Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тің 1-бөлімі: Ережелерді оқып үйрену
• 3-тен 2-бөлім: Жұмыста болыңыз
• 3-тен 3-бөлім: Қиындықтан аулақ болу
• Кеңестер
• Ескертулер
• Қажеттіліктер

Кейбір оқушылар мектепте қиындықтарға тап бола береді. Сізді алаңдатудың көптеген жолдары бар, және сіз жалғыз емессіз! Егер сізге зейін қою, тыныш отыру және мұғалімнен ескерту алу қиын болса, келесі ережелерді ескеріңіз. Жақсырақ студент болу үшін бар күшіңізді салыңыз.

Басу үшін

3-тің 1-бөлімі: Ережелерді оқып үйрену

1. Сізден не күтілетінін біліңіз. Үйрену үшін сіз бар назарынды сабаққа аудара білуіңіз керек. Жақсы оқушы дайын, белсенді, қауіпсіз, көмекші және интерактивті. Мектептің алғашқы бірнеше күнінде сізден не күтілетіні түсінікті түрде түсіндіріледі. Мұны ауызша немесе жазбаша немесе екеуінің тіркесімімен жасауға болады. Жалпы алғанда, үміттер келесідей:
   • Ұстазыңды тыңдап, нұсқауларды орындаңыз. Егер сіз сабақта өзін жақсы ұстағыңыз келсе, алдымен мұғалімге жүгініңіз. Сабақ кезінде әрдайым мұғалімнің қалағанын жаса. Мұғалімнің нұсқауларын мұқият тыңдау маңызды. Егер мұғалім сізге тапсырмадан бастаңыз, тыныш болыңыз, жұмысты тоқтатыңыз немесе басқа нәрсе айтса, оны тыңдаңыз. Егер сіз бірінші рет тыңдасаңыз, оны екінші рет сұраудың қажеті жоқ.
   • Үндемеңіз. Тіпті мұғалім сізден ашық түрде үндемеуді сұрамаған болса да, үндемеген жөн. Достарыңызға айтқыңыз келетін заттарды кейінірек сақтаңыз. Егер сізде берілген тапсырмаға қатысты сұрақтарыңыз болса, оны жазып, кейінірек мұғаліміңізден сұраңыз.
   • Сізді қиындыққа душар ететін достардың қасында отырмаңыз. Чатқа азғырылмас үшін алдыңғы жағына отырыңыз. Сізге сабақтан кейінгі сияқты демалыс кезінде араласуға көп уақыт бар. Сондай-ақ, бұзақылардан, «ашуланшақтардан» және сізді қиындыққа ұшыратуы мүмкін басқа адамдардан аулақ болу жақсы. (Сіз бұл туралы мұғаліммен сөйлесуге болады, мүмкін, тіпті басқа жерде «отыр» дегендей кейіп танытуға болады - сондықтан сізге ешқандай әлеуметтік қысым болмайды).
   • Уақытында болыңыз. Мектеп басталғанда сіз ғимаратта болуыңыз керек, ал сабақ басталғанда сіз өз орындарыңызда болуыңыз керек. Егер сізге уақытында келу қиын болса, онда сіздің ұйымыңызбен жұмыс істеу керек. Уақытты қалай дұрыс басқаруға болатынын және заттарыңызды қалай жақсы ұйымдастыруға болатындығын біліңіз. Сыныптар арасындағы ауысуларға шынымен қанша уақыт қажет екенін анықтаңыз.
2. Бірдеңе айтқыңыз келсе, қолыңызды көтеріңіз. Егер сізде сұрақ болса немесе бірдеңе айтқыңыз келсе, айқайламаңыз. Қолыңызды көтеріңіз, атыңыздың шақырылғанын күтіңіз және рұқсатыңыз болғанша сөйлемеңіз
   • Айтарыңыз нақты әрі нақты екеніне көз жеткізіңіз. Қолыңызды көтеру және сөйлеу үшін ең қолайлы уақыт - сізде басқа студенттерде де пайда болатын сұрақ туындағанда. Мысалы, «Ертеңге қандай тарауларды оқу керек?» Және «Ең төменгі ортақ бөлгішті қалай табуға болады?» Жақсы сұрақтар.
   • Орынсыз сұрақтар - бұл сізге тән немесе маңызды емес сұрақтар. «Неге мен 4 алдым?» Немесе «Лионель Месси туралы не ойлайсыз, мырза Жансен?» Екеуі де орынсыз (мүмкін қызықты немесе күлкілі) сұрақтар. Егер сіз мұғаліміңізден осы туралы сұрағыңыз келсе, сабақ аяқталғанша күтіңіз.
3. Жұмыс уақытында жұмысқа барыңыз. Егер сізге үй тапсырмасын сабақта орындау керек болса, сол уақытты үй тапсырмасын орындау үшін пайдаланыңыз; ол уақытты бос уақыт ретінде пайдаланбаңыз. Сізге жұмыс жасау керек тапсырма бойынша жұмыс жасаңыз.
   • Егер сізде арнайы рұқсат болмаса, басқа курстарға үй тапсырмасын бастамаңыз. Егер топтық жобаға уақыт бөлінсе, математикадан үй тапсырмасымен жұмыс жасаудан қайтпаңыз. Егер осылай жасасаңыз, сіз өзіңіздің ғана емес, топ мүшелерінің де уақытын жоғалтасыз.
4. Ұстазыңмен сөйлес. Мұғалімге сіз өзіңіздің барлық мүмкіндігіңізді жасайтындығыңызды хабарлау өте дана. Жағдайды жақсартудың жолын табу үшін сіз бірлесіп жұмыс жасай аласыз. Мұғалімдер сыныптың динамикасына әсер етеді. Мысалы, олар студенттер не істеуі керек екендігі туралы нақты нұсқаулар береді және олар ұятты жағдайларды болдырмауға көмектеседі (сіз оны асыра аласыз).
   • Егер сіз тәртіп бұзушы ретінде беделге ие болсаңыз, көптеген оқушылар сіздің сыныпта шын жүректен көбірек тырысқыңыз келетіндігіне таңданатын болады. Сіз өзіңіздің беделіңізді мұғаліммен әңгіме бастау арқылы көтере аласыз.
   • Ұстазыңмен таныс бол! Сіздің мұғаліміңіз тек мұғалім ғана емес, ол да адам! Оның қызығушылықтары, сезімдері мен пікірлері бар. Ұстазыңызды тұлға ретінде білгенде, оны тыңдау оңайырақ болады. Мұғалім сізді адам ретінде тани алады! Бұл қарым-қатынас бірлескен жұмысты едәуір жеңілдетуі мүмкін.
5. Ата-анаңызбен / қамқоршыңызбен сөйлесіңіз. Сізде проблема бар екенін мойындау сіздің жаман адам екеніңізді білдірмейді: сізде проблема бар екенін мойындайсыз. Студенттің мінез-құлқында қиындықтар туындауы мүмкін бірнеше себептер бар. Ата-аналар сізге қажетті көмекті алу үшін мектеппен жұмыс істей алады. Бұл көмек өзін бірнеше нысанда көрсете алады. Мысалы, сіздің ата-анаңыз мұғаліммен кездесуді тағайындай алады, сіз зейін тапшылығының бұзылуына тестілеуден өттіңіз немесе арнайы білім беруді таңдай аласыз.
   • Егер сізде мінез-құлық проблемалары болса, арнайы білім сізге жақсырақ сәйкес келуі мүмкін. Ата-анаңыздан басқа мектепке ауысу мүмкіндігі туралы сұраңыз. Егер сіздің ата-анаңыз тыңдағысы келмесе, кеңесшінің қабылдауына жазылыңыз.

3-тен 2-бөлім: Жұмыста болыңыз

1. Өз қиялыңызды қолданыңыз және тақырыптарды ұнатуды саналы түрде таңдаңыз. Егер сізге зейінді ұстау қиын болса, қалпын өзгерту сізге зиян тигізбейді. Тарихты білу, өзіңіздің қолыңызбен жұмыс жасау немесе математикалық мәселелерді шешу қажет болған сайын көзіңізді жұмып немесе күрсінудің орнына қиялыңызды пайдаланып көріңіз. Өз қиялыңызды пайдаланып, тапсырмаларды салқын әрі көңілді етіңіз. Бұл сәл ессіз болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз өзіңіздің үй тапсырмаңызды көңілді етіп көрсетсеңіз, ол шынымен көңілді бола алады.
   • Математикадан үй тапсырмасын «жай ғана» жасамаңыз, зымырандардың траекториясын сызып жатқан зымыран ғалымы ретінде көрініңіз. Немесе өзіңізді Зебулон планетасынан қайтуға тырысып жатқан астронавт ретінде көрсетіңіз. Өзіңізді Альберт Эйнштейн атом энергетикасының құпияларын ашқандай етіп көрсетіңіз.
   • Өз қолыңызбен «жай» жұмыс жасамаңыз, жұмбақ мемлекеттік мекеменің құпия хабарламаларын аударып жатқаныңызды көрсетіңіз. Немесе сіз Клингонды үйреніп жатқан сияқты көрінесіз
   • Өзіңіздің материалыңызды «жай оқымаңыз», өзін дәріске дайындалып жүрген белгілі жазушы ретінде көрсетіңіз. Немесе мүмкіндігінше көбірек деректерді сақтауға тырысып жатқан суперкомпьютер ретінде көріну.
2. Жазбалар жасаңыз. Бұл тақырып пен сабаққа назар аударудың тамаша тәсілі. Кейінірек сіз қысқаша мәлімет алсаңыз да, тестке қажет емес ақпаратты тыңдасаңыз да, мұғалімнің айтқанын жазып алыңыз. Сіз бәрін сөзден сөзге көшірудің қажеті жоқ. Ең маңызды нәрселерді мүмкіндігінше анық айтудың жолын табуға тырысыңыз. Осылайша сіз зейінді сақтай аласыз, демек сабақ материалын бос уақытта қайтадан өткізе аласыз.
   • Сондай-ақ, жазбалар жазу арқылы қолжазбаңызды жақсартуға болады. Бұл сізге жоғары баға алуға және мұғаліммен жақсы қарым-қатынас орнатуға көмектеседі. Ешкім сына жазуының сценарийін ашқысы келмейді.
   • Сізге сабақ бойы тыңдаудың қажеті жоқ. Мұғалімнің бір-бірден айтқан маңызды нәрселеріне назар аударыңыз.
3. Сабаққа дайындал. Егер сізде барлық жабдықтар дайын болмаса, сіз концентрацияны сақтай алмайсыз. Егер сіз өз орныңызда уақытында болмасаңыз, сіз зейінді ұстай алмайсыз. Егер сіз өзіңіздің математика кітабыңызды ұмытып қалсаңыз немесе қалам мен қағаз сұрай берсеңіз, сіздің беделіңізге нұқсан келтіресіз. Әр пән үшін сізде келесі заттар болуы маңызды:
   • Мамандыққа арналған кітап.
   • Қалам, қарындаш немесе жазуға арналған ыдыстың басқа түрі.
   • Жазбалар мен тапсырмалар жаза алатындай қағаз жеткілікті.
   • Құжаттарыңызды сақтауға арналған папка немесе тапсырыс.
   • Сіз толығымен аяқтаған үй тапсырмаңыз.
4. Топтық әңгімелерге қатысу. Егер сіз ешқашан сабаққа белсенді қатыспасаңыз, мұны әдетке айналдырыңыз. Жауабын білгенде, қолыңызды көтеріп, топтық пікірталастарға қатысыңыз. Сөйлесу үшін сөйлеспе, бірақ тақырыпқа үлес қосудың жолын ізде. Бұл айналаға зеріккеннен немесе қиындыққа тап болғаннан гөрі әлдеқайда жақсы.
5. Жақсы баға алу үшін өзіңізді мәжбүрлеңіз. Сабақтан ләззат алуға деген көзқарасыңызды өзгерте алатыныңыздай, сіз де жақсы баға алу үшін белсенді таңдау жасай аласыз - бұл сізге жақсы баға алу үшін алғашқы қадам. Егер сіз жоғары бағалар алсаңыз, сабаққа деген қызығушылығыңыз артады. Себебі сіз жақсы кері байланысқа ие боласыз, және сіздің қажырлы еңбегіңіз өз нәтижесін беріп жатқанын көре аласыз.
   • Егер сіз белгілі бір нәрсемен жиі күресетін болсаңыз, қосымша үй тапсырмаларын орындай алатыныңызды тексеріңіз. Әйтпесе, репетиторлықты іздеңіз. Көптеген мектептерде сабақтан кейін ақысыз сабақ беріледі. Бұл оқу құралдары жоғары баға алғысы келетін студенттерге арналған.

3-тен 3-бөлім: Қиындықтан аулақ болу

1. Жақсы достар табыңыз. Мектепте сіздің мінез-құлқыңызға достарыңыз үлкен әсер етеді. Егер сіздің достарыңыз өзін-өзі ұстамаса, қиындыққа тап болса немесе оны мазақ ете берсе, сізге кезекте тұру қиынырақ болады. Мектепте жетістікке жетгісі келетін, әдепті, айналасында көңілді балалармен дос болуға тырысыңыз.
   • Сынып әзілқой әрдайым көзге түседі, бірақ бұл оның жақсы дос болатынын білдірмейді. Тыныш балалармен араласуға тырысыңыз немесе демалыс кезінде таныс емес адамның қасында отырыңыз. Кім біледі, сіз жақсы дос бола аласыз.
   • Достарыңызға қасында отырғыңыз келмейтінін айтудан қорықпаңыз. Егер сіздің достарыңыз шынайы достар болса, олар сіздің қиыншылыққа тап болғыңыз келмейтінін түсінеді және бұл жағдайда сізді қолдайды.
   • Тыныш отырыңыз. Егер сіз өзіңізді сабақта ұстағыңыз келсе, демалуды үйренуіңіз маңызды. Жұмыста қалуды үйрену маңызды. Мұның ең жақсы тәсілі - тыныш отыру. Үстеліңдегі нәрселермен скрипка жасамаңыз немесе көршілеріңізді мазаламаңыз. Тыныш отырыңыз және мұғалімді тыңдаңыз.
2. Көңіл көтеріңіз - бірақ сабақтан кейін. Кейбір оқушылар өздерінің достарын мектептен ғана көреді, бұл оны тізбекке итермелейді. Бұл азғыруға қарсы тұру үшін басқа уақытта да достарыңызбен араласқаныңызға көз жеткізіңіз. Мұны, мысалы, демалыс күндері, сабақтан кейін немесе басқа қолайлы уақытта жасаңыз. Егер сізде осындай көңілді болса, жай ғана мектепте тыныштықты күтілетін өзгеріс ретінде көресіз.
   • Егер сіз сабақтан кейін бірдеңе жасағыңыз келсе, сіз ата-анаңыздан спорт клубына немесе басқа үйірмеге қатысуға болатындығын сұрай аласыз. Сіз қатыса алатын барлық үйірмелер мен ассоциациялар бар, шахмат клубтарынан бастап би командаларына дейін - сіз сабақтан кейін де көңіл көтеруіңізге болады.
3. Ұялы телефоныңызды қол жетпейтін жерге қойыңыз. Сабақ кезінде телефонға қарауға әрдайым тыйым салынады. Бірақ кейде азғыру тым үлкен! Егер сіз Facebook-тің жаңартуларын елемеуді шеше алмасаңыз, сіз өзіңізге телефонды жақындатып, жақсылық жасай аласыз. Мысалы, сабақ кезінде қол жетпейтіндей етіп телефонды шкафқа салыңыз. Немесе телефоныңызды үйде қалдыру туралы ойланыңыз. Егер сізге шынымен телефон қажет болса, оны өшіріңіз.
4. Мектепке дейін көп демалыңыз. Шаршау көптеген оқушыларды өзін-өзі ұстауға әкелуі мүмкін. Бұған олардың ұйқысы жеткілікті болғаннан гөрі тітіркенуі себеп болуы мүмкін. Бұл тәртіпті бұзушылық достарымен араласу, шу шығару, тіпті сабақта ұйықтаудан көрінуі мүмкін. Шаршаған кезде, тиімді оқу қиынға соғады. Егер сіз жақсы ұйықтаған болсаңыз, сабақ кезінде сіз көп көңіл бөле аласыз.
   • Гарвард медициналық мектебіндегі ұйқыны зерттеу нәтижесінде сіз қаншалықты көп ұйықтасаңыз, соғұрлым заттарды жақсы есте сақтай аласыз. Осы зерттеудегі респонденттерден бірнеше кездейсоқ сөздерді жаттай аласыз ба деп сұрағанда, алдыңғы түні ұзақ ұйықтағандар жоғары ұпай жинады. Егер сіз өзіңіздің мінез-құлқыңызды және бағаларыңызды жақсартқыңыз келсе, көбірек демалыңыз.
   • Телефоныңызды төсегіңіздің жанына қоймаңыз. Көптеген балалар - АҚШ Ұлттық Ұйқы Зерттеулеріне сәйкес 10% дейін - түнде үнемі оянады және ұялы телефондарындағы хабарламалар мен Facebook жаңартуларына алаңдайды. Бұл қайтадан терең ұйқыға кетуді қиындатады. Егер күндіз шаршау сезілсе, түнде телефонды қол жетпейтін жерге қоюды ойластырыңыз.
5. Түскі ас жақсы. Көбінесе мектеп оқушылары салауатты тамақтан гөрі алкогольсіз сусындар мен тәттілерді жақсы көреді. Олар мұны тезірек тұтынатындықтан жасайды, демалыс кезінде достарыңызбен салқындауға көп уақыт қалдырады. Алайда, бұл қандағы қант деңгейіне кері әсерін тигізіп, түстен кейін шоғырлануды қиындатады. Егер сіз өзіңіздің энергияңыз бен концентрацияңызды сақтағыңыз келсе, түскі ас кезінде пайдалы тамақтану маңызды.
   • Глюкозаның төмендеуі адреналиннің түзілуіне тікелей байланысты. Демек, қандағы қант азайған кезде сіздің ағзаңыз оны гормоналды түрде адреналинмен толықтырады - бұл сізді тітіркендіргіш және мазасыз етеді.
   • Үзіліс кезінде кәмпиттер мен содаға назар аудармауға тырысыңыз. Егер сіз қантты көп мөлшерде қолдансаңыз, бірнеше сағат ішінде апатқа ұшырайсыз. Бұл түстен кейін өзіңізді ұстауды қосымша қиындатады.
   • Егер сізге мектептегі тамақ ұнамаса, таңертең біраз уақыт беріп, өзіңізге ұнайтын жақсы түскі ас дайындаңыз. Алма мен сәбіз сияқты жаңа піскен жемістер мен көкөністерді және тамақтанғыңыз келетін басқа пайдалы тағамдарды таңдаңыз.

Кеңестер

• Мұғаліммен сөйлесер алдында қолыңызды көтеріңіз.
• Егер біреу мұғаліммен сөйлесіп жатса, оның сөзін бөлме.
• Әрдайым мұғалімге мұқият болыңыз. Өзіңізді алаңдатуға тырыспаңыз. Мысалы, дәптеріңізге сурет салмаңыз.
• Сабаққа алаңдаушылық әкеліңіз. Сондықтан өзіңізбен бірге мәрмәр, карта немесе басқа заттарды алып жүрмеңіз.
• Алдыңғы қатарға отырсаңыз жақсы болар еді. Осылайша сіз өзіңізге назар аударуды жеңілдетесіз.
• Тәртіп бұзған студенттер жақсы баға алмайды, жақсы жұмыс таба алмайды және болашағы оң болмайды деп біліңіз.
• Өз жұмысына зейін қойып отырған адамның қасына отырыңыз. Осылайша сіз жақсы зейін қоя аласыз.

Ескертулер

• Достардың қасында отырмаңыз, әсіресе бұл сізді қиындыққа душар етсе. Сіз ыңғайсыз болмасаңыз да, аздап отыру зиян тигізбейді. Сіз әңгімелесуге және айналаңыздағы тәртіпке азғырылуыңыз ықтимал.
• Егер біреу сіздің назарыңызды аударғысы келсе, сізге қызықтырмайтынын айтыңыз. Немесе оны елемеңіз, бұл тіпті жақсы.
• Әдеттеріңізді мүмкіндігінше тезірек өзгертіңіз.

Қажеттіліктер

• Сабаққа қажет барлық жабдықтар
• Мотивация