Мазмұны

• 2 -ші әдіс 2: Іздегеніңізді біліңіз
• Кеңестер
• Ескертулер

1 Бұл әдісті мұқият жоспарсыз қолданудан аулақ болыңыз. Кейбір өсімдіктер өлімге әкеледі, тіпті егер сіз біздің ұсыныстарды ұстанатын болсаңыз да, әрқашан ауыр ауруға шалдығу мүмкіндігі бар.

• Жабайы өсімдіктерді жеуге жарамдылығын тексеруге дайын болыңыз: жергілікті флора мен фаунаны зерттеңіз, анықтамалық кітап немесе таксономиялық кілт сатып алыңыз, сонда сіз жабайы өсімдіктерді анықтай аласыз.
• Егер сіз дайын болмасаңыз және шынымен қауіпсіз тамақ таба алмасаңыз, онда сіздің белсенділік деңгейіңізге байланысты дене бірнеше күн өміршең болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз. Уланғаннан гөрі аш болған жақсы.

2 Көп өсімдіктерді іздеңіз. Жеуге жарамдылығын тексерудің қажеті жоқ, егер өсімдіктер аз болса, сізде ештеңе болмайды.

3 Тексеруден 8 сағат бұрын таза судан басқа ештеңе жеуге немесе ішуге болмайды. Егер сізге бұл әдісті қолдану қажет болса, онда бұл жол сөзсіз болады.

4 Өсімдіктерді бөліктерге бөліңіз. Кейбір өсімдіктердің жеуге жарамды бөліктері мен улы бөліктері болады. Өсімдіктің жеуге жарамдылығын тексеру үшін оны гүлге, сабаққа және жапыраққа бөлу қажет. Жеуге жарамдылығы үшін бәрі бөлек тексерілуі керек.

• Өсімдікті кесіп алғаннан кейін жәндіктердің болуын тексеріңіз. Егер сіз өсімдіктен құрт немесе басқа жәндіктерді тапсаңыз, оны тастаңыз және сынақ үшін жаңа үлгіні алыңыз. Егер өсімдікте жәндіктер немесе құрттар болса, онда өсімдік құрт саңылауында болады, әсіресе егер жәндіктер өсімдіктен шығып кеткен болса.
• Көптеген өсімдік бөліктері тек жылдың белгілі бір уақытында жеуге жарамды. Мысалы, қыста жиналған қарағайдың құрт тесігі бар. Егер сіз личинкаларды өсімдіктің ішінен тапсаңыз, онда өсімдік жеуге жарамды және құрамында көп мөлшерде ақуыз бар, айтпақшы, личинкалар да жеуге жарамды, тек олар қышқыл және қатты.

5 Өсімдіктің сыртқы жағынан улы екенін анықтаңыз. Мұндай өсімдік теріңізді күйдіреді. Өзіңіз қалаған бөлікті білекке немесе қолдың ішкі жағына қойыңыз. Оны араластырыңыз және 15 минут күтіңіз. Егер келесі 8 сағат ішінде өсімдікке реакция пайда болса, оны жеуге болмайды.

• Бұл манипуляцияны өсімдіктің әр бөлігімен, олар ешқандай реакция бермейтінін анықтағанша орындаңыз.

6 Зауыттың кішкене партиясын дайындаңыз. Кейбір өсімдіктер шикі кезде улы болады. Сондықтан сіз сынап жатқан зауыттың бөлігін дайындауға тырысыңыз. Егер сізде бұл өсімдікті дайындауға мүмкіндігіңіз болмаса және болашақта мұндай мүмкіндік болмайтын болса, онда зауытты шикі түрде тексеріңіз.

7 Өсімдікті өз тіліңізде қолданып көріңіз. Бұл ең қауіпті сынақ, сондықтан оны баяу және мұқият орындаңыз. Міне, мұны істеу үшін бірнеше нұсқаулар:

• Өсімдіктің кішкене бөлігін ерніңізге 3 минут жағыңыз. Оны аузыңызға салмаңыз. Егер сіз жану немесе басқа ыңғайсыздық сезінсеңіз, тестілеуді жалғастырмаңыз.
• Өсімдіктің басқа бөлігін тіліңізге қойыңыз. Шайнамай шамамен 15 минут тілде ұстаңыз. Егер сіз ыңғайсыздық сезінсеңіз, одан әрі тексермеңіз.
• Енді сіз зауытты шайнап, аузыңызға тағы 15 минут ұстай аласыз. Жақсы шайнаңыз, жұтынбаңыз. Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, тексеруді жалғастырмаңыз.
• Зауыттың кішкене бөлігін жұтыңыз.

8 8 сағат күтіңіз. Осы уақыт ішінде таза судан басқа ештеңе жеуге немесе ішуге болмайды.Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, құсу тудырыңыз және көп су ішіңіз. Егер сізде белсендірілген көмір болса, оны сумен ішіңіз. Егер зауыт тексеруден өтпесе, зауытты одан әрі тексеруді жалғастырмаңыз.

9 Дәл осылай дайындалған өсімдік бөлігінен 1/4 кесе жеп қойыңыз. Зауытты бірінші рет қолданған жөн.

10 Тағы 8 сағат күтіңіз. Ештеңе жеме, тек таза су іш. Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, құсу тудырыңыз және көп су ішіңіз. Егер бәрі тәртіппен болса, онда өсімдіктің бұл бөлігін денсаулығыңызға зиян келтірместен жеуге болады, бірақ сіз оны сынап көрген түрінде ғана.

11 Егер зауыттың бір бөлігі сынақ кезеңдерінің бірінен өтпесе, жаңа сынақты бастаңыз. Егер өсімдіктің бірінші бөлігі улы болып шықса, өсімдіктің келесі бөлігін екінші қолмен бекітуге болады. Егер сіз өсімдікке реакция алсаңыз, оның жеуге жарамдылығын тексерудің қажеті жоқ. Симптомдардың өтуін күтіңіз және жаңа тест бастаңыз. Егер сіз зауытты қолданғаннан кейін ыңғайсыздық сезінсеңіз, улану белгілерінің жойылғанын күтіңіз және жаңа тест бастаңыз. Бұл зауыттың жеуге жарамды бөліктері болуы мүмкін, бірақ оны қалдырып, келесі өсімдікке көшкен жөн.

12 Егер сізде басқа тағамдар болса, онда сіз біртіндеп тексере аласыз. Егер сізде бірдеңе жеуге болатын болса, онда тестті бөліктерге бөліңіз: сіз 8 сағат қалыпты ұйқыны қолдана аласыз, мысалы, 8 сағат өсімдіктерді жеуге арналған тест. Есіңізде болсын, егер сізде тірі қалу мүмкіндігіңіз болса, яғни денеңізді сақтауға арналған азық -түлік болса немесе сіз өсімдік сипаттамасын таба алмасаңыз, бірақ денсаулығына қауіп төндірместен оны жеуге жарамдылығын тексергіңіз келсе, сіз осындай тексерулер жүргізе алатындығыңызды ұмытпаңыз. .

• Таңертең оянып, теріңізді тексеріңіз. 8 сағаттан кейін сіз тестілеуді емес, қалыпты тамақтаныңыз.
• Келесі күні таңертең зауыттың бір бөлігін жұтып, тестті аяқтаңыз. 8 сағаттан кейін, бәрі жақсы екеніне көз жеткізгеннен кейін, қалыпты тағамды қайтадан ішіңіз.
• Келесі күні таңертең өсімдіктердің толық үлгісін жеп қойыңыз. 8 сағаттан кейін тірі екеніңізді және жеуге болатын басқа өсімдік бар екенін тойлаңыз.
• Кез келген қадамды, кеңесті немесе сақтықты елемеңіз. Бұл әдіс сіздің денеңізді тәулік бойы ашығу стресстен айыруға арналған және сіз зауытты белгілі бір жерде тәулігіне 16 сағаттан артық, бірақ соңғы күні тек 8 сағат бойы жеуге жарамдылығын тексере аласыз. Сізге қолдау көрсететін ¼ кесе тағамды жеу арқылы.

2 -ші әдіс 2: Іздегеніңізді біліңіз

1. 1 Сіз улы өсімдіктердің белгілерін білуіңіз керек. Улы болып көрінетін, дәмі мен иісі мүлдем жеуге жарамды өсімдіктер, бірақ олардың кейбіреулерінде оларды адам жеуге болмайды деген белгілер бар. Егер сіз мұндай өсімдіктерден аулақ болсаңыз, онда сіз жеуге болатын өсімдікті сағынып қалуыңыз мүмкін, бірақ бәрібір тірі қаласыз. Келесі ерекшеліктері бар өсімдіктерден аулақ болыңыз:
   • Сүтті шырын.
   • Бадамның иісі.
   • Тұқымдар, бұршақтар немесе бұршақ бұршақтардың ішінде.
   • Тікенектер, тікенектер немесе жіңішке түктер бар.
   • Ащы дәм.
   • Қызғылт немесе қара тікенді тұқым бастары.
   • Үш жапырақтың гүлденуі.
2. 2 Танымал жеуге жарамды өсімдіктерді іздеңіз. Егер сіз не іздейтіндігіңізді білсеңіз, дүкеннен көргеніңізді сөреден таба аласыз. Жабайы деп саналатын әрбір өсімдік жеуге жарамдылығын жоғарыда сипатталғандай тексеруі керек, өйткені кейбір улы өсімдіктер жеуге жарамды өсімдіктерге ұқсас. Қалай болғанда да, жеуге жарамды өсімдіктердің дәмін татуға болады:
   • Қаражидек
   • Blackberry
   • Одуванчика
   • Қояншөп
   • құлпынай
   • Жабайы пияз
   • Құрма
   • Талшын
   • Банандар
   • Манго
   • Кокос жаңғағы
   • Папайа
   • Tarot
   • Кактус
3. 3 Теңіз балдыры туралы ұмытпаңыз. Теңіз балдыры - бұл қоректік және жеуге жарамды тағам, егер сіз оны тек мұхиттан алсаңыз. Жағада жуылған теңіз балдырын жеуге тырыспаңыз.Егер сіз балдырларға жетіп, біраз жинай алсаңыз, онда сізде минералдар мен С дәруменімен байытылған керемет тамақ көзі бар. Ең танымал жеуге жарамды балдырлар:
   • Теңіз балдыры
   • Жасыл балдырлар
   • Ирланд мүкі
   • Қара қызыл жеуге жарамды теңіз балдыры
   • Қызыл балдырлар

Кеңестер

• Піскен тропикалық жемістерді жинап, жеп қойыңыз. Егер сіз піспеген жемісті жеуге тура келсе, алдымен оны пісіріңіз. Бұл жемістер жеуге жарамды екеніне сенімді болғанша барлық нұсқауларды орындаңыз.
• Мүмкіндігінше микробтар мен бактерияларды өлтіру үшін өсімдіктердің тамырларын дайындаңыз.
• Егер сіз жануардың өсімдікті жеп жатқанын көрсеңіз, бұл сізге жеуге болады дегенді білдірмейді. Адамдар үшін улы болып табылатын кейбір өсімдіктер жануар үшін жеуге жарамды.
• Жидектерді жинаңыз (бүлдірген мен таңқурай). Олар әдетте адамдарға зиянсыз. Қарақат арамшөп деп саналатын кейбір жерлерде оларды гербицидтермен шашуға болады. Жалғыз ерекшелік - тек Аляскада өсетін ақ қарақат.
• Бұл мақаладағы ақпарат, әсіресе сақтық шаралары жеуге жарамды өсімдіктерді анықтауға көмектеседі. Барлық ескертулер сізді улы өсімдіктерден қорғау үшін жазылған.
• Пияз немесе сарымсақтың хош иісін шығармаса, шамдары бар өсімдіктерден аулақ болыңыз.

Ескертулер

• Өсімдіктің жеуге жарамды екенін анықтағаннан кейін, оны ұқсас өсімдіктер емес, таңдаңыз. Көптеген өсімдіктер ұқсас.
• Қолшатыр гүлдері бар өсімдіктерден аулақ болыңыз.
• Сіз бейтаныс өсімдіктерді сынап бастамас бұрын, айналаңызға қараңыз: мүмкін, кокос жаңғағы, ет, балық немесе басқа тағам сияқты жеуге болатын нәрсе бар шығар. Егер ештеңе болмаса, өсімдіктер мен жидектерді жеуге жарамдылығын тексергенде абай болыңыз.
• Сүт шырыны өсімдіктерінен аулақ болыңыз. Жолжелкеннің сабағын жеуге болмайды, ал қалғандары жеуге жарамды.
• Саңырауқұлақтар мен ұқсас саңырауқұлақ өсімдіктерінен аулақ болыңыз. Көптеген саңырауқұлақтар жеуге жарамды, бірақ көбісі өлімге әкеледі, ал егер сіз олардың қайсысын нақты білмесеңіз, онда сіз қателікті түзете алмайсыз.
• Жалпы алғанда, тікенді және тікенді өсімдіктерден аулақ болыңыз. Егер мұндай өсімдікте жидектер болса, онда олар жеуге жарамды. Ерекшеліктердің арасында ошаған мен тікенді алмұрт (кактус) бар.
• Өсімдіктерді тексеру қауіпті болуы мүмкін. Сіз мұндай шараларға тек ерекше жағдайларда жүгіне аласыз.
• Құрттары, жәндіктері немесе паразиттері бар өсімдіктерді жеуге болмайды.
• Жылтыр жапырақтары бар өсімдіктерден аулақ болыңыз.
• Сары, ақ немесе қызыл жидектері бар өсімдіктерден аулақ болыңыз.
• Жануарлар адамдарға жеуге болатын өсімдікті жейді деген факт емес.
• Қызыл түсті және шырынды етке толы қасиетті жидектерден аулақ болыңыз, олар өте улы. Оларды тек құстар ғана жейді.
• Шабдалы немесе бадам тұқымын жеуге болмайды, себебі олардың құрамында цианид аз мөлшерде болады.