Мазмұны

• Басу үшін
• 5-тен 1-әдіс: Диетаңызды өзгертіңіз
• 5-тен 2-ші әдіс: Ауыз қуысының ауырсынуын жеңілдететін дәрілер
• 5-тен 3-ші әдіс: тістеріңізге басқаша күтім жасаңыз
• 5-тің 4 әдісі: ортодонтқа барыңыз
• 5-тен 5-ші әдіс: Бекеттеріңізді қатайтуға дайындалыңыз

Егер сіз тіке тістерді алғыңыз келсе, брекенттер барлық күш-жігер мен қолайсыздықтарға тұрарлық, бірақ сіз кейде ауыратын болсаңыз, ол сізді жігерсіздендіреді және тітіркендіреді. Бұл ыңғайсыздық сіздің денеңіздің тістеріңізге қысым жасау реакциясынан туындайды және ол сіздің жасыңызға, қаншалықты стресске, ер немесе әйел екендігіңізге байланысты өзгеруі мүмкін. Брекеттердің ауырсынуынан құтылудың бірыңғай әдісі жоқ, бірақ ауруды жеңілдететін бірнеше дәрі бар.

Басу үшін

5-тен 1-әдіс: Диетаңызды өзгертіңіз

1. Алғашқы бірнеше күнде жұмсақ тамақ ішіңіз. Адамдардың көпшілігінде тістерінде қиындықтар бар, әсіресе брекент қойылғаннан кейін алғашқы 24 - 72 сағат аралығында. Алғашқы бірнеше күнде, сіз көп мөлшерде шайнауды қажет етпейтін жұмсақ тағамдарды, сіз брекетпен тамақтануға үйренгенше ғана қолданыңыз. Сорпа, алма және картоп пюресі сияқты заттарды жеуге пайдалы.
2. Балмұздақ сияқты салқын немесе мұздатылған тағамдармен тамақтаныңыз. Балмұздақ ауруды басады, өйткені суық ұйықтатпайтын әсерге ие. Мұзды текшені соруға болады. Ауызға ең көп ауыратын жерге мұз текшесін салыңыз. Мұз текшесі сіздің аузыңызды басады және ісінуді азайтады.
   • Сіз сондай-ақ нәресте тістерін қатыруға және шайнауға болады. Бұл жеңілдік те бере алады.
   • Мұзды немесе мұз кесектерін шайнауға болмайды; қатты заттар сіздің брекетіңізді зақымдауы немесе тістердің тістерінен ажырауы мүмкін.
3. Қышқыл заттарды жеуге немесе ішуге болмайды. Мысалы, құрамында қышқылды тағамдар мен цитрусты сусындар аузыңызда кесектер немесе басқа да жаралар пайда болса, шағып кетуі мүмкін. Аузыңызды одан әрі тітіркендірмеу үшін, бұлардан аулақ болуыңыз керек.
4. Қатты немесе жабысқақ заттарды жеуге болмайды. Брекетіңізді бұзатын немесе аузыңызды тітіркендіретін ештеңе жемеңіз. Чиптер, жаңғақ және ирис сияқты қатты және жабысқақ заттар сіздің брекетіңізді зақымдауы мүмкін.
   • Сондай-ақ, қалам, қарындаш немесе мұз кесектері сияқты басқа қатты заттарды шайнамаңыз.

5-тен 2-ші әдіс: Ауыз қуысының ауырсынуын жеңілдететін дәрілер

1. Ауырсынуды басатын дәрі алыңыз. Ацетаминофен сияқты ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектер сіздің брекетіңізден ауырсынуды басады. Парацетамолдың дозасын (әдетте 2 таблеткадан) әр төрт сағат сайын алыңыз. Онымен бірдеңе жегеніңізге көз жеткізіңіз, әйтпесе сізде асқазан пайда болуы мүмкін. Оны жуу үшін толық стакан су ішіңіз.
   • Дозаны дұрыс қабылдау үшін пакеттегі кірістірілген нұсқауларды орындаңыз.
   • Ибупрофенді қабылдауға болады, бірақ кейбір стоматологтар мен ортодонттар бұған қарсы кеңес береді, өйткені бұл сіздің тістеріңіздің қозғалу процесін баяулатуы мүмкін. Кез-келген жағдайда, ешқашан ауыртпайтын бірнеше түрді араластырмаңыз - біреуін таңдаңыз!
2. Ауырсынуды басу үшін жергілікті қолданыңыз. Ауырсынуды жеңілдету үшін аузыңызды ұйықтататын арнайы құралдар бар. Бұл іс жүзінде анестетиктер, яғни олар бірнеше сағат бойы ауырсынуды басады және олар гель немесе ауызды жууға болады. Бұған мысал ретінде анальгетикалық әсер ететін гель болып табылатын Тежелді келтіруге болады.
   • Оны дұрыс қолдану үшін пакеттегі нұсқауларды орындаңыз. Кейбіреулер бұл заттарға аллергиясы бар, сондықтан жалғастырмас бұрын нұсқаулықты мұқият оқып шығыңыз.
3. Ауызды тұзды сумен шайыңыз. Тұзды су аузыңызды тыныштандырады және жақшалар щекке жағылған кезде пайда болған жараларды емдейді. Тұзды сумен шаю үшін бір стакан жылы суға бір шай қасық тұз салыңыз. Тұз еритін етіп араластырыңыз. Қоспаның аузын алыңыз және оны аузыңызда бір минуттай айналдырыңыз. Содан кейін оны раковинаға түкіріп тастаңыз.
   • Оны күніне бірнеше рет қайталаңыз, әсіресе басында немесе әдеттегіден көп ауырсыну болса.
4. Аузыңызды сұйылтылған сутегі асқын тотығымен шайыңыз. Сутегі пероксиді антисептикалық әсерге ие және аузыңызды тітіркендіретін қабынуды азайтады. Судың бір бөлігін 3% сутегі асқын тотығымен араластырыңыз. Осы қоспаның аузын алыңыз және оны аузыңызда бір минутқа айналдырыңыз. Оны раковинаға түкіріп тастаңыз. Оны күніне бірнеше рет қайталаңыз.
   • Дәрі-дәрмектер дүкенінде аузындағы жараларды емдеуге арнайы жасалған сутегі асқын тотығы бар өнімдер де бар.
   • Сутегі асқын тотығының дәмі көптеген адамдар үшін онша жағымды емес, шаюды аузыңыздан өткізгенде пайда болатын көбік те тітіркендіргіш болуы мүмкін.
5. Ауызға ортодонтиялық балауызды жағыңыз. Ортодонтиялық балауыз сіздің жақшаларыңыз бен аузыңыздың ішкі бөлігі арасында қабат құру үшін қолданылады. Сіз оны интернеттен немесе дәріханадан сатып ала аласыз; Мүмкін сіз ортопоненттен сіздің брекетіңізді қойғанда бірдеңе алған боларсыз.
   • Балауызды жағу үшін кішкене бөлікті сындырып, оны бұршақ өлшеміндегі шарға айналдырыңыз. Осылайша сіз балауызды қыздырып, жағуды жеңілдетесіз. Матаның көмегімен балауызды қолданғыңыз келетін жақтың бір бөлігін құрғатыңыз және оны кронштейнге басыңыз. Қалағаныңыз бойынша қайталаңыз.
6. Жақшаларыңызбен бірге келетін резеңке таспаларды киіңіз. Бұл резеңке таспалар сіздің жақшаларыңыздың айналасында, сондықтан сіздің жақшаларыңыз бен жақтарыңыз белгілі бір күйде қалады. Бұл сіздің тістеріңізді тезірек орнына келтіреді, бұл сізге пайда әкелетіні сөзсіз. Сіздің ортодонт дәрігеріңіз сізге тісіңізді жегенде немесе тіс жуғанда ғана қоспағанда, оларды мүмкіндігінше көбірек киюді және оларды үнемі ауыстырып тұруды айтқан шығар.
   • Бұл резеңке таспалар ауыруы мүмкін, әсіресе алғашқы бірнеше күнде. Егер сіз оларды киюге үйренбеген болсаңыз, бұл әлдеқайда нашар. Егер сіз оларды күніне бірнеше сағатқа немесе аптасына бірнеше рет салсаңыз, бұл сіз оларды үнемі киіп жүргеннен гөрі алаңдатады.

5-тен 3-ші әдіс: тістеріңізге басқаша күтім жасаңыз

1. Сезімтал тістерге арналған пастаны таңдаңыз. Тіс пастасының көптеген брендтерінде сезімтал тістерге арналған арнайы құрал бар. Олар құрамында калий нитраты деп аталатын зат бар, бұл десендегі нервтерді қорғау арқылы сезімталдыққа қарсы көмектеседі. Тіс пасталарының осы түрлерінің көпшілігінде калий нитратының синтетикалық түрі бар, бірақ табиғи формасы бар табиғи тіс пасталары да бар, мысалы, Emoform. Калий нитратының екі түрін де қолдану қауіпсіз.
   • Дұрыс пайдалану үшін түтікшенің нұсқауларын орындаңыз.
2. Жұмсақ қылшықтары бар щетканы қолданыңыз. Тіс щеткаңыздағы қылшық жұмсақтан қаттыға дейін болуы мүмкін. Шаштар неғұрлым жұмсақ болса, олар сіздің тістеріңіз бен тістеріңізге жұмсақ болады. Сондықтан жұмсақ қылшықтары бар тіс щеткасын таңдаңыз.
3. Ақырын щеткамен тазалаңыз. Егер сіз қатты щеткамен тазалауды әдетке айналдырсаңыз, ол жақшалар орнында болғаннан кейінгі алғашқы бірнеше күнде ауырады. Тістеріңізбен жұмсақ болыңыз және айналмалы қозғалыстармен ақырын тазалаңыз. Асықпай, аузыңызды ашық ұстаңыз.
4. Әр тамақтан кейін щеткамен тазалаңыз. Егер сізде брекет бар болса, тамақ ішкеннен кейін әрдайым тісіңізді тазалап, тазалап отыруыңыз керек, тіпті үйден алыс болған кезде де. Егер сіз тістеріңізге жақсы күтім жасамасаңыз, сізде қуыстар, тістердің ісінуі және басқа мәселелер туындауы мүмкін. Сізде жақшалар болған кезде сіз тістеріңізге қосымша күтім жасауыңыз керек.
   • Үйден шыққан кезде әрқашан өзіңізбен бірге жүретін тіс щеткасын, тіс пастасының түтікшесін және тіс жіптерін алып жүріңіз, сонда сіз тамақ ішкеннен кейін әрдайым тазалай аласыз.

5-тің 4 әдісі: ортодонтқа барыңыз

1. Ортодонтқа оралмас бұрын жақшаларға сынақ мерзімін беріңіз. Егер сізде тек жақша болса, оның біраз уақытқа дейін ауыруы қалыпты жағдай. Бірақ егер сіз бірнеше аптадан кейін қатты ауыратын болсаңыз, сізге бірнеше сұрақтар қою үшін ортодонтқа қайта оралу қажет болуы мүмкін.
2. Ортодонттан сіз жақшаларды аздап босата алатыныңызды сұраңыз. Егер ауырсыну тым нашар болса, жақшаларыңыз тым тығыз болуы мүмкін. Тығыз тіреуіш автоматты түрде оның жақсырақ жұмыс жасайтынын немесе тістеріңіз түзу болатынын білдірмейді. Ортодонттан сұраңыз, егер ол тіреуішті өте тығыз деп санаса.
3. Ортонтологтан сіздің жақшаларыңыздан шығып тұрған сымдарды кесіп алыңыз. Кейде жақшаларыңыздың сымдарының ұштары щектеріңізді тістеп алады. Бұл өте тітіркендіргіш және жараларды тудыруы мүмкін. Егер бұл сізді алаңдатып жатса, ортодонттан оның ұштарын қиып алатынын сұраңыз, сонда сіз бірден жеңілдік сезінесіз.
4. Ортодонт ауырсынуды басатын дәрілерді немесе басқа құралдарды тағайындай алатынын сұраңыз. Егер сізге рецептсіз дәрі-дәрмектер көмектеспесе, сізге ибупрофеннің күшті дозасын тағайындауыңыз мүмкін.
   • Сондай-ақ, ортодонт басқа емдеу әдістерін тағайындай алады, мысалы, сіз әр сағат сайын бірнеше минут бойы тістеуге болатын тістердің түрі. Тістеу арқылы сіз ауырсынуды азайтатын десендегі қан айналымын ынталандырасыз.
5. Оның ауырсыну мен ыңғайсыздықты қалай басқаруға болатындығы туралы кеңестері бар-жоғын сұраңыз. Сіздің ортодонтіңіз сіз сезінетін нақты ауырсынуға көмектесетін стратегияларды ұсына алады. Ол басқа адамдармен көп жұмыс істеді, оларда брекет бар, және қандай дәрі-дәрмектер ауырсынуға көмектесетінін білуі мүмкін.

5-тен 5-ші әдіс: Бекеттеріңізді қатайтуға дайындалыңыз

1. Дұрыс уақытыңыз бар. Мүмкін сіз брекеттеріңізді қатайту үшін кездесуді жоспарлай алатыныңызды әрқашан бақылай алмауыңыз мүмкін. Бірақ мүмкіндігіңіз болса, дұрыс көңіл бөлуді қажет ететін маңызды нәрселер болмаған күні жазылыңыз. Күннің соңында алдын-ала жазылыңыз, сонда сіз үйге барып, содан кейін бірден демаласыз.
2. Жұмсақ тағамдарды сақтаңыз. Аузыңыз ауырады немесе жақшалар қатайғаннан кейін бірнеше күн бойы жұмсақ болады. Бірнеше күн бойы картоп пюресі, пудинг, сорпа және басқалары сияқты жұмсақ заттарды жеп қойыңыз.
3. Кездесу алдында ауырсынуды басатын дәрі қабылдаңыз. Кездесу алдында ацетаминофенді алыңыз, ол сіз орындықта болған кезде жұмыс істейтін болады. Сонда ауырсыну мен ыңғайсыздық бірден азаяды. Ауырсынуды бақылауда ұстау үшін 4-6 сағаттан кейін тағы бір таблетка алыңыз!
4. Егер сізде қандай да бір мәселе туындаса, ортодонтпен сөйлесіңіз. Енді сіздің ортодонтқа сіз брекетпен қандай проблемаларды бастан өткеріп жатқаныңызды және сізде, мысалы, бас ауруы немесе жазылмайтын жаралар бар-жоғын түсіндіретін уақыт келді. Ол сіздің проблемаларыңызды түзету үшін сіздің жақшаларыңызға басқа да түзетулер енгізе алады.