Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тен 1-әдіс: Шекараларды анықтаңыз
• 4-тен 2-әдіс: Балаңызға өтпелі кезеңге көмектесіңіз
• 4-тен 3-әдіс: Басқа қызығушылықтарды көтермелеу
• 4-тен 4-әдіс: Балаңыздың жағдайын бағалаңыз

Көптеген балалар бейне ойындарды жақсы көреді. Бейне ойындар белгілі бір дағдыларды үйрете алады немесе білімді бола алады, ал балалар контроллермен қолында көп уақыт өткізеді. Бейне ойындар балалардағы семіздікке және когнитивті мәселелерге байланысты болды. Видео ойындарға мүлдем тыйым салудың қажеті жоқ, бірақ шекараларды орнатуды үйреніп, балаңызға басқа әрекеттерді табуға көмектесіңіз, сонда олар ойынға кететін уақытты шектей алады.

Басу үшін

4-тен 1-әдіс: Шекараларды анықтаңыз

1. Ерекше ережелерді көрсетіңіз. Балаңыздың мінез-құлқын өзгерту үшін нақты, белгіленген ережелер маңызды. Балаға сіздің қалаған нәрсеңізді дәл айта отырып, ол одан не күтетінін біледі және екіұштылық жоқ. Әр ережені бұзудың нақты салдарын да айту керек. Балаңызбен сөйлесіп, жаңа ережелерді көрсетіңіз.
   • «Сіз видео ойындарды күніне бірнеше сағат қана ойнай аласыз және кеш емес» деп айтпаңыз. Бұл тым түсініксіз. Оның орнына сіз «Оқу күндері бір сағат бойы видео ойындар ойнауға болады. Кешкі сегізден кейін ойнауға рұқсат жоқ ».
   • Теріс реакциялар күтіңіз. Бұл мағынасы бар, әсіресе егер бұрын шекара болмаса. Мұнда ашу-ыза, ант беру, жылау, қайыр сұрау немесе тіпті қоқан-лоққы болуы мүмкін. Сабыр сақта. Мүмкіндігінше жарылыстарды елемеңіз және жаман мінез-құлықтың салдарын қайталаңыз.
2. Мұның салдары туралы нақты айт. Сіздің балаңызға ережелерді бұзу үшін нақты шаралар қолданылуы керек. Ережелерді орнатқан кезде баланың салдарын түсінетініне көз жеткізіңіз. Мұның салдары туралы түсініксіз болмаңыз, өйткені бұл тек абыржуға әкеледі.
   • Мысалы: «Егер сіз ойынды тоқтату керек болған кезде сабырлы және сабырлы болсаңыз, ал кешкі сағат 20: 00-ден кейін ойнамасаңыз, апта ішінде күн сайын бір сағат ойнауға болады. Егер сіз оны проблемаға айналдырсаңыз, бір уақытта бір сағаттан артық ойнаңыз немесе кешкі 20: 00-ден кейін ойнайтын болсаңыз, келесі күні ойнауға рұқсат берілмейді ».
3. Мұның салдарын қадағалаңыз. Сіз шекараларды белгілеп, салдарларды орнатқаннан кейін, керек сен батылсың Егер сіз балаңызға ережелерді бұзумен ешқандай нәтижесіз құтылуға мүмкіндік берсеңіз, ол сізді байыпты қабылдауды тоқтатады және сіздің ережелеріңізді елемейді. Егер сіздің балаңыз ережелерді сақтамаса, сөзіңізді нақты орындауға тырысыңыз.
   • Ережелер бұзылған кезде тұрақты болыңыз. Бала жақсы болған кезде оған көнуге немесе наразылық білдірген кезде қатты болуға азғырылады. Бірақ салдары болжанатын және айқын болуы керек. Бұл сіз оларды өзгерте алмайсыз дегенді білдірмейді, бірақ мұны эмоционалды сәтте емес, алдын-ала анықтамай жасамаңыз.
   • Видео ойындарды ұмытпаңыз емес сіздің балаңыздың денсаулығы мен әл-ауқаты үшін қажет - бұл онсыз жасай алады. Ата-аналар кейде егер бала белгіленген шекараны жеңе алмаса, ойынға толықтай тыйым салынуы мүмкін екенін ұмытады. Егер сіз ойындардан немесе Wi-Fi құпия сөзінен бас тартсаңыз, бала одан драма шығара алады, ал бала соңында пайда көруі мүмкін.
4. Таймерді қолданыңыз. Балаңызға дабыл қағып, ескерту беру арқылы сіз оларға ойын уақытының аяқталуына дайындалуға көмектесе аласыз. Балалар өзгеріс болатынын білсе де, оған шынымен де қарсы тұра алады. Уақыттың өтіп бара жатқанын ескерту балаға өтпелі кезеңді жеңуге көмектеседі.
   • Балаңызға 15 және 10 минут қалған кезде ескерту беріңіз.
   • Аяқталғанға дейін таймерді бес минутқа қойыңыз. Дыбыстық сигнал естілгенде, сіздің балаңыздың бес минут тоқтауы керек екенін және ойынның ойын сақталатын нүктеге өту уақыты келгенін көрсетіңіз.
5. Балаңыз күн сайын барлық үй тапсырмалары мен үй жұмыстарын немесе басқа тапсырмаларды орындағанын талап етіңіз. Балалар ойын ойнауға үлгермес бұрын жүктелген міндеттерді орындауы керек. Бұған үй жұмысы мен үй жұмыстары да кіреді. Өздерінің барлық міндеттерін орындағаннан кейін олардың ойынға арналған уақыты басталады.
   • Балаңызға бейне ойындарды үй тапсырмаларын және күндізгі жұмыстарды орындағаны үшін сыйақы ретінде қарастыруға көмектесіңіз.
6. Бейне ойын жүйесін жалпы алаңға орналастырыңыз. Баланың ойын уақытын шектеудің және бақылаудың жақсы тәсілі - консольдар мен компьютерлерді олардың жатын бөлмесіне емес, жалпы жерге орналастыру. Бұл сізге ережелерді орындауды және балаңыздың оларды орындауын жеңілдетеді.
   • Балалар жатын бөлмесіндегі ойын консолі оларға қалаған уақытта бақылаусыз ойнауға тым көп еркіндік береді. Оның үстіне, бұл өте көп азғыруларға әкелуі мүмкін, әсіресе ережелерді сақтауда қиындықтар туындайтын кішкентай бала үшін.

4-тен 2-әдіс: Балаңызға өтпелі кезеңге көмектесіңіз

1. Баламен видео ойын ойнауды тоқтату техникасы бойынша жұмыс жасаңыз. Балаңызды ойындарды шектеу процесіне қатыстырыңыз. Бір апта ішінде тым қызықты немесе көп уақытты қажет ететін ойындарды ойнамау туралы әңгімелесіңіз немесе ойын ережелерін сақтағаныңыз үшін сыйақы туралы келісіңіз.
   • Мысалы, баламен сөйлесіңіз, егер оған уақыт болмаса, ойын деңгейін аяқтауға тырыспаған жөн. Содан кейін олар оны демалыс күндері жақсы сақтай алады.
   • Сіз және сіздің балаңыз ережелерді сақтағаны үшін сыйақылар туралы миыңызға шабуыл жасай алады, мейлі ол бір апта, бір ай немесе одан да көп уақыт болсын. Сыйақы ойын үшін көп уақыт емес екеніне көз жеткізіңіз. Оның орнына басқа көңілді сыйақыларды бірге ойлап табыңыз.
2. Бейне ойындарға уақытты ақырындап азайтыңыз. Бейне ойындарға тікелей тыйым салудың орнына, балаңыздың оған жұмсайтын уақытын баяу азайтыңыз. Мысалы, егер олар сабақтан кейінгі барлық сағаттарын ойынға жұмсаған болса, оны алдымен бір немесе екі сағатқа дейін шектеңіз. Балаңызға ойын уақытын неге шектеп отырғаныңызды түсіндіріп беріңіз, бірақ оған ойындар сізге өте ұнайтындығынан және баланың тоқтауы керек деп ойламайтындығынан хабардар етіңіз.
   • Мысалы, сіз: «Мен сізден ойын ойнауды сұраған кезде ашуланып, айқайлайсыз. Соңғы бірнеше айда сіздің бағаларыңыз видео ойындарға байланысты төмендеді. Бұл қолайсыз. Мен сізге ләззат алғаныңызды қалаймын, бірақ біз сіздің күн сайын қанша уақыт ойнайтындығыңызды шектейтін боламыз ».
   • Видео ойындарға бірден тыйым салу кері әсер етуі мүмкін. Сіз балаңыздың мінез-құлқын жақсартқыңыз келеді, оған үлкен рахат беретін нәрсені алып қоймайсыз.
3. Өтпелі процедураны орнатыңыз. Ойыннан бас тарту қиынға соғуы мүмкін, сондықтан сіздің балаңыз одан бірден толықтай шыға алмауы мүмкін. Балаңызға ойын уақытының аяқталуын көрсететін физикалық жаттығулар жасауға көмектесіңіз. Бұл баланың ойын өмірінен ойынның сыртына ауысуға дағдылануына көмектеседі.
   • Мысалы, сіз коммутатор үшін сигнал ретінде арнайы тілді қолдана аласыз. «Сізді қиял аймағынан шындыққа қайта шақырады!» Деген сияқты жеңіл-желпі сөздер айтыңыз. Қайта келуінмен!'
   • Физикалық белгіні көрсетіңіз. Балаңызға стакан су беріңіз, созылып немесе бірнеше секіргіш жасаңыз.
4. Барлық отбасыға уақыт бөліңіз. Балаңызды компьютерлік ойындардан аулақ ұстаңыз, бүкіл отбасына бірге жаттығулар жасауға уақыт бөліңіз. Отбасы уақыты ерікті емес, сондықтан оған отбасының әрбір мүшесі, ата-аналары да, балалары да қатысуы керек.
   • Балаңызға мезгіл-мезгіл не істейтініңізді көрсете алатындай етіп таңдалуы керек. Адамдарды өздеріне ұнамайтын іс-әрекеттерді жасауға мәжбүрлеу көңілсіз болуы мүмкін.
   • Сіз балаңыздан кешкі ас дайындауға және кешкі ас рәсімін жасауға көмектесуін сұрай аласыз.
   • Бүкіл отбасыңызбен серуендеңіз немесе велосипед тебіңіз, үстел ойынында немесе карта ойында ойнаңыз немесе фильм көріңіз.
   • Отбасылық іс-шараларға қатыспаудың салдарын көрсетіңіз. Мысалы, егер бала отбасылық іс-шараға қатыспаса, ойын уақыты жойылады.
5. Балаңызға ойындағы ілгерілеуді қалай сақтау керектігін үйретіңіз. Көптеген кішкентай балалар ойын нұсқаларын қалай басқаруды білмейді және ойынның барысын қалай сақтау керектігін білуге ​​көмек қажет болуы мүмкін. Егер олар өз ойын сақтай алса және олардың барлық күш-жігері босқа кеткендей сезілмесе, олар ойын сеансынан шығуды онша қиындықсыз деп санайды.
   • Балаңызға көптеген ойындардың аяқталуы ондаған немесе жүздеген сағатқа созылатындығын түсіндіріңіз, демек, ойын бір сеанста аяқталмайды. Балаға ойын бірнеше рет ойнауға арналғанын түсінуге көмектесіңіз.
   • Ойын уақыты аяқталғаннан кейін, олардың ойынды сақтауын күтіп, егер бала өте кішкентай болса, оны өз бетімен жасауға көмектеседі. Егер олар ойынды үнемдеуге тым көп уақыт бөліп, уақытты созуға тырысатын болса, онда келесі уақыттағы ойын уақытын алып тастаңыз. Егер бала мұны жасай берсе, ережені бұзғаны үшін бұдан әрі ойын ойнауға болмайтынын көрсетіңіз.

4-тен 3-әдіс: Басқа қызығушылықтарды көтермелеу

1. Балаңызды басқа әрекеттерді табуға шақырыңыз. Бейне ойындары - бұл балалар үшін ләззат алудың бір әдісі. Олар жасай алатын көп нәрсе бар, әсіресе олар видео ойындарға сене алмаса. Балаңызды басқа қызығушылықтарды іздеуге шақырыңыз, егер бала ештеңе ойлай алмаса, өз қызығушылығыңызды ұсыныңыз.
   • Балаңыз видео ойын ойнағысы келсе, оған «жоқ» деп айтудан қорықпаңыз, өйткені «басқа ештеңе жоқ».
   • Мысалы, сіздің балаңыз басқа ойыншықтармен ойнауы, ойын ойнауы, музыка немесе кино түсіруі, оқуы, далада ойнауы, сурет салу, жазу немесе қолөнер сияқты шығармашылықпен айналысуына немесе үстел немесе карта ойынын ойнауына болады.
2. Балаңызды қоғамдық жұмыстарға қатыстырыңыз. Ойын - бұл жалғыз әрекет. Сіз балаңызды өздеріне ұнайтын топтық жұмыстарға қатысуға шақыра аласыз. Миға шабуыл жасап, балаңызға өзі үшін емес, оған қандай іс-әрекетті ұнататынын таңдауға мүмкіндік беріңіз.
   • Сіз өзіңіздің діни мекемесіңізде жастар топтарын сынап көре аласыз. Сіздің аудандағы жастар мекемелері, өнер орталықтары мен кітапханалар да жастарға арналған бағдарламалар ұсынады.
   • Театр, музыка, кескіндеме және сурет салуға арналған қандай көркем бағдарламалар бар екенін біліңіз. компьютерлерге, ғимаратқа немесе басқа да ыңғайлы жұмыстарға арналған бағдарламаларды іздеуге болады.
   • Сауықтыру спорты кейбір балаларға көңілді болуы мүмкін, дегенмен сіз балаларды ұнатпайтын болса, оларды ешқашан спортпен айналысуға мәжбүрлемеңіз.
3. Балаңызды жаттығулар жасауға шақырыңыз. Видео ойындарды артық ойнау семіздік сияқты жағдайлармен байланысты болды, өйткені ойын отырықшы әрекет. Балаңызды белсендіру үшін сіз балаңызды өзіне ұнайтын физикалық белсенділікті таңдауға шақыра аласыз. Балаңызға не істеу керектігін таңдауға мүмкіндік беру маңызды. Егер сүйікті ісі болмаса, балаңызды жаңа іс-әрекеттерді жасауға шақырыңыз.
   • Мысалы, сіздің балаңыз велосипедпен, скейтбордингпен, биде, жекпе-жек спортына, сауықтыру спортына, жүзуге немесе далада ойнауға болады.

4-тен 4-әдіс: Балаңыздың жағдайын бағалаңыз

1. Бейне ойындар үшін қолайлы уақытты белгілеңіз. Видео ойындарға кететін уақыт үшін не қолайлы екендігі туралы әркім әр түрлі пікірде. Аптаның әр күні қолайлы уақыт туралы шешім қабылдаңыз. Кейбір ата-аналар видео ойындарды күніне бір сағатпен шектейді, ал басқалары апта ішінде ойнауға мүлдем тыйым салады және демалыс күндері бірнеше сағатқа ғана рұқсат етеді.
   • Денсаулық сақтау және балаларды дамыту бойынша көптеген мамандар балаларға күніне екі сағаттан артық емес уақытты теледидар немесе компьютер экранының жанында өткізуге кеңес береді. Белгілейтін уақытты анықтаған кезде және сіз байланыстыратын ойын уақытының қолайлы мөлшерін анықтағанда осыны ескеріңіз.
2. Ойынға тәуелділіктің ескерту белгілерін біліп алыңыз. Кейбір балаларда бейне ойындар ойнауға тәуелділік пайда болады. Олар нақты мінез-құлық, эмоционалды және физикалық белгілерді көрсетеді, мысалы, отбасынан және достарынан оқшаулану. Ата-аналар үшін қандай белгілер мен белгілерге назар аудару керектігін түсіну керек, егер олар балада осындай проблемалар пайда болса, оларды тани алады.
   • Мысалы, сіздің балаңыз ойынды тоқтата алмайды, агрессивті болады немесе ойнамаған кезде ашуланшақ болады немесе барлық басқа әрекеттерге қызығушылық жоғалады. Бала бейне ойындарды ойнамай ашуланшақ немесе депрессияға ұшырайды. Балалар өздерінің жеке гигиенасын ескермеуі мүмкін, ұйқысы бұзылады, белі мен білектері шағымданады.
3. Қандай да бір қиындықтар туындағанын байқасаңыз, денсаулық сақтау маманына хабарласыңыз. Егер сіз балаңызды бейне ойындарға тәуелді деп ойласаңыз және сіз олардың ойын тыйу үшін бекер әрекет жасаған болсаңыз, сізге кәсіби маманның көмегі қажет болуы мүмкін. Сіздің балаңыздың дәрігері немесе психикалық денсаулық маманы сізге және сіздің балаңызға сіздің балаңыздың мінез-құлқына оң өзгерістер енгізуге және шекараларды орнатуға және сақтауға көмектесе алады.
   • Егер сіздің балаңыз ойын ойнауға келгенде шекарадан асып кетсе, бұл жақсы нұсқа болуы мүмкін. Егер сіздің балаңыз ойын әрекетін өзгертуге тырысқаныңыз үшін деструктивті, агрессивті немесе қоқан-лоққы көрсетіп жатса, сізге психикалық денсаулық маманына бару қажет болуы мүмкін.