Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-ші әдіс: қалаусыз жүктілікпен күресу
• 3-тен 2-әдіс: қалаусыз жүкті әйелге көмектесу
• 3-тен 3-ші әдіс: қалаусыз жүктіліктің алдын алу
• Кеңестер

Егер сіз күтпеген жерден жүкті болсаңыз немесе мұндай жағдай сіздің басыңызға түсуі мүмкін деп алаңдасаңыз, өз мүмкіндіктеріңізді ескеру маңызды. Нидерландыдағы әйелдер көбінесе аборт туралы ойлайды, бірақ одан да көп нұсқалары бар. Қиын кезеңдегі барлық нұсқаларды жақсы шолуыңыз маңызды. Аборттан басқа, сіз балаңызды асырап алуды да, балаңызды өзіңіз тәрбиелеуді де таңдай аласыз. Егер сіз күтпеген жерден жүкті болсаңыз, сіз үрейленесіз, бірақ көптеген әйелдер кейінірек баласына риза болады. Аборттың алдын-алудың ең жақсы әдісі - жүктіліктен сақтану. Сіз мұны жақсы және сенімді контрацепцияны қолдану арқылы жасайсыз.

Басу үшін

3-тен 1-ші әдіс: қалаусыз жүктілікпен күресу

1. Өз құқығын білу. Нидерландыда сіз жасөспірім болсаңыз да, ешкім, тіпті сіздің ата-анаңыз да түсік жасатуға мәжбүр ете алмайды. Бұл сіздің жеке таңдауыңыз, сондықтан ешкімнің сізді мәжбүрлеп немесе манипуляциялауына жол бермеңіз.
   • Кәмелетке толмаған баланы жасанды түсік жасатуға мәжбүрлеу - баланың дене бітімінің бұзылуы. Бұл балаларға қатысты зорлық-зомбылық, сондықтан жазаланады.
   • Егер біреу сізді түсік жасатуға мәжбүр еткісі келсе, полицияға хабарласыңыз.
   • Аборт жасатқыңыз келетін сіздің құқығыңыз. Бұл туралы ата-анаңызға хабарлау керек пе, дәрігеріңізбен немесе клиникамен кеңесіңіз.
2. Ана болуды ойлаңыз. Жүктілік жоспарланбаған болса да, жеткілікті көмек пен қолдаудың арқасында баланы тәрбиелеу керемет тәжірибе болуы мүмкін.
   • Бала тәрбиесінде сізге кім көмектесетінін білу үшін отбасыңызбен және баланың әкесімен сөйлесіңіз. Егер сіздің ортаңыз сізді қолдаса, бұл әлдеқайда оңай болады.
   • Өзіңізді және балаңызды қалай асырайтындығыңызды ойлаңыз. Сіз жалғызбасты ана ретінде әрдайым Нидерландыда әлеуметтік көмек алуға құқысыз. Сіз сондай-ақ балаларға арналған жәрдемақы аласыз, мүмкін жалдау ақысы мен күтімі бойынша жәрдемақы аласыз. Немесе жұмыс жасағыңыз немесе курсты ұстанғыңыз келе ме? Онда сізге, әрине, бала күтімі қажет.
   • Алдыға қойған мақсаттарыңыз туралы және егер сіз бір уақытта баланы тәрбиелеуіңіз керек болса, оған қол жеткізе алатыныңыз туралы ойлаңыз. Нидерландыда бала күтімі қымбат, бірақ сіз бұл үшін қосымша ақы ала аласыз немесе басқа ата-аналармен бірге бір нәрсе ұйымдастыра аласыз.
3. Бала асырап алу туралы ойланыңыз. Егер сіз қазіргі уақытта баланы өзіңіз көтеру мүмкін емес деп ойласаңыз, егер сіз түсік жасатқыңыз келмесе, сіз де асырап алудан бас тарта аласыз. Сіздің балаңызбен қуанатын және оған фантастикалық тәрбие бергісі келетін көптеген отбасылар бар.
   • Егер сіз балаңызбен бөлісуді шешсеңіз, дереу FIOM-ке хабарласыңыз. Сіз олар арқылы бала асырап алудың сенімді мекен-жайын таба аласыз.
   • Бала асырап алуды өзіңіз ұйымдастырмаңыз және шетелден келген балаңызға ақша ұсынылатын жарнамаларға жауап бермеңіз. Бұл балалар сатылымына түсіп, Нидерландыда жазаланады. Сонымен қатар, сіздің балаңыздың қауіпсіз ортада болатынына кепілдік жоқ.
   • Нидерландыда жабық және ашық қашықтықтан асырап алу бар. Айырмашылық сіз - қашықтағы ана - сіздің балаңызбен байланыстыра алатын деңгейіңізде. Бұрынғыдай жабық асырап алуда, қашықтықтағы ана ретінде сіз бұдан былай баладан естімегенсіз. Ашық асырап алу кезінде, мысалы, жыл сайын сіздің балаңыздың жағдайы туралы сізге хабарланады және сіздің балаңыз кейінірек сізбен байланыса алады. Бала асырап алу сіз үшін тым алысқа бара жатыр ма? Патронаттық отбасына орналастыру мүмкін емес пе, FIOM-мен кеңесіңіз.
4. Көмек алыңыз. Қандай шешім қабылдағаныңызға қарамастан, өз-өзіңізді сезінбеуіңіз маңызды. Сіз өрескел патчтан өтіп жатырсыз, сондықтан дұрыс шешім қабылдау үшін қай жерден көмек алуға болатындығын біліңіз.
   • Ата-анаңызбен және баланың әкесімен сөйлесіп, олардан не күтуге болатындығын біліңіз. Осы жағынан қолдау таппаған кезде, басқа отбасы мүшелерімен немесе достарымен сөйлесіңіз.
   • Егер сіз өз мүмкіндіктеріңіз туралы объективті кеңес алғыңыз келсе, FIOM-ге қоңырау шалыңыз немесе дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
   • Сіз сондай-ақ кейбір гинекологиялық клиникаларға баруға болады. Бұл клиникалар әсіресе ұрықтану проблемаларына арналған, бірақ кейде олар түсік жасатады. Кіруге қымсынбаңыз және ресепшннан көмек сұраңыз.
   • Белгілі бір дінге сүйене отырып, қалаусыз жүкті әйелдерге көмектесетін клубтар бар. Әрине, мұнда жаман ештеңе жоқ, бірақ олар сізге абортты сирек немесе ешқашан ұсынбайтынын біліңіз. Тіпті түсік тастау туралы сізге жалған ақпарат беретін агенттіктер де бар.
   • ФИОМ-де сізде қажетсіз жүктілік болған кезде барлық мүмкіндіктер туралы объективті ақпарат аласыз. Олар сізді аборт жасайтын клиникаға жібере алады, бірақ сіз асырап алушы немесе асырап алушы отбасын табуға көмектеседі.
   • Шіркеулердің көпшілігі қалаусыз жүкті әйелдерге, егер сіз өзіңіз сенбейтін болсаңыз да, көмектеседі. Көптеген шіркеулер абортқа түбегейлі қарсы екенін ұмытпаңыз.
5. Аборт әр елде заңды емес екенін ұмытпаңыз. Кейбір елдерде сіз ол үшін түрмеге қамаласыз. Шетелде болған кезде бұл туралы жақсы хабардар болыңыз және қажет болса Нидерландыға оралыңыз. Қаласаңыз түсік жасатуға құқығыңыз бар.

3-тен 2-әдіс: қалаусыз жүкті әйелге көмектесу

1. Оны қадағалаңыз. Сіздің досыңыз немесе отбасы мүшеңіз қалаусыз жүкті болған кезде, сіз оның қиын кезеңді бастан кешіп жатқанын білесіз. Оның хал-жағдайын білу үшін және ол сіздің көмегіңізге мұқтаж екенін білу үшін оған үнемі барыңыз немесе хабарласыңыз.
   • Ол оқшауланған кезде мұқият болыңыз. Оны сізбен және басқа достармен уақыт өткізуге шақырыңыз. Оны көңілді іс-шараға шақырыңыз, сонда ол біраз уақыт проблемаларын ойынан шығара алады.
2. Сіз қалай көмектесе алатыныңызды айтыңыз. Егер ол сенің жақсы досың болса, егер ол бала көтеруді шешсе, оған қалай көмектесуге болатындығын айтсаң, бұл оған көмектеседі. Онымен баланы қалай күтуге болатынын қалай жеңілдетуге болатынын талқылаңыз.
   • Егер сіз баланың әкесі болсаңыз, болашақ жоспарларыңызбен бөлісіп, ол туралы сұраңыз. Жүктілікке деген көзқарасыңызды айтып, оған оқиғаның өзімен бөлісуіне мүмкіндік беріңіз.
   • Егер сіз бірге тұрсаңыз, сіз ұйықтайтын орындар мен бала күтімі туралы сөйлесе аласыз.
   • Оны шешім қабылдауға мәжбүрлемеңіз. Оған қажет барлық ақпаратты алатынына көз жеткізу үшін сөйлескіңіз келетінін айтыңыз.
3. Кәсіби көмек ұсыныңыз. Әйелді жүктілік мәселесінде тым батыл емес болса, көмек сұрауға шақырыңыз. Бейтарап маман оны дұрыс таңдау жасауға жаттықтыра алады.
   • Оған дұрыс көмек табуға көмектесіңіз. Сіз тіпті оған эмоционалды қолдау көрсету үшін қосыла аласыз.
   • Жүктілік туралы өзіңіздің ойларыңыздың жақсаруына жол бермеңіз. Бұл ол туралы және оның барлық нұсқаларын қарастыру және қарастыру үшін оған тәуелсіз кеңес қажет.
4. Оған не керек екенін тыңдаңыз. Сіз оған кез-келген жолмен көмектескіңіз келетін шығар. Сізде барлық жақсы ниеттер бар екені даусыз, бірақ оған қалай көмектесуге болатынын сұрағаныңыз жөн. Осылайша, сіз оған қысым жасаудан аулақ боласыз.
   • Оны басқалардың пікірлері қызықтырмауы мүмкін. Оны құрметтеп, оған өз таңдауын жасаңыз. Ол сұрағанда кеңес беріңіз, бірақ келіспеуі мүмкін екенін қабылдаңыз.
   • Егер ол қажет болса, оған сөйлесуге рұқсат етіңіз. Сіз оны мұқият тыңдай отырып, оған үлкен көмек көрсетесіз.
5. Бағаламаңыз. Сіз оның осы позицияда тұрғанына ашуланған, қайғырған немесе көңілсіз болуы мүмкін. Оны осы сот шешімімен мазаламаңыз, бірақ дәл қазір оған барлық сүйіспеншілікпен және көмектесуіңізбен қолдау көрсетіңіз.
   • Есіңізде болсын, оған қазірдің өзінде қиын болып тұр. Ол жақындарының ашуы мен сынына әзірше шыдай алмайды.
   • Егер сізге оның жүктілігі туралы жағымсыз сезімдерден арылу керек болса, онда ол үшін басқа біреуді тапқаныңыз жөн. Жүкті әйелге осындай қиын сәтте ауыртпалық салу жақсы идея емес.

3-тен 3-ші әдіс: қалаусыз жүктіліктің алдын алу

1. Біліміңді арттыр. Секс туралы неғұрлым көп білсеңіз, соғұрлым қажетсіз жүктіліктің алдын аласыз. GGD және Rutgers Huis веб-сайттарына кіріп, жыныстық қатынас, қарым-қатынас және контрацептивтер туралы, сонымен қатар жүктілік және жыныстық аурулар туралы оқыңыз. Сіз өзіңіздің денеңіздің қалай жұмыс істейтінін түсінуіңіз керек, мысалы, серіктесіңізге презервативті қалай қою керектігін білуіңіз керек, бірақ сонымен бірге өзіңізде және басқаларда зорлық-зомбылықты қалай тануға болатындығын және дені сау дегенді білу өте маңызды, тең қатынас.
   • Жыныстық қатынасқа келісім әрқашан маңызды. Рұқсат бермейтін адамдармен жыныстық қатынас көптеген жағдайларда тіпті жазаланады. Егер сіз біреумен жыныстық қатынасқа түскіңіз келмесе, тіпті өз ойыңызды өзгертсеңіз де, жоқ деп айтыңыз. Егер бұл сіздің серіктесіңіз ашуланса немесе агрессивті болса, бұл үлкен қызыл жалауша.
2. Жоспар құрыңыз. Жүктіліктің алдын-алудың қалай қажеті маңызды емес. Сізде нақты жоспардың болуы маңызды. Қандай әдіс оңай екенін және сізге сәйкес келетінін біліп алыңыз. Контрацепцияның көп бөлігі дұрыс және дәйекті түрде қолданылуы керек екенін ұмытпаңыз.
   • Сексуалдық серіктеспен контрацепция туралы сөйлесіп, одан ынтымақтастық күткеніңізді білдіріңіз.
   • Егер сіздің серіктесіңіз ынтымақтастық жасағысы келмесе, бұл қабылданбайды. Егер ол презервативті немесе басқа контрацепцияны қолданғысы келмесе, онымен жыныстық қатынастан бас тартыңыз.
3. Бас тартуды қарастырыңыз. Жыныстық қатынастан аулақ болу - жүкті болмайтындығыңызға 100 пайыз сенімді болудың жалғыз әдісі. Бұл тәртіп пен өзін-өзі бақылауды қажет етеді, сондықтан бұл әдіс бәріне бірдей сәйкес келе бермейді. Жағдайыңызға қарап, жауапкершілікті өз мойныңызға алғанға дейін жыныстық қатынасқа түспеңіз.
   • Сіз сондай-ақ енбестен жүкті бола алатыныңызды ұмытпаңыз. Қынапқа жақындаған кез-келген сперматозоидтар сізді ұрықтандыруы мүмкін.
   • Ауызша жыныстық қатынас жүктілікті болдырмаса, ЖЖБА-ны (жыныстық жолмен берілетін инфекциялар) алдын алмайды.
   • Егер сіз абстиненцияны қолданғыңыз келсе, сақтық көшірме жоспарын жасаңыз. Жүктілік жыныстық қатынасқа түспеуге ниет білдірген, бірақ оны қолдай алмайтын, содан кейін қорғансыз жыныстық қатынасқа түсетін жұптарда жиі кездеседі. Бұл жағдайда, мысалы, таблетка ішкен дұрыс немесе қолыңызда мүшеқап болған дұрыс.
4. Гормоналды контрацептивтерді дәйекті түрде қолданыңыз. Гормоналды агенттер жүктілікке жол бермейтін гормондарды шығару арқылы жұмыс істейді. Бұл дәрі-дәрмектер үшін сізге дәрігердің рецепті қажет. Медициналық сақтандыру осы шығындарды жабады ма немесе оны өзіңіз төлеуіңіз керек пе, жоқ па екенін анықтаңыз.
   • Контрацепцияға қарсы дәрі - немесе қарапайым түрде «таблетка» - Нидерландыда өте кең қолданылатын контрацепция. Кейбір таблеткаларда эстроген мен прогестерон, ал басқаларында тек прогестерон бар. Таблетканы күн сайын ішкеніңіз маңызды, әйтпесе жұмыс істемейді.
   • Сіз контрацепция сақинасын қынапта үш апта қатарынан киесіз. Содан кейін сіз оны шығарыңыз. Біраз уақыттан кейін, сізде аздап қан кетуі мүмкін, жаңа сақина салыңыз.Бұл сақина жүктілікке жол бермеу үшін сіздің денеңізде гормондар бөліп шығарады, бірақ оны үш апта сайын шығарып, саңылаулы аптадан кейін жаңа сақинамен алмастыруды ұмытпаңыз.
   • Контрацептивті патч - бұл сіздің теріңізге жабысатын гормондық патч. Патч жүктілікке жол бермейтін теріңізден гормондар шығарады. Бір аптадан кейін бұл патчты жаңасына ауыстырған жөн. Үш аптадан кейін сіз тоқтату аптасын енгізе аласыз. Патчты уақытында ауыстыруды ұмытпаңыз, әйтпесе операция сенімсіз болады.
5. Ұзақ мерзімді шешімді қарастырыңыз. Егер сіз жүйесіз өмір сүрсеңіз немесе контрацептивтеріңізді ұмытып кетемін деп қорқатын болсаңыз, гормоналды агент қабылдаған дұрыс, ол ұзақ жұмыс істейді. Дәрігерге бір рет бару сізді бірнеше айлар немесе тіпті жылдар бойы қажетсіз жүктіліктен сақтай алады.
   • Сіз дәрігерден немесе гинекологтан контрацепция инъекциясын аласыз. Контрацепция инъекциясы үш ай бойы жұмыс істейді. Сіз әрдайым жаңа инъекцияны әр уақытта уақытында алуыңыз керек.
   • Контрацепцияға арналған таяқша - бұл контрацепцияның өте тиімді әдісі, себебі ол үш жылға дейін әсер етеді. Бұл дәрігер немесе гинеколог сіздің қолыңыздың жоғарғы жағына тері астына салатын кішкентай таяқша. Ол жүктіліктің алдын алу үшін сіздің қаныңызға гормондарды ақырын бөліп шығаратындықтан жұмыс істейді.
   • Ішкі жатыр құралдары (ЖІС) - бұл өте сенімді және ұзаққа созылатын контрацепция әдісі. Бұл сіздің дәрігеріңіз сіздің жатырыңызда орындайтын кішкентай заттар. Бұл спиральдар кез-келген ұрықтанған жұмыртқаны жатыр қабырғасында ұялауға және одан әрі дамуына жол бермеу үшін мыс немесе гормондар шығарады. Мұның әсері спираль түріне байланысты бес жылдан он жылға дейін болуы мүмкін.
6. Презервативтерді қолданыңыз. Презервативтерді пайдалану оңай, сонымен қатар дұрыс қолданылған кезде өте сенімді. Презервативті қолдану - бұл жыныстық аурулардың алдын-алудың жалғыз әдісі. Егер сіз жыныстық қатынаста болсаңыз және ЖЖБИ-мен ауыру немесе жұғу қаупі бар деп ойласаңыз, әрқашан мүшеқапты қолданыңыз. Мұндай жағдайда контрацепцияның басқа түрін қолданып жүрген болсаңыз, презервативті де қолданыңыз.
   • Еркек презервативтері әдетте латекстен жасалады. Сіз жыныстық қатынас кезінде денедегі сұйықтықтың алмасуына жол бермеу үшін оларды пениса үстінен сырғытыңыз.
   • Сонымен қатар әйелдер презервативтері де бар. Олар еркек презерватив сияқты жұмыс істейді, тек сіз оларды қынапқа енгізбесеңіз. Олар ерлердің презервативтеріне қарағанда әлдеқайда ыңғайлы және сенімді емес.
   • Презервативті контрацепцияның басқа түрімен бірге қолданған кезде жүкті болу мүмкіндігін нөлге дейін төмендетесіз.
7. Спермицидтерді қолданыңыз. Спермицидтің көмегімен сіз сперматозоидтарды өлтіресіз. Сіз оны дәріханадан оңай сатып ала аласыз, бірақ оның әсері сенімсіз, өйткені сізде жүкті болу үшін бір ғана сперматозоидтар тірі қалуы керек. Сондықтан оны басқа контрацепциямен бірге ғана қолданыңыз.
   • Кейбір презервативтерде қосымша қорғау үшін спермицидтер бар.
8. Басқа контрацептивтерді зерттеңіз. Сіз жыныстық қатынасқа түспес бұрын қынапқа диафрагма қоясыз.
   • Диафрагманы сыйғызу үшін дәрігерге барыңыз, өйткені ол дәл сәйкес келуі керек және әр әйелде ерекше анатомия бар.
   • Диафрагманы сенімді болу үшін спермицидпен бірге қолдану керек.
9. Стерилизацияны қарастырыңыз. Егер сіз жүкті болғыңыз келмейтініне толық сенімді болсаңыз, зарарсыздандыру туралы ойлануға болады. Бұл әдіс сізді өмір бойы зарарсыздандыруы мүмкін, сондықтан бұл туралы мұқият ойланыңыз. Сіз болашақта нәресте алғыңыз келуі мүмкін.
   • Әйелдерге зарарсыздандыруды жүргізудің бірнеше әдісі бар. Жатыр түтіктерін жабуға болады, сондықтан сперматозоидтар жұмыртқаға ене алмайды. Операцияның тағы бір түрі жатыр түтіктерін түгелдей күйдіреді. Стерилизация дереу әсер етпейді. Кейде сіз толығымен бедеулікке дейін бірнеше айға созылуы мүмкін. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз!
   • Егер сізде тек бір жыныстық серіктес болса, серіктес сонымен қатар вазектомияны зарарсыздандыруы мүмкін. Вас-деферендер кесілетін бұл операция әдетте жарты сағатқа созылады. Шамамен үш айдан кейін ұрықта сперматозоидтар қалмайды және сіздің серіктесіңіз енді ешкімді ұрықтай алмайды. Бұл контрацепция әдісі өте сенімді, бірақ жүз пайыздық сенімді әдіс жоқ екенін ұмытпаңыз.
10. Көмектен кейінгі таң туралы да ойлаңыз. Егер сіз қорғалмаған жыныстық қатынасқа түскен болсаңыз, кейіннен тұжырымдаманың алдын-алудың жолдары бар. Мысалы, сіз таблеткадан кейін таңертең бес күннен кейін қабылдауға болады, бірақ сіз мұны неғұрлым тез жасасаңыз, соғұрлым жақсы болады.
    • Таблеткадан кейін бірнеше таңертең бар. Сіз оларды дәріханадан таба аласыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, бұл таблеткалар түсік тудырмайды. Олар тек ұрықтанған жұмыртқаны жатырыңызға ұя салып, одан әрі дамудың алдын алады.
    • Сіз таблеткадан кейінгі таңертең Круитват пен Этостан сатып ала аласыз. Бұл үшін сізге дәрігердің рецепті қажет емес. Олар сізге Rutgers Huis немесе GGD-де жиі көмектесе алады.
    • Сондай-ақ, мыс қосылған таңғы спиральдар бар. Оларды дәрігер орналастыруы керек.
    • Таңертең дәрі-дәрмектерді емдеу туралы сұрақтарыңыз болса, жергілікті GGD-ге хабарласыңыз.
    • Өнімнен кейінгі таң контрацепцияға арналмаған, өйткені олар басқа контрацептивтерге қарағанда әлдеқайда сенімді емес. Оларды контрацепцияның әдеттегі әдісі сәтсіздікке ұшыраған жағдайда ғана қолданыңыз, мысалы, сіз таблетканы жіберіп алғансыз немесе презерватив жарылған болса.

Кеңестер

• Аборт жасатуға шешім қабылдауды сіз өзіңіз шешетініңізді ұмытпаңыз. Сіз үшін бұл шешімді басқа ешкім қабылдай алмайды. Сізге жақсы болатын нәрсені жасаңыз.