Санитарлық сүлгілерді қолдану

Мазмұны

Басу үшін
3-тен 1-бөлім: Санитарлық майлықты киіңіз
3-тен 2-бөлім: Санитарлық төсеніштерді ыңғайлы киіңіз
3-тің 3-бөлімі: Айырбастаңыз, лақтырыңыз және сарапшы болыңыз
Кеңестер
Ескертулер
Қажеттіліктер

Егер сізде етеккіріңіз енді келе бастаған болса, санитарлық төсеніштерді қолдануды бастағыңыз келетін шығар. Санитарлық сүлгілер тампондарға қарағанда қарапайым және қолдануға оңай. Сіз бәрін дұрыс жасағыңыз келуі мүмкін, өйткені сіз өзіңізді қатты ұнататын жігітке ақ шалбар кие алмайсыз. Төмендегі 1-қадамға өтіңіз, сонда сіз беспорядок пен көп қиындықтардан аулақ болып, енді мазасызданасыз.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Санитарлық майлықты киіңіз

Қалыңдығы, сіңіргіштігі, пішіні мен стилі сәйкес келетін санитарлық төсеніштерді таңдаңыз. Жер бетінде шамамен 3,5 миллиард әйел бар болғандықтан, әркімнің қажеттіліктері мен қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін әр түрлі түрлер қажет. Сіз негізінен мыналарды таңдай аласыз:
- Қалыңдық. Менструация неғұрлым жеңіл болса, соғұрлым жастықшаларды қолдануға болады. Санитарлық сүлгілер жылдар өте келе жақсарды (тіпті соңғы жылдары) және қазір көп қан сіңіреді. Жұқа гигиеналық майлықтар қанның көп мөлшерін сіңіре алады. Жұқа гигиеналық майлықтарды кию көбінесе ыңғайлы, тіпті сіз оны кигеніңізді ұмыта аласыз!
- Сіңіру. Орамда көрсетілген күшке назар аударыңыз (жеңіл, қалыпты, супер және т.б.) және таңдамас бұрын бірнеше түрлі брендтер мен стильдерді қолданып көріңіз. Санитарлық салфетканың беріктігі кейде әртүрлі брендтерге және / немесе адамдарға әртүрлі мағынаны білдіруі мүмкін.
- Форма. Іштің әр түрлі түрлері бар, сондықтан, әрине, санитарлық сүлгілер де әр түрлі. Сіз қолданатын негізгі үш пішін - кәдімгі іш киімдер, жіптер және түнгі төсеніштер. Соңғы түрі өздігінен айтады: түнге арналған санитарлық төсеніштер ұзағырақ және сіз жатқанда арнайы жасалған. Қалған түрлері? Сіз гигиеналық майлықты шиыршықпен кигенде, сіз шынымен қиындықтар сұрайсыз.Сіз оны көре аласыз, бірақ егер сіз санитарлық төсеніштермен жұмыс істей бастасаңыз, алдымен әдеттегі түрін қолданыңыз.
- Стиль. Мұнда сіз екі түрді таңдай аласыз: қанатты немесе қанатсыз. «Қанаттар» - бұл сіз өзіңіздің іш киіміңізге жабысқақ белдеулерімен жабысып тұратын шығыңқы бөлшектер. Олар сіздің төсеніштеріңізді бір жағына сырғып кетуден және жаялық сияқты сезінуден сақтайды. Қысқаша айтқанда, олар сіздің теріңізді тітіркендірмесе, сізге әрдайым қанаттар пайда әкеледі!
  - Жалпы, хош иісті жастықшаларды қолданбаған дұрыс, әсіресе сіздің теріңіз сезімтал болса. Бұл санитарлық салфетка сіздің теріңізді шынымен қаламайтын жерлерде тітіркендіреді.
  - Сонымен қатар, сізде пантилиндер бар, бірақ бұл мүлдем басқаша. Пантилиндерді тек сіз болған кезде ғана қолданыңыз ойлайды сіздің етеккіріңіз, немесе сіздің кезеңіңіздің соңында - яғни сіз өте аз қан жоғалтқан кезде.
Дұрыс қатынасты қабылдаңыз. Көптеген қыздар жастықшаларын дәретханаға бару керек болған кезде ауыстырады, бірақ кейде сіз жастықшаларды әр түрлі уақытта ауыстырғыңыз келеді. Қалай болғанда да, ең жақын ваннаны тауып, қолыңызды жуыңыз және шалбарыңызды төмен түсіріңіз. Өкінішке орай, төсеніштер сіздің шалбар арқылы сиқырлы түрде өзгермейді. Ғалымдар әлі де сол бойынша жұмыс істейді.
- Ең оңай жолы - отыру және іш киімді тізеге дейін жеткізу. Егер сіз қаласаңыз, сіз де тұра аласыз. Сізге қажеттінің бәрі қол жетімді жерде екеніне көз жеткізіңіз.
Орам мен қақпақты санитарлық майлықтан алыңыз. Сіз мүмкін әрине, бұны лақтырып тастаңыз, бірақ оларды қолданылған төсеніштерді лақтыру үшін қолданған жөн. Әрине, ешкім қоқыс жәшігінде санитарлық салфетканы көргісі келмейді. Санитарлық салфетканы ешқашан дәретханаға тастамаңыз!
Қанаттарын жайып, ортасына жабысқақ жолақты жауып тұратын ұзын қағаз жолағын алып тастаңыз. Сондай-ақ, қағазды қанаттардағы жабысқақ жолақтардан тазартып, қоқысқа тастаңыз (ескі төсеніштеріңізді орау үшін бұл сізге қажет емес).
- Қазіргі уақытта кейбір брендтерде санитарлық салфеткалар бар, қақпақ тікелей артқы жағындағы жабысқақ жолақты жауып тұрады. Бұл қоршаған орта үшін оңайырақ және жақсырақ - егер бұл сізге де қатысты болса, бір қадам аз жасаңыз!
Ішкі киімге жабысқақ жолақты бекітіңіз. Сіз жастықшаны қынаптың астына алғыңыз келеді - ол алдыңғы немесе артқы жағында болмауы керек! Егер сіз болашақта жататындығыңызды немесе ұйықтайтындығыңызды білсеңіз, санитарлық салфетканы сәл артқа жапсыра аласыз. Сізде санитарлық майлықты қайда жақсырақ жабыстыруға болатындығы туралы жақсы идея бар шығар. Кішкене жаттығулар жасасаңыз, сіз өзіңіздің жастықшаларыңызды дұрыс жерде бекітуді тез үйренесіз.
- Сіздің қанаттарыңыз бар ма? Одан кейін оларды іш киіміңіздің сыртына жабысатындай етіп бүктеңіз. Қанаттар сіз қозғалғанда санитарлық майлықтың қозғалмауын қамтамасыз етеді. Бұл әлдеқайда ыңғайлы және табиғи сезінетін болады.

3-тен 2-бөлім: Санитарлық төсеніштерді ыңғайлы киіңіз

Іш киіміңізді әдеттегідей киіңіз. Дайын! Егер сіз терінің қышуын немесе тітіркенуін жастықшалардан алсаңыз, басқа түрін өзгертіңіз және қолданыңыз. Санитарлық төсеніштерді кию қиындық тудырмауы керек. Дәретханаға барғанда, санитарлық сүлгілерді ауыстыру керек пе, сізді ештеңе мазаламай ма, жоқ па, соны тексере аласыз. Иістерді болдырмау үшін төсектерді бірнеше сағат сайын ауыстырыңыз.
- Мұны тағы да айтайық: төсектеріңізді бірнеше сағат сайын ауыстырыңыз. Әрине, бұл ішінара қанша қан жоғалтқаныңызға байланысты. Сіздің төсеніштеріңізді үнемі ауыстырып қана қоймай, кез-келген иістер де нашарламайды. Сондықтан пайдадан басқа ештеңе жоқ!
Ыңғайлы киімдерді таңдаңыз. Бастапқыда біртүрлі болып көрінгенімен, санитарлық майлық әдетте көрінбейді. Бұл сіздің денеңіздің қисық сызықтары бойынша жүреді және жақсы жасырылады. Егер сіз кең шалбар немесе юбка киген болсаңыз, өзіңізді жақсы сезінуіңіз мүмкін. Бұл сіздің күніңізді тыныштықпен өткізу туралы. Егер сізді алаңдататын болса, қандай киім кигіңіз келетінін мұқият таңдаңыз.
- Жақсы ереже - сіздің мерзіміңізде тек үлкен, іш киімді кию. Осы жақсы жіптерді айдың қалған 25 күніне сақтаңыз.
Жастықшаларды үнемі тексеріп отырыңыз, әсіресе ауыр күндері. Сіз көп ұзамай төсеніштеріңізді қаншалықты жиі ауыстыру керектігін және етеккірдің қай күнінде қанша уақыт қолдана алатыныңызды білесіз. Сіз өзіңізді жайсыз сезіне бастағанда, оның себебін жақсы білесіз. Бастапқыда үнемі тексеріп отырыңыз, әсіресе көп қан жоғалтсаңыз. Егер сіз қазір аз уақыт бөлсеңіз, ыңғайсыз жағдайдан оңай аулақ бола аласыз.
- Дәретханаға әр жарты сағат сайын жүгірудің қажеті жоқ. Әр сағат сайын екі сағатқа дейін тексеру жеткілікті болады. Біреу сіз неге жуынатын бөлмеге жиі барасыз деп сұрағанда, бүгін көп су ішкеніңізді айтыңыз.
Ешқашан себепсіз санитарлық сүлгілерді қолданбаңыз. Кейбір әйелдер әрдайым санитарлық төсеніштер киеді, өйткені олар «жаңа» қалады деп ойлайды. Жоқ Мұны жасамаңыз. Сіздің қынапыңыз тыныс алуға қабілетті болуы керек! Жабысқақ мақтаны аяқтарыңыздың арасына жылжыту ыстықта бактериялардың көбеюіне әкелуі мүмкін. Егер сізде етеккір болмаса, жеңіл мақта іш киімін киіңіз. Одан жаңа ештеңе жоқ - егер олар таза болса, әрине! Мүмкін, ол кезде «Бел-Эйрдің жаңа князі» шығар. Бұл өте жаңа болды.
Егер сіз өзіңізді ыңғайсыз сезінсеңіз, төсеніштеріңізді ауыстырыңыз. Тек санитарлық төсеніштер сіздің жақын досыңыз емес. Технологияның арқасында біз үлкен жетістіктерге жеттік және шүкір, енді аналарымыз сияқты белбеуі бар шүберек жаялықтарды қолданудың қажеті жоқ. Бақытымызға орай, санитарлық сүлгілер енді қорқынышты емес. Сондықтан сіз өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, жастықшаларыңызды ауыстырыңыз. Сізге санитарлық салфетканы күйіне қарай толтыру керек, ол иісі бар немесе белгілі бір түрі / өлшемі / пішіні сізге сәйкес келмеуі керек.

3-тің 3-бөлімі: Айырбастаңыз, лақтырыңыз және сарапшы болыңыз

Жастықшаларды шамамен 4 сағаттан кейін ауыстырыңыз. Процесті қайталаңыз! Сіздің гигиеналық майлық әлі толық болмаса да, оны бәрібір өзгертіңіз. Бұл сізге ешқандай қиындық тудырмайды. Ол жақсы жақсы иіс сезсеңіз, сіз өзіңізді сергек сезінесіз. Сондықтан жаңа санитарлық майлық алыңыз, жуынатын бөлмеге барып, өзіңізді қайтадан сергек сезінгеніңізге көз жеткізіңіз.
Жастықшаларды дұрыс тастаңыз. Санитарлық салфетканы ауыстырған кезде, қолданылғанын жаңасының орамына ораңыз. Етеккір тоқтағаннан кейін немесе сізде орам жоқ болса, қолданылған санитарлық майлықты дәретхана қағазына ораңыз. Мұны қоқыс жәшігіне белгісіз етіп қойыңыз, енді оны әрең көресіз. Сіздің дәретханаңызда ешқандай тәртіпсіздік болмайды!
- Дәретханаға ешқашан дәретхана қағазынан басқа заттарды тастамаңыз. Кәріз - бұл сиқырлы су төгетін түтік емес, онда сіз лақтыратын заттардың барлығы вакуумда буланып кетеді; бәрі бір жерге кетеді. Сондықтан ұқыпты болыңыз, санитарлық сүлгілерді немесе тампондарды (немесе осыған байланысты кез-келген нәрсені) дәретханаға кептеліп алмас үшін.
Гигиеналық ережелерді сақтаңыз. Период барлық әйелдердің әдеттерінің ішіндегі ең әдемі емес. Сондықтан сіздің гигиеналық тазалықты сақтағаныңыз өте маңызды. Жастықшаларды ауыстырған кезде әрқашан қолыңызды екі рет жуыңыз, астынан да тазартыңыз (иіссіз дымқыл майлықтар өте жақсы). Неғұрлым таза болсаңыз, соғұрлым бактериялар аз болады және сіз денсаулықты сақтайсыз.
- Осы тақырып бойынша сіз оны лас деп ойлаудың қажеті жоқ. Бұл сіздің әйелдігіңіздің белгісі - мүлдем қалыпты, ай сайынғы, жағымсыз оқиға. Сіз гигиеналық тазалықты сақтайсыз, өйткені сіз өзіңіздің немесе етеккір кезеңіңіздің лас екендігіне байланысты емес.
Әрқашан өзіңізге қосымша санитарлық төсеніштер алыңыз. Апаттың қашан болатынын сіз ешқашан білмейсіз, сіздің етеккіріңіз әдеттегіден ауыр болады немесе сізде күтпеген жерден етеккіріңіз келеді. Немесе, әрине, дос керек болса! Қосымша гигиеналық майлықты қолданған кезде, тез арада жаңасын сөмкеңізге салыңыз. Әрқашан дайын болыңыз!
- Егер сіз жуынатын бөлмеде болсаңыз және санитарлық майлық алып жүрмейтіндігіңізді байқасаңыз, ешқашан басқа қыздан сұраудан тартынбаңыз. Шын. Сізге бұл туралы сүйкімді немесе көңілді болу қажет емес. Сіздің не бастан кешіп жатқанын бәріміз білеміз. Бұл қызықты емес. Біз бәріміз басқа біреуге көмектескенді жақсы көреміз!
- Бұл туралы айтатын болсақ, сіз ауырсынуды басатын дәрілерді де алып келгіңіз келуі мүмкін!

Кеңестер

Әрдайым екі санитарлық сүлгіні өзіңізбен бірге алыңыз. Сіз оларды өз сөмкеңіздің ішкі қалтасына, рюкзагыңызға немесе макияж сөмкеңізге жасыруға болады. Алдымен сізде дұрыс емес кезеңдер болуы мүмкін. Сондықтан әрқашан жаныңызда санитарлық майлық болған дұрыс.
Егер сізде күтпеген етеккір болса, қан дақтарын суық сумен кетіруді ұмытпаңыз. Ешқашан ыстық суды пайдаланбаңыз.
Санитарлық төсеніштерді қолданған кезде әдеттегі іш киімді киіңіз. Жіп жоқ.
Санитарлық төсеніштерді сатып алыңыз, олар сізге ылғалды майлықтар береді, сонда сіз өзіңізді сол жерде тазалай аласыз. Сіз сондай-ақ бөлек дымқыл майлықтарды сатып ала аласыз, бірақ хош иісті майлықтарды міндетті түрде сатып алыңыз, сонда олар сезімтал теріні тітіркендірмейді. Сол себепті сіз бактерияға қарсы майлықтарды да сатып алмауыңыз керек. Вагинальды душ қолданбаңыз! Бұл саңырауқұлақ инфекциясын тудыруы мүмкін.
Бір-екі гигиеналық майлықты бұзыңыз. Жарнамалық роликтердегідей әрекетті жасаңыз және оның ылғалды қалай сіңіретінін көру үшін алаңға біраз су құйыңыз. Сізге көгілдір бояғышты қолданудың қажеті жоқ, бірақ санитарлық майлықтың қанша ылғал сіңіретінін жақсы білетін боласыз.
Егер сіздің етеккіріңіз басталған болса және сізде гигиеналық майлық болмаса, тек дәретхана қағазын қолданыңыз. Мұны екі сағат сайын ауыстырыңыз.
Тампонды қолдануды қарастырыңыз. Көптеген әйелдер ыңғайсыздық пен иістен аулақ болу үшін жаттығу кезінде немесе жалпы жағдайда тампондарды жақсы көреді.

Ескертулер

Ешқашан санитарлық сүлгілерді немесе тампондарды дәретханаға тастамаңыз. Керісінше, оларды қоқысқа тастаңыз.
Тампондардан қорықпаңыз! Оларды дұрыс жолға салсаңыз, зиян тигізбейді. Мұны дұрыс түсіну үшін сізге бірнеше рет жаттығу қажет болуы мүмкін, бірақ бұл санитарлық төсеніштерге қарағанда әлдеқайда оңай. Әдетте сіз санитарлық төсеніштерді тек түнде ұйықтаған кезде киесіз.