Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-бөлім: құрылымын, жоспарлы жоспарын анықтау
• 4-тен 2-бөлім: жағымды қатынасты қабылдаңыз
• 4-тен 3-бөлім: Мінез-құлыққа салдарларды қосу және дәйектілік
• 4-тен 4-бөлім: СДВГ түсіну және оған қарсы тұру
• СДВА-мен ауыратын балада оның нақты үміттері қандай?
• Кеңестер

Баланың зейінінің жетіспеушілігі бар гиперактивтіліктің бұзылуымен (ADHD) тәрбиеленуі өте қиынға соғуы мүмкін, өйткені DEHB бар балалар әдеттегі балалармен бірдей емес арнайы білім беру әдістерін қажет етеді. Егер сіз осы әдістерді қолданбасаңыз, онда сіз баланың мінез-құлқын қажетсіз түрде ақтауға немесе өте қатал жазаларды қолдануға қаупіңіз бар; сізде осы екі шектен тепе-теңдікті табу күрделі міндеті тұр. СДВБ-мен ауыратын балаларды емдейтін көптеген сарапшылар бұл балаларды тәрбиелеу қиын міндет бола алады деп келіседі. Алайда, ата-аналарға, тәрбиешілерге, мұғалімдерге және басқаларға шыдамдылық пен ережелерді дәйекті қолдану арқылы АДБ-мен ауыратын балаларды дұрыс тәрбиелеу мүмкін.

Басу үшін

4-тен 1-бөлім: құрылымын, жоспарлы жоспарын анықтау

1. Отбасыңызда нені жоспарлау және жазу керек екенін біліңіз. АДБ-мен ауыратын балалар жоспарлауда, алда ойланатын қадамдарда, уақытты басқаруда және басқа да күнделікті дағдыларда қиын. Құрылымы жақсы ұйымдастырылған жүйе сіздің отбасыңыздағы күнделікті өмір үшін өте маңызды. Басқаша айтқанда, белгілі бір тәртіп құру сіздің балаңыздың жаман мінез-құлық ықтималдығын азайту арқылы балаңызға ережелер енгізу қажеттілігінен аулақ бола алады.
   • Мүмкін, баланың мінез-құлқының көп бөлігі құрылымның жетіспеушілігімен байланысты болуы мүмкін, бұл отбасыларда жиі кездеседі және оны бала өзі басқара алмайды. Отбасы нақты құрылымға ие болуы керек, сонымен бірге бұл қосымша көмек пен шыдамдылықты қажет ететіндігін түсінуі керек. Сонымен қатар, баладан өте төмен үміт күттірмеу маңызды.
   • Әдетте бұл таңертеңгі рәсім, үйге тапсырма беру уақыты, ұйықтау уақыты, ойын / экран уақытының ережелері.
   • Ережелерді жасаңыз анық болу. «Бөлмені жинау» тым түсініксіз, сондықтан АДБ-мен ауыратын бала баланың зейінін мүлдем жоғалтпастан бұрын неден бастайтынын және қалай жүретінін білмегендіктен абдырап қалуы мүмкін. Тапсырманы қысқа, қарапайым тапсырмаларға бөлген дұрыс шығар: «Ойыншықтарды жинау», «Кілемшені шаңсорғышпен тазарту», ​​«Хомяк үйді жинау», «Киімдерді жинау - шкафта, ілгіштерде».
2. Нақты күн тәртібі мен ережелерін орнатыңыз. Сіздің бүкіл отбасыңыз бен үйіңіз үшін нақты ережелер мен үміттер бар екеніне көз жеткізіңіз. ADHD бар балалар әдетте нәзік кеңестерді қабылдамайды. Сіз күткен нәрсені және олар оны күн сайын жасауы керек екенін анық жеткізіңіз.
   • Бір аптаға кесте жасағаннан кейін оны, мысалы, балаңыздың бөлмесінде іліп қоюыңызға болады. Ол үшін сіз тақтаны пайдалана аласыз және оны түстер, стикерлер және басқа декорациялар жасау арқылы балаңызға тартымды ете аласыз. Балаңыз әр түрлі жолмен түсінуі үшін бәрін түсіндіріп, кестедегіні тексеріңіз.
   • Күнделікті тапсырмалардың, соның ішінде үй тапсырмасының құрылымын жасаңыз, бұл СДВ-мен ауыратын балалардың көпшілігі үшін өте күрделі тақырып. Сіздің балаңыз күнделікті үй тапсырмасын күнделікке қоятындығына, олардың үй тапсырмасын орындауға уақыты мен орны бар екеніне көз жеткізіңіз. Алдымен үй тапсырмасын балаңызбен талқылаңыз, содан кейін балаңызбен тексеріңіз.
3. Үлкен тапсырмаларды кішкене бөліктерге бөліңіз. Ата-аналар ADHD-мен ауыратын балаларда жиі болатын хаос көбінесе визуалды ынталандырудың тым көп болуының нәтижесі екенін түсінуі керек. Сондықтан, АДБ-мен ауыратын балаға бірнеше кішігірім тапсырмаларға бөлу үшін бөлмені жинау немесе кірді бүктеу және жинау сияқты негізгі тапсырмалар қажет, оған балаға бір уақытта 1 тапсырма түсіндіріледі.
   • Мысалы, кір жуған жағдайда сіз балаңыздан барлық шұлықтарды іздеуді бастаңыз, содан кейін оларды қойыңыз. Сіз оны компакт-дискіні қою арқылы ойынға айналдыра аласыз, содан кейін балаңызға барлық шұлықтарды тауып, бірінші ән аяқталғанша дұрыс тартпада салыңыз. Бұл тапсырма орындалғаннан кейін және сіз оны жақсы жұмыс істегені үшін мақтайсыз, одан тапсырма аяқталғанға дейін іш киімді, пижаманы және т.б. қоюды сұрай аласыз.
   • Жұмысты бірінен соң бірін орындайтын кішігірім бөліктерге бөлу тек көңілсіздіктен туындаған мінез-құлықтардың алдын алып қана қоймай, сонымен қатар оң нәтиже беру үшін көптеген мүмкіндіктер береді, сонымен қатар балаларға табысқа жету үшін көптеген мүмкіндіктер береді. Олар қаншалықты көп жетістікке жетеді - және сол үшін марапатталады - соғұрлым бала өзін жетістік ретінде көре бастайды және сол арқылы өзін-өзі бағалау шынымен қажет болатын үлкен серпін алады. Нәтижесінде, ол болашақта іс жүзінде табысқа жетеді. Себебі, сәттілік одан да көп жетістікке жетелейді!
   • Сонда да сіз балаңыздың күнделікті тапсырмаларын қадағалай беруіңіз керек. DEHB балаға зейінін сақтауды қиындатады, тез алаңдатады және жалықтыратын тапсырмалармен жалғастыру қиынға соғады. Бұл оны белгілі бір міндеттерден босату керек дегенді білдірмейді. Бірақ егер сіз оны одан тәуелсіз деп күтсеңіз, бұл мүлдем шындыққа сай келмеуі мүмкін ... бәрі сіздің балаңызға байланысты. Тапсырманың осы түрлерімен бірге, көп нәрсені күткеннен гөрі, көңіл-күй мен дау-дамайды тудырғаннан гөрі, оны жағымды тәжірибе болатындай етіп қабылдаған дұрыс.
4. Құрылымды қолданыңыз. Бекітілген құрылымдарды құру арқылы сіз өмір бойына ұнайтын әдеттерді дамытасыз, бірақ олар осы құрылымдарды қолдайтын дұрыс ұйымдастырылған жүйеге негізделуі керек. Балаңызға бөлмесінің тәртібін сақтауға көмектесіңіз. ADHD-мен ауыратын балалар тез шаршап-шалдығатындығын біліңіз, өйткені олар бәрін бірден байқайды, сондықтан олар заттарын неғұрлым жақсы ұйымдастыра білсе, оларға барлық осы қоздырғыштармен күресу оңай болады.
   • DEHB бар балаларға сақтау қораптары, сөрелер, қабырғадағы ілгектер және сол сияқты заттар әр түрлі санаттар бойынша ұйымдастыруға және жинақталуды азайтуға мүмкіндік беретін үлкен пайда әкеледі.
   • Сөрелерде түстерді, суреттерді және жапсырмаларды пайдалану визуалды стрессті азайтуға да көмектеседі. ADHD-мен ауыратын балалар тез шаршап-шалдығатындығын біліңіз, өйткені олар бәрін бірден байқайды, сондықтан олар өз заттарын неғұрлым жақсы ұйымдастыра білсе, оларға барлық осы қоздырғыштармен күресу оңай болады.
   • Қажет емес заттарды лақтырып тастаңыз. Заттарды ұйымдастырудан басқа, баланың назарын аударуы мүмкін «заттардан» құтылу қоршаған ортаны тыныштандыруы мүмкін. Бұл бөлмені толығымен босату керек дегенді білдірмейді. Бірақ бала енді ойнамайтын ойыншықтар мен енді кимейтін киімдер, сонымен қатар сөрелерде балаға қызық болмайтын көптеген ұсақ-түйектерді тазарту балаға үйлесімді жағдай жасауға үлкен көмектесе алады. құру.
5. Балаңыздың назарын аударыңыз. Ересек болсаңыз, кез-келген нұсқауларды, бұйрықтарды немесе үміттерді айтпас бұрын, балаңыздың назарын аударғаныңыз жөн. Егер ол сізге «реттелмеген» болса, онда сіз ештеңеге қол жеткізе алмайсыз. Содан кейін, ол тапсырманы орындай бастағаннан кейін, оны қосымша тапсырмалар беру арқылы немесе оның назарын аударатын әңгіме бастау арқылы алаңдатпаңыз.
   • Балаңыз сізге қарап, көзбен байланыс жасаңыз. Бұл назар аударудың абсолютті кепілі болмаса да, бұл сіздің хабарламаңыздың өтетіндігінің белгісі.
   • Ашуланған, ашуланған немесе басқа жағымсыз хабарлама бұл хабарды жібермеу үшін оны «сүзуге» бейім. Бұл көбінесе қорғаныс механизмі ... АДБ-мен ауыратын балалар олар үшін жауаптылардың көңілін қалдырады және олар көбіне өздері басқара алмайтын нәрселер үшін сынға ұшыраудан қорқады. Мысалы, айқайлау сіздің бала сезінуіңізге әсер етуі мүмкін жоқ назар аударады.
   • ADHD бар балалар көбінесе әзіл-қалжыңға, күтпеген және стихияға жауап береді. Сіз көбінесе допты лақтыру арқылы олардың назарын аудара аласыз, әсіресе егер сіз сұраныс жасамас бұрын оны алға және артқа лақтырсаңыз. Сіз сондай-ақ: «Тықылда, ол жерде біреу бар ма?» Деп айтуға болады. содан кейін әзіл айт; онда сіз әдетте назар аударасыз. Шақыру-жауап үлгісі немесе ұру үлгісі де жұмыс істей алады. Мұның бәрі сіз «тұманды бұзуға» болатын ойыншық тәсілдер.
   • DEHB бар балаларға зейін қою қиын, сондықтан олар өздерінің зейінін шоғырландыратындығын көрсетсе, оларға мүмкіндігінше кедергі келтірмей немесе олар үшін тапсырманы өз мойнына алмау арқылы орындауға мүмкіндік беріңіз.
6. Балаңызға физикалық жаттығулар жасаңыз. АДБ-мен ауыратын балалар денесін физикалық тұрғыдан әр түрлі қолданған кезде әлдеқайда жақсы жұмыс істейді; физикалық белсенділік олардың миын ынталандырады, бұл оларға қажет нәрсе.
   • СДВ-мен ауыратын балалар аптасына кемінде 3-4 рет дене шынықтырумен айналысуы керек. Ең жақсы нұсқалар - жекпе-жек өнері, би, жаттығу залы және басқа дене қимылдарын қамтитын басқа спорт түрлері.
   • Сіз тіпті олардың физикалық жаттығулармен айналыспайтын күндерінде, мысалы, жүзу, велосипед тебу, саябақта ойнау және т.б.

4-тен 2-бөлім: жағымды қатынасты қабылдаңыз

1. Жағымды кері байланыс беріңіз. Әрбір қол жеткізген табысы үшін сіз оларды сыйақылардан (стикерлер, кәмпиттер, кішкентай сыйлықтар) бастауға болады. Уақыт өте келе сіз оны біртіндеп мақтауға дейін төмендете аласыз («Жақсы жұмыс!» Немесе құшақтау), бірақ балаңыз үнемі жақсы жетістіктерге жетелейтін жақсы әдеттерден кейін көп ұзамай оң пікірлер білдіре береді.
   • Балаңыздың өзін жақсы сезінуіне ықпал ету өте маңызды, өйткені жазалау енді қажет емес.
   • Сыйақыдан үнемдемеңіз. СДВА бар балалар көптеген оң пікірлерге мұқтаж. Күні бойына таралған көптеген кішкентай сыйлықтар күннің аяғындағы үлкен сыйлыққа қарағанда жақсы жұмыс істейді.
2. Өз іс-әрекеттеріңізде ұтымды болыңыз. Қатты болу керек болса, төмен, қатты дауыспен сөйлеңіз. Мүмкіндігінше аз сөз айтыңыз және оны берік, бірақ тұрақты дауыспен жасаңыз. Сіз неғұрлым көп айтсаңыз, соғұрлым олар аз есте сақтайды.
   • Сарапшылар кейде ата-аналарға айтқандай: «Бірдеңе жаса, сөйлей берме!» АДБ-мен ауыратын балаға дәріс оқу мағынасыз, ал оның салдары өте айқын.
   • Балаңыздың мінез-құлқына эмоционалды жауап беруге тырыспаңыз. Егер сіз ашулансаңыз немесе айқайлай бастасаңыз, балаңыз алаңдап, өзін ешқашан ешнәрсе жасамайтын жаман бала деп ойлауы мүмкін. Сондай-ақ, ол сіздің балаңызды өзіңізді бақылауды сезінуге шақыра алады, өйткені сіз бақылауды жоғалттыңыз.
3. Мінез-құлықты тікелей көрсетіңіз. ADHD балаларына басқа балалардан гөрі көбірек ережелер мен білім қажет. DEHB салдарынан балаңызды қатты тәрбиелемеу қызықтыруы мүмкін, бірақ мінез-құлықтың жалғасу мүмкіндігі арта түседі.
   • Көптеген нәрселер сияқты, егер сіз оны елемейтін болсаңыз, мінез-құлық күшейеді, содан кейін ол нашарлай береді. Сондықтан проблемалық мінез-құлық болған кезде оны дереу шешкен жөн. Балаңыз өз мінез-құлқын салдармен және сіздің реакцияңызбен байланыстыра алатындай етіп, мінез-құлықты бірден қадағалаңыз. Осылайша, балалар уақыт өте келе бұл мінез-құлықтың салдары болатынын біледі, содан кейін олар осы нақты мінез-құлықты тоқтатады деп үміттенеді.
   • АДБ-мен ауыратын балалар импульсивті және көбінесе олардың мінез-құлқының салдары туралы ойламайды. Олар көбінесе дұрыс емес нәрсе жасағанын сезбейді. Егер ешқандай салдары болмаса, онда бұл проблема одан сайын күшейіп, теріс циклды тудырады. Сондықтан оларға балаларға мұны түсінуге көмектесетін және олардың мінез-құлқында ненің дұрыс еместігін және осы мінез-құлықты жалғастыра берсе, оның қандай салдары болуы мүмкін екенін үйрететін ересектер қажет.
   • СДВА-мен ауыратын балаларға көп балалардан гөрі шыдамдылық, басшылық пен тәжірибе қажет екенін ескеріңіз. Егер сіз ADHD-мен ауыратын баланы «қалыпты» баламен салыстырсаңыз, сіз қатты ренжіген шығарсыз. Сіз АДБ-мен ауыратын баламен жұмыс істеуге көп уақыт пен күш жұмсайсыз. Баланы басқа «жеңілірек» балалармен салыстыруды тоқтатыңыз. Бұл неғұрлым оң нәтижелерге, демек, нәтижелі нәтижелерге қол жеткізу үшін маңызды.
4. Баланы оң жағынан мадақтаңыз. АДБ-мен ауыратын балалардың ата-аналары көбінесе жаман мінез-құлықты жазалаудан гөрі жақсы мінез-құлықты марапаттау арқылы табысқа жетеді. Баланың дұрыс емес ісін сынағаннан гөрі, оның жақсы істегені үшін комплимент жасайтын тәсіл қолдануға тырысыңыз.
   • Көптеген ата-аналар балаларын оң мадақтау және дұрыс істеген кезде балаларын мақтау арқылы жаман мінез-құлықты, мысалы, тамақтану кезіндегі дұрыс емес әрекеттерді түзете білді. Балаңызды үстелге отырғаны немесе аузында тамақ бар екендігі үшін сынға алудан гөрі, ас құралдарын жақсы қолданғаны үшін және басқаларды мұқият тыңдағаны үшін оны мақтап көріңіз. Бұл сіздің балаңызға не үшін көп мақтау алу үшін не істеп жатқанына көбірек назар аударуға көмектеседі.
   • Пропорцияларға назар аударыңыз. Сіздің балаңыз теріс нәтижеге қарағанда оң нәтиже беретініне көз жеткізіңіз. Ненің жақсы болып жатқанын көру үшін сізге біраз күш салу керек шығар, бірақ жазалаудың орнына мақтаудың пайдасы өте зор.
5. Жағымды мадақтау жүйесін дамыту. Жақсы мінез-құлықты ынталандыратын көптеген айла-тәсілдер бар - бұл сөгіс алғаннан гөрі дәмді тағамдар тартымды. Мысалы, егер сіздің балаңыз белгілі бір уақытта киініп, асханада таңғы ас кезінде болса, онда ол таңғы аста жарма орнына вафли жеуі мүмкін. Балаға таңдау беру - бұл сіздің балаңыз жақсы мінез-құлық танытып жатса, оны оңтайлы ынталандырудың бір әдісі.
   • Балаңызға белгілі бір артықшылықтарды алуға мүмкіндік беретін оң сыйақы жүйесін құруды қарастырыңыз, мысалы, апталық бонус, арнайы демалыс немесе тағы басқалар. Сол сияқты, жаман мінез-құлық ұпайларды жоғалтуға әкеледі, бірақ бұл ұпайларды қосымша жұмыстар немесе сол сияқты әрекеттер арқылы қайтаруға болады.
   • Балдық жүйе балаларды жақсы мінез-құлыққа ынталандыруға көмектеседі. Егер сіздің ұлыңыз ұйықтар алдында ойыншықтарын қоюға ынтасы болмаса, олардың ұпай жинай алатынын біліп, оны ынтымақтастыққа шақыра алады. Баллдар жүйесіндегі ең жақсы нәрсе - балалар өздерінің артықшылықтарын ала алмаған кезде ата-аналар енді жаман балалар болмайды - өйткені, олардың тағдыры өз қолында, және олар өз таңдауы үшін жауапкершілікті өз мойнына алуы керек.
   • Балалар ұпайлар жүйесімен сәтті болатынын біліңіз, егер ол бақылау тізімімен, кестесімен және мерзімдерімен нақты жасалған болса.
   • Бақылау тізімі мен кестесі шектеулі екенін ескеріңіз. ADHD-ге байланысты, тіпті ынталандырылған балаларда тапсырманы дұрыс орындауда қиындықтар туындайды. Егер үміттер өте жоғары болса немесе басқаша түрде жарамсыз болса, онда ол жетістікке жете алмайды, ал ұпай жүйесі ешқандай пайда әкелмейді.
     • Мысалы, үй тапсырмасын орындау үшін очеркпен қиналып жүрген және скрипка жаттығуының мерзімін өткізіп алғанға көп уақыт жұмсаған бала өзін қорқынышты сезінуі мүмкін.
     • Тағы бір мысал: баланың жүріс-тұрысын тексеру парағы қиынға соғады және ол ешқашан сыйақы алу үшін жеткілікті мөлшерде алтын жұлдыздар алмайды. Ол ұпайлар жүйесінен ешқандай мадақтау алмайды, ақыр соңында, ол ешқандай ұпай жинамайды және оның мінез-құлқын жақсартудан гөрі көңілі қалуы ықтимал.
6. Барлығын жағымсыз сөздердің орнына жағымды сөздермен айтуға тырысыңыз. ADHD балаңызға жаман мінез-құлқын тоқтатыңыз дегеннің орнына, не істеу керектігін айтыңыз. Жалпы, АДБ-мен ауыратын балалар жаман мінез-құлықты ауыстыру үшін қандай жақсы мінез-құлықты қолдана алатындығын бірден анықтай алмайды, сондықтан оларға жаман мінез-құлықты тоқтату қиынға соғады. Сіздің міндетіңіз - кеңес беруші ретінде оған жақсы мінез-құлықты не құрайтынын еске салу. Сіздің АДБ-мен ауыратын балаңыз сіздің сөйлеміңізде «жоқ» деген сөзді толық естімейді, сондықтан ол сіздің айтқаныңызды дұрыс өңдемейді. Мысалы:
   • «Диванға секіруді қойыңыз» дегеннің орнына «Біз диванға отырмыз» деп айтыңыз.
   • «Мысықтың құйрығын тартуды тоқтату» орнына «мысықпен абай болыңыз».
   • «Қаншалықты әдемі отыруға болатындығын көрсетіңіз!» орнына «Әрдайым тұруды тоқтат».
   • Егер сіз отбасыңызға қатысты ережелер алғыңыз келсе, позитивтіге көңіл бөлу де жақсы жұмыс істейді. «Үйде доппен ойнауға болмайды» дегеннің орнына «Доп - бұл сырттағы ойыншық». Сіз «Жүгірме!» Дегеннен гөрі «Қонақ бөлмесінде жай жүріңіз» деген сәттілікке жетесіз.
7. Жаман қылықтарға көп көңіл бөлмеуге тырысыңыз. Назар аударыңыз - жақсы немесе жаман - бұл СДВА бар балалар үшін сыйақы. Сондықтан сіздің балаңыз жақсы мінез-құлық көрсетсе, оған көп көңіл бөліп, жаман мінез-құлыққа назар аударғаныңыз жөн, өйткені мұны сіздің балаңыз сыйақы ретінде де көре алады.
   • Мысалы, егер сіздің қызыңыз түнде бөлмесінде ойнау үшін төсектен тұрса, оны ештеңе айтпастан, құшақтап, назар аудармай төсекке жатқызыңыз. Ойыншықты алып кетуге қымсынбаңыз, бірақ сол кезде бұл туралы дауласпаңыз, әйтпесе ол бұл сыйлықты сый ретінде сезінуі мүмкін немесе ережелер талқылаудың тақырыбы деп ойлауы мүмкін. Егер сіз жаман мінез-құлықты үнемі марапаттамасаңыз, ол біраз уақыттан кейін өтуі керек.
   • Егер сіздің балаңыз сурет дәптерін кесіп жатса, қайшыны және эскиздер жастықшасын алып тастаңыз. «Біз эскиз алаңын емес, қағаз парағын кесіп жатырмыз» деп жайбарақат айтудың өзі жеткілікті.

4-тен 3-бөлім: Мінез-құлыққа салдарларды қосу және дәйектілік

1. Авторитет болыңыз - сіз ересексіз. Ата-ана бақылауда болуы керек, бірақ, өкінішке орай, ата-ананың еркі көбіне баланың табандылығымен ауытқып кетеді.
   • Ата-анасы телефонмен сөйлескенде немесе баламен айналысқанда немесе тамақ дайындауға тырысқанда, үш минут ішінде бес-алты рет сода сұраған кішкентай қыз туралы ойлаңыз. Кейде: «Жақсы - мені жалғыз қалдырғанша, алға!» - деп мойындау азғырады және шынымен де оңай. Бірақ сіз ол табандылықпен жеңе алатындығын және оны ата-ана емес, ол басқаратыны туралы хабарлама жібересіз.
   • АДБ-мен ауыратын балалар кездейсоқ тәрбиеге онша жауап бермейді. Бұл ұлдар мен қыздарға шекараны белгілейтін мықты және сүйіспеншілікпен басшылық қажет. Ережелер туралы ұзақ пікірталастар және бізде олар неге жұмыс істемейді. Кейбір ата-аналар бастапқыда мұндай тәсілмен ыңғайсызданады. Бірақ егер сіз ережелерді нақты және берік, дәйекті және сүйіспеншілікпен ұстанатын болсаңыз, бұл ешқандай жағдайда қатал әрі қатал болмайды.
2. Жаман қылықтың салдарын келтіргеніңізге көз жеткізіңіз. Ең маңызды ереже - ережелер дәйекті, берік және бірден қолданылуы керек. Жаза жаман мінез-құлыққа сәйкес келуі керек.
   • Балаңызды оның бөлмесіне жаза ретінде жібермеңіз. DEHB бар балалардың көпшілігі ойыншықтары мен заттарына оңай алаңдап, уақытты жақсы өткізеді ... және «жаза» іс жүзінде сыйақыға айналады. Сонымен қатар, балаңызды өз бөлмесіне жіберу жаман мінез-құлықтан алыс, содан кейін баланың мінез-құлқын жазамен байланыстыруы қиын және ол мұны жасайтындығын дұрыс біле алмайды. қайталанды.
   • Оған мінез-құлықтан кейін дереу қосылу керек. Мысалы, егер кімде-кім балаға велосипедіңді қойып, кіріп кел деп бұйырса, ол ары қарай жүре берсе, оған ертең жүрме деп айтпа. Кейінірек қабылданбаған нәтиже АДБ-мен ауыратын бала үшін мағынасы аз немесе мүлдем болмайды, өйткені ол «осында және қазір» өмір сүруге бейім, ал кешегі болған оқиғаның бүгінгі күн үшін нақты мәні жоқ. Нәтижесінде, егер бұл нәтиже жүзеге асырылса, бұл тәсіл келесі күні жағдайдың ушығуына әкелуі мүмкін, өйткені бала өзінің іс-әрекеті мен алдыңғы жазасы арасындағы байланысты шынымен жасамаған.Керісінше, велосипедті дереу алыңыз, содан кейін баланың велосипедті қалай қайтарып алатындығы туралы сөйлесетініңізді түсіндіріңіз.
3. Тұрақты болыңыз. Ата-аналар балаларының мінез-құлқына үнемі жауап бергенде, балалар мінез-құлқындағы прогресті көреді. Мысалы, егер сіз ұпайлар жүйесін қолдансаңыз, ұпайларды беру мен алып тастауға қатысты ақылға қонымды болыңыз. Ерікті әрекеттер жасаудан аулақ болыңыз, әсіресе ашуланған немесе күйзелген кезде. Сіздің балаңыз уақыт өте келе өзін-өзі ұстай білуге, қайталанудың және салдардың көмегімен үйренеді.
   • Әрқашан не айтсаң, не қорқытсаң, соны істе. Тым көп ескерту жасамаңыз немесе бос қорқыту жасамаңыз. Егер сіз оларға бірнеше мүмкіндіктер немесе ескертулер берсеңіз, олардың әрқайсысының бірінші, екінші немесе үшінші ескертуге немесе қауіп-қатерге салдары бар екеніне және оның артынан жазаланған немесе басқа да салдары айтылғанына көз жеткізіңіз. Себебі, әйтпесе олар сізді осы жолы қанша мүмкіндік алатынын көру үшін тексереді.
   • Ата-аналардың екеуі де осы тәрбиелік жоспардың артында тұрғанына көз жеткізіңіз. Себебі сіз мінез-құлқыңызды өзгерткіңіз келсе, баланың екі ата-анадан бірдей жауап алуы қажет.
   • Сәйкес болу сонымен қатар баланың өзін дұрыс ұстамайтын жағдайда не күтетінін білетіндігін білдіреді, сол сәтте сіз қайдасыз. Кейбір ата-аналар өз балаларын көпшілік алдында жазалаудан қорқады, өйткені олар басқа адамдар бұл туралы не ойлайды деп қорқады, бірақ баланың қай жерде болмасын нақты мінез-құлқының салдары болуы маңызды.
   • Әр адам мінез-құлық пайда болған кезде мінез-құлыққа тұрақты және күшті зардаптар әкелуі үшін мектеппен, күндізгі емдеу орталығымен немесе басқа тәрбиешілермен білім беруді үйлестіріңіз. Себебі сіздің балаңызға әр түрлі хабарламалар келген жөн емес.
4. Балаңызбен дау-дамайды болдырмауға тырысыңыз және заттармен жұмыс істеу тәсіліңіз туралы түсініксіз болмаңыз. Сіздің балаңыз сіздің бастық екеніңізді және осымен аяқталғанын білуі керек.
   • Егер сіз пікірталасқа араласып кетсеңіз немесе сіздің көзқарасыңыздан айырылып қалса, балаңызға байқамай, баланы талқылауда жеңіске жетуге нақты мүмкіндігі бар құрдасы ретінде көресіз деген хабарлама жібере аласыз. Сонда баланың сізбен үнемі талпынып, итермелеп, қыңсылап, дауласуына себеп бар. Бұл дегеніміз, егер сіз бір рет даулассаңыз немесе пікірталасқа қатыссаңыз, енді сізде ата-ана ретінде қамқоршылық болмайды - тек түсінікті және дәйекті болу жақсы нәтиже беретінін түсіну керек.
   • Нұсқауларыңызды әрдайым нақты түсіндіріп, оларды орындау керек екендігіне көз жеткізіңіз.
5. Тайм-аут жүйесімен жұмыс. Тайм-аут балаңызға тыныштық алуға және оған қажет уақытты алуға мүмкіндік береді. Басқа адаммен бетпе-бет келіп, кім ашулана алатындығын күтудің орнына, балаңызға тыныштық пен проблема туралы сөйлесуге дайын болғанша тұруға немесе отыруға арналған орын белгілеңіз. Бала тұрған жерде оған дәріс оқымаңыз; балаға өзін-өзі басқаруға уақыт пен кеңістік беріңіз. Уақыттың аяқталуы жаза емес, қайта бастау мүмкіндігі екеніне назар аударыңыз.
   • Тайм-аут - бұл АДБ-мен ауыратын балаға тиімді жаза. Оны бала өзінің іс-әрекетімен байланыстыра алатындай етіп тікелей қолдануға болады. АДБ-мен ауыратын балалар тыныш отыруды және тыныштықты жек көреді, сондықтан бұл жаман мінез-құлыққа өте тиімді жауап.
6. Мәселелерді болжап, алдын-ала жоспарлауды үйреніңіз. Балаңызбен кез-келген қиындықтар туралы сөйлесіп, дұрыс күресудің нұсқаларын талқылаңыз. Бұл, әсіресе, сіз балаңыздың ортасында жүргенде пайдалы. Күннің (сыйақының) және бұлттың (салдардың) әртүрлі жағдайларға қатысты екенін анықтау үшін бірге жұмыс жасаңыз, содан кейін балаңызға жоспарды дауыстап оқыңыз.
   • Мысалы, егер сіз отбасыңызбен кешкі асқа шықсаңыз, онда жақсы мінез-құлық үшін сыйақы - балаға десертке тапсырыс беру артықшылығы берілуі мүмкін, ал оның салдары сіз үйге келгенде бірден ұйықтауға мәжбүр болуы мүмкін . Егер мейрамханада мінез-құлық нашарласа, мейірімді еске салғыш («Жақсы мінез-құлық үшін қандай сыйақы алатынын есіңізде ме?»), Егер қажет болса, одан да қатаң екінші ескерту жасалады («Менің ойымша, сіз бүгін кешке сұрамайсыз ба? Ұйықтап жатып, дұрыс па? ») сіздің балаңызды тоқтатуға мәжбүр етуі керек.
7. Балаңызды кешіру үшін көп күттірмеңіз. Балаңызға әрдайым сіз оны жақсы көретіндігіңізді және оның жақсы бала екенін, бірақ белгілі бір мінез-құлықтың салдары болатындығын біліп отырыңыз.

4-тен 4-бөлім: СДВГ түсіну және оған қарсы тұру

1. АДБ-мен ауыратын балалар көптеген балалардан ерекшеленетінін түсініңіз. АДБ-мен ауыратын балалар қорғаныс және агрессивті болуы мүмкін, ережелерге бағынғысы келмейді, заңды бұзады, өте эмоционалды, ашуланшақ және тыйым салынбайды. Бірақ ұзақ уақыт бойы дәрігерлер мұндай балаларды жаман ата-аналардың құрбандары деп ойлады және 1900 жылдардың басында ғана ғалымдар миды АДВ-нің себебі ретінде қарастыра бастады.
   • СДВА-мен ауыратын балалардың ми құрылымын зерттейтін ғалымдар олардың миының кейбір бөліктері қалыптыдан кіші екенін көрсетеді. Бұл бөліктердің бірі базальды ганглия болып табылады, ол бұлшықет қозғалысын реттейді және белгілі бір белсенділікке қажет болғанда және демалу кезінде бұлшықетке сигнал береді. Біздің көпшілігіміз үшін отырғанда қолдар мен аяқтар қозғалмайды, бірақ DEHB бар баладағы тиімділігі төмен ганглия шамадан тыс белсенділікті бәсеңдете алмайды, сондықтан тыныш отыру ол балаға қиынырақ болады.
   • Басқаша айтқанда, АДБ-мен ауыратын балалар миында аз қозғалады және импульстарды басқара алмайды, сондықтан өздеріне қажет ынталандыруды алу үшін көбірек тырысады немесе сызықты кесіп өтеді.
   • Ата-аналар балалары жай ғана жағымсыз немесе немқұрайлы емес екенін және олардың балалары СДВГ-мен басқаша өңдейтінін түсінгеннен кейін, олар көбінесе мінез-құлықпен күресуді жеңілдетеді. Жаңадан пайда болған жанашырлық пен түсіністік үлкен шыдамдылық пен баламен басқаша қарым-қатынас жасауға дайын болуға әкеледі.
2. АДБ-мен ауыратын балалардағы жаман мінез-құлықтың негізінде жатқан басқа себептерді түсінуге тырысыңыз. Басқа проблемалар СДВГ диагнозы қойылған балалардың ата-аналарының мәселелерін қиындатуы мүмкін, өйткені АДГ жиі басқа бұзылыстармен жүреді.
   • Мысалы, АДБ-мен ауыратын балалардың шамамен 20% -ында биполярлық немесе депрессиялық бұзылулар бар, ал 33% -дан астамында мінез-құлық бұзылыстары немесе ODD (оппозицияға бағынбау бұзылуы) сияқты қоғамға қарсы бұзылулар бар. АДБ-мен ауыратын көптеген балаларда оқуда қиындықтар немесе мазасыздық бар.
   • СДВГ-ға қосымша қосымша бұзылулар немесе проблемалар сіздің балаңызды тәрбиелеу мәселесін қиындатуы мүмкін. Бұл әсіресе әр түрлі ықтимал жанама әсерлері бар дәрі-дәрмектер болса, оларды ескеру қажет және олар сіздің балаңыздың мінез-құлқын басқаруды жеңілдетпейді.
3. Балаңыз «қалыпты» әрекет етпейтіндіктен, ашуланбауға тырысыңыз. Қалыпты нәрсенің нақты өлшемі жоқ, ал «қалыпты мінез-құлық» ұғымының өзі салыстырмалы және субъективті. ADHD - мүгедектік, сондықтан сіздің балаңыз қосымша жігерлендіруге және басқа да көмекке мұқтаж, өйткені бұл көздері жетілмеген және көзілдірікке мұқтаж адамдардан, сондай-ақ жақсы естімейтін және есту аппаратын қажет ететін адамдардан еш айырмашылығы жоқ.
   • Сіздің балаңыздың ADHD - бұл оған «қалыпты» нәрсе. Бұл дұрыс басқарылатын бұзылыс, және сіздің балаңыз әлі де бақытты және сау өмір сүре алады!

СДВА-мен ауыратын балада оның нақты үміттері қандай?

• Егер сіз осы стратегиялардың кейбірін қолданатын болсаңыз, балаңыздың мінез-құлқындағы кейбір прогресті байқауыңыз керек, мысалы, ашуланшақтық немесе кішкентай тапсырмаларды аяқтауды сұрағанда.
• Бұл стратегиялар сіздің балаңыздың диагнозымен байланысты, мысалы, назар аудармау немесе көп энергия алу сияқты әрекеттерді жоя алмайтынын ескеріңіз.
• Ата-ананың қандай стратегиясы сіздің балаңызға тиімді болатынын көру үшін сізге біраз уақыт тәжірибе жасау қажет болуы мүмкін. Мысалы, кейбір балалар тайм-аутқа өте жақсы жауап береді, ал басқалары жоқ.

Кеңестер

• Егер сіз АДБ-мен ауыратын баламен қарым-қатынаста сәттілікке жетуді қаласаңыз, күшті қолдау жүйесін құру өте маңызды: жанашырлық, түсіністік пен кешірім туралы ойлаңыз; жаман мінез-құлыққа қарамастан балаңызға сүйіспеншілік таныту; ережелерді сақтағаны үшін жақсы сыйақылар жасау; сіздің балаңыздың миының жұмысын қолдайтын ұйымдық құрылымдарды құру; және сіздің балаңыз өзін дұрыс ұстамаса, айқын салдарды тікелей байланыстыру.
• Егер сіз балаңызды бірдеңе үшін жазалай берсеңіз, одан нәтиже шықпаса, басқаша әрекет жасаңыз. Балаңызға қалай көмектескіңіз келетіні туралы сөйлесу де көмектесе алады. Мүмкін ол шешімді өзі табуы мүмкін немесе сізге одан да жақсы шешім табуға көмектесуі мүмкін.
• Егер ол сізге тым көп болса, балаңызбен сөйлесу үшін орын беріңіз. Оны бірден түзетуге тырыспай тыңдаңыз. Сабыр бол. Кейде АДБ-мен ауыратын балаға өзінің сезімін дәл түсіндіру қиын.
• Көбінесе, бағынбау қорқыныштан немесе өзіңізді қатты сезінуден туындайды, ал сіздің балаңыз қыңыр немесе бүлікшіл болғандықтан емес. Балаңыз сіз оларды түсінуге және оларға көмектесуге тырысып жатқаныңызды және сіз оларды басқаруға тырысып жатқан жоқ екеніңізді білетініне көз жеткізіңіз.
• Балаңызға сабырлы түрде қарап, оның қолын алыңыз. Сұрақ: «Сіз мектепте не қиын деп санайсыз?»