Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-әдіс: қашықтықты қашан сақтау керектігін біліңіз
• 3-тен 2-әдіс: кедергі жасамау үшін өзіңіздің мінез-құлқыңызды бақылаңыз
• 3-тің 3-әдісі: Ғайбаттан аулақ болыңыз
• Кеңестер
• Ескертулер

Жеке әңгімелерге, басқалардың өмірі мен проблемаларына араласу көбінесе азғырады. Сізге тікелей қатысы жоқ жеке драмаларға араласу немесе араласу сіз қатысушы тараптар үшін пайдасыз және сіздің психикалық денсаулығыңыз үшін зиянды болуы мүмкін. Өзгелердің ісіне қашан және қалай араласпау керектігін білсеңіз, сіз бақытты боласыз және әріптестеріңізден үлкен құрметке ие боласыз. Басқа адамдардың ісіне араласпау жауапкершіліктен қашу немесе қоршаған әлемді елемеу дегенді білдірмейді. Бұл жай қашан жол бермеу керектігін білетіндігіңізді білдіреді.

Басу үшін

3-тен 1-әдіс: қашықтықты қашан сақтау керектігін біліңіз

1. Мәселе сізге тікелей әсер ететін-әсер етпейтінін біліңіз. Егер сіз жеке жағдайдың тікелей қатысушысы болмасаңыз, өзіңізді тікелей қатыстырмай, бірдеңеден аулақ болғаныңыз жөн. Егер сіз проблемаға жанама түрде аралассаңыз да, бұл сізге қатысты немесе сіздің араласуға құқығыңыз бар дегенді білдірмейді.
   • Жағдайға перспектива алу үшін пайдалы жаттығу - сіздің осы жағдайға деген қарым-қатынасыңызды талдау үшін дөңгелек диаграмма жасау. Шеңбер сызудан бастаңыз және ортадағы жағдайға тікелей қатысы бар барлық адамдардың есімдерін жазыңыз. Содан кейін проблемамен ең көп айналысатын адамдарға тағы бір сақина салыңыз. Қатысушылардың әрқайсысы үшін оның айналасындағы судағы толқындар сияқты шеңбер жасай беріңіз және сызбада қай жерге түсетініңізді біліңіз.
   • Мысалы, досыңыздың ажырасуы туралы ойлағанда, ерлі-зайыптыларды ортаға салыңыз. Содан кейін олардың отбасы айналасында болады, ал сіз сияқты достар үшінші «жұмысында» болады. Мұны көрнекі түрде көру сізге әсер еткенімен, сіздің драмаңыз әлі шешілмейтіндігін түсінуге көмектеседі. Сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - тікелей қатысатын адамдарға қолдау көрсету.
   • Есіңізде болсын, бұл сізге тікелей әсер етпейтін кедейлік немесе баланың денсаулығы сияқты әлеуметтік мәселелер сізді алаңдатпауы керек дегенді білдірмейді. Алайда, егер сіз араласып кетсеңіз, оған тікелей әсер ететін адамдарға сезімтал болуыңыз керек.
2. Шекараларды құрметтеңіз. Әркімнің жеке өмірге құқығы бар екенін және әркім өз өмірі үшін жауапты екенін мойындаңыз. Адамдар жеке ақпаратпен бөліседі деп күтпеңіз немесе басқалардың өз уақыттарын немесе ресурстарды қалай пайдаланатынын бақылауға тырысыңыз.
   • Шекараны құрметтеудің жақсы тәсілі - бұл адаммен қарым-қатынастың шекарасынан шықпағаныңызға сенімді болу. Мысалы, егер сіз әріптесіңізбен немесе тапсырыс берушіңізбен жұмыс жасасаңыз, бір-біріңізбен қарым-қатынасыңыз әрқашан іскерлік сипатта болатындығына көз жеткізіңіз. Егер сіз белгілі бір баланың ата-анасы болмасаңыз, онда оны жазалау жақсы емес.
   • Шекараларды құрметтеудің тағы бір маңызды элементі - басқалардың өз құндылықтарына, сенімдері мен пікірлеріне құқығын қабылдау. Сіз олармен келіспейтін болсаңыз да, басқалардың сенімдеріне араласқаннан гөрі, өз істеріңізге араласқаныңыз дұрыс.
3. Сигналдарды қадағалаңыз. Егер адамдар сіздің пікіріңіз жағымсыз екенін тікелей немесе жанама түрде білдірсе, артқа қарай қадам жасаңыз. Басқалар сізге бірдеңе сіздің бизнесіңіз емес екенін айтқан кезде оны құрметтеңіз және / немесе тақырыпты өзгертіңіз. Олар сізге бұған жол бермеңіз деп нақты айтпаса да, олардың дене тілі сізге не айтып тұрғанын жақсы біліп алыңыз.
   • Мысалы, егер адамдар сөйлесіп жатқанда көз тиюден аулақ болса, сізден бұрылып кетсе немесе қолын бүгіп жатса, олар сізге үндемей араласып, араласпауыңызды сұрайды.
4. Жағдайдағы тәуекелді бағалау. Өз істеріңізге араласу қауіпті жағдайдың болып жатқанын көргенде үнсіз қарап отыру керек дегенді білдірмейді. Егер сіз заңсыз, физикалық деструктивті және / немесе өзіне немесе айналасындағыларға зиянды болуы мүмкін қауіпті мінез-құлық жасайтын біреуді көрсеңіз, оған араласу сіздің жауапкершілігіңізде, әсіресе басқа ешкім ешнәрсе жасамаса.
   • Мысалы, екі адамның дауласып жатқанын байқасаңыз, қарап отырмай, полиция шақыратын кез келді. Егер біреу мас күйінде болса және көлік құралын басқаруды жоспарласа, оған араласып, кілттерін алған дұрыс, өйткені олар өздеріне және өзгелерге зиян тигізуі мүмкін.

3-тен 2-әдіс: кедергі жасамау үшін өзіңіздің мінез-құлқыңызды бақылаңыз

1. Аралықты сақтаңыз. Егер сіз шақырылмаған әңгіме, кездесу немесе эксклюзивті іс-шара болса, сіз оған кірмегеніңіз немесе араласқаныңыз дұрыс. Алыста болыңыз немесе жүріңіз.
   • Шеттетілу зиянды сезінуі мүмкін, бірақ бірдеңе сіздің бизнесіңіз болмауының жақсы себептері болуы мүмкін екенін түсіну керек.
2. Қажетсіз кеңес бермеңіз. Өзіңіздің күнделікті әдеттеріңізге немесе өмір салтыңызға сәйкес келмейтін нәрсені көргенде өз ойыңызды айтуға азғырылады. Алайда, бұл сіз жақсы білесіз дегенді білдірмейді. Сіздің араласуыңызды нақты сұрамаса, адамдар оны қабылдай қоюы екіталай.
   • Егер сіз ақылға қонымды мәлімдеме жасағыңыз келсе, әркімнің өз қалауы бойынша таңдау жасауға құқығы бар екенін және біреудің өз өмірінде қалай өмір сүргісі келетіндігімен ешқандай байланысы жоқ екенін есіңізге салыңыз.
   • Мұның бір бөлігі - басқалардың таңдауы мен өмір сүру кеңістігін құрметтеу. Сіз басқа біреудің үйінде болған кезде, ол сіз сияқты өмір сүруі керек деп ойламаңыз. Оларға өздерінің әдет-ғұрыптары мен стандарттары кедергі болмасын.
3. Басқаларды соттаудан аулақ болыңыз. Сот шешімін қабылдау табиғи нәрсе, сондықтан бұл инстинкттің кемшіліктерін ескеріп, оларды тоқтату өте маңызды. Өз істеріңізге араласу туралы айтатын болсақ, ойланбаған пікірлерден аулақ болу жағдайды толық түсіндім деп ойламауды білдіреді. Қатысқандардың барлығына күмәнданудың пайдасын сіз оны алғанға дейін беріңіз.
4. Араласпай басқаларға қолдау көрсетіңіз. Өз істеріңізге араласу өзгелерге сүйіспеншілік пен қолдау көрсетпеу керек дегенді білдірмейді. Бұл жай ғана сіз олардың мәселелерін шешуші рөлін алмауыңыз керек дегенді білдіреді, бұл әдетте істі шешудің орнына оны қиындатады.
   • Мысалы, егер сіздің бауырыңыз ажырасып жатса, неке жөніндегі кеңесшіні ойнауға тырысқан дұрыс емес. Бірақ оны тыныштандырып, оған компания ұсыну немесе кейде балаларына қамқор болу оған жағдайдың драмасын немесе драмасын қоспай-ақ көмектеседі.

3-тің 3-әдісі: Ғайбаттан аулақ болыңыз

1. Аралықты сақтаңыз немесе жаяу жүріңіз. Өсек - орынсыз (және көбінесе негізсіз) басқа адамдардың жеке мәселелері туралы айту. Бұл сіздің жеке істеріңізге араласуға қарама-қарсы. Егер сіз адамдардың өсек айтатынын немесе өсекке бейім екенін білсеңіз, ең қарапайым шешім - қашықтықты сақтау.
   • Егер сіз өсекпен айналысатын болсаңыз, сіз өз қарсылығыңызды тек алыс кету арқылы жеткізе аласыз. «Кешіріңіз, бұны тоқтатқаныма, бірақ менің жұмысым бар» деген сияқты өзіңізді кешіріп, жағдайды қалдырыңыз.
2. Тақырыпты өзгертіңіз. Егер әңгіме өсекке айналса, оны басқа бағытқа бағыттаңыз. Бұл сіздің кінәлілерге ескертусіз өсек айтуға қатысуға дайын емес екеніңізді анық көрсетеді.
   • Мұның ең жақсы тәсілі - әңгімені жеке тақырыпқа емес, үлкен суретке бағыттау. Мысалы, егер сіз жұмыста болсаңыз, әңгімелесуді әріптесіңіздің жеке ісіне емес, бизнеспен байланысты мәселелерге бағыттаңыз.
3. Өсек-аяңды тоқтатыңыз. Өсекке азғырылмаңыз немесе әңгімеге жаңа өсек қосу арқылы оны нашарлатпаңыз. Үндемеген дұрыс. Егер біреу сізге өсек айтса, оның мазмұнын басқа жерде қайталамаңыз. Мұны сізбен тоқтатыңыз.
4. Өздеріңіздің өсектеріңізді ұстаңыз. Егер сіз өсекші пікір айтқыңыз келсе немесе айтқыңыз келсе, ұстаңыз. Егер сіз сөйлесіп жатсаңыз, сіздің пікірлеріңіз орынсыз болғанын мойындап, тақырыпты өзгертіңіз.
   • Мұны істеу сізді өсек-аяңға қалай қатысатындығыңызды анықтайды және болашақта оны болдырмауды жеңілдетеді. Бұл сондай-ақ қауесеттер мен жағымсыз мінез-құлықтарды сақтап қалу үшін жауапкершілікті өз мойнына алып, үлгі алуға мүмкіндік береді.
5. Позитивті жаңалықтармен бөлісуге саналы түрде күш салыңыз. Өсек - басқалар туралы алып-сатарлықтың жағымсыз түрі. Бұған қарсы тұрыңыз, әңгімеңізді адам туралы білетін жақсы нәрселеріңізге аударыңыз.
   • Мысалы, егер біреу әріптесіңіздің жыныстық өмірі туралы қауесет таратып жатса, әңгімені оның жақында шыққан керемет есебіне немесе оның жергілікті азық-түлік банкіндегі ерікті жұмысына аударыңыз.
6. Мысал келтіріңіз. Сіз зиянды өсектерге қатыспайтындығыңызды көрсетгіңіз келеді, бірақ бұл үшін өзін-өзі әділ етіп көрсеткіңіз келмейді (бұл өзі араласудың бір түрі). Шешім - адамдарға дәріс оқумен немесе догматикамен емес, іс-әрекеттеріңізбен және мінез-құлқыңызбен үлгі болу.
   • Егер сіз өсекке қатыспауыңыз қиын болса, кішкене бастаңыз. Оған бір күн бойы қатыспауға шақырыңыз. Егер сіз жетістікке жетсеңіз, келесі қиындықтың ұзақтығын қиындыққа емес, әдетке айналғанға дейін ұзартыңыз.

Кеңестер

• Өз ісіңіз туралы ойлауды үйрену сізге бақытты әрі сүйкімді адам болуға көмектесу арқылы үлкен жеке және әлеуметтік пайда әкелуі мүмкін.
• Өз кәсібіңіз туралы ойлауды үйрену де біраз шыдамдылықты қажет етеді. Бірінші қадам - ​​проблеманы және оны қалай шешуге болатындығын білу. Осы сабақтарды өмірде қалай жүзеге асыруға болатындығын біле отырып, өзіңізге шыдамды болыңыз.

Ескертулер

• Іске араласпау бұл әлем сіздің ісіңіз емес немесе сіз бәрін мүлдем елемейсіз дегенді білдірмейді. Керісінше, бұл қашан және қандай жағдайда араласу керектігін білу туралы.
• Іске араласпау зиянды немесе заңсыз әрекеттерге қатысты болғанда ғана білдірмейді. Егер дұрыс емес нәрсе байқасаңыз, әрқашан тиісті органдарға хабарласыңыз.
• Адамдар сізден тікелей араласуды сұрағанда, өзіңізді біреудің мәселесіне қою ешқашан ақылға қонбайды. Керісінше, оларға қолдау көрсетіп, қажет болған жағдайда проблема бойынша маманнан көмек сұрауға кеңес беріңіз.