Мазмұны
КБР немесе каннабидиол - бұл қарасора мен марихуана өсімдіктерінде кездесетін табиғи қосылыс. THC-ден айырмашылығы, марихуананың басқа белсенді ингредиенті, КБР майы жоғары деңгейге әкелмейді. Алайда, ерте зерттеулер оның денсаулыққа пайдасы, оның ішінде ауырсынуды жеңілдету, мазасыздық, жүрек айну, ұйқысыздық сияқты әр түрлі пайдасы бар екенін көрсетеді. КБР майын алудың бірнеше әдісі бар, бірақ тілдің астына тұнба қою - бұл ең қауіпсіз және тиімді әдістердің бірі. КБР тұнбасын қолданар алдында дәрігермен ең жақсы мөлшерлеу туралы және оны қолдану қауіпсіздігі туралы сөйлесіңіз.
Басу үшін
2-ден 1-әдіс: КБР майын басқарыңыз
КБР-ны тіл астына алғыңыз келсе, тұнбаны таңдаңыз. КБР майын тілдің астында қолдану үшін сізге тұнбалар керек, ол кбрді тасымалдаушы майында ерітеді (мысалы, күнжіт немесе кокос майы). Тұнбалары әдетте тамшылар немесе спрей түрінде болады. - Тамшылардағы тұнбалар әдетте тілдің астына түседі, ал спрейлер тілдің астына немесе щекке енуі мүмкін.
Тұнбаны жағар алдында немесе одан кейін ештеңе жемеңіз. Оны КБР қабылдағанға дейін немесе ішкеннен кейін бірден жеу оның қанға қаншалықты сіңіп кетуіне әсер етуі мүмкін. Тұнбаны қолданғаннан кейін 15-20 минут ішінде ештеңе жемеңіз немесе дозаны қабылдағанға дейін тамақтанғаннан кейін дәл осындай уақытты күтіңіз. - Бұл CBD майын аш қарынға қабылдау керек дегенді білдірмейді. Шындығында, асқазанда тамақ бар кезде КБР қабылдау сіздің қаныңыздағы КБР деңгейін жоғарылатуы мүмкін.
- Тұнбаны қолданар алдында тісті тазарту оның қанға жақсы түсуіне де көмектеседі.
Ұсынылған тамшылар санын тіл астына салыңыз. Өнімнің қаптамасындағы дозалау нұсқауларын орындаңыз немесе дәрігер ұсынған дозаны орындаңыз. КБР тұнбасының тиісті дозасын тамызғышпен өлшеп алыңыз және тамшыларды тікелей тіл астына қойыңыз. - Тұнбаны тіліңізге алмаңыз. Ол сіздің қаныңызға соншалықты тиімді сіңірілмейді және сіз оны кездейсоқ тез жұтып қоюыңыз мүмкін.
- Егер тұнбалар спрей түрінде келсе, оны тілдің астына себіңіз. Сіз өнімнің затбелгісіндегі бүріккіштің әрқайсысында қанша КБР бар екенін оқи аласыз.
Кеңес: Жоғары сапалы КБР тұнбасын жұтудың зияны жоқ, бірақ оны тезірек қабылдау сіздің қаныңызға ену үшін ұзақ уақытты алады. Сіз КБР артықшылықтарын жарты сағаттан немесе одан да көп уақыттан кейін сезіне алмайсыз.
Тамшыларды жұтудан бұрын 30 секунд ұстаңыз. КБР-ді сіздің қаныңызға еніп, жұмыс істеуге уақыт беру үшін кем дегенде 30 секунд ұстаңыз. Тамшыларды ұстап тұрғанда аузыңызда сілекей жиналуы мүмкін, бірақ жұтылуға қарсы тұруға тырысыңыз! - Егер сіз спрейді қолдансаңыз, жұтудан бұрын кем дегенде бір минут күтіңіз.
Нәтижені 15-30 минут ішінде сезінеді деп күтіңіз. КБР майын тіл астына қою - оны қанға енгізудің ең тиімді тәсілдерінің бірі. Алайда, бұл бірден емес. Сіз КБР әсерін дозаны қабылдағаннан кейін жарты сағат ішінде сезіне бастауыңыз керек. - КБР тиімділігі оны қабылдағаннан кейін шамамен 1½ сағаттан соң жоғарылауы керек және сіз оны 8 сағатқа дейін сезіне аласыз.
2-ден 2-әдіс: КБР майын қауіпсіз пайдалану
Дәрігерден КБР майын қолдану қауіпсіздігін сұраңыз. КБР әдетте қауіпсіз деп саналса да, кейбір дәрі-дәрмектермен, мысалы, қан еріткіштермен нашар әрекеттесе алады. Сондай-ақ, бұл ұйқысыздық, ауыздың құрғауы, диарея және тәбеттің төмендеуі сияқты жағымсыз салдарды тудыруы мүмкін. КБР майын ішпес бұрын дәрігермен тәуекелдер мен артықшылықтар туралы сөйлесіңіз. - Дәрігерге қазіргі кезде қабылдаған дәрі-дәрмектердің немесе қоспалардың толық тізімін беріңіз.
- Дәрігерге сіз қазіргі уақытта жүкті екеніңізді немесе емшек сүтімен емізетіндігіңізді немесе денсаулығыңыздың басқа да жағдайлары туралы хабарлаңыз.
- Егер сізде КБР қолдану кезінде жанама әсерлер пайда болса, оны қабылдауды тоқтатып, дәрігермен кеңесіңіз.
Кеңес: Егер сіздің аймағыңызда бар болса, медициналық марихуанамен айналысатын дәрігер табыңыз. Каннабиспен жұмыс жасайтын дәрігерлерде КБР өнімдерімен тәжірибе болуы мүмкін.
Қандай дозаны қабылдау туралы дәрігермен кеңесіңіз. КБР майын дәрі-дәрмектерге қолдану жөніндегі зерттеулер әлі де бастапқы сатысында болғандықтан, дозалаудың көптеген ресми нұсқаулықтары қол жетімді емес. Дегенмен, дәрігер сізге қандай доза сіз үшін қауіпсіз және тиімді екендігі туралы бірнеше ұсыныстар бере алуы керек. - Егер сіз тек КБР қабылдаған болсаңыз, жақсы бастапқы доза - 10 мг. THC бар сублингвальды КБР үшін жалпы бастапқы доза 2,5 - 5 мг құрайды.
- КБР-нің сізге қалай әсер ететінін білмейінше, салыстырмалы түрде төмен дозаны қолданған жөн. Қажетті әсерге жеткенше дозаны біртіндеп көбейтіңіз.
Үшінші тұлғалар растаған өнімді таңдаңыз. КБР өнімдері үнемі реттелмегендіктен, сіз не алып жатқаныңызды білу қиын болуы мүмкін. Төмен сапалы немесе ластанған КБР майы жоғары сапалы өнім сияқты тиімді болмайды және ол сізді ауру тудыруы мүмкін. Танылған тәуелсіз зертханалар талдаған өнімдерді іздеңіз. - Дүкеннен КБР сатып алғанда, өнімнің талдау сертификатын сұраңыз. Мұнда өнімнің қалай тексерілгені туралы толық ақпарат бар. Тест туралы ақпаратты бөлісе алмайтын немесе бөліскісі келмейтін сатушылардан сатып алмаңыз.
Әр дозада КБР қанша болатынын көрсететін өнімді таңдаңыз. Қанша КБР алатындығын білу үшін жапсырманы тексеріңіз. КБР бүкіл бөтелкеде қанша екені туралы ғана емес, сонымен қатар әрбір жеке дозада, тамшыда немесе бүріккіште қанша болатынын айту керек (мысалы, 1 мл-ге 10 мг). - Олардың «каннабиноидтардың» жалпы мөлшерін КБР немесе арнайы каннабидиолдың орнына тізімдейтін өнімдерді пайдаланбаңыз. Каннабиноидтер термині әртүрлі қосылыстарға, соның ішінде THC-ге қатысты болуы мүмкін.
Ескертулер
- КБР майы денсаулыққа бірқатар пайдалы әсер етуі мүмкін болса да, оны дәрі-дәрмектердің орнына немесе дәрігер тағайындаған басқа емдеу әдістерінің орнына алмауыңыз керек.
