі бір себепсіз бірдеңе ұнайды немесе ұнамайды. Бұл сізге өзіңізді түсінуге және өткен өміріңіз туралы жаңа нәрсені ашуға көмектеседі.
• Қатты тырыспаңыз. Бәрі табиғи түрде болуы керек. Өзіңізден суреттер мен естеліктерді «сығудың» қажеті жоқ.
• Мұндай өзін-өзі гипноз сеанстарын жиі өткізу қажет емес. Бұл сіздің қиялыңызда қате естеліктер тудыруы мүмкін. Бірнеше апта немесе ай бойы сеанстар арасында үзіліс жасаңыз, содан кейін сіз алдыңғы сессияда көргенді келесі сессияда көретін болсаңыз, бұл сіз көрген нәрсенің шынымен болғанын көрсетеді.
• Сіздің көзқарасыңыздағы шындықты табуға және білуге ​​дайын болыңыз. Сіз шындықты тапқан кезде сезінесіз.Сізде түсінік болады және сіздің өміріңізде не үшін не болып жатқанын кенеттен түсінесіз.
• Өткен өмір туралы естеліктер - бұл сіздің жаныңыз туралы естеліктер. Фрейд, Юнг және басқа психологтар подсознание - бұл естеліктер мен ақпараттар сақталатын орын, оған жету қиын, бірақ мүмкін емес деп есептеді.
• Сол сөздерді қорғау үшін қолданыңыз. Олар Павловтың әйгілі психологиялық рефлексінің арқасында жұмыс істейтін болады.
• Сіз бірінші рет табысқа жете алмайсыз. Бірдеңе есте қалғанша тырысыңыз.
• Сіз «Best Me» өзін -өзі гипноз әдісімен нәтижеге қол жеткізудің ең жақсы екенін біле аласыз - егер сіз бұл туралы естімеген болсаңыз, осы тақырып бойынша материалдарды міндетті түрде оқыңыз. Бұл әдіс сіздің өткен өміріңізден жоғалған естеліктерді қалпына келтіру процесінде сіздің барлық санаңызды пайдалануға көмектеседі.
• Өткен өмірден естеліктерге сезімтал болу үшін эмпирикалық индукцияны қолданып көріңіз. Оның негізгі принциптері - қырағылық, сананың кеңеюі, қабылдау мен сезімталдықтың жоғарылауы.

Ескертулер

• Көріністер мен қиялдарды ақиқат деп қателеспеңіз немесе Боб Дилан айтқандай «келесі үйді жұмақ деп қателеспеңіз».
• Есіңізде болсын, өзін-өзі гипноздау кезінде өте таңқаларлық жағдайлар болуы мүмкін. Ең жиі кездесетін құбылыс-денеден тыс саяхат, астральды дененің шығуы деп аталады. Бұл саяхат кезінде сіз өз денеңіздің үстінде қалықтап тұрғандай сезінесіз, сіз өзіңіздің денеңіздің үстінде қалықтап жүрген рухты сезінесіз. Бұл өткен өмір туралы естелік емес, бірақ бұл ең керемет және рухани тәжірибелердің бірі. Мұндай тәжірибе кезінде сіздің жүрек соғу жиілігі жоғарылауы мүмкін және сіздің көз REM ұйқы күйінде тұрғандай қозғалуы мүмкін.
• Балалар өткен өмірлерінен кейбір эпизодтарды еске түсірген жағдайлар көп. Балалар бұрын естімеген оқиғаларды, есімдер мен жерлерді еске түсірді. Бұл әдетте 2 жастан асқан балаларда болады.
• Егер сіз кенеттен өткеннен қандай да бір жағымсыз естелікті көрсеңіз, онда сіз оның өткен екенін бірден түсініп, оянуға мәжбүр болуыңыз керек. Сіз қорғаныс жарық қабығымен қоршалған болсаңыз да, кейде мұндай естеліктер әлі де оны бұзып өтеді. Тек көзіңізді ашыңыз. Егер сіз өткен өміріңіздегі жағымсыз естеліктерді көруді жалғастыруды шешсеңіз, сіз жай ғана сырттай бақылаушы екеніңізді ұмытпаңыз, және сіз көрген барлық нәрсе іс жүзінде болмайды. Есіңізде болсын, бұл тек жағымсыз естелік. Сізді барлық жағымсыз эмоциялардан барлық жағынан қоршап тұрған қуатты жарық қабығы қорғайды. Өзіңізге нақты және анық айтыңыз, не болып жатыр, ол сізге әсер етпейді немесе ренжіте алмайды.
• Тағы бір жиі кездесетін құбылыс - бөлшектеу. Сіздің естеліктеріңіз күннен -күнге айқын бола бастайды, импульсіңіз тездейді, содан кейін сіз өзіңіздің өлшеміңіз бойынша өте кішкентай екендігіңізді, сіздің кішкентай санаңыз көздің қарашығында тұрғандай болып сезіне бастайды. Кескін фрагменттерге бөлінеді - сынған әйнек сияқты. Сіз дерексіз заттарды, пішіндер мен фигураларды елестете бастайсыз. Біртіндеп өткен өмірден естеліктер аяқталады, тек осы «бөлшектену» күйі қалады. Бірақ алаңдамаңыз - қарапайым затты есте сақтаңыз. Сіздің денеңіз туралы ойланыңыз, сіз бірден оған ораласыз.
• Ежелгі қытай мақалы бар - «Мысықтың қара немесе ақ болғаны маңызды емес - ең бастысы тышқандарды аулау». Психологиялық тұрғыдан алғанда, сізде нақты естеліктер бар ма, жоқ па, маңызды емес. Мүмкін, бұл тек қиял ойыны. Адамдардың көптеген мәселелерін (соның ішінде психологиялық мәселелерді) осылайша шешуі маңызды. Өткен өмірден естеліктерді қалпына келтіру көптеген адамдарды емдеді. Және бұл ең маңыздысы.
• Көптеген адамдар, әсіресе Батыста, реинкарнация мен бұрынғы өмірдің бар екеніне өте күмәнмен қарайды.Реинкарнацияның бар екенін ешкім әлі дәлелдей алмады, ешкім әлі де, мысалы, ескі рим монетасын транспен бірге алып келуге қол жеткізе алмады - бірақ бұған қарамастан, әлем халқының жартысынан көбі сенуді жалғастыруда.
• Бұл жерде, басқа діндердегідей, бәрі сенімге байланысты. Өткен өмірден естеліктерді қалпына келтіру бізге қазір кім екенімізді және неге екенін түсінуге көмектеседі. Бұл факт.