Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1 әдісі: Мінез-құлыққа назар аударыңыз
• 3-тің 2-әдісі: Дене тілін бақылау
• 3-тің 3 әдісі: қауіп факторларын бағалау
• Кеңестер
• Ескертулер

Патологиялық өтірікші - шындықты мәжбүрлеп жалған немесе бұрмалайтын адам. Ол, бәлкім, шындықтан біршама алшақтап, айтқан өтіріктеріне сенеді және осылайша өзіндік құндылықтың жетіспеушілігін өтеуге тырысады. Патологиялық өтірікті тану үшін сіз көзге көп тию сияқты мінез-құлық пен дене тіліне назар аударуыңыз керек. Сондай-ақ, әңгімелердегі сәйкессіздіктерді байқай алатыныңызға назар аударыңыз. Бұрынғы тәуелділік пен тұрақсыз қатынастар сияқты проблемалар біреудің патологиялық өтірікші екендігінің белгілері болуы мүмкін.

Басу үшін

3-тің 1 әдісі: Мінез-құлыққа назар аударыңыз

1. Күдікті өтіріктің табиғатын қарастырайық. Сіз досыңыздан, отбасыңыздың мүшесінен немесе әріптесіңізден шындықты үнемі бұрмалайды деп күдіктенуіңіз мүмкін. Барлық күдікті өтіріктерді салыстырып, олардың қандай ортақ тұстарын көріңіз. Патологиялық өтірікшілер көңілсіздік сезімін ояту үшін өтірік айтуы мүмкін. Өтіріктің тағы бір себебі, өтірікші өтірікті жайып салғаннан кейін, бір сәтке назар аудару орталығында болуы мүмкін. Бұл адам барлық ықыласты алғысы келеді және оны алу үшін қолдан келгеннің бәрін жасайды. Ол осы ықыластың дәмін татып көргеннен кейін, назардың ортасында қалу үшін өтірік ұлғая түседі.
   • Кейбір патологиялық өтірікшілер аяушылық сезімін оятуға тырысады. Олар ауырсынуды асыра айтады немесе ойлап табады немесе өз өміріндегі ұсақ мәселелерді басқалар аянышты деп санайтындай етіп күлкілі мөлшерге дейін жеткізеді.
   • Патологиялық өтірікшілер көбінесе өзін-өзі бағалауға ие емес. Олар өздеріне қарағанда маңызды сияқты көрінеді. Олар жеке немесе кәсіптік жетістіктерді әсерлі және лайықты өмірге ие болып көріну үшін асыра сілтейді. Бұл жағдайда олар сізді алдаудан гөрі өздерін сендіру үшін өтірік айтуы ықтимал.
   • Кейбір патологиялық өтірікшілер жалыққандықтан өтірік айтады. Олар басқаларға зиян келтіру үшін оқиғаларды немесе оқиғаларды ойлап табады. Патологиялық өтірікшінің өміріндегі зеріктіру уақытша жеңілдейтіндіктен, драма туындайды.
   • Кейде патологиялық өтірікші өздері туралы экстравагантты әңгімелер айтқан кезде, басқалардың назарын өзіне алады. Көріністі сақтау үшін өтірік барған сайын күрделене түседі.
2. Ол басқа адамдардың әңгімелерін қайталайтынын естіңіз. Патологиялық өтірікшілер көбінесе өтірікпен ұсталады. Сіз оның басқа біреудің әңгімесін өз басынан өткендей етіп қайталайтынын жиі естисіз. Егер әңгімедегі бір нәрсе сізге таныс болып көрінсе, бұл оқиғаны бұрын біреу айтып берген-айтпағанын мұқият ойластырыңыз.
   • Мүмкін, патологиялық өтірікші досының немесе отбасы мүшесінің әңгімесін қайталайды. Сондай-ақ, ол фильмдегі немесе телехикаялардағы оқиғаларды қайталай алады. Бұл әңгімелер патологиялық өтіріктің нұсқасында да тоқылған болуы мүмкін.
   • Мысалы, сіздің әріптесіңіз сізге таныс естілетін оқиғаны айтады, бірақ сіз оны бұрын естіген кезде білмейсіз. Кейінірек сіз жаңалықтардан осындай оқиғаны естисіз. Егер сіздің әріптесіңіз патологиялық өтірікші болса, ол бұл оқиғаны жаңалықтардан алып, оны өзінікі етіп көрсетуі мүмкін.
3. Адам сұрақтарға жасырын жауап берсе, бақылаңыз. Сіз онымен кездескенде, патологиялық өтірікші көбінесе сұрақтарға жауап бермеудің жолын іздейді. Патологиялық өтірікшілер манипулятивті сипатқа ие, сондықтан ол сіздің сұрағыңызға олар жауап бермеген кезде жауап берді деп ойлайсыз.
   • Мысалы, сіздің досыңыз келесі күні өзінің ең жақын досымен төбелескенін ашуы мүмкін. Сондай-ақ, сіз бұл досыңызбен қарым-қатынас жасауда жиі қиындықтар көресіз, сондықтан оның қарым-қатынасындағы проблемалар сізді таң қалдырады ма деп ойлайсыз. Сіз «Элизамен енді неге сөйлеспейсіз?» Деген сияқты сұрақ қоюға болады.
   • Мысалы, досы: «Біз бір жыл ішінде бір-бірімізбен сөйлеспедік», - деп жауап бере алады. Ол сіздің сұрағыңызға жауап бермейді. Ол одан да тікелей сұрақтардан аулақ болуға тырысады. Мысалы, егер сіз: «Сіз маған жиі жасағандай, Элизамен осылай ұрсысасыз ба?» Деп сұрасаңыз.
4. Манипуляцияны қадағалаңыз. Патологиялық өтірікшілер басқаларға манипуляция жасауға өте шебер. Олар заттарды жалғандықтан алшақтатудың жолдарын іздеу үшін басқаларды зерттейді. Патологиялық өтірікші сізге қалай қарайтынына назар аударыңыз. Содан кейін манипуляцияның нәзік формаларын табуға болады.
   • Патологиялық өтірікшілер көбінесе эмоционалды манипуляция құралы ретінде жыныстық шиеленісті пайдаланады. Егер сіз патологиялық өтірікке күдікті болсаңыз, онда сіз оған өтірікпен кездескенде, ол сізге флирт жасайды.
   • Ол сіздің шектеріңіздің қай жерде екенін білу үшін сізді мұқият зерттейді. Патологиялық өтірікші көбіне адамдардың өтірікке сенетінін жақсы біледі. Ол сіз ауру туралы өтірікке сенбейтіндігіңізді, бірақ эмоционалды проблемалар туралы өтірік айтатындығыңызды түсінуі мүмкін. Егер сіз өтірікшінің басқа біреумен сөйлесіп жатқанын естисеңіз, ол сіз туралы айтпаған басқа шағымдар немесе ауырсынулар туралы ойлауы мүмкін.
5. Егер сіз оларды өтірікпен ұстасаңыз, адамның қалай әрекет ететінін қадағалаңыз. Екі бірдей патологиялық өтірікші болмайды. Алайда көбісі өтірікке ілінгенде агрессивті әрекет етеді. Егер сіз оларды өтірікке айыптаған кезде біреу ашуланып қалса, сіз патологиялық өтірікшіге жүгінуіңіз мүмкін.
   • Патологиялық өтірікші өте қорғанысқа айналуы мүмкін. Ол өтірік үшін басқа біреуді кінәлай алады, мысалы: «Мен мұны біздің бастығымыз өте мазасыз болғандықтан шығардым» деп айта алады.
   • Ол бірінші өтірігін жасыру үшін тағы бір өтірік жасай алады. Мысалы: «Жоқ, мен бұл ақшаны машинаны жөндеуге жұмсадым, бірақ оның жартысын азық-түлікке жұмсадым. Мен сізге супермаркетке барғанымды айтуды ұмытып кеттім».
   • Егер сіз оны өтірікпен ұстасаңыз, ол ашулануы мүмкін. Ол аяныш сезімін ояту үшін айқайлап немесе жылай алады.
6. Оның психикалық денсаулығының тарихын қарастырыңыз. Өтірік шекара, депрессия, биполярлық бұзылыс және нарциссистік тұлға сияқты белгілі бір психикалық денсаулыққа байланысты болуы мүмкін. Егер сіз бұл адамды жақсы білетін болсаңыз, сіз олардың психикалық денсаулығының тарихы туралы көбірек біле аласыз және оларды сарапшылардың көмегіне жүгінуге шақыра аласыз.
   • Бәлкім, сіз бұл тарихты өтіріктің заңдылықтарын табу үшін қолдана аласыз. Ол белгілі бір жағдайларда ғана өтірік айта ма? Ол өзін қайта ойлап табуға тырысады ма немесе басқаларды өтірікпен таң қалдырады ма? Ол белгілі бір жағдайлар туралы сөйлеспеу үшін өтірік айтады ма?

3-тің 2-әдісі: Дене тілін бақылау

1. Көзге тиюді қадағалаңыз. Көптеген адамдар патологиялық өтірікшілер көз тиюден аулақ болады деп ойлайды. Өтірік айтқан адам көбінесе көзге тиюден аулақ болады, ал бұл патологиялық өтірікшілерде болмайды. Олар көзге тым көп әсер етеді. Бұл патологиялық өтіріктің сенімді көріну тәсілі.
   • Патологиялық өтірікші бірдеңе айтып жатқанда көбіне жалтақтамайды. Әдетте сіз біреумен сөйлескен кезде ара-тұра басқа жаққа қарайсыз. Алайда, патологиялық өтірікші сізбен сөйлескенше сізге қарап тұра береді.
   • Сондай-ақ, көзге жатудың нәзік белгілерін көруге болады. Патологиялық өтіріктің қарашықтары сәл кеңейіп кетуі мүмкін немесе баяу жыпылықтайды.
2. Назар аударыңыз, егер біреу босаңсыған болса. Қалыпты адамдар өтірік айтқан кезде олар жиі мазасыз болады немесе басқа жүйке белгілерін көрсетеді. Алайда патологиялық өтірікші өтірік айтса, өкінбейді. Сондықтан ол кейде өтірік айтқан кезде тым жайбарақат көрінеді. Патологиялық өтірікшілер өте әлеуметтік және қарапайым болып көрінуі мүмкін. Егер сіз біреудің өтірік айтқанын білсеңіз де, олар көбінесе кернеу мен нервоздық белгілерін байқамайды.
   • Мысалы, сіз түскі ас кезінде әріптесіңіздің әңгіме айтып жатқанын естисіз. Кейінірек, шұңқырда патологиялық өтірікке күдікті болған оқиғаны өзінің басынан өткендей қайталайды.
   • Оның жалған сөйлесетінін білгенде, ол оны мазаламайтын сияқты. Ол оқиғаны ешқандай шиеленіссіз айтады және өте ыңғайлы көрінеді. Егер сіз жақсы білмесеңіз, сіз оқиғаға бірден сенер едіңіз.
3. Оның даусына назар аударыңыз. Дауыс тонусындағы кішкене өзгерістер біреудің өтірік айтқанын білдіруі мүмкін. Патологиялық өтірікшілердің барлығы да дауыстың тонусын өзгертпесе де, кейбіреулер өзгертеді. Тонның өзгеруі басқа белгілермен бірге адамның патологиялық өтірікші екенін көрсете алады.
   • Мүмкін, егер ол өтірік айтса, дауысы сәл көтеріліп немесе төмен түсуі мүмкін.
   • Патологиялық өтірікші ернін жалай алады немесе сөйлескен кезде су ішуі мүмкін. Өтірік айтудың әсерінен адреналин пайда болып, дауыс саңылаулары жиырылып, өтірікшіге су қажет болады.
4. Оның күлімсіреуін қадағалаңыз. Патологиялық өтірікшілер өтірік айтқан кезде дененің ерекше тілін көрсетпеуі керек болса да, олар орынсыз күлімсіреуі мүмкін. Күлімді жасанды ету қиын, сондықтан оның аузына мұқият назар аударыңыз. Шынайы күлімсіреу арқылы сіз барлық өзгерістерді көре аласыз. Көздің бұрыштары жиі мыжылып қалады. Жалған күлімсіреу арқылы сіз ауыздың айналасындағы өзгерістерді ғана көресіз.

3-тің 3 әдісі: қауіп факторларын бағалау

1. Жасырын әдеттерге назар аударыңыз. Егер бұл адамда нашақорлық, құмар ойындар, тамақтанудың бұзылуы немесе басқа да зиянды әдеттер проблемасы болса, олар патологиялық өтірікші болуы ықтимал.
   • Мысалы, сіз өзіңіздің әріптесіңіз қызметкерлер кешінде көп ішетінін байқайсыз. Ол барда басқа ешкім болмаған кезде немесе тіпті бір бөтелкені алып қойса, ол әрдайым жаңа сусынға барады.
   • Сондай-ақ, сіз әріптесіңіз түскі ас кезінде ешқашан ештеңе жемейтінін, бірақ оның жұмыс бөлмесінде тамақ жасырғанын көре аласыз. Мүмкін оның тамақтанудың бұзылуы бар, ол оны әріптестерімен бір уақытта тамақтанғысы келмейді.
2. Адамның осы шындықта өмір сүріп жатқанын қарастырыңыз. Патологиялық өтірікшілер көбінесе шындықтан тыс өмір сүреді. Кейде олар өздері айтатын өтірікке сенеді. Олар өздерінің қабілеттері туралы өздерін алдайды.
   • Патологиялық өтірікшілер өздерінің маңыздылығын асыра көрсетуге бейім. Олар жеке басының ұлылығының белгісі ретінде бастықтың мақтауы сияқты болмашы нәрсені көреді. Олар біреуге комплимент туралы айтқан кезде, олар өздерін өте маңызды сезінеді.
   • Патологиялық өтірікшінің өмірлік дағдылары болмауы мүмкін, бірақ оны проблема деп санамайды.
   • Егер адам шындыққа бұрмаланған көзқараспен қараса, ол айтқанына шын жүректен сенуі мүмкін. Бұл барлық патологиялық өтірікшілерге қатысты болмаса да, біреудің қаскүнемдіктен аулақ болмау мүмкіндігін қарастырыңыз.
3. Бұл адамның басқалармен қарым-қатынасы туралы ойланыңыз. Патологиялық өтірікшілер көбінесе тұрақсыз қарым-қатынаста болады. Бұл адамның бұрынғы қатынастары туралы не білетініңіз туралы ойланыңыз. Тұрақсыздықтың ескерту белгілерін іздеңіз.
   • Бұл адамның тұрақты достығы немесе қарым-қатынасы бар ма? Ұзақ мерзімді достықтың болмауы және сәтсіз қарым-қатынастар сериясы біреудің патологиялық өтірікші екенін көрсете алады.
   • Патологиялық өтірікші өзінің отбасынан алшақтап кетуі де мүмкін.
4. Бұл адамның еңбек жолын зерттеңіз. Патологиялық өтірікші көбіне жұмыс берушіге өтірік айтады. Ол өзінің түйіндемесінде жұмыс туралы өтірік айта алады. Әдетте ол жұмыста ұзаққа бармайды. Ол сондай-ақ бұрынғы жұмыс орындары туралы сұрақтарға жауап бере алады.
   • Мысалы, патологиялық өтірікші өте ұзақ түйіндемеге ие бола алады. Ұзақ уақыт жұмыс істемейтін жұмыс орындарының көпшілігі. Егер сіз бұл туралы сұрасаңыз, ол сіздің сұрақтарыңыздан аулақ бола алады.
   • Кейбір жағдайларда патологиялық өтірікші жиі ауысады, өйткені ол жұмысты ауыстыра берген. Патологиялық өтірікшілер көбінесе өз қызметкерлерімен байланысын үзеді.

Кеңестер

• Патологиялық өтірікшіден сіз ешқашан дәйекті оқиға ала алмайтыныңызды біліңіз.
• Есіңізде болсын, патологиялық өтірікшілер бәрін көбейтеді, сондықтан олардың әңгімелерін тұзды түйіршікпен алыңыз.
• Сізге үнемі өтірік айтатын адам сізді құрметтемейді - бұл сенуге болатын немесе дос деп санайтын адам емес.
• Егер сіз осы адамға қамқорлық жасасаңыз, оны мінсіз болмауы керек екеніне сендіріңіз. Сіздің өміріңізде қателескен сәттер туралы айтыңыз.

Ескертулер

• Сіз өтірік үшін кеңес сұрауға біреуді ұсына аласыз, бірақ оны мәжбүрлей алмайсыз. Басқа адамға оның проблемасы бар екеніне сендіру өте қиын болуы мүмкін, ол оның терапиясын іздегісі келетінін айтпағанда.
• Егер біреу заңсыз әрекеттерді жасыру үшін өтірік айтады деп күдіктенсеңіз, полиция шақыруды қарастырыңыз.