Мазмұны

• Басу үшін
• 2-ден 1-ші әдіс: жүкті болған кезде температураны төмендетіңіз
• 2-ден 2-әдіс: Жүктілік кезіндегі безгектің жалпы себептерін біліңіз
• Кеңестер
• Ескертулер

Температура - бұл сіздің денеңіздің инфекциядан немесе жарақаттанудан қорғаныс механизмі; алайда, егер температура ұзақ уақытқа созылса, бұл сізге және сіздің болашақ балаңызға зиянды әсер етуі мүмкін. Әдетте үйде жеңіл безгекті емдеуге болады. Алайда, егер сіз безгекті қалай емдеу керектігін білмесеңіз немесе ауыр бір нәрсе болып жатқанына күмәндансаңыз, дереу дәрігеріңізбен байланысыңыз.

Басу үшін

2-ден 1-ші әдіс: жүкті болған кезде температураны төмендетіңіз

1. Дәрігеріңізбен немесе акушеріңізбен кеңесіңіз. Дәрігермен немесе акушеркамен сөйлесіп, оған белгілерді айту және мазасыздықтың болмайтындығына көз жеткізу әрқашан маңызды. Дәрігер сонымен қатар безгектің пайда болу себебін анықтай алады және оны емдеудің орнына симптомды емдей алады.
   • Жүктілік кезіндегі безгектің жалпы себептері - суық тию, тұмау, тамақтан улану және цистит (толығырақ келесі бөлімді қараңыз).
   • Егер температура бөртпе, жүрек айну, жиырылу немесе асқазан ауруы сияқты басқа белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге қоңырау шалуды күтпеңіз.
   • Егер сізде температура көтеріліп, суыңыз сынып қалса, ауруханаға барыңыз.
   • 24-тен 36 сағатқа дейін температура жақсармаса немесе 38ºС-тан жоғары температура болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз.
   • Тұрақты температура нәрестеге зиянды әсер етіп, түсік тастау қаупін арттырады. Егер сіз температураны түсіре алмасаңыз, қосымша нұсқаулар алу үшін дәрігерге немесе акушерге хабарласыңыз.
   • Егер сіздің дәрігеріңіз сізге басқаша кеңес бермеген болса, температураны төмендету үшін келесі әрекеттерді орындауға болады.
2. Жылы ваннаға түсіңіз. Ванна немесе душ - бұл температураны төмендетудің тиімді әдісі. Бұл сіздің теріңіздегі су буланған кезде дене температураңыздың төмендеуіне байланысты.
   • Суық суды пайдаланбаңыз, себебі ол қалтырауға әкелуі мүмкін, бұл сіздің дене қызуыңызды жоғарылатады.
   • Тазартқыш алкогольді ваннаға суға салмаңыз, өйткені одан шығатын бу зиянды болуы мүмкін.
3. Маңдайыңызға салқын, дымқыл матаны қойыңыз. Температураны төмендетудің бір жолы - маңдайыңызға салқын, дымқыл жуу матасын қою. Бұл сіздің денеңіздегі жылуды кетіреді және дене температурасын төмендетеді.
   • Температураны төмендетудің тағы бір әдісі - денені салқындату үшін төбені немесе желдеткішті пайдалану. Желдеткіштің астында отырыңыз немесе жатыңыз. Тым суық болмас үшін оны төмен деңгейге қойыңыз.
4. Көп ішіңіз. Денеңізді жақсы ылғалдандырып, қызба кезінде жоғалтқан суды толықтыру өте маңызды.
   • Суды ішу сіздің денеңізді ылғалдандырады, сонымен қатар ол сіздің денеңізді ішкі жағынан да салқындатады.
   • Қосымша ылғал алу үшін жылы сорпаны немесе тауық сорпасын жеңіз.
   • Апельсин шырыны сияқты С дәрумені көп болатын сусындарды ішіңіз немесе суға лимон шырынын салыңыз.
   • Сіз жоғалған минералдар мен глюкозаны толтыру үшін электролиттік спорттық сусындарды да көре аласыз.
5. Көп демалыңыз. Көбінесе температура - бұл сіздің денеңіздің инфекциямен күресуге қалыпты реакциясы. Сондықтан сіздің иммундық жүйеңіз өз жұмысын дұрыс атқаруы үшін жеткілікті демалуыңыз өте маңызды.
   • Төсекте болыңыз және шамадан тыс шиеленістен немесе белсенділіктен аулақ болыңыз.
   • Егер сізде бас айналса, құлап қалмас үшін көп жатпай, жату керек.
6. Тек бір қабат киім киіңіз. Жүкті кезінде, әсіресе, температура көтерілсе, тым қалың киінбеңіз. Бірнеше қабат киімді кию сіздің қызып кетуіңізге әкелуі мүмкін. Егер сіздің денеңіздің температурасы көтерілген болса, бұл жылу соққысына немесе тіпті ерте босануға әкелуі мүмкін.
   • Тек жақсы ауа айналымын қамтамасыз ететін мақта сияқты жеңіл, тыныс алатын матаның бір қабатына салыңыз.
   • Өзіңізді жабу үшін жайма немесе жұқа көрпе қолданыңыз, бірақ қажет болған жағдайда ғана.
7. Жүкті әйелдер үшін арнайы дәрумендер қабылдауды ұмытпаңыз. Жүкті әйелдерге арналған арнайы мультивитаминдер сіздің иммундық жүйеңізді нығайтады және денеңіздегі дәрумендер мен минералдардың тепе-теңдігін сақтайды.
   • Мультивитаминдерді тамақ кезінде көп мөлшерде ішіңіз.
8. Температураны төмендету үшін дәрі қабылдаңыз. Дәрігеріңізден немесе акушеріңізден ацетаминофен сияқты температураны төмендететін дәрі қабылдауға болатындығын сұраңыз. Парацетамолды температураны төмендету үшін қолдануға болады және денеңіздің температураның негізгі себептерімен күресу кезінде сіз өзіңізді сәл жақсы сезінесіз.
   • Парацетамолды жүкті әйелдер қабылдауға қауіпсіз; Алайда оны ешқашан кофеинмен бірге қабылдамаңыз (мигрендік таблеткалар сияқты).
   • Жүкті кезінде аспирин немесе қабынуға қарсы ауырсынуды (мысалы, ибупрофен) ішпеңіз. Бұл дәрі-дәрмектер сіздің балаңыздың дамуына әсер етуі мүмкін. Егер сіз не алу керектігін білмесеңіз, дәрігеріңізден сұраңыз.
   • Егер температура ацетаминофенмен төмендемесе, дереу дәрігерге немесе акушерге хабарласыңыз.
9. Гомеопатикалық құралдарды қабылдауға болмайды. Гомеопатиялық немесе рецептсіз дәрі-дәрмектерді қолданар алдында әрдайым дәрігеріңізбен немесе акушеріңізбен сөйлесіңіз, себебі кейбір дәрі-дәрмектер сіздің балаңызға әсер етуі мүмкін.
   • Бұл көп мөлшердегі дәрумендерге, эхинацеяға немесе басқа гомеопатикалық құралдарға қатысты.

2-ден 2-әдіс: Жүктілік кезіндегі безгектің жалпы себептерін біліңіз

1. Сізде суық белгілері бар-жоғын анықтаңыз. Вирустық суық, сондай-ақ жоғарғы тыныс жолдарының қабынуы деп аталады, жүктілік кезінде қызбаның жиі себебі болып табылады. Біздің көпшілігімізде мезгіл-мезгіл суық тиіп тұрады, бірақ жүктілік кезінде сіздің иммундық жүйеңіз әлсірегендіктен, суық тию қаупі жоғары.
   • Симптомдар, әдетте, жеңіл және оларға дене қызуы (38ºС және одан жоғары), қалтырау, мұрыннан су ағу, тамақ ауруы, бұлшықет ауруы және жөтел кіреді.
   • Бактериялық инфекциялардан айырмашылығы, вирустық инфекцияларды антибиотиктермен емдеу мүмкін емес және әдетте иммундық жүйеңіз вируспен күрескеннен кейін өздігінен жойылады.
   • Температураны төмендету және өзіңізді жақсы сезіну үшін жеткілікті мөлшерде ішіңіз және бірінші бөлімде айтылған үйдегі дәрі-дәрмектерді қолданыңыз.
   • Егер 3-4 күннен кейін өзіңізді жақсы сезінбейтін болсаңыз немесе белгілері асқынып кетсе, дәрігерге немесе акушерге қоңырау шалыңыз.
2. Тұмаудың белгілерін біліңіз. Қарапайым суық сияқты, тұмау (тұмау) - жоғарғы тыныс белгілерін тудыратын вирустық ауру. Алайда, тұмаудың белгілері әдеттегі суыққа қарағанда нашар көрінеді.
   • Тұмаудың белгілеріне қалтырау, температураның жоғарылауы (38 includeС және одан жоғары), тез шаршағыштық, бас ауруы, мұрыннан су ағу, жөтел, бұлшықет ауыруы, құсу және жүрек айну жатады.
   • Егер сіз жүкті болған кезде тұмаумен ауырсаңыз, дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
   • Тұмаудың белгілерін емдеуден басқа арнайы емдеу әдісі жоқ. Дәрігер ауруды тезірек жоюға және асқыну қаупін азайтуға көмектесетін вирусқа қарсы препараттарды тағайындай алады. Алайда, тұмаумен ауыратын жүкті әйелдерге антивирустық дәрі-дәрмектер сирек тағайындалады, өйткені дәрі-дәрмектің бұл түрлерінің әйелдер мен олардың балалары үшін қауіптілігі белгісіз.
   • Үйде отырып, көп сұйықтық алып, демалыңыз. Қызбаны төмендету және өзін жақсы сезіну үшін бірінші бөлімдегі әрекеттерді орындаңыз.
3. Қуық инфекциясының белгілерін біліңіз. Жүктілік кезіндегі безгектің тағы бір ықтимал себебі - цистит, ол зәр шығару жолдарының бактериялық инфекциясы болып табылады (мочевина, мочевина, бүйрек және / немесе қуық).
   • Қуық инфекциясы бактериялар уретрияға түсіп, инфекцияны қоздырғанда пайда болады.
   • Қуық инфекциясының белгілеріне дене қызуы, зәр шығаруға деген ұмтылыс, зәр шығарғанда жану сезімі, зәрдің қоңыр түсі және жамбастың ауыруы жатады.
   • Сіз циститті белгілі бір антибиотиктермен тиімді емдей аласыз, сондықтан егер сізде осы белгілер пайда болса, дәрігермен байланысыңыз өте маңызды.
   • Сондай-ақ, мүкжидек шырынын дәмін татып көруге болады, дегенмен бұл циститті емдеуге көмектесетін ғылыми дәлелденбеген.
   • Егер сіз оны емдемесеңіз, сізде өзіңіз үшін (бүйрек инфекциясы) немесе нәресте үшін асқыну қаупі бар, мысалы, салмақтың аз болуы, мерзімінен бұрын босану, септицемия, тыныс алудың қиындауы және тіпті өлім.
4. Асқазан тұмауының белгілерін тану. Егер сіздің температураңыз құсу мен диареямен бірге жүрсе, сізде асқазан тұмауы (гастроэнтерит) болуы мүмкін, оны әдетте вирус тудырады.
   • Асқазан тұмауының белгілеріне дене қызуының көтерілуі, диарея, асқазанның құрысуы, жүрек айнуы, құсу, бұлшықет ауыруы және бас ауруы жатады.
   • Асқазан тұмауын емдеу әдісі жоқ, бірақ, бақытымызға орай, ол өздігінен жазылады. Сусыздануды болдырмау үшін сұйықтықты көп ішіңіз және температураны төмендетуге шаралар қолданыңыз.
   • Егер сіз сұйықтықты 24 сағаттан артық ұстай алмасаңыз, құсығыңызда қан болса немесе дене қызуы 38,5ºС жоғары болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
   • Асқазан тұмауының ең қауіпті асқынуы - дегидратация. Егер сіз қатты сусыздандырсаңыз, сіз босануға, тіпті мерзімінен бұрын босануға болады. Сондықтан қатты диарея мен құсу пайда болса және сұйықтықты ұстап тұра алмасаңыз, дереу дәрігерге хабарласу немесе ауруханаға бару өте маңызды.
5. Листериоздың белгілерін білу. Иммундық жүйесі әлсіз жүкті әйелдерге листериоз деп аталатын бактериялық инфекция қаупі жоғары.
   • Бұл инфекцияны жануарлар, тамақ немесе осы бактериялармен ластанған топырақ жұқтыруы мүмкін.
   • Симптомдарға дене қызуы, қалтырау, бұлшықет ауруы, диарея және шаршағыштық жатады.
   • Листериоз емделмеген жағдайда нәресте мен ана үшін өте қауіпті және түсік тастауға, өлі туылуға немесе мерзімінен бұрын босануға әкелуі мүмкін.
   • Егер сізде листериоз бар деп күдіктенсеңіз, антибиотикпен емдеуді бастау үшін дереу дәрігерге хабарласыңыз.

Кеңестер

• Егер тамағыңыз ауырса, ауырсынуды басу үшін тұзды сумен шайыңыз. Ол үшін 240 мл жылы су мен 1 шай қасық тұзды қолданыңыз.
• Егер сізде қуыс бітелген болса немесе мұрын бітеліп қалса, мұрын шаю немесе тұзды ерітінді көмектеседі. Бұл белгілерді жою үшін сіз дымқылдатқышты пайдалана аласыз.
• Егер сізде температура көтерілсе, кез-келген басқа белгілерге назар аударыңыз, сонда сіздің дәрігеріңіз немесе акушеріңіз қызбаның себебін анықтай алады.

Ескертулер

• Жүктілік кезінде температура көтерілсе, әрдайым дәрігермен кеңесіңіз. 38ºС-тан жоғары температура сізге және сіздің балаңызға қауіпті болуы мүмкін. Жоғары температура түсік түсіру немесе туа біткен ақаулар қаупін арттыруы мүмкін, әсіресе жүктіліктің басында.
• Егер температура 24-тен 36 сағатқа дейін созылса немесе жүрек айнуы, бөртпе, ауырсыну, дегидратация, тыныс алуда қиындықтар немесе жарақат сияқты басқа белгілермен бірге жүрсе, дәрігерге хабарласыңыз.