Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1 әдісі: қашан, қайда және неге
• 3-тен 2-ші әдіс: дұға етіңіз
• 3-тің 3 әдісі: дұға ету немесе сенімнің рухани әрекеті
• Кеңестер
• Ескертулер

Сөздің кең мағынасында дұға - кішіпейілділікпен өтініш жасау. Бүгінгі күні «дұға» термині діни дұғаларға қатысты - сіз өзіңіз сенетін рухпен немесе құдаймен сезіну. Дұға етудің рәсімдері мен дәстүрлері әр түрлі болуы мүмкін, бірақ ниет бір - өзіңізден тыс жатқан күшпен рухани байланысты қайта қосу.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: қашан, қайда және неге

1. Дұға етуге уақыт бөліңіз. Сіз қалай дұға етсеңіз де, кімге сиынсаңыз да, кейде қарбалас уақытта дұға етуге уақыт табу қиынға соғуы мүмкін. Содан кейін сіз дұға етуді күнделікті өміріңіздің бір бөлігіне айналдыра аласыз, мысалы ұйқыдан тұрғаннан кейін, ұйықтар алдында немесе әр тамақтанар алдында дұға ету. Намаз оқудың жаман уақыты деген ұғым жоқ.
   • Көптеген адамдар эмоционалды уақытта, мысалы, қайғыға, мазасыздыққа немесе қуанышқа бөленген кезде дұға етеді. Сіз күннің кез-келген уақытында және сіздің рухани өміріңіз үшін қанша қажет болса, дұға ете аласыз. Кейбір адамдар өздерінің рухани байланысын күні бойы біліп отыру арқылы үнемі құлшылық күйіне жетуді мақсат етеді.
   • Православиелік еврейлер күніне үш рет (Шачарит, Минчах және Маарив / Арвит), ал мұсылмандар күніне бес уақыт намаз оқиды. Басқалары өздерін қалаған кезде немесе белгілі бір жағдайларда (ата-аналары үшін, тамақтанар алдында және т.б.) мүлдем стихиялы түрде дұға етеді. Қысқасы, қажет деп санайтын нәрсені жасаңыз.
2. Намаз оқуға жақсы жер табыңыз. Сіз кез-келген уақытта, кез-келген жерде және кез-келген жолмен дұға ете алатындығыңызды көресіз. Мүмкін, руханилықты тудыратын жерде (мысалы, шіркеу немесе ғибадатханада) немесе қоршаған орта сіздің рухани байланыңызды еске түсіретін жерде (мысалы, табиғатта немесе кең көріністі жерде) болу жақсы болар еді. Намазды басқа адамдардың алдында немесе жалғыз қалғанда таңдауға болады.
   • Буддизм сияқты кейбір діндер үшін медитация - бұл дұғаның әдеттегі түрі (немесе кейде дұға - бұл медитацияның стандартты түрі). Өзіңізді оқшаулап, өзіңіздің руханилығыңызбен байланыстыратын жерде дұға етудің құрметі бірдей. Ашық далада немесе тағзым етуші қауымның бірінде дұға етуді қалайсың ба, «ғибадат ету орныңды» тап.
3. Неге дұға етіп отырғаныңды біл. Көбіне дұға намазға бағыт беретін рәсіммен бірге жүреді. Бұл келер маусымға сәттілік тілеу үшін құрбандықтар шалынатын от үстіндегі ұзақ рәсім немесе тамақ үшін қарапайым және мағыналы алғыс болуы мүмкін. Ол ештеңе сұрамауы, жалынбауы, сұрақ қоюы немесе алғыс айтпауы керек. Бұл тек ризашылықты білдіруі керек.
   • Намаз әңгіме болуы мүмкін, бірақ бұл міндетті емес.Кейбір діндерде дұға интеллектуалды ой жүгіртуге мүмкіндік береді. Дұға сіз туралы болмауы керек. Римдік-католиктік дәстүрде белгілі бір дұғалар мен құлшылықтар «өтеу актісі» бола алады немесе біреудің күнәларын жоққа шығарады.
   • Неліктен дұға ететіндігіңізді білгеннен кейін, сіз сөйлесіп тұрған ерекше біреу бар-жоғын қарастырыңыз? Егер сіз сөйлескіңіз келсе, мұны кіммен істеп жатырсыз?
4. Намазда тыныштық болмауы керек. Бұл сіздің қалауыңыз бойынша болуы мүмкін. Ән мен би ежелден әр түрлі діндердің дұғаларының бір бөлігі болған. Кейбір христиандар тіпті денелерін пішіндеу кезінде дұға етеді!
   • Руханилыққа, сіздің Құдайыңызға жақындататын кез-келген нәрсе, дұға ету үшін катализатор бола алады. Егер тез жүгіру сізді сол жерге жеткізсе, керемет. Егер сіз оны төсегіңізде қисайып жатып ұрсаңыз, керемет. Сіз өкпеңізді айқайлап, таудың басына жүгіре аласыз, егер бұл сізді таңданумен, ризашылықпен немесе ризашылықпен толтырса.

3-тен 2-ші әдіс: дұға етіңіз

1. Намазыңызға отырыңыз. Бұл кейде сіз ұстанатын сеніммен анықталады. Өз ойларыңызды физикалық түрде білдіру арқылы сіз кейде тәжірибені тереңірек өмір сүресіз. Адамнан адамға қалай өзін намазға ұсынатындығына байланысты: отыру, тізерлеп отыру, еденге жату, қолды қысу, қысу немесе көтеру, басқа біреудің қолын ұстау, басын төмен салу, билеу, иілу, бұралу, қол бұлғау және т.б. тіпті көздерін ашып, ал басқаларын жабық күйінде дұға етіңіз.
   • Әрбір иман келтірген адамда өзін дұрыс сезінетін сенім болады. Сізге не дұрыс деп санайды? Сіздің денеңіздің жағдайы туралы ойлаудан басқа, денеңіздің кеңістіктегі орнын да ойлаңыз. Кейбір діндер үшін намаз кезінде қарайтын бағыт маңызды (мысалы, Мекке үшін). Егер сіздің өміріңізде рухани орын болса, бұл орынды сізге қатысты ойлаңыз.
2. Намазға дайындал. Сеніміңізге байланысты сізде намазға дайындалу рәсімі болуы мүмкін. Бұл сізге дұрыс параметрді табуға көмектеседі. Сіз дұрыс немесе орынды деп санайтын тәсілмен дайындалыңыз.
   • Дүниенің түкпір-түкпірінде сіз өздерін жуып, маймен майланған, қоңырау соғып, хош иісті зат жағып, шам жаққан, белгілі бір бағытқа бұрылған, крест белгісін жасаған немесе ораза ұстаған адамдарды көресіз. Кейде дайындықты басқа біреу басқарады, мысалы рухани дос, дұға ету тобының жетекшісі немесе сенім мұғалімі. Бұл бірнеше минутты алуы мүмкін (мысалы, крест белгісін жуу) немесе бірнеше күн немесе тіпті апталар (ораза) болуы мүмкін.
   • Көптеген діндер сіздің сыртқы түріңізді ескереді. Кейбір киім заттары намаз жиналыстары үшін орынды немесе орынсыз болып саналады. Егер сіз қазіргі киіміңізді қандай да бір себептермен қолайсыз деп тапсаңыз, сізге және сіздің руханилығыңызға сәйкес презентацияны таңдаңыз.
3. Намазды бастаңыз. Намазды дауыстап айту, ойлау, ән айту және т.б. арқылы алуға болады. Кейбір дұғалар есте сақталады немесе кітаптан оқылады, ал басқа дұғалар әңгімеге көбірек ұқсайды. Сіз дұғаңызды Құдайды (немесе құдайларды) шақырудан және көмек сұраудан бастауға болады (немесе ниетіңіз қандай болса да).
   • Сіз дұрыс ештеңе жасай алмайсыз. Егер сіз жаттаған дұға немесе ән сіздің хабарыңызды дұрыс жеткізсе, сөз іздеудің қажеті жоқ. Алайда, егер сізде ерекше ой, сұрақ немесе алаңдаушылық болса, кездейсоқ сөйлесу де жақсы.
4. Сұранысыңызды қойыңыз, сұрағыңызды қойыңыз немесе не айтқыңыз келетінін тыңдаңыз. Сіз жауап немесе күш сұрай аласыз, басқаларға жақсы энергия жібере аласыз немесе оларға алғыс айта аласыз. Дұғалардың ең көп таралған түрі - жақсы (немесе жақсы) адам болу үшін көмек сұрау және сіздің дұғаңызды Құдайдан (немесе құдайлардан) ести аласыз.
   • Намаз оқудың міндетті уақыты мен ұзақтығы жоқ. Неге десеңіз, жоғарыда тұрған үлкен адам (немесе үлкен ерлердің немесе әйелдердің бірі) тіпті «рахмет, ә!» Деп жауап береді. бағалаймын.
   • Дұға ету үшін ойыңды тазартып, іште тыныш болу пайдалы болады. Сізге үнемі ойланудың, сөйлесудің немесе жауап іздеудің қажеті жоқ. Сіз анық ақылдың жауаптары бар екенін ойланған үнсіздікпен анықтай аласыз.
5. Намазды аяқта. Кейбір адамдар дұғаны бірнеше минут үнсіз тұрып немесе «амин» деп айту арқылы арнайы сөзбен, фразамен немесе қимылмен аяқтайды немесе жабады.
   • Сіз дұға біткен кезде сезінесіз. Отырған жеріңізден алшақтап, күніңізге қайта оралыңыз, бұрынғыдан гөрі рухани.

3-тің 3 әдісі: дұға ету немесе сенімнің рухани әрекеті

• Индуизм
  • Чакраларды қалай белсендіруге болады
• Христиандық
  • Исаға қалай дұға ету керек
• Ислам
  • Дәрет алу әдісі
  • Намазды қалай оқуға болады
  • Намазға арналған құбыланы қалай табуға болады

Кеңестер

• Қиындыққа тап болған кезде немесе сізге бірдеңе қажет болған кезде ғана емес, рухани және жеке бастың амандығы үшін үнемі дұға етіңіз. Бір нәрсе қажет болған кезде дұға ету, ең алдымен, дұға етудің мақсатын айналып өтеді.
• Әрдайым дұға еткеніңіздің нәтижесі үшін риза болыңыз. Дұға сізді естиді деген сенімге негізделген, сондықтан жеткілікті ризашылық білдіріңіз.
• Христиандар үшін: келісіммен және сеніммен дұға етіңіз, мысалы: егер сіз бірдеңе шешілуін қаласаңыз, Құдайға алғыс айтыңыз және барлық кереметтеріңізді бергені үшін Оған алғыс айтыңыз: «Құдай, менің _____ емдегенің үшін саған рақмет айтамын» (рух, жан, аяғы, жүрек ауруы) және т.б.).
• Бата ​​алуға ұмтылыңыз - басқаларға көмектесу арқылы өз үлесіңізді қосу арқылы. Сіз мұны өзіңізге және айналаңызға жағымсыз салдар туғызбай, дұрыс қатынасты қабылдау арқылы жасай аласыз.
• Дұғаның ең маңызды бөлігі - бұл ғаламды құрған және бақылайтын үлкен күшке деген сенім. Бұл көбінесе сенім деп аталады.
• Сіз «үнемі дұға ету» немесе «тоқтаусыз дұға ету» керек екенін естідіңіз бе? Мұны сіз өзіңіздің жұмысыңыз, өміріңіз, өміріңіз арқылы өз құдайларыңызды (Құдайларыңызды) дәріптеу арқылы және әрқашан басқаларға алғыс білдіріп, бата беру арқылы жасай аласыз.
• Кейбіреулер намазды «Әмин» немесе «Дұға» сияқты сөздермен аяқтайды. Басқалары авторитеттің атын айтады, мысалы, көптеген христиандар «..., Әкенің, Ұлдың, Киелі Рухтың атымен, аумин».
• Сіз қашан және қай жерде дұға еткеніңіз маңызды емес. Не үшін, кім үшін және қалай дұға ететінің маңызды.
• Құдай сенің ең жақсы досың; сондықтан онымен досыңмен сөйлескендей сөйлесіп, оған және басқаларға бата бер. Сіз ешқашан Құдайға ант бермей, өтірік айтпауыңыз керек.
• Сіз дұға еткенде, сіздің шоғырлануыңыз тек Құдаймен және басқа жерде болмауы керек. Ақылыңызды тазартып, Құдай сізді көретінін біліңіз.
• Намаз оқудың дұрыс немесе бұрыс тәсілі жоқ. Сіз кез-келген жерде, кез-келген уақытта және кез-келген жерде намаз оқи аласыз. Сіз жалғыз немесе өзгелермен бірге немесе сөзсіз дұға ете аласыз.
• Көзіңді жауып, ол сенімен бірге екенін елестет. Бізді құтқару үшін өз ұлын жіберген құдіреті шексіз.

Ескертулер

• Егер сізде жаман армандар болса, алғыспен дұға етуге тырысыңыз және басқаларға тыныштық табуы үшін бата сұраңыз.
• Дұға тез арада шешілмейді. Кейде сіз нәрсені дұға ету арқылы шеше аласыз, бірақ көбінесе дұғаның нәтижелері өте нәзік болады.
• Дұға етудің дұрыс әдісі жоқ және сіз ешқашан өзіңізді ыңғайсыз сезінетіндей етіп қысу керек.
• Күпірлік жасамаңыз, демек сіз дұға етіп, содан кейін сіздің руханилығыңызға сәйкес келмейтін бірдеңе жасаңыз және сіздің дұғаңызды қандай да бір өтемақы деп санайсыз (сіз дұғаны жаза немесе қателіктерді түзетудің әдісі деп қарамауыңыз керек).