Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-әдіс: Үйде мойныңызды емдеңіз
• Ескертулер
• Қажеттіліктер

Қатты мойын жеңіл қаттылықтан қатты ауруға дейін болуы мүмкін. Үйде емдеу әдетте әртүрлілікке жақсы әсер етеді, бірақ қаттылық пен созылмалы ауруды кәсіби маман жақсырақ емдей алады. Төменде қатаң мойыннан құтылудың бірнеше қолданылатын әдістері келтірілген.

Басу үшін

2-ден 1-әдіс: Үйде мойныңызды емдеңіз

1. Рецептсіз ауырсынуды басатын дәрі қолданыңыз. Мүмкін болатын нұсқалар - аспирин, ибупрофен және напроксен.
   • Мұндай қабынуға қарсы ісінулер ісінуді азайтады және ауырсынуды жеңілдетеді.
   • Бұл дәрі-дәрмекті бастамас бұрын, сіз қабылдаған кез-келген дәрі-дәрмектер ауруды басатын дәрілермен жақсы үйлеспейтінін және жанама әсерлер тудыруы мүмкін екенін тексеріп алғаныңыз жөн. Сонымен қатар, сізде осы дәрі-дәрмектерді қолдануға кедергі болатын денсаулыққа байланысты проблемалар болмауы маңызды. Мысалы, жарасы бар адам аспириннен аулақ болу керек.
   • Біліңіз, бұл рецептсіз ауруды басатын дәрілер уақытша жеңілдетеді. Бұл сізге бір сәтте бәрі жақсы деген сезімді тудыруы мүмкін, бірақ бұл жағдайды нашарлатады, өйткені сіз бұлшық еттеріңізді шамадан тыс жүктеп жатырсыз.
2. TENS қолдану туралы. Тері асты электр нервтерін ынталандыру (TENS) кезінде электродтар теріге жақын орналасады және электродтар арқылы шағын электрлік импульс жіберіліп, сол жерлердегі ауырсынуды басады.
   • TENS әр түрлі ауырсыну түрлеріне - жиілігі мен қарқындылығына сәйкес көмектесе алатындығы туралы клиникалық дәлелдер пайда болады.
   • Жеке пайдалануға арналған TENS құрылғыларын сатып алуға болатындығына қарамастан, жақсы нәтижеге жету үшін дәрігердің көмегімен емделу ұсынылады.

Ескертулер

• Егер сіздің мойныңыздағы ауырсыну иегіңізді кеудеге жеткізуге кедергі болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Бұл ауыр түрдегі қаттылық менингиттің белгісі болып табылады.
• Егер симптомдар бір апта ішінде емге жауап бермесе, қаттылық жарақаттанған болса, ауырсыну ұйықтауға немесе жұтылуға кедергі келтірсе немесе қолыңыздағы ұйқышылдықпен немесе әлсіздікпен жүрсе, дәрігермен байланысыңыз.

.

Қажеттіліктер

• Рецептсіз ауруды басатын дәрілер
• Салқын және жылы пакеттер
• Шарф, тасбақа немесе мойын жастығы
• Ауырсынуды басатын немесе инъекцияға тағайындалады (міндетті емес)