Мазмұны

• Басу үшін
• 4-тің 1-бөлімі: Үйде негізгі емдеу
• 4-тен 2-бөлім: Үйде медициналық емдеу
• 4-тің 3-бөлігі: баламалы емдеу құралдары
• 4-тің 4-бөлімі: Кәсіби медициналық емдеу
• Ескертулер
• Қажеттіліктер

Жүгерілер қысым мен үйкеліс нәтижесінде саусақтарда дамиды. Сіз саусақтарыңыздан жүгеріні жұмсартып, өлі теріні біртіндеп қабыршақтай отырып алып тастай аласыз. Алайда мәселені одан әрі өршітуге жол бермеу үшін абайлап жүру керек.

Басу үшін

4-тің 1-бөлімі: Үйде негізгі емдеу

1. Өзіңізге ыңғайлы аяқ киім киіңіз. Жүгері - бұл саусақтардың қысымы мен үйкелісінің нәтижесі. Тығыз, ыңғайсыз аяқ киім себеп болуы мүмкін. Жүгеріден сақтану және / немесе қазірдің өзінде бар жүгерінің ауырлығын азайту үшін жасай алатын маңызды нәрселердің бірі - саусақтарыңызға қысым жасамайтын аяқ киім киіңіз.
   • Ең дұрысы, сіз әдетте шұлық киюге мүмкіндік беретін аяқ киім киесіз. Шұлықтар жүгеріні тудыратын және нашарлататын үйкелісті азайтып, жастық рөлін атқара алады
   • Биік өкшелі аяқ киімдерден аулақ болыңыз, әсіресе ұштары ұшты.
2. Аяққа шашыратқыштарды қолдану арқылы қысымды жеңілдетіңіз. Үйге келіп, аяқ киімді шешкеннен кейін, саусақтардың арасына көбік саусақтарын жайып қою арқылы саусақтарыңыздағы қысымды одан әрі жеңілдетуге болады.
   • Сіз сондай-ақ арнайы көбік тәпішке немесе сандал киюге тырыса аласыз. Сынақтар саусақтардың арасына қойылады, осылайша олар жайылады. Осылайша сіз қозғалыс кезінде саусақтардың үйкелуіне жол бермейсіз.
3. Саусақтардың арасына аяқ ұнтағын жағыңыз. Аяқ ұнтағы ылғалды сіңіре алады. Нәтижесінде саусақтарыңыздағы жүгері тітіркенуі немесе қабынуы мүмкін емес
   • Таңертең шұлық пен аяқ киім киер алдында аяқтың ұнтағын саусақтардың арасына себіңіз. Қажет болса, аяқтың ұнтағын қайта жағуға болады, егер саусақтардың терісі терлеп жатқанын сезсеңіз.
4. Қоюланған теріні пемза тасымен ақырын сүртіңіз. Теріні жұмсарту үшін аяғыңызды 20 минуттай жылы сумен сабынмен жібітіңіз. Содан кейін жүгерінің бетіндегі ең дөрекі қабығын кетіру үшін жүгеріні пемза тасымен ақырын сүртіңіз.
   • Сіз сондай-ақ пемза тасының орнына тырнақ файлын қолдануды таңдай аласыз. Жүгері саусақтардың арасында дами бастаған кезде, пемза тасымен жету қиынға соғады. Бұл жағдайда тырнақ файлын таңдаған дұрыс.
5. Кез-келген ыңғайсыздықты мұзбен азайтыңыз. Егер ісіну мен ыңғайсыздық сақталса, аймаққа бірнеше минут бойы суық компресс немесе мұз қабын жағыңыз. Осылайша сіз ауырсынуды сезініп, ісінуді шектей аласыз.
   • Мұз жүгерінің өзін емдеуге көмектеспейді, бірақ оны қатты жүгеріден туындаған ауырсынуды емдеу үшін қолдануға болады.

4-тен 2-бөлім: Үйде медициналық емдеу

1. Рецептсіз жақпа немесе тамшыларды қолданып көріңіз. Рецептсіз емдеудің көпшілігінде салицил қышқылының минималды концентрациясы бар. Бұл қышқыл жүгеріге жауапты кератин протеинін ерітеді. Бұл сондай-ақ жүгерінің терісінің қалың, қыртысты қабатын жоюға көмектеседі.
   • Рецептсіз емдеудің бір кемшілігі - қышқыл сау теріні зақымдауы мүмкін. Сондықтан, егер сіз мұндай емдеуге қатты құлшыныс білдірсеңіз, сіз пайдадан гөрі көп зиян келтіру қаупі бар
   • Қышқылды диабетпен ауыратындарға, терісі жұқа немесе тері сезімі төмен адамдарға қолдануға болмайды
   • Әрқашан қаптамадағы нұсқауларды мұқият орындаңыз.
2. Жүгері патчын қолданыңыз. Бұл патчтар жүгеріні төсенішпен қамтамасыз етеді - сондықтан жүгері одан әрі тітіркенбеуі үшін - сонымен қатар құрамында салицил қышқылының аз концентрациясы бар - бұл жүгеріні емдейді.
   • Ең жақсы жүгері патчтары сақина тәрізді. Олар жүгеріні жұмсақ күйде сақтау үшін жеткілікті ылғалды сақтайтын етіп жастықшамен қамтамасыз етеді. Бұл ыңғайсыздықты жеңілдетеді.
   • Осы сылақтың және таңғыштардың көпшілігі қышқылмен емдейтіндіктен, оларды басқа әдістермен бірге қолдануға болмайды. Егер сізге басқа әдісті қолданғаннан кейін жүгеріні жабу қажет болса, онда құрамында салицил қышқылы жоқ жүгері патчын қолданыңыз - немесе кәдімгі патчты қолданыңыз.

4-тің 3-бөлігі: баламалы емдеу құралдары

1. Жүгеріні кастор майымен жұмсартыңыз. Саусақтарыңыздағы жүгеріні жұмсартып, сіз ауырсынуды және қолайсыздықты азайта аласыз. Сонымен қатар, жүгеріден зардап шеккен жерді қабыршақтануды жеңілдетеді.
   • Кастор майын мақта шарымен жағыңыз. Мұнайды қайтадан шаймас бұрын, жүгеріде үш-төрт минут отырыңыз. Содан кейін теріні қабыршақтаңыз.
   • Мұны күніне үш рет қайталаңыз.
2. Жүгеріні Эпсом тұзына салыңыз. Саусақтарыңызды қалыпты суға батырудың орнына, процесті тездету үшін Epsom немесе ірі теңіз тұзын қоссаңыз болады.
   • Ірі тұз жұмсақ абразивті ретінде де қызмет етеді. Сондықтан аяғыңызды тұзды суға батыру жүгеріні жұмсартады, сонымен қатар өлі, құрғақ тері жасушаларының қабығын кетіреді.
   • 1/2 кесе (125мл) Эпсом тұзын сегіз литр жылы суда ерітіңіз. Осы тұзды суға жиырма-отыз минут бойы аяғыңызды батырыңыз.
   • Аяқтағаннан кейін, сіз жүгеріні пемза тасымен тазалай аласыз. Өлген теріні мүмкіндігінше қабыршақтануға тырысыңыз.
3. Ұнтақталған аспиринді жағыңыз. Аспирин - салицил қышқылының көзі. Сіз аспиринді ұсақтап, жүгеріге жергілікті жағуға болады. Осылайша сіз жүгеріні құрайтын ақуыздың бір бөлігін, сондай-ақ жүгерідегі өлі теріні ери аласыз.
   • Аспиринді ұсақтап, бірнеше тамшы сумен араластырып, ұнтақталған паста жасайды.
   • Бұл паста саусақтардағы жүгеріге жағыңыз. Аймақты шайып, кептіруден бұрын оны бес-он минутқа қойыңыз.
4. Пісіретін сода пастасын дайындаңыз. Пісіру содасын, лайм шырынын және суды паста қалпына келтіру процесін жылдамдатуға көмектеседі.
   • Әк шырынын бірнеше тамшысын аздап сумен және шай қасық содамен араластырыңыз. Ингредиенттерді паста пайда болғанша жақсылап араластырыңыз және жүгеріге жағыңыз. Аймақты феномен жауып, таңертең шайыңыз. Жүгері төрт-алты күн ішінде өздігінен кебуі керек.
   • Сондай-ақ, 2-3 ас қасық ас содасын жылы ваннада ерітуге болады. Аяғыңызды суға 15, 20 минут ұстаңыз. Содан кейін саусақтардағы жүгеріні пемза тасымен сүртіңіз.
   • Пісіру үшін содасын бірнеше тамшы сумен араластыруға болады. Бұл паста жүгеріге жағыңыз, жүгеріні феномен жауып, оны бір түнге қойыңыз. Таңертең қоспаны қайтадан жуыңыз.
5. Жүгеріні түймедақ шайына батырып көріңіз. Ромашка қолайсыздықты жеңілдетеді, ал саусақтардың арасындағы терді құрғатады және терінің рН деңгейін реттейді - қалпына келтіру процесіне көмектеседі.
   • Ромашка шайының дымқыл, жылы шай пакетін жүгеріге қарсы ұстауға болады - мұны бір-үш сағат ішінде жасауға болады.
   • Әйтпесе, сіз аяғыңызды сұйылтылған түймедақ шайының кішкене шелегіне батыруды таңдай аласыз - аяғыңызды 15-20 минут ұстаңыз.
   • Кез-келген әдіспен аяқтағаннан кейін, жүгеріні пемза тасымен немесе тырнақпен алып тастап көріңіз.
6. Жүгеріге сұйылтылған сірке суын жағыңыз. Сірке суы - бұл құрғатқыш, ол терінің тез кебуіне және өлуіне әкелуі мүмкін. Бұл пемза тасымен немесе тырнақпен өлі теріні скрабтауға мүмкіндік береді.
   • Судың үш бөлігін сірке суының бір бөлігіне дейін ұстап, сірке суын сұйылтыңыз.
   • Сірке суы ерітіндісін жүгеріге жағыңыз, содан кейін бинтпен немесе таңғышпен жабыңыз. Түні бойы отырсын.
   • Таңертең сіз қоюланған теріні пемза тасымен немесе қабыршақпен қабыршақтай аласыз.
7. Пюре пюресін жағыңыз. Папайя жүгері әкелетін ауырсыну мен ыңғайсыздықты жеңілдетеді.Ол көбінесе жүгеріні кептіруге көмектеседі, оның тез түсіп кетуіне әкелуі мүмкін.
   • Папайяны кесіп, шанышқымен етді езіңіз. Бұл пюре пюресін тікелей жүгеріге жағып, таңғышпен немесе таңғышпен жабыңыз. Түні бойы отырсын.
   • Сіз жүгеріні таңертең қайтадан қабыршақтай аласыз. Бұл әдісті қолдану ақыр соңында жүгерінің өздігінен құлап кетуіне әкелуі мүмкін.
8. Жасыл інжір шырыны мен қыша майын қолданыңыз. Жасыл інжір шырыны жүгеріні жұмсартып, оларды кетіруді жеңілдетеді. Қыша майы инфекцияны қоздыратын бактерияларды жоюға көмектеседі.
   • Алдымен жасыл інжір шырынын жағыңыз. Жүгеріге мақта шарикімен аз мөлшерде себіңіз. Шырын теріге кептірілсін.
   • Жасыл інжір шырыны құрғаған кезде, сіз қыша майын, сондай-ақ мақтамен жағуға болады. Бұл қабыршақтану нәтижесінде тері құрғап, ашық болса, пайда болатын бактериялық инфекциялармен күресуге көмектеседі.
9. Куркума, алоэ және бромель қоспасын жасаңыз. Бұл қоспасы жүгеріден тазартуды жеңілдетіп, жүгеріден зардап шеккен теріні жұмсартады.
   • Куркума - бұл ыңғайсыздықты жеңілдететін қабынуға қарсы агент; алоэ вераның барлық қасиеттері бар; Бромелейн - бұл тұтқыр қасиеттері бар ананас сығындысы. Егер сіз бромель таба алмасаңыз, шай ағашының майын қолданыңыз.
   • Паста жасау үшін ұнтақталған куркума, алое гель және бромелиннің тең бөліктерін араластырыңыз. Бұл паста жүгеріге жағыңыз, плезитпен жауып, оны бір түнге қойыңыз. Таңертең қоспаны теріні жуып, пемза тасын жүгеріні скрабтау үшін қолдануға болады.

4-тің 4-бөлімі: Кәсіби медициналық емдеу

1. Өлшеу үшін ұлтарақ жасаңыз. Кәсіби түрде бейімделген табандар аяқтарға қажетті қорғаныс пен жастықшаны бере алады. Бұл саусақтарыңыздағы жүгерінің тез жазылуына көмектеседі және болашақта жүгерінің көбеюіне жол бермейді.
   • Сіз сондай-ақ стандартты гельді ұлтарақтарды пайдалана аласыз, бірақ тапсырыс бойынша жасалған аяқ киімдер әлдеқайда тиімді. Бұл туралы подиатрдан сұрап, медициналық сақтандыру полисінің шарттарын қарап, инсульттің өтелген-төленбегенін біліңіз
2. Рецепт бойынша жергілікті крем / жақпа сұраңыз. Рецепт бойынша тағайындалған дәрі-дәрмектерде рецептсіз берілген бауырларына қарағанда салицил қышқылының концентрациясы көп болады. Сонымен қатар, көптеген дәрігерлер тағайындаған дәрі-дәрмектерде сол мақсатқа жету үшін қышқылдың басқа да күшті комбинациясы бар.
   • Қышқылмен емдеуді диабетпен ауыратындарға, терісі жұқа және / немесе тері сезімі төмен адамдарға қолдануға болмайды.
   • Жүгеріні емдеуде қолдануға болатын басқа қышқылдарға үшхлорсірке қышқылы және салицил қышқылы, сүт қышқылы мен коллодин қосындысы жатады.
   • Жүгері айналасындағы кездейсоқ терінің зақымдануын болдырмау үшін пакеттің нұсқауларын мұқият орындаңыз.
3. Жұқтырылған жүгеріні емдеу үшін антибиотиктер курсын алыңыз. Егер саусақтарыңыздағы жүгері жұқтырылса, инфекцияны емдеу үшін сізге антибиотиктерді қолдану қажет болуы мүмкін.
   • Ауызша немесе жергілікті антибиотиктер тек жүгері жұқтырылған жағдайда ғана тағайындалатынын біліңіз. Антибиотиктер жүгерінің өзіне әсер етпейді және тек инфекциямен күреседі.
4. Подиатрдан қатайған теріні кетіру туралы сұраңыз. Жүгеріні ешбір жағдайда өзіңіз қырып тастауға немесе кесуге болмасаңыз да, егер сіз бұған себеп болса, оны кәсіби аяқ дәрігері (подиатр) жасай аласыз.
   • Подиатр аймақты ұйықтатып, қалыңдатылған жүгері бөлігін өте өткір жіңішке жүзімен кесіп тастайды. Кәсіби маман жасаған кезде емдеу ауыртпалықсыз және қауіпсіз. Ол жалпы қолайсыздықты шектеп, қалпына келтіру үдерісін жеделдете алады
5. Операцияны зерттеңіз. Егер саусақтарыңызда үнемі жүгері пайда болса, подиатр дәрігер саусақтардың ішіндегі сүйектердің орналасуын түзете алатын хирургиялық емдеуді ұсына алады. Бұл саусақтардың қысымын төмендетеді және жүгері тезірек дамиды.
   • Жүгері саусақтардың сүйектері бұрышта өсіп, тезірек үйкелуіне әкеліп соқтырғанда дами алады. Хирургиялық емдеу бұл сүйектерді қайта түзе алады, оларды түзу етеді және саусақтардың бір-біріне үйкелуін азайтады.

Ескертулер

• Егер сізде қант диабеті, атеросклероз немесе басқа да қанайналым бұзылыстары болса, үйде емделуге тырыспаңыз.
• Жүгеріні ешқашан қырып алуға немесе кесуге тырыспаңыз. Осылайша сіз негізгі мәселені шеше алмайсыз. Сізде бактериялық инфекция қаупі жоғарылайды.

Қажеттіліктер

• Ыңғайлы аяқ киім
• Шұлықтар
• Көбік резеңке сандалдар немесе флоп-флоптар
• Аяқ ұнтағы
• Пемза тасы
• Тырнақ файлы
• Мұз
• Рецептсіз жақпа, тамшылар, патчтар және сол сияқтылар
• Кастор майы
• ащы тұз
• Ас содасы
• Су
• Түймедақ шайы
• Сірке суы
• Папайа
• Жасыл інжір шырыны
• Қыша майы
• Куркума
• Алоэ
• Бромелейн немесе шай ағашының майы
• Дәрігердің тағайындауымен жергілікті емдеу
• Антибиотиктер