Мазмұны

• Қадамдар
• 3 -ші әдіс 1: Сыйластық танытыңыз
• 3 -ші әдіс 2: Шекараларды орнату
• 3 -ші әдіс 3: Физикалық жақындық
• Ескертулер

Сіздің серіктесіңіз сізге қарағанда жыныстық тәжірибесі аз болуы мүмкін. Егер сіздің серіктесіңіз тың болса және сіз олай болмасаңыз, шекараны мүмкіндігінше ертерек салу маңызды. Серіктестің қажеттіліктері мен тілектерін құрметтеңіз, нақты шекаралар қойыңыз және жақындықтың басқа мүмкіндіктерін іздеңіз.

Қадамдар

3 -ші әдіс 1: Сыйластық танытыңыз

1. 1 Әріптесіңізден не күтетінін біліңіз. Егер сіз жыныстық қатынасқа түспеген адаммен қарым -қатынасты бастауды шешсеңіз, оның не күтіп тұрғанын анықтау қажет. Барлық адамдар жыныстық қатынасқа және жыныстық қатынасқа әр түрлі көзқараста.Сіз серіктесіңіздің романтикалық қарым -қатынаста, оның ішінде физикалық байланыста не іздейтінін түсінуіңіз керек.
   • Сіздің серіктес жыныстық қатынастан бас тартуы мүмкін, себебі ол жыныстық қатынастан бас тартуға шешім қабылдады. Бұл шешім діни себептерге байланысты болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіздің серіктесіңіз жыныстық қатынасқа әлі дайын емес деп ойлайтын шығар.
   • Егер сіздің серіктес жыныстық қатынастан әдейі бас тартса, ол сізден не күтетінін түсініңіз. Адамдар абстиненттілікті әр түрлі жолмен анықтайды. Кейбіреулер тек енетін жыныстық қатынастан бас тартады, бірақ жақындықтың басқа түрлеріне дайын. Басқалары қалыс қалуда жақындықтың барлық түрлерін қамтиды. Серіктесіңізден романтикалық қарым -қатынаста физикалық жақындықтың қандай түрлерін ол қолайлы деп санайтынын сұраңыз.
   • Сіздің серіктес жыныссыз болуы мүмкін. Бұл оның жыныстық тартымдылық пен құмарлықты сезбейтінін білдіреді. Абстиненттен айырмашылығы, жыныссыздық - адамның таңдауы емес. Бұл адамның жеке басының және жыныстық бағдардың ажырамас бөлігі. Асексуалды адамдар басқа адамдарға тартылуы мүмкін, бірақ оларға жыныстық қатынас қажет емес. Көптеген жыныссыздар романтикалық қарым -қатынасқа түседі, себебі олар эмоционалды жақындасу қажеттілігін сезінеді, бірақ олар жыныстық қатынастың барлық түрінен бас тарта алады. Егер сіздің серіктес жыныссыз болса, онда олар қарым -қатынастан ерекше күтеді. Қарым -қатынасты бастамас бұрын осы үміттерді талқылаңыз.
2. 2 Серіктестің сөзін тыңдаңыз. Жыныстық қатынас, пәктік және қарым -қатынасты күту туралы сөйлескенде, серіктесіңізді мұқият тыңдаңыз. Сіз серіктестің не қалайтынын және қарым -қатынастан не күтетінін түсінуіңіз керек. Адамды белсенді тыңдауға тырысыңыз.
   • Егер сіз белсенді тыңдасаңыз, бір -біріңізді жақсы түсінесіз. Әңгіме барысында ештеңеге алаңдамаңыз. Басыңызды иіңіз және қызығушылық таныту үшін басқа қимылдарды қолданыңыз. Өзіңіздің жауабыңызды тұжырымдауға емес, серіктестің сөзіне назар аударыңыз.
   • Сөйлесуді аяқтаған кезде серіктесіңіздің сөздерін қайталаңыз. Сіз оны дұрыс алғаныңызға сенімді болуыңыз керек. Егер сіз бір нәрсені қате түсіндірсеңіз, сіздің серіктесіңіз сізді түзетеді.
   • Егер сіз қыз (немесе қыз) болмасаңыз және сіздің серіктесіңізде жыныстық тәжірибе болмаса, оны тыңдау қажет. Мүмкін сіздің серіктесіңіз сіздің жыныстық өткеніңізден қорқады және оған сіздің қарым -қатынасыңызды үйлесімді деп санауға болмайды. Сіз серіктеске олардың пәктігін сақтауға деген ұмтылысын құрметтейтіндігіңізді және оларға жайлы болғыңыз келетінін түсіндіргеніңіз жөн.
3. 3 Серіктестің жеке өмірге деген құқығын құрметтеңіз. Сіздің жыныстық өткеніңіз туралы айту қиын болуы мүмкін. Сіз серіктесіңіздің өткені туралы бәрін білгіңіз келуі мүмкін, бірақ олар сізге мәлімет беруден бас тартуы мүмкін. Қарым -қатынас шекаралары жеке және субъективті.
   • Мүмкін сіздің серіктес қыздыққа қатысты кейбір сұрақтарға жауап бергісі келмеуі мүмкін. Сізде жыныстық тәжірибе бар, және сіздің серіктесіңіз бұл туралы естуді ұнатпауы мүмкін. Әрине, сіз үшін мүмкіндігінше көп сөйлесу маңызды, бірақ егер ол кейбір тақырыптарда сөйлескісі келмесе, бұл тілекті құрметтеңіз.
   • Серіктесіңізді олар дайын емес әңгімелерге қатысуға мәжбүрлемеңіз. Қарым -қатынас екеуіне де сәйкес келетін қарқынмен дами берсін.
4. 4 Серіктесіңізді жайлылық аймағынан шығармаңыз. Егер сіздің серіктес қыз немесе пәк болса, сіздің қарым -қатынасыңызда физикалық жақындық бірден пайда болмауы мүмкін. Сіз серіктестің қажеттіліктері мен тілектерін құрметтеуіңіз керек. Егер сіз шынымен жыныстық қатынасты қаласаңыз да, егер олар әлі дайын болмаса, серіктесіңізді оларға мәжбүрлемеңіз. Әрқашан серіктесіңізден сіз оған не ұсынғыңыз келетінін сұраңыз. Оның шешімін құрметтеңіз. Егер ол бас тартса, талап етпеңіз.

3 -ші әдіс 2: Шекараларды орнату

1. 1 Физикалық жақындық туралы күткендеріңізге ашық болыңыз. Бұл туралы айту сізге ұят болуы мүмкін, бірақ сіздің серіктесіңізге ұнамайтын нәрсені байқаусызда жасағаннан немесе айтқаннан гөрі, бәрін басында талқылаған дұрыс.Қарым -қатынастың басында бір -біріңізге мүмкіндігінше адал болуға тырысыңыз. Жыныстық қатынас пен физикалық байланыс туралы күтуді талқылаңыз.
   • Сіздің серіктесіңіздің жыныстық қатынасқа түсуге дайын болатынын біліңіз, егер болса, қашан. Сіздің серіктесіңіз өмірдің осы кезеңінде жыныстық қатынасқа дайын болмауы мүмкін. Мүмкін ол үйлену тойын күтуді қалайтын шығар. Егер сіз қыз немесе қызбен кездесіп жүрсеңіз, жақын арада жыныстық қатынасқа түспеуіңіз мүмкін. Адаммен кездесуді бастамас бұрын бұл туралы ойланыңыз.
   • Сіздің серіктесіңіз қандай физикалық байланыс түрлерін қолайлы деп санайтынын біліңіз. Жыныстық қатынастан бас тартатын көптеген адамдар сүйісуді, қол ұстасуды, құшақтасуды және өз сезімдерін басқа жолмен білдіруді ұнатады. Мүмкін сіздің серіктес жыныстық қатынастың басқа түрлеріне дайын: бір мезгілде мастурбация немесе оральды секс.
   • Сіз серіктесіңізге не ұнамайтынын жақсы білуіңіз керек. Шекараны талқылау үшін сізге тоқтау ұят болады, сондықтан бәрін алдын ала айтқан жөн. Мынаны айтыңыз: «Сіз жыныстық қатынасқа түспегеніңізді түсінемін. Мен шекараның қайда екенін білгім келеді. Физикалық байланыстың қандай формалары қолайлы?» Сіз серіктесіңізге жақындық кезінде ыңғайсыздық тудырмайтындығына көз жеткізуіңіз керек.
2. 2 Тізімдер жасаңыз. Бұл шамадан тыс болып көрінуі мүмкін, бірақ көптеген адамдар үшін тізімдер жеке шекараларды анықтауға көмектеседі. Интернетте сіз жыныстық қатынастың әр түрлі элементтері бар тізімдерді таба аласыз. Сіз және сіздің серіктесіңіз сізге сәйкес келмейтін нәрсені сызып тастай аласыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізден олар келісетін нәрселердің тізімін және жасағысы келмейтін нәрселердің тізімін жасауды сұрай аласыз. Бұл шекараны анықтауға және түсініспеушілікті болдырмауға мүмкіндік береді.
3. 3 Асықпаңыз. Егер сіздің серіктесіңізде жыныстық тәжірибе болмаса, сізге физикалық тұрғыдан жақын болуға үйрену үшін уақыт қажет. Сіздің қарым -қатынасыңыз қалай дамып келе жатқанына түсіністікпен қарауға дайын болыңыз. Романтикалық қарым -қатынас үйлесімді болуы үшін жыныстық қатынас оларда басынан бастап болуы шарт емес. Егер сізде көбірек тәжірибе болса, серіктеске келесі деңгейге қашан өту керектігін шешіңіз.
4. 4 Қарым -қатынастың барлық кезеңінде көп сөйлесіңіз. Қарым -қатынас дамыған сайын шекаралар мен үміттер өзгеруі мүмкін. Мүмкін, бір сәтте сіздің серіктесіңіз физикалық жақындықтың жаңа деңгейіне дайын сезінеді. Мүмкін, ол кейбір нәрселерді ұнатуды тоқтатады. Бір -бірімен үнемі сөйлесу өте маңызды.
   • Уақыт өте келе жеке шекараңызды қайта қарастырыңыз. Физикалық жақындық элементтерінің тізімін алыңыз және сізге бұрын ұнаған нәрсені ұнататындығыңызды біліңіз.
   • Сіз физикалық жақындық кезінде серіктесіңізбен сөйлесуіңіз керек. Серіктесіңізден сіздің істеп жатқаныңыз ұнайтынын сұраңыз. Адам сенімен бірге өзін қауіпсіз сезінуі керек және олар жайлы болуы керек.
   • Серіктесіңізбен қарым -қатынас қажеттілігі туралы сөйлесіңіз. Әріптесіңізге мынаны айтыңыз: «Егер сіз жаңа нәрсені көргіңіз келсе, маған бұл туралы еркін айтқаныңызды қалаймын». Жоғарыда айтылғандай, кейде адамдар жыныстық қатынасқа әлі дайын емес деп ойлайды. Мүмкін, болашақта сіздің серіктесіңіз дайын сезінеді. Егер сіз қауіпсіз жыныстық қатынас, жыныстық жолмен берілетін аурулар және қажетсіз жүктіліктің алдын алу туралы талқылай алатындығыңызды білсе, оған сізбен жыныстық қатынасқа түсуге тырысу оңай болады.

3 -ші әдіс 3: Физикалық жақындық

1. 1 Физикалық байланыстың балама түрлерін қолданып көріңіз. Романтикалық қарым -қатынаста физикалық жақындық маңызды рөл атқарады. Егер сіздің серіктесіңіз тың болса, сізге бұл жақындықты сезіну қиын болуы мүмкін. Сонымен қатар, екі серіктестің де жыныстық тілектерінің қанағаттандырылуы өте маңызды. Серіктеспен жыныстық қатынастың балама әдістері туралы сөйлесіңіз.
   • Сүйісу, әсіресе сезімтал аймақтарды (мойын, құлақ) сүйсеңіз, қоздыруы мүмкін. Егер сіздің серіктес жыныстық қатынасқа дайын болмаса, сіз поцелу арқылы жыныстық қанағат ала аласыз.
   • Сіз сезімтал аймақтарда серіктесіңізге қол тигізе аласыз. Кеуде, пенис және клитор өте сезімтал. Егер сіздің серіктесіңіз оған дайын болса, сіз дәстүрлі жыныстық қатынасқа түспестен ләззат ала аласыз. Оральды секс екеуіне де жағымды болуы мүмкін. Есіңізде болсын, егер серіктес моральдық немесе діни себептерге байланысты жыныстық қатынастан бас тартса, оральды секске жол берілмейді.
   • Бір мезгілде мастурбация жыныстық қатынасқа балама болып табылады. Бір мезгілде мастурбация - бұл екі серіктес бір мезгілде өздеріне тиетін мастурбация. Бұл серіктеспен байланыс орнатпайтын физикалық жақындықтың бір түрі.
   • Жыныстық қатынастың басқа түрлері бар, олар енуді қажет етпейді. Сізге қайсысы сәйкес келетінін білу үшін оны серіктесіңізбен талқылаңыз.
2. 2 Серіктеспен порнография мен эротика туралы сөйлесіңіз. Көптеген ерлі -зайыптылар порнографияны көргенді немесе эротикалық әңгімелерді бірге оқығанды ​​ұнатады. Бұл сізге серіктестің не қосатынын түсінуге мүмкіндік береді. Егер сіз болашақта жыныстық қатынасқа түсуді жоспарлап отырсаңыз, серіктесіңіздің нені өзгертетінін білу сізге пайдалы болады. Серіктесіңізді порно фильмдерді көруге немесе эротикалық әдебиеттерді оқуға шақырыңыз. Бір -біріңіздің тілектеріңізді бірге зерттегенде сіз жақын сезінесіз.
   • Есіңізде болсын, барлық адамдар порно көруге немесе эротикалық әңгімелерді оқуға ыңғайлы емес. Егер серіктес қатысудан бас тартса, оның шешімін құрметтеңіз.
3. 3 Эмоционалды жақындықты орнатыңыз. Физикалық байланыс - бұл жақындықтың жалғыз жолы емес. Жақсы қарым -қатынаста эмоционалды жақындық үшін орын болуы керек. Сөйлесіңіз, бір -біріңізді тыңдаңыз, өз ойларыңызбен бөлісіңіз және бір -біріңіздің көңіліңізден ләззат алыңыз. Мұның бәрі байланыстыруға мүмкіндік береді.
   • Серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Ұзақ серуендеңіз, телефонмен сөйлесіңіз, кеш сөйлеңіз. Сөйлесу үшін кофеханаларға барыңыз. Ашуға дайын болыңыз және бір -біріңізге шынайы болыңыз.
   • Серіктестің эмоционалды қажеттіліктерін қанағаттандырыңыз. Егер сіздің серіктесіңіз қиын күннен кейін сізбен сөйлескісі келсе, оған барлық назарыңызды аударыңыз. Қажет болса, оны тыныштандырыңыз. Кейде адамды қалай жұбату керектігін түсіну қиын. Адамдар мұндай жағдайларда айтуға және жұбатуға басқаша жауап береді. Әріптесіңізге «Сіздің көңіл -күйіңізді жақсарту үшін не істей аламын?»
   • Эмоционалды жақындық бірден пайда болмайды. Оның пайда болуы үшін сіз көп уақытты бірге өткізуіңіз керек. Әр күн сайын серіктесіңізбен сөйлесуге уақыт бөліңіз.

Ескертулер

• Егер сіз бұрын жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз және сіздің серіктесіңізде мұндай тәжірибе болмаса, сіздің қарым -қатынасыңыз сіз қалағандай дамымауы мүмкін. Үйлесімді қарым -қатынаста секс маңызды рөл атқарады. Егер сіз серіктес қыздың қажеттіліктеріне бейімделе алатындығыңызға сенімді болмасаңыз, қарым -қатынасты тоқтатқан дұрыс.