Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: Варикозды табиғи жолмен емдеңіз
• 4-тен 2-әдіс: Кремдер мен қоспаларды қолданып көріңіз
• 4-тің 3 әдісі: медициналық көмекке жүгініңіз
• 4-тің 4 әдісі: варикозды тамырлардың алдын алыңыз

Мұрныңыздың жанындағы варикозды тамырлар, сондай-ақ телангиэктазия деп аталады, бұл косметикалық проблема болуы мүмкін (әдетте зиянсыз). Олар қартаю, күн сәулесі, розацея, алкоголизм, стероидтарды ұзақ уақыт қолдану, гормондарды алмастыру терапиясы, жүктілік және аутоиммундық бұзылулардан туындайды. Егер сіз оларды аз байқағыңыз келсе, диетаны және жаттығу кестесін өзгерту сияқты табиғи емдеу әдістерін қолдануға болады. Сіз дәрі-дәрмектер сатылатын дүкендерде немесе Интернетте қол жетімді кремдер мен қоспаларды қолданып көре аласыз. Егер үйде емдеу нәтиже бермейтін болса, дерматологпен сөйлесіп, емделудің сізге сәйкес келетінін біліңіз. Басқа жерлердегі веноздық проблемалар үшін зақымдалған тамырларды қалпына келтіру нұсқаларын қарастырыңыз.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Варикозды табиғи жолмен емдеңіз

1. Сұйықтықты көп ішіңіз. Нақты әсерлері түсініксіз болса да, көптеген адамдар терінің судың оң әсеріне ант береді. Суды көп ішу денсаулыққа пайдалы болғандықтан, теріңіздің денсаулығын жақсарту үшін көп су ішу зиян тигізбейді. Ылғалдану үшін күн сайын 2-3 литр су ішуге тырысыңыз.
2. Алкогольді аз ішіңіз. Кейбір жағдайларда варикозды тамырлар алкогольді шамадан тыс тұтынудан туындауы мүмкін. Егер сіз әдеттегідей ішетін болсаңыз, оның айырмашылығы бар-жоғын білу үшін алкогольді азайтыңыз немесе мүлдем ішпеңіз. Бұл мұрын айналасындағы варикозды тамырлардың төмендеуіне әкелуі мүмкін.
3. Зімбірді көбірек қолданыңыз. Варикозды диетаның дәлелдері шектеулі, бірақ зімбірдің оң әсерін әртүрлі анекдоттық дәлелдер қолдайды. Құрамында зімбір көп болатын тағамдар, әсіресе зімбірмен дәмдеуіштер кейбір адамдарда шағымдардың аз болуына әкелді. Шайға аздап зімбір қосып, шикі зімбірді пісіру кезінде дәмдеуіш ретінде пайдаланыңыз.
4. Салқын жасыл шай ішіңіз. Розацея сияқты тері аурулары бар науқастар кейде жасыл шай ішкеннен пайда табады. Дәлелдер минималды болғанымен, жасыл шайдың теріні жасартатындығына бірнеше дәлел бар. Күніне бір-екі кесе салқын жасыл шай ішіп, нәтижесін көріңіз.
   • Егер сізде жасыл шайға аллергия болса, бұл әдіс сізге сәйкес келмейді.
   • Ыстық сусындардан тамырлар ісінуі мүмкін, сондықтан оларды ішпеңіз.
5. Сұлы маскасын жағыңыз. Сұлы маскалары кейде экзема және розаея сияқты жағдайларға байланысты бетінің қызаруы бар науқастарға пайдалы болады. Мұрынына тамырлары бар кейбір адамдар бұл әдіс ғылыми тұрғыдан тексерілмегенімен, өздеріне де пайда әкелетінін айтады. Сұлы майы мен суды паста етіп араластырыңыз да, пастаны мұрныңызға жағыңыз. Паста құрғаған кезде оны сүртіңіз. Симптомдардың төмендеуі бар-жоғын білу үшін мұны аптасына төрт рет қайталаңыз.

4-тен 2-әдіс: Кремдер мен қоспаларды қолданып көріңіз

1. Коммерциялық кремдерді қолданып көріңіз. Дәрі-дәрмек дүкендерінде, медициналық дүкендерде, сұлулық салондарында немесе Интернетте варикозды тамырларға арналған түрлі кремдер бар. Бұл кремдер бәріне бірдей емес, бірақ егер сіз емделуден бас тартқыңыз келсе, жақсы бастама. Көрінетін тамырлармен күресу үшін негізгі кремді таңдап, оны нұсқауларға сәйкес мұрынға жағыңыз. Бұл сіздің шағымдарыңызға көмектесе алады.
   • Есіңізде болсын, кейбір адамдар кремдерге аллергиялық реакция көрсетеді. Сіз сатып алатын кремге арналған нұсқаулықты оқып, оны нұсқаулық бойынша қолданыңыз. Егер жағымсыз реакцияны байқасаңыз, кремді қолдануды тоқтатыңыз.
2. Витаминді кремдерді қолданыңыз. А, Е, С және К дәрумендері терінің денсаулығына көмектеседі және варикозды тамырлардың алдын алады. Дәріханалардың көпшілігінде осы дәрумендерден тұратын кремдер алуыңыз керек. Сондай-ақ, кремдерді Интернеттен сатып алуға болады. Құмырадағы нұсқауларды орындаңыз және кремдер сіздің симптомдарыңызды азайтады ма?
3. Кипарис майын қолданып көріңіз. Кейбіреулер эфир майы варикозды тамырларды азайта алатындығын анықтады, дегенмен көп зерттеулер қажет. Әсіресе кипарис майы көмектеседі, өйткені ол қан айналымын жақсарта алады. Кипарис майының шамамен 10-12 тамшысын зәйтүн майы сияқты 30 мл тасымалдағыш майымен араластырыңыз. Оны бірнеше апта бойы күніне екі рет мұрынға жағыңыз. Бұл көмектесе алады.
   • Кейбір адамдар эфир майына аллергиялық реакция көрсетеді. Егер сізде бөртпе, терінің тітіркенуі немесе басқа жағымсыз реакциялар пайда болса, майды қолдануды дереу тоқтатыңыз.
   • Эфир майларын ешқашан алдымен сұйылтпай қолданбаңыз.

4-тің 3 әдісі: медициналық көмекке жүгініңіз

1. Варикозды тамырлардың себебін білу үшін дерматологқа барыңыз. Варикозды тамырлар қарапайым генетикадан бастап розеея сияқты терінің жағдайына дейін әртүрлі жағдайлардан туындауы мүмкін. Емдеу сіздің варикозды тамырларыңыздың себептеріне байланысты, сондықтан оның себебін білу үшін дерматологқа барыңыз. Олар емдеуді ұсына алады.
   • Мысалы, егер сізде розацея сияқты терінің ауруы анықталса, дерматологыңыз проблеманы шешуге көмектесетін кремдер мен тазартқыштарды ұсына алады.
   • Рецепт бойынша жергілікті агенттер, мысалы, Мирвасо (бримонидин) немесе оксиметазолин гидрохлориді болуы мүмкін.
2. Лазерлік емдеуді сұраңыз. Лазермен емдеу - мұрын айналасындағы варикозды емдеудің ең кең таралған емдеу әдісі. Лазерлік емдеу дәрігердің көмегімен лазермен варикозды тамырлы және сыртқы емдеуді қамтиды. Лазерлік емдеу кейбір адамдарға жақсы әсер етеді, бірақ басқалары оны тиімсіз деп санайды немесе тыртық пайда болады. Лазермен емдеу мүмкіндігі туралы дәрігермен немесе дерматологпен сөйлесіп, одан пайда көруге болатындығын біліңіз.
3. Склеротерапияны қолданып көріңіз. Склеротерапияда дерматолог қан тамырларына химиялық заттарды енгізіп, тромб түзеді.Тромбаның денеге сіңуі кезінде тамыр жойылады. Бұл процедура, әдетте, көптеген варикозды тамырлары бар науқастарға арналған.
4. Дерматологтан Veinwave туралы сұраңыз. Тамыр толқыны - бұл варикозды емдеу үшін жарықтың орнына микротолқынды қолданатын варикозды тамырларды емдеу. Лазерлік емдеуге қарағанда жанама әсерлердің пайда болу қаупі аздап азаяды, бірақ бұл жаңа ем және ұзақ мерзімді әсерлері түсініксіз. Егер сіз Veinwave-ге қызығушылық танытсаңыз, дәрігермен немесе дерматологпен сөйлесіп, сіз үшін ең жақсы нұсқа екенін анықтаңыз.
   • Veinwave жаңа және әлі салыстырмалы түрде тексерілмеген нұсқасы болғандықтан, оны басқа әдістер сәтсіздікке ұшыраған жағдайда ғана соңғы әдіс ретінде қолданған жөн.

4-тің 4 әдісі: варикозды тамырлардың алдын алыңыз

1. Бетіңізге нәзік тазартқыштарды қолданыңыз. Агрессивті тазартқыштар мен қабыршақтағыштар терінің орнына теріні зақымдайды. Бетіңізге нәзік күнделікті тазалағышты таңдап, өрік қабығы сияқты өрескел бөлшектері бар қабыршақтанудан аулақ болыңыз. Комедогенді емес ылғалдандырғышты күн сайын бетіңізге жағыңыз. Бөртпелер мен тері тесігін теріп немесе қыспаңыз, бұл варикозды тамырларға әкелуі мүмкін.
2. Теріңізді қоршаған ортаға зиян тигізуден сақтаңыз. Теріні күн сәулесінен қорғау үшін күн сәулесінен SPF 30 немесе одан жоғары күн сәулесінен қорғайтын крем жағыңыз. Ең қызған сағаттарда күн сәулесінен аулақ болыңыз, ұзын жеңді киім мен кең шляпаны киюді ойлаңыз. Сондай-ақ, салқын айларда теріңізді қатты температурадан және желден қорғау үшін бас киім мен шарф киіңіз.
3. Бауырыңызды қолдаңыз. Нашар жұмыс істейтін бауыр варикозды тамырларға әкелуі мүмкін. Алкогольді аз ішіңіз, мүмкін бауырыңыздың денсаулығын қамтамасыз ететін қоспалар ішіңіз. Мұндай қоспалар - сүт ошаған, қасиетті насыбайгүл, одуванчика тамыры және алтын экран. Кез-келген қоспаны бастамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
4. Қабынуды тудыратын тағамнан аулақ болыңыз. Егер сізде аутоиммундық жағдай болса, бұл өте маңызды. Бас тартуға болатын тағамға өңделген тағамдар (мысалы, түскі ас және хот-дог), фаст-фуд, қант, бидай және глютен жатады.
5. Дәрігермен емделудің нұсқаларын талқылаңыз. Егер сіз стероидтер қабылдасаңыз немесе гормондарды алмастырсаңыз, варикозды тамырлар жағымсыз жанама әсері болуы мүмкін. Дәрігермен сіз қабылдауға болатын балама дәрі-дәрмектер туралы сөйлесіңіз. Дәрігермен сөйлесер алдында дәрі-дәрмектерді, мысалы, стероидтарды қабылдауды тоқтатпау маңызды.