Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-бөлім: Өзіңіз туралы көбірек білу
• 4-тен 2-бөлім: Өз көкжиегіңді кеңейту
• 4-тен 3-бөлім: Басқа адамдармен қарым-қатынас
• 4-тен 4-бөлім: жақсы әңгімелесудің серіктесі болу
• Кеңестер

Кейде сіз өзіңіздің күнделікті істеріңізде аздап құмарлықты қолдана аламын деп ойлайсыз ба? Мүмкін сіз айналаңыздағы адамдармен тығыз қарым-қатынас орнатқыңыз келеді.Сізге әр тараптың қозғаушы күші болу міндетті емес болғанымен, сізде басқа адамдармен және әрекеттермен тереңірек қарым-қатынас орнатуға мүмкіндігіңіз бар. Бұл өз кезегінде сізді одан да қызықты тұлға ете алады. Адам ретінде не қызықтыратынын біліп, осы қызығушылықтарды күнделікті өмірге қосыңыз. Қызықты адам болу жолында өз жолыңызды таңдау үшін төмендегі әрекеттерді орындаңыз.

Басу үшін

4-тен 1-бөлім: Өзіңіз туралы көбірек білу

1. Сіздің дағдыларыңыз бен қызығушылықтарыңыздың тізімін жазыңыз. Сізге қызықты болу нені білдіретінін біліп алыңыз. Қызығы бәріне бірдей бола бермейді. Сізді қызықтыратын нәрсені білу басқа адамдармен қызықты болып көрінуі мүмкін қарым-қатынасты жақсарту үшін өте маңызды. Нені жақсы білетіндігіңіз туралы көбірек білу арқылы біліктіліктеріңізді арттырыңыз. Бұл сізге өзіңізді қызықтырмайтын нәрсе туралы көбірек білуге ​​мәжбүрлеуге қарағанда әлдеқайда қарапайым тәсіл.
   • Сізді қызықтыратын қасиеттер мен әрекеттер туралы ойланыңыз. Өзіңіз туралы немесе басқа адамдар туралы сізге не қызықты көрінеді?
   • Өзгелердің өмірі үшін оларды қанағаттандыру үшін өзіңізді қызықтырғаннан гөрі, өзіңізді қызықтыратын тақырыптар туралы әңгіме бастау әлдеқайда оңай.
2. Басқа адамдар үшін «қызықты» дегеніміз не екенін ойлаңыз. «Қызықты» нәрсені - және осы сапаға қалай жетуге болатынын анықтау, мүмкін, сіздің дағдыларыңыздың бірегей жиынтығына, сондай-ақ сіз араласқыңыз келетін адамдар тобына байланысты болады. Егер сіз өзіңізді өте жақсы музыкант деп санасаңыз және музыканы жақсы көретін адамдармен көп уақыт өткізетін болсаңыз, онда қызықты болу сіздің алғашқы музыкалық біліміңізді және аспапта ойнауды білетіндігіңізді білдіретін шығар. Екінші жағынан, егер сіз бірінші кезекте спортқа немесе автомобильдерге қызығушылық танытатын болсаңыз, мұндай элементтер онша қызықсыз болуы мүмкін.
   • Бұл сіздің сөйлесулеріңізді басқаларға толығымен бейімдеуіңіз керек дегенді білдірмейді. Егер сіздің айтқаныңыз сізді қызықтырмаса, онда сіз мүмкіндігінше қызық болмайсыз. Қызықты болуға тырысқанда шынайы болуға ұмтылыңыз.
3. Өзіңіздің ерекшелігіңізді бағалаңыз. Сіз қазірдің өзінде қызықты адам екеніңізді біліңіз. Мүмкін сіз өзіңіздің кейбір ерекше қасиеттеріңізді бөліп көрсеткенде, сіз басқа адамдардың алдында қызықты адам бола аласыз.
   • Бұл басында парадоксальды көрінуі мүмкін, бірақ бұл тек өзіңе ұмтылу сені жайлы етіп көрсететінін білдіреді. Бұл өз кезегінде айналаңыздағылардың өздерін жайлы сезінуіне ықпал етеді.

4-тен 2-бөлім: Өз көкжиегіңді кеңейту

1. Өзіңіздің жайлылық аймағыңызды кеңейту үшін жаңа әрекеттерді көріңіз. Сізді қызықтыруы мүмкін жаңа әрекеттермен тәжірибе жасаңыз. Сіз өзіңіздің жайлылық аймағыңызды кеңейткенде, өзіңізді өзіңізден аулақ ұстайсыз. Сіз өзіңіздің өміріңізді көбірек толқумен инъекциялайсыз. Сіз жаңа адамдармен танысасыз. Сіз кішкене батыл болуды үйрену үшін жаңа әрекеттерді көруге дайын болыңыз.
   • Коммерциялық емес ерікті немесе жаңа спорт түрімен немесе хоббімен танысыңыз. Өзіңізде аз тәжірибе бар нәрсені таңдап, оған барыңыз!
2. Нақты іс-әрекеттерді орындау арқылы өзіңіздің жеке қасиеттеріңізбен жұмыс жасаңыз. Сіздің қызықты болу мақсатыңыз батылдықты немесе мейірімділікті қамтуы мүмкін. Бірақ нақты жоспарсыз бұл қасиеттерді үйрену қиын. Өзіңіздің бар жеке қасиеттеріңіздің бірінде жұмыс істеуге көңіл бөлудің орнына нақты іс-әрекеттерді немесе дағдыларды қолданып көріңіз.
   • Мысалы, өзіңізді батыл болыңыз деп сендірудің орнына, сіз ойланған кезде сізді белгілі бір дәрежеде қорқытатын іс-әрекетке қатысуға тырысыңыз. Егер сіз биіктіктен қорқатын болсаңыз, қабырғаға шығуға немесе жануарлардан қорқатын болсаңыз, еркелететін хайуанаттар бағына баруға болады. Өзіңізді жайлы аймақтан шығару арқылы сіз, сайып келгенде, өзіңізге немесе басқаларға қызықты болып көрінетін іс-шараларға қатысуды өзіңізді жайлы сезіне аласыз.
3. Жаңа адамдармен танысу. Өзіңіздің таныстарыңыздың желісін кеңейту кезінде сіз қызықты жағдайлар мен әрекеттерге тап болуыңыз мүмкін. Адамдардан өздері туралы сұраңыз.
   • Біреуді сөйлескеннен кейін, мысалы, сіз бұл адамның ара шаруашылығының білгірі екеніне көз жеткізе аласыз, оны сіз үнемі байқап көргіңіз келеді.
4. Мүмкіндігінше саяхаттаңыз. Әлемді көбірек көру әр түрлі (этникалық) тегтердегі адамдар арасындағы айырмашылықтар туралы көбірек білуге ​​мүмкіндік береді. Осы айырмашылықтардың басқаларға және өзіңізге қалай әсер ететініне сезімтал болуыңыз сіздің айналаңызда адамдарға жайлы сезінуге көмектеседі
   • Бұл сізге әлемнің басқа бөліктерінде қызықты болатын нәрселер туралы жақсы түсінік бере алады.
   • Келесі демалысыңызды ерекше демалысқа айналдырыңыз. Экзотикалық жерге барып, әдеттегідей жасамайтын нәрселермен айналысыңыз. Бұл рюкзакпен серфинг, тауға шығу немесе джунгли сафариіне бару сияқты нәрсе болуы мүмкін.
5. Ары қарай оқу. Бірегей коктейльдер қалай жасауға болады, экзотикалық орындарды қалай саяхаттауға болады немесе қалай жақсы любовникке айналады деген сияқты қызықты тақырыптардағы кітаптарды оқыңыз. Бұл тақырыптар сізге әңгімелесу үшін көптеген материалдар береді.

4-тен 3-бөлім: Басқа адамдармен қарым-қатынас

1. Адамдармен олардың қызығушылықтары туралы сөйлесуді үйреніңіз. Сіз талқыланатын тақырыпқа қызығушылық танытпаған кезде, басқа адамдармен қалай сөйлесуге болатындығын білу маңызды. Әңгімелесу адамдар арасында алға-артта жүретін келіссөздер сияқты. Әңгіме кез-келген бағытта дами алады. Егер сіз одан да қызықты адам болғыңыз келсе, бұл процеске ашық болу маңызды. Сізді қызықтыратындығын көрсету үшін сұрақтар қойыңыз. Бұл сондай-ақ әңгімелесуді ашық етеді, сондықтан сізде әңгімелесу материалы көбірек болады, ал бұл өз кезегінде көптеген сұрақтар қоюға көмектеседі.
   • Мысалы, егер сіз басқа адамның ара шаруашылығының білгірі екенін білсеңіз, сіз: «Мен әрқашан аралар ұстағым келді, сіз оны қалай бастадыңыз?» Деп сұрай аласыз. Сіз оларға өз тәжірибеңізді басқа адамдармен бөлісуге мүмкіндік бересіз, бұл көпшілікке ұнайтын нәрсе.
   • Егер сіз біреумен жұмыс туралы сөйлесіп жатсаңыз, сіз «Сіз әрқашан журналист болғыңыз келді ме?» Деп сұрай аласыз. Немесе, мүмкін, «сіз қай журналисті қатты таңдайсыз?»
2. Сізге қызықты болып көрінетін адамдармен қыдырыңыз. Сізге ұнайтын дағдылар мен қызығушылықтары бар адамдарды табыңыз. Олармен өткізетін уақытқа көбірек басымдық беріңіз. Сіз бірге өткізетін адамдар сіздің жеке тұлғаңыз бен қызығушылықтарыңыздың дамуына үлкен әсер ететінін ұмытпаңыз. Сіздің маңайыңыздан сіздің еліңізге дейінгі әлеуметтік әсер ету салалары сізге нақты және жасырын түрде әсер етуі мүмкін. Өзгелерді қызықтыратын нәрсені байқау өзіңізді дұрыс жолға салудың тамаша тәсілі болуы мүмкін.
3. Мүмкіндігінше жиі күліп, күліңіз. Зерттеулер көрсеткендей, сіз оны бастауға қуанышты болмасаңыз да, тек күлімсіреу әрекеті сіздің миыңызға химиялық заттар шығарып, айналаңызда өзіңізді жайлы сезінеді. Нәтижесінде сіздің күлімсіреуіңіз бұл сезімді басқаларға жеткізеді. Күлімсіреу мен күлудің тіпті жеңіл депрессия мен мазасыздықты азайтатыны дәлелденген.
   • Егер сіз одан да қызықты адам болғыңыз келсе, бірақ сіз дұрыс нүктені таба алмасаңыз, оны көбірек күлімсіреп, өзіңізді күлдіретін жағдайларға салудан бастаңыз.
4. Басқа адамдардың қорлауын немесе менсінбеушілігінен бас тартуды үйреніңіз. Бұл әлемде әркімнің өз қызығушылығы мен мінез-құлқы болады. Барлығына қызығушылық таныту мүмкін емес. Өзіңіздің кім екеніңізге риза болыңыз. Қабылдаңыз, бәрі сізге қызықты болып көрінбейді, тіпті сіз сияқты болады. Нәтижесінде, бұл сіздің қайталанбас тұлғаңызды құрметтейтін адамдар үшін сізді қайтадан қызықтырады.
   • Басқа адамға күмәнданудың пайдасын беріңіз. Өзіңізге: «Ол күнді жаман өткізіп жатқан шығар» деп айтыңыз. Содан кейін оларға жақсы нәрсе айтыңыз. Бұл оның өзін-өзі ұстайтынын байқауға болатындай етіп сілкінуі мүмкін.
   • Сіз қорлауды асыра көрсетуге тырыса аласыз, бұл қорлауды мазақ ету ретінде де жұмыс істейді. Егер біреу: «Басқа адамдар шаңғы тебуді сізден гөрі тезірек үйреніп жатыр» десе, сіз: «Мен жай ғана тік жүруді үйрендім, сондықтан мен бұл бағытта келе жатырмын» деп айтуға болады.

4-тен 4-бөлім: жақсы әңгімелесудің серіктесі болу

1. Адамдар не естгісі келетінін сезінуге тырысыңыз. Қызықты болу сіз туралы сөйлесуді білдіруі мүмкін, сонымен бірге басқа адамдарға қызығушылық танытуды білдіреді. Балалары туралы немесе демалыс қалай болғанын сұраңыз. Қарым-қатынасқа оңай серіктес бола отырып, басқа адамға сізді жайлы сезіндіріңіз.
2. Сұрақ қою. Әңгіме тоқтап қалмайтындығына көз жеткізіңіз, себебі сізде жеткілікті қызығушылық жоқ. Сұрақ қоюды жалғастыра отырып, әңгімені жалғастырыңыз. Бұл сіздің тыңдап отырғаныңызды және басқалардың айтқанын қабылдағаныңызды көрсетеді.
   • Әңгіме барысында ашық сұрақтар қойыңыз. Сұрақтардың бұл түрлері басқа адамды иә-жоқ деп жауап беруден гөрі сөйлесуді жалғастыруға итермелейді.
3. Қалай жақсы ертегіші болуға болатынын біліп алыңыз. Адам көбіне қызық болады, өйткені сол адамды тыңдау қызықты. Қандай тақырыпқа қарамай, ол оны әдемі әңгімеге айналдыра алады. Ол күлкілі бөлшектерді байланыстырады, аудиторияны баурап алады және ол туралы тақырыптан ауытқымайды.
   • Сіз біреуге айтып беретін керемет оқиғаның белгілі бір элементтері бар, олар кітаптар мен фильмдерге ұқсас. Керемет оқиғаның әсерлі кейіпкерлері, маңызды бөлшектері, жанжалы, бетбұрыс кезеңі және тіпті таңқаларлық аяқталуы бар. Бұл шағын әңгіме болса да, оқиғаны қалай тыңдаушыны қызықтыратын етіп қалыптастыруға болатындығы туралы ойланыңыз.
4. Белсенді тыңдаушы болыңыз. Сіз өзіңіздің айналаңыздағы адамдарға сөзін бөлуге мүмкіндік беріп, олардың сөзін бөлмей немесе қандай да бір моральдық үкім шығармай, қызықты адам ретінде жиі кездесесіз. Бұл өте қарапайым болып көрінгенімен, іс жүзінде қиын болуы мүмкін. Бұл әсіресе сіздің ойыңызға келетін нәрсені әрі қарай ойланбай айтуға дағдыланған болсаңыз өте маңызды. Белсенді тыңдау дегеніміз - әңгімеге өз идеяларың мен ойларыңды салмастан, басқа адамның айтқанына мұқият назар аудару.
   • Белсенді тыңдау сонымен қатар сіз өзіңіздің айтқыңыз келетін нәрсені алдын-ала ойламай, берілген нәрсеге мұқият болуды білдіреді. Келесіде біреу сізге әңгіме айтып береді, тек сол адамның қалағанынша сөйлесуіне мүмкіндік беріңіз, ал басқа адамның сөздері түсіп кетуіне мүмкіндік беріңіз.
   • Бет әлпетінің немесе дауыстың дыбысының өзгеруін іздеңіз. Мұқият тыңдау сізден айтылғандарға қарағанда вербальды емес сипаттамаларға көп көңіл бөлуді талап етеді.
   • Адамдар, әсіресе, бірдеңе айтуға мүмкіндік беретін басқа адамдармен араласқанды ұнатады.
5. Дененің сенімді тілін қолданыңыз. Денеңізді сенімді бойда ұстаңыз. Иығыңызды түзеп, басыңызды жоғары көтеріңіз. Сондай-ақ, сіз курткаңыздың қалтасына салмай, өз қолыңызбен мәнерлі бола аласыз.
   • Сіз біреумен сөйлесіп жатқанда, денеңіздің сенімді сөйлеу тілі арқылы олардың сіздің назарыңызда екенін көрсетіңіз. Бұл сіздің денеңізді екіншісіне бұрғаныңызды және көзбен байланыс жасайтындығыңызды білдіреді. Егер сіз көп көңіл бөлетін бөлмеде болсаңыз, басқа адамға назар аудару үшін бар күшіңізді салыңыз.

Кеңестер

• Сән мен стильді сезініп көріңіз. Ашық және ерекше түстер сізді ерекше етіп, қызықты етіп көрсете алады.
• Ғалам сияқты қызықты немесе ерекше нәрсе туралы біліп алыңыз. Әңгіме барысында қысқаша таныстырған ұсақ-түйек фактілер әңгімені жандандырып, сізді қызықтырады.