Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Түстерді дұрыс кию
• 3-тен 2-бөлім: Аксессуарлар және сәндеу
• 3-тен 3-бөлім: күйген заттарға күтім жасау
• Кеңестер
• Ескертулер

Дені сау, жарқыраған тотығу - бұл көптеген адамдар қалайды және әлемнің көптеген бөліктерінде эстетикалық жағымды болып көрінеді. Тотығу сіздің денсаулығыңызға қарағанда белсенді, жіңішке болып көрінуі мүмкін. Алайда, адамдар сіздің күйгеніңізді байқауы үшін, сіз күн астында ұзақ уақыт отырудың және денсаулығыңызға қауіп төндірудің қажеті жоқ. Тотығуыңызды күту, оған баса назар аудару және дұрыс киім кию арқылы баса аласыз.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Түстерді дұрыс кию

1. Ақ киіңіз. Ақ - тотығуға баса назар аудару үшін қолданылатын ең көп таралған түс. Бұл сіздің теріңізді бұрынғыдан күңгірт ету үшін ең жақсы түс. Ашық ақ түс суық тері реңдеріне жақсы келеді. Ашық ақ түс терінің табиғи алтын түстері үшін жақсы.
2. Көк түстің әртүрлі реңктерін таңдаңыз. Көк түс - сіздің тотығуыңызды толықтыратын жақсы таңдау. Кез-келген көгілдір реңк сіздің күйген түсіңізге баса назар аударады, бірақ көк түстің кейбір реңктері танды басқаларға қарағанда көбірек ерекшелендіреді. Теңіз түстері - ең жақсы реңктер. Күйген теріңіздің жарқырауы үшін жылы, көк-жасыл реңктерді таңдаңыз. Күйген түсіңіз күңгірт болып көріну үшін ашық көк түстерді киіңіз.
3. Цитрустық жемістер мен жеміс түстерін таңдаңыз. Апельсин, сары және лайм-жасыл сияқты түстер алтын өңді адамдарға керемет көрінеді. Цитрустық түстер табиғи күйген немесе табиғи емес күйген болсаңыз да, терінің жарқылын жақсартады. Қарбыз, кантала және жидектер сияқты жемісті түстер сіздің реңкіңізді ерекше етеді.
4. Маржан мен қызғылт реңктің жылы реңктерін іздеңіз. Маржан мен жылы қызғылт түстер қызғылт жарықты қамтамасыз етеді. Егер сіз ашық түстерді киюді ұнатпайтын болсаңыз, бірақ сарғыш түске баса назар аударғыңыз келсе, осы түстерді қарастырыңыз.

3-тен 2-бөлім: Аксессуарлар және сәндеу

1. Лак бояуларының дұрыс реңктерін киіңіз. Киіміңізге сәйкес келетін лак бояуын таңдаңыз. Маржан, ақ, қызғылт сары, ашық көк және ашық қызыл - тотығуға баса назар аудару үшін жақсы таңдау. O.P.I, Essie және China Glaze бұл реңктерді шығарады, бірақ сіз кез-келген брендтен қосымша түстер таба аласыз.
2. Жазғы зергерлік бұйымдарды дұрыс таңдаңыз. Зергерлік бұйымдардың белгілі бір түрлері тотығуды басқаларға қарағанда ерекше етіп көрсете алады. Алтын білезіктер, алқалар және құрсаулар - тотығуды толықтыратын жазғы зергерлік әшекейлер. Манжеттер, өрілген былғары білезіктер мен інжу-маржандар сияқты ақ түсті аксессуарлар сіздің күйгеніңізді ерекше етеді. Алмас немесе жалған гауһар зергерлік бұйымдар бозғылт түсі мен жылтырлығы арқасында күйген теріңізге назар аударады.
3. Бронзер киіңіз. Бронзерді қолдану - сіз күйдірілмеген болсаңыз да, жарқыраудың жақсы әдісі. Тері күйгенде, қола терісі сіздің жарқылыңызды жақсартады және бетіңіздегі тотығуды аздап тереңдетеді. Қола үшін үлкен үлпілдек щетканы қолданып, оны өнімге батырыңыз. Содан кейін оны бет сүйектеріңізге, храмдарыңызға және мұрныңызға жағыңыз.
   • Бронзерді тым көп қолданбаңыз. Өнімді аздап жағыңыз.
   • Бронзердің кейбір реңктері сіздің теріңізге сәйкес келмеуі мүмкін. Бронзер сатып алмас бұрын, сізге макияж бойынша кеңес беріңіз.
   • Ұсынылатын бірнеше қола бронзерлер: Clinique True Bronze Pressed Powder Bronzer, bareMinerals Warmth All-Over Face Color және E.L.F Bronzer.
4. Шаштың түсін өзгертіңіз. Шаштың түсін өзгертудің қажеті жоқ, бірақ сіз мұны жасай аласыз немесе жарқын көріністер қосасыз. Шаш түсінің кейбір реңдері күйген түске басқаларға қарағанда жақсы сәйкес келеді. Аққұбалар, бәлкім, күйген теріге жақсы сәйкес келеді. Терінің алтын түстері үшін аққұба сияқты жылы аққұбаларды таңдаңыз. Күл аққұба және платина терінің салқын тондарына жақсы сәйкес келеді. Егер сіз аққұбаны таңдағыңыз келмесе, сонымен қатар, тотығуыңызға баса назар аудару үшін орташа алтын қоңыр немесе алтын бежевый көлеңке қолдануға болады.
   • Қызғылт - бұл күңгіртпен таңқаларлықтай үйлесетін тағы бір көлеңке. Ашық қызғылт немесе ескі қызғылт - бұл қоңыр түсті ерекшелендіретін ең жақсы реңктер.

3-тен 3-бөлім: күйген заттарға күтім жасау

1. Сіз екеніне көз жеткізіңіз тотығу алады. Мүмкін сіз күйген шығарсыз, егер олай болмаса, алдымен күн ваннасын жасаңыз. Тотығудың көптеген жолдары бар. Кейбіреулер басқаларға қарағанда қауіпті. Тотығудың бірнеше әдісі:
   • Күн күйдіріңіз. Мұны істеу үшін сізге күн сәулесі бар жерді тауып, шомылу костюмін киіп, күннен қорғайтын крем жағып, кем дегенде отыз минут жату керек. Күннің астында ұзақ немесе көп жатуға болмайды.Күнге көп әсер ету терінің қатерлі ісігін тудыруы мүмкін.
   • Солярийге барыңыз. Солярийді пайдалану - тез, бірақ ықтимал қауіпті әдіс. Сіз өзіңіздің жаныңыздан солярь салонын таба аласыз, жазылымның ақысын төлейсіз, содан кейін солярийлерді мүмкіндігінше қолданыңыз. Алайда, солярийде жатып терінің кез-келген тәсіліне қарағанда терінің қатерлі ісігі қаупі жоғарылауы мүмкін.
   • Өздігінен илегіш затқа шашыратыңыз. Бұл тотығудың қауіпсіз әдісі. Өзіңіз теріні илеу үшін сіз өзіңіздің аймағыңыздағы солярий салонына баруға болады. Бұл өнімдер әдетте бірнеше аптадан ұзаққа созылмайды және сіздің киімдеріңіз бен жаймаларыңызға дақ түсіруі мүмкін. Бірақ содан кейін сіз денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін радиацияға ұшырамайсыз.
   • Өздігінен тотықтырғышты қолданыңыз. Бұл тотығудың ең арзан және қауіпсіз әдісі. Сіз спрей немесе крем сатып алып, оны үйде қолдануға болады. Бұл арзан және сіздің денсаулығыңызға зиянды екендігі белгісіз, бірақ ол сіздің киіміңізге табиғи емес бояулар әкелуі мүмкін.
   САРАПШЫ КЕҢЕС

   Теріңізді жомарт түрде ылғалдандырыңыз. Күніне кем дегенде екі рет гидраттаңыз. Күйген күйіңіздің сау әрі тұрақты болуы үшін ылғалдандыру керек. Таңертең және кешке ылғалдандырғышты жағыңыз. Таңертең SPF қосылған крем жағыңыз. Кешке ылғалдандыратын бет пен денеге арналған кремді қолданыңыз.

   • Eau Soleil дене сүті таңертеңгі уақытта ұсынылады. Күннің әсерінен кейін Biotherm-ден Crème Nacrée After Sun ұсынылады.
2. Түсті майды немесе кремді жағыңыз. Ылғалданумен бірге тоналды май немесе крем қолданыңыз. Ультрафиолет сәулелерінен қосымша қорғаныс үшін құрамында SPF бар кремді немесе майды қолданыңыз. Түсті өнімдер теріңізге қосымша жылтыр қосады, ылғалдандырады және терінің зақымдануынан сақтайды.
   • BB кремдері - бұл жақсы және кең таралған таңдау. Сіз майлы тері, қартаюға қарсы және құрғақ тері сияқты арнайы қажеттіліктерге арналған тоналды кремдер таба аласыз.

Кеңестер

• Далаға шыққан кезде әрдайым SPF 15-30 күннен қорғайтын крем жағыңыз. Күн қорғанысы бар тотығуды әлі де дамыта аласыз және теріңізді зақымданудан жақсы сақтайсыз.
• Кез-келген түрдегі теріні қолданар алдында қабыршақтанып алыңыз. Бұл сізді тотығуды ұзақ уақыт сақтайды және оны біркелкі етеді.
• Егер сізде ашық тері болса, күн сәулесінде ұзақ уақыт жүрмеңіз, әйтпесе күйіп қаласыз. Егер сіз күн сәулесін ешқандай түссіз күйдіруге шешім қабылдасаңыз, онда сізде күннің күйіп қалу қаупі бар.
• Тотығған сайын таймерді жарты сағатқа қойыңыз. Ұйықтап жатқанда теріні зақымдайтын ауыр және ауыр күйік күйіп қалуы мүмкін.

Ескертулер

• Егер сіз өте қатты күйген болсаңыз, сізде терінің қатерлі ісігі қаупі бар, бұл өте қауіпті. Күн сәулесінен қорғайтын кез-келген уақытта күн сәулесінен қорғаңыз.
• Өздігінен күйдіретін теріні теріңіз қызғылт сары болып көрініп, жолақты бола алады. Оны өзіңіздің тәуекеліңізбен қолданыңыз.