Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Оқуды бастамас бұрын
• 3-тен 2-бөлім: Оқу кезінде
• 3-тің 3-бөлімі: Оқудан кейін
• Кеңестер
• Ескертулер
• Қажеттіліктер

Кешегі маңызды тестілеуден бұрын сіз бұл пәннің оқулығын ешқашан ашпағаныңызды немесе жай жазбаларыңыздан өтпегеніңізді анықтаған жағдайға тап болдыңыз ба? Біз бұған дейін де болғанбыз. Алайда жақында жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, түнгі блоктардан ұйқының қанбауы сіздің қалыпты жұмыс істеуіңізге ықпал етуі мүмкін және сіздің барлық күш-жігеріңіз нәтижесіз болды. Бірақ кейде бұл сөзсіз. Сізде келесі күннің бірінші сағатында тест бар, және басқа балама жоқ. Сабыр сақтауға және орташа бағаны қалай сақтауға болатындығы туралы бірнеше жақсы кеңестерді оқып отырыңыз!

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Оқуды бастамас бұрын

1. Оқудың жағымды және тыныш жерін табыңыз. Ол тым ыңғайлы емес екеніне көз жеткізіңіз (мысалы, төсекте немесе диванға оралғанда), қайтадан ұйықтап кету қаупі бар.
   • Жақсы жарықтандырылған орынды табыңыз немесе жасаңыз. Айналаңызда тым қараңғы болған кезде, денеңіз: «Ей, шұңқырларды жасайтын кез келді!» Деп ойлайды. Күндізгі жарықты имитациялайтын шамдарды қосып, денеңізді алдаңыз.
   • Барлық алаңдаушылықты алып тастаңыз. Бұл дегеніміз, сіз телефонды орнына қойдыңыз. Сіз бүкіл семестрлік хабарламаны сабақта өткізген боларсыз, бұл сіздің жазаңыз. Құрылғыны өшіріңіз. Осында болған кезде, iPad пен ноутбуктан аулақ болыңыз (егер компьютерде оқу материалы болмаса) - Facebook, фэнтези бейсбол және Pinterest дәл қазір сіздің сөздігіңізде жоқ.
2. Пайдалы тағамдарды қолданыңыз. Сіз 16 салқындатылған Red Bull және бес Snickers-ке керемет жүгіремін деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ, өкінішке орай, олай болмайды. Кофеинді шамадан тыс дозалану арқылы өзіңізді гипер ету сізді ояу ұстауы мүмкін, бірақ сіз бәрінен бұрын құлап қаласыз шын мәнінде тест жасау керек.
   • Жемістерді жеңіз. Кофеиннен гөрі назарыңызды сергек ету үшін алма пайдалы. Оның құрамында табиғи қанттар көп және ол қоректік. Бұл жағдайда тамақтануды энергия тұрғысынан қарастырған жөн.
   • Қанық болған кезде тамақ туралы ойлаудың қажеті жоқ, бұл сіздің зейініңізді сақтауға мүмкіндік беретін тағы бір себеп.
3. Дабыл орнатыңыз. Жақсы, және жағдайды нашарлату үшін сіз өзіңіздің бетіңізде сиямен ядролардың арасында оянасыз, өйткені сіз өзіңіздің химия жазбаларыңызды оқып ұйықтап кеттіңіз. Бірақ сіз тестілеуді жіберіп алмау үшін дабылды қоюды ұмытпадыңыз!
   • Сондықтан мұны қазір, кездейсоқ ұйықтап кетпес бұрын жасаңыз. Сіз мұны істегеніңізге риза боласыз.

3-тен 2-бөлім: Оқу кезінде

1. Сабыр сақта. Кейде бұл қиын болуы мүмкін, бірақ жай ғана терең дем алып, өз ойларыңызды реттеуге тырысыңыз! Осы оқулықтардың барлығын қайда орналастырғаныңызды ойлап, қалам мен қағаз алыңыз. Маркерлер мен флэш-карталар да жақсы идея.
   • Егер сізде әлі де оқу бағдарламасы болса, бұл өте жақсы. Мұны жақтау ретінде қолданыңыз. Бірнеше рет айтылған тақырыптар тесттің бір бөлігі болуы мүмкін.
2. Басынан бастаңыз; ұсақ бөлшектерге назар аудармаңыз! Үлкенірек суретке назар аударыңыз - тест кезінде сұралатын маңызды фактілерді белгілеңіз. Ұғымдарға мұқият қарауды ұмытпаңыз! Сөздің мағынасын білу материалды түсінуге көмектесетіні анық.
   • Әр тараудың қысқаша мазмұнын оқыңыз (әдетте маңызды сәттерді бөліп көрсетеді). Егер қысқаша тарау болмаса, мәтінге шолу жасап, маңызды идеяларды жазып алыңыз.
3. Басымдықтарды айтыңыз. Бұл сол блоктардың негізгі бөлігі. Сізде уақыт өте аз - оны мүмкіндігінше тиімді пайдаланыңыз. Кішкентай бөлшектерге ауысып, өзіңіздің ойыңызша қажет нәрсені ғана зерттеңіз, өйткені ол тест кезінде сұралуы мүмкін.
   • Негізгі идеяларға назар аударыңыз және ең маңызды формулаларды біліңіз. Әзірге егжей-тегжейлі мәліметтерді өткізіп жіберіп, ең маңызды сәттерді біліп болғаннан кейін ғана уақыт бар екенін білгенде ғана оларға оралыңыз.
   • Барлығын білуге ​​тырыспаңыз; емтихан кезінде сізге көп ұпай жинайтын нәрселерге назар аударыңыз. Егер сіздің профессор эссе сіздің бағаңыздың 75% құрайды деп көрсеткен болса, оған дайындалып, бірнеше сұрақтарға жауап бермеу керек.
4. Маңызды ақпаратты жазыңыз немесе қысқа бөліктерді дауыстап үйреніңіз. Бұл сіздің миыңызға материалды жақсы өңдеуге көмектеседі. Егер сіз тек оқулықтарыңызды немесе жазбаларыңызды оқып отырсаңыз, сіз көп нәрсені есіңізде сақтамайсыз!
   • Егер сізде ұйқы проблемалары бар бөлмеде тұратын адам болу бақыты болса, сізге көмектесуін сұраңыз. Одан белгілі бір түсініктерді айта отырып тыңдауын сұраңыз. Ақпаратты басқаларға айту - бұл ұғымдардың қыр-сырын түсінуге кепілдік беретін әдіс.
5. Флэш-карталар жасаңыз. Бұл өзін-өзі тексерудің керемет әдісі, сонымен қатар флэш-карталарды жазып, дауыстап оқып ақпараттарды өңдеуге көмектеседі! Әр түрлі тақырыптарға немесе тарауларға әр түрлі түстерді қолданыңыз.
   • Күрделі ұғымдарды түсінуге көмектесетін параллельдер, метафоралар және басқа мнемотехника іздеңіз. Оқу кезінде есте сақтау қабілетіңізді арттыру үшін метафораның негізгі сөздерін жазыңыз.
   • Ақпаратты еске салғыш түрінде жазыңыз. Бай американдықтар отбасылық кештерде сиыр етінің үлкен бөлігін алады - Империя, бөлу, сынып, тәртіп, отбасы, жыныстық қатынас, мейірімділік және нәсіл (кездейсоқ мысал ретінде).
6. Үзіліс жасаңыз. Бұл интуитивті болып көрінбеуі мүмкін, бірақ сіздің миыңыз болады Көбірек егер сіз оны тым көп талап етпесеңіз, ақпаратты өңдей аласыз. Жарылыспен оқу - аяқ асты басу - тиімсіз және сіздің миыңызды бітеп тастайды, сондықтан ол аз ақпаратты өңдей алады. Материалды аз өтсеңіз де, оның көп бөлігін есте сақтай аласыз.
   • 45 минуттан кейін тұрыңыз. Біраз созылып, қыдырыңыз. Сусын мен тіскебасар ішіңіз де, 5-тен 10 минутқа дейін жалғастырыңыз. Сіз енді сәл сергек әрі әрекетке дайын болуыңыз керек.

3-тің 3-бөлімі: Оқудан кейін

1. Ұйықтау. Егер сіз түні бойы ұйықтамасаңыз, келесі күні таңертең шаршағаныңыз соншалық, ештеңе есіңізде қалмауы мүмкін! Келесі күні таңертең 30-45 минут бұрын тұрып, жазбаларыңыздағы және оқулықтарыңыздағы бөлектелген бөлімдерді қарап шығыңыз. Егер сіз флэш-карталар жасаған болсаңыз, оларды қайтадан қарап шығыңыз.
   • Кем дегенде 3 сағат ұйықтауға тырысыңыз; бұл толық ұйқы циклі. Әлі толық демалмаған ұйқы циклінің ортасында ояну сіздің тестілеу нәтижелеріңізге зиян тигізеді.
2. Таңғы асыңды іш. Емтихан алдында құнарлы тамақ миыңызды жақсы пайдалануға көмектеседі дегенді бәрінен естідіңіз. Кәдімгі таңғы асқа жабысыңыз (сіз ауырғыңыз келмейді) және жүйкеңіз тым ауыр болмасын.
   • Осыны қарастырыңыз: тестілеуден бұрын неғұрлым көп тамақ жесеңіз, сіз қаншалықты аш болғаныңыз туралы аз алаңдайтын боласыз, сондықтан өзіңіздің тестіңізден бұрын бірдеңе жеп, ең болмағанда зейінді ұстау үшін өзіңізге көмектесіңіз.
3. Алыңыз терең дем алыңыз. Мектепке бара жатқанда бірнеше рет ақпаратпен танысыңыз. Мүмкіндік, егер сіз сабақ кезінде назар аударып, алдыңғы күні жақсы оқысаңыз, бәрі жақсы болады.
4. Әріптесіңізден сабақ басталмас бұрын сізді тексеруін сұраңыз. Мұғалім келгенге дейін сізде әлі 5 минут бар, сондықтан мүмкіндікті пайдаланыңыз! Бір-біріне кезек-кезек сұрақ қояды. Өзіңіз жақсы білмейтін нәрселерден бастаңыз - осылайша олар сіздің ойыңызда жаңа болады.
   • Сынақ кезінде мұны жасамаңыз - алдаудың құрбаны болу сіз алмағаннан әлдеқайда нашар баллға әкеледі.

Кеңестер

• Барлығын сөзбе-сөз жаттауға тырыспаңыз. Оқыған нәрсені түсінуге тырысыңыз және негізгі ойларды білгеніңізге көз жеткізіңіз.
• Сұйықтықтың жеткілікті мөлшерде екеніне көз жеткізіңіз! Су сіздің денеңізге пайдалы және сіз блоктаған кезде сізді тамақтандырады.
• Егер сіз түні бойы оқудан шаршасаңыз, душ қабылдаңыз (жақсырақ суық сумен); бұл сізге сергек және сергек болуға көмектеседі.
• Егер сіздің уақытыңыз өте аз болса, бәрін шынымен зерттеу қажет емес. Сізге ең көп ұпай жинайды деп ойлаған материал бойынша ғана жұмыс жасаңыз.
• Сабақты еске түсіріңіз: Сіздің мұғаліміңіз неғұрлым көп көңіл бөлді? Сіз сондай-ақ кейбір сыныптастарыңыздан не оқуға тиіс екеніңізді сұрай аласыз.
• Жазбаларды өз сөзіңізбен қорытып, оқып шығыңыз, сонда сіз материалды оңай есте сақтай аласыз.
• Достарыңызбен маңызды жайттарды талқылаңыз. Бұл оларды жақсы есте сақтауға көмектеседі.
• Маңызды ақпараттың астын сызыңыз немесе қызыл түспен белгілеңіз. Бұл сіздің есіңізде сақтау мүмкіндігін арттырады.
• Егер сіз біраз шаршасаңыз, тіскебасар тамақ ішіңіз!
• Оқу бағдарламасын нақты өмірге қолданыңыз.

Ескертулер

• Компьютердегі нәрселерге алаңдамаңыз (музыка сізге бұл жағдайда көп оқуға көмектеспейтін шығар)
• Тым көп кофе немесе энергетикалық сусын ішпеңіз - бұл сіздің денсаулығыңызға қауіпті және сізді ұйқыңыздан ұзақ сақтайды!
• Есіңізде болсын, блоктар әрқашан шығудың жолы бола бермейді. Бұл материалды нақты есте сақтау мүмкіндігіңізді төмендетеді. Тестке арналған блоктар жақсы, бірақ оларды жиі қолданбаңыз, әсіресе маңызды емтихандар мен емтихандар кезінде емес. Егер сіз оқысаңыз, сіз не сұрайтынын есте сақтап, содан кейін түсінуге тырысып, уақытты жоғалтасыз.
• Егер сіз тесттің жауабын есіңізде сақтамасаңыз, алаяқтық жасамаңыз, себебі бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Өзіңіздің адалдығыңызбен жеңгеннен гөрі, өз адалдығыңызды жоғалтқаныңыз, жоғалтпағаныңыз жақсы.
• Егер сіз мектепке барар жолда оқитын болсаңыз, көлік жүргізу кезінде мұны жасамаңыз; сіз әрқашан назарыңызды жолға аударуыңыз керек!

Қажеттіліктер

• Оқу кітаптары
• Ескертулер
• Жарықтандырғыштар
• Қаламдар / қарындаштар
• Қағаз
• Флэш-карталар
• Бейбіт жер
• Су
• Назар аударыңыз