Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: күйдірілген немесе тамақ ауруын тыныштандыру
• 3-тен 2-бөлім: Табиғи дәрі-дәрмектерді қолдану
• 3-тің 3-бөлімі: Тамағыңыздың күйіп кету себебін анықтау

Егер сізде күйген немесе тамағыңыз ауырса, ыңғайсыздықты тез арада жойғыңыз келеді. Тамақтың жануы жұтылу мен тамақтануды қиындатады. Дәрігерге қаралмас бұрын дәрігерге қаралмайтын ауырсынуды жеңілдететін дәрі, тамақтың пастилкалары және жұлдыруға арналған спрей - тамақ ауруын тыныштандырудың ең жақсы әдісі. Дереу жеңілдететін дәрі-дәрмекті қолданғаннан кейін, оның себебін білу үшін дәрігермен уақыт бөліңіз.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: күйдірілген немесе тамақ ауруын тыныштандыру

1. Рецептсіз ауруды басатын дәріні қолданып көріңіз. Қарапайым шешім - бұл ацетаминофен немесе ибупрофен сияқты іштің ауырсынуын жеңілдететін дәрі. Дозаға және оны қаншалықты қабылдауға болатындығына қатысты пакеттегі нұсқауларды орындаңыз.
   • Ибупрофен сияқты қабынуға қарсы ауырсынуды басатын дәрілер ацетаминофенге қарағанда тиімдірек болуы мүмкін, себебі олар тітіркену мен ісінуді азайта алады. Алайда, ацетаминофен ауруды жеңілдету үшін тиімді жұмыс істей алады.
2. Балмұздақ жеп қойыңыз. Балмұздақтар, егер сіздің тамағыңыз күйіп, қатты суық болып тұрса, жеңілдік береді.
   • Сіз сондай-ақ балмұздақ немесе мұздатылған жемістер сияқты басқа салқын тағамдарды көре аласыз. Тіпті мұздатылған шай мен салқын су тамағыңызды жақсы сезінуі мүмкін.
3. Тамақпен пастилкаларды көріңіз. Тамақтың пастилкалары рецептсіз қол жетімді және тамақ ауруын тыныштандыруға арналған. Егер сіз қантты көп алғыңыз келмесе, қантсыз тамақтың пастилкаларын сатып алғаныңызға көз жеткізіңіз.
   • Сіз тамақтың пастилкаларын қажет болған кезде жиі ала аласыз. Эвкалипт немесе ментол пастилкаларын таңдауға тырысыңыз, өйткені олар салқындатқыш әсер етеді және осылайша жеңілдік береді.
4. Тамаққа арналған спрей қолданыңыз. Егер сіз пастиланы шайнағанды ​​ұнатпасаңыз, оның орнына жұлдыру спрейін қолдануға болады. Тамақтың спрейлері жансыздандыратын және антибиотикалық қасиеттерге ие, сондықтан олар сіздің жұлдыруыңызды тыныштандырады.
   • Тамаққа арналған спрейді қолдану үшін аузыңызды кең ашыңыз. Тіліңізді сыртқа шығарыңыз. Спрейді аузыңыздың артқы жағына және тамағыңызға шашыратыңыз.
5. Тамағыңызды салқындатыңыз. Егер сіздің тамағыңыз өте ыстық болса, бұл сіздің тамағыңызды одан әрі тітіркендіруі мүмкін. Тамағыңыз ауырған кезде өте ыстық тамақ ішпегеніңізге көз жеткізіңіз. Тағамды салқындату үшін оны үрлеңіз. Мұз текшесін жемес бұрын қосыңыз немесе араластырыңыз.
6. Ылғалданған күйде болыңыз. Тамағыңыз ауырғанда, сіз күндіз көп сұйықтық ішуіңіз керек. Егер сіз сусызданып қалсаңыз, сіздің тамағыңыз да құрғап, тамағыңызды одан сайын тітіркендіреді. Сізге тек су ішудің қажеті жоқ. Шай мен кофе де жақсы нұсқалар, әсіресе олар жылы. Жылы - ыстық емес - сұйықтық тамағыңызды тыныштандырады.
   • Ерлер күніне 3 литрге жуық су ішуі керек, ал әйелдер 2 литрге жуық ішуі керек. Тамағыңыз ауырса, сізге одан да көп нәрсе қажет болуы мүмкін.
   • Тамағыңызды одан әрі тыныштандыру үшін шайыңызға немесе кофеңізге бір ас қасық бал қосыңыз.
7. Ауаны ылғалдандырыңыз. Тамақтың құрғауы одан да көп тітіркенуді тудыруы мүмкін, бұл сіздің құрғақ тамағыңызды одан сайын күшейтеді. Егер сіздің үйіңіз тым құрғақ болса, дымқылдатқышты қолданып көріңіз. Егер сіздің үйіңіздегі ауа тым құрғақ болса, бұл сіздің тамағыңызды одан сайын ауырлатуы мүмкін.
   • Алайда, сіз дәл осындай әсерді өте ыстық душ қабылдау және буды жұтуға уақыт бөлу арқылы жасай аласыз. Жуынатын бөлменің есігін жауып тастаңыз. Жуынатын бөлме буға толы болатындай, душқа кірер алдында ыстық кранды толығымен ашыңыз. Содан кейін душ қабылдамас бұрын суық, жағымды су температурасы болуын қадағалаңыз. Душ кезінде сіз буды жұтқыншақпен жұту үшін терең дем алыңыз.
8. Түтін шығаратын үйде отырмаңыз. Темекі түтіні сіздің тамағыңызды тітіркендіруі мүмкін, бұл темекі шегу кезінде де болады. Тамағыңыз сауығып кеткенше темекі түтінінен аулақ болыңыз.
9. Жаңа тіс щеткасын сатып алыңыз. Уақыт өте келе сіздің тіс щеткаңызға бактериялар жиналады. Бірдей ескі тіс щеткасын ұзақ уақыт пайдалану сіздің тамағыңызды бактериялармен қайта жұқтыруы мүмкін.
   • Бактериялар сіздің денеңізге сіздің тістеріңіз арқылы енеді, әсіресе тістеріңізді тазалаған кезде қызыл иек қан кетсе.
10. Дәрігерден рецепт сұраңыз. Сіздің дәрігеріңіз жұлдырудан қалай құтылуға болатындығын анықтай алады. Жиі сізге ангинаны емдеуге көмектесетін антибиотиктер курсы қажет болады, бірақ бұл сіздің жұлдыруыңыздың себептеріне байланысты.

3-тен 2-бөлім: Табиғи дәрі-дәрмектерді қолдану

1. Алма сірке суы бар ерітіндіні қолданып көріңіз. Жылы суға бір ас қасық бал және бір ас қасық алма сірке сірке суын қосыңыз. Барлығын жақсылап араластырыңыз және қоспаны ішіңіз.
   • Кейбір адамдардың пікірінше, бұл дәрі жұлдыруды тыныштандыруға көмектеседі, себебі ол бактерияларды жояды, басқалармен бірге. Бал ауруды ішінара басады.
   • Қаласаңыз, алма сірке сіркесімен шайып кетуге де болады. 2 ас қасық алма сірке суын 120 мл сумен араластырыңыз және онымен шайыңыз. Бал қоспаңыз.
2. Тұзды ерітіндімен шайыңыз. 250 мл суды аздап жылытыңыз. Жарты шай қасық тұз қосып, тұзды араластырыңыз. Шайқау үшін тұзды ерітіндіні қолданыңыз, өйткені бұл құрал ауруды және қабынуды жеңілдетеді.
   • Тамырыңызда микробтардың өсуіне жол бермейтін тұзды ерітінді антисептик ретінде де жұмыс істей алады. Сонымен қатар, бұл шырышты кетіруге көмектеседі.
   • Сондай-ақ, 250 мл суға 1/2 шай қасық тұз және 1/2 шай қасық ас содасын салып, сол сияқты шайып тастауға болады.
3. Зефир тамырынан шай қайнатыңыз. Зефир тамырын интернеттен немесе денсаулық сақтау дүкендерінен сатып алуға болады. Бір ас қасық зефир тамырын кружкаға салып, үстіне қайнаған су құйыңыз. Шайды жарты сағаттан бір сағатқа дейін тік ұстаңыз.
   • Целлюлозаны созып, қоспаны ішіңіз.
   • Егер сізде қант диабеті немесе қандағы қантқа әсер ететін басқа жағдайлар болса, дәрігерден кеңес алыңыз. Зефир тамыры қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін.
4. Мия шайын ішіңіз. Кейбіреулер жұлдыруды мия тамыры шайымен тыныштандырады. Дүкеннен ішуге дайын мия шайын сатып алуға болады немесе өзіңіз дайындауға болады.
   • Өзіңіздің шайыңызды қайнату үшін сізге 20 грамм майдалап туралған мия тамыры, 60 грамм даршын (кішкене бөліктерде), 2 ас қасық қалампыр (тұтас) және 15 грамм түймедақ гүлі қажет. Сіз бұл ингредиенттерді денсаулық сақтау дүкенінен сатып ала аласыз. Оларды герметикалық ыдыста сақтаңыз.
   • Кастрюльге 600 мл су құйыңыз. Суға 3 тегіс шай қасық қосыңыз. Шайды қайнатқанға дейін қыздырыңыз және шайдың жай отта 10 минут қайнатыңыз. Целлюлозаны сүзіп, шай ішіңіз.

3-тің 3-бөлімі: Тамағыңыздың күйіп кету себебін анықтау

1. Жүрек күйдіргісі бар-жоғын қараңыз. Жүрек күйдіргісі тамақтың артқы жағында қышқыл көтерілгенде, тамақтың жануын сезінуі мүмкін.
   • Жүректің күйдірілуінің тағы бір симптомы - кеудедегі жану сезімі, жатқанда күшейеді. Әдетте сізде мұндай проблемалар тамақ ішкеннен кейін пайда болады. Сіз қарлығып қалуыңыз немесе келесі күні жұтынуыңыз қиын болуы мүмкін.
   • Сондай-ақ, күйдіргіш болса, аузыңызда қышқыл немесе металл дәмі болуы мүмкін.
   • Тікелей отырыңыз. Егер сіз төсекте ұйықтап жатсаңыз және қышқыл сіздің тамағыңыздың артқы жағында пайда болса, сіз алдымен тіке отыруыңыз керек. Тамағыңызды тыныштандыру үшін біраз су ішіңіз. Сіз сондай-ақ төсегіңіздің басын көтере аласыз.
   • Әдетте күйдіргішті рецептсіз рецептсіз антацидтермен емдейді. Бұл дәрі-дәрмектер сіздің өңешіңіз бен асқазаныңыздағы қышқылды бейтараптандыруға көмектеседі. Олар сіз алғаннан кейін бірден жұмыс істейді. Егер сізде тамақ ауырса, бұл дәрі-дәрмектер тыныштандырмайды, бірақ олар сіздің қышқылыңыздың тамағыңызға оралуына жол бермейді.
   • Тұрақты ауырсыну мен ыңғайсыздық сезімі бар науқастар дәрігерге көрінуі керек.
2. Ауыздың күйіп қалмағанын тексеріңіз. Егер сіздің тамағыңыз ғана емес, аузыңыздың басқа бөліктері де жанып тұрса, демек сізде ауыздың күйіп қалуы мүмкін. Екінші аузы гормондар, аллергия, инфекциялар және дұрыс дәрумендер алмау сияқты басқа проблемалардан туындауы мүмкін. Алайда дәрігерлер ауыздың алғашқы күйіп қалуының себебін әлі білмейді.
   • Сіздің аузыңызда кебу немесе аузыңызда біртүрлі дәм болуы мүмкін. Егер сізде мұндай белгілер болса, дәрігеріңізбен және / немесе тіс дәрігерімен кеңесіңіз. Бұл тұлғаның невропатиясына байланысты болуы мүмкін.
3. Температураны өлшеңіз. Егер сізде температура көтерілсе, сізде стрептококк болуы мүмкін. Стрептококктың басқа белгілеріне аузыңыздың артқы жағындағы аузыңыздың төбесіндегі ақ дақтар, безгегі, бас ауруы және бөртпе жатады. Стрептококк инфекциясы кезінде жөтел болмайды.
   • Егер сізде стрептококк бар деп күдіктенсеңіз, дәрігерге барыңыз. Стрептококк кейде тонзиллит, бадамша бездердің қабынуын тудыруы мүмкін. Емдеу антибиотиктерді қамтиды.
   • Егер сізде температура көтерілсе, лимфа түйіндері және тамақ ауруы болса, бұл белгілер мононуклеозды (мононуклеоз) көрсете алады. Егер сізде осындай белгілер болса, дәрігерге барыңыз. Гетерофильді антиденелерді анықтау үшін тест жасалады және дәрігер сіздің қаныңыздағы атипті лимфоциттерді көре алады. Спортпен айналысудан аулақ болыңыз, өйткені көкбауыр байланыс түрлерінен үзілуі мүмкін.
4. Тамағыңыздың қанша уақыт ауырғанына назар аударыңыз. Егер сіз емдеуден кейін әлі де тамағыңызбен ауырсаңыз, бұл тамақ ауруы сияқты ауыр жағдайды көрсетуі мүмкін. Екі аптадан астам уақыт бойы тамақ ауруы болса, дәрігермен кеңесіңіз, әсіресе антибиотиктер курсында болған болсаңыз.
   • Кенеттен салмақ тастайсыз ба, жоқ па, оған да назар аударыңыз. Бұл қатерлі ісік ауруын көрсетуі мүмкін.
5. Басқа себептерді қарастырыңыз. Тамақтың ауыруы және күйіп қалуы аллергиядан немесе темекі шегуден де болуы мүмкін. Осы себептер бойынша тамағыңызды тыныштандырудың ең жақсы тәсілі - антигистаминді қабылдау арқылы темекіні тастау немесе аллергияңызды бақылау.