Мазмұны

• Басу үшін
• 3-тен 1-бөлім: Социопатиялық белгілері бар адамды тану
• 3-тен 2-бөлім: Социопатиямен ауыратын адамды түсіну
• 3-тен 3-бөлім: социопатикалық тенденциясы бар адамға көмектесу
• Ескертулер

Социопаттардың ойлау және өзін-өзі ұстау тәсілі бұл мидың құрылымындағы айырмашылыққа байланысты біздің көпшілігімізде жұмыс жасаудан мүлдем өзгеше, сондықтан олардың мінез-құлқы да әр түрлі болуы мүмкін. Социопаттар өздерінің зорлық-зомбылық және әдеттен тыс әрекеттерімен танымал. Социопаттар деп саналатын адамдар антисоциальды жеке бұзылулары бар адамдар ретінде жіктеледі (ЖҚА). Мұндай аурумен ауыратын кейбір адамдар қауіпті болуы мүмкін болса да, олардың көпшілігі зорлық-зомбылық көрсетпейтінін немесе «жаман» болмайтынын біліңіз, бірақ жай біздің көпшілігіміздегі кінә мен жанашырлықты сезінбеңіз. Сіз APD ауруымен ауыратын адамға шынымен де көмектескіңіз келуі мүмкін болса да, сіз онымен күресудің ең жақсы тәсілі - нақты шекараларды белгілеу және емдеуді ұсыну.

Басу үшін

3-тен 1-бөлім: Социопатиялық белгілері бар адамды тану

1. Социопаттардың сипаттамаларын түсіну. Бұл адамдар тұрақты әлеуметтік емес мінез-құлықпен, эмпатия мен өкініштің азаюымен және өзіне тым сенімді, тежелмеген, өзімшіл қасиеттерімен сипатталатын жеке тұлғаны бұзатын адам ретінде анықталады.
   • Социопаттар рационалды және олар не істеп жатқанын және не үшін екенін біледі.
   • Социопатикалық мінез-құлықтың себептері генетика мен қоршаған орта арасында өзара байланыс болғанымен, ми құрылымына байланысты. Бұл мидың зақымдануынан да болуы мүмкін.
   • Социопаттар көбінесе (әрдайым болмаса да) қоғамға жат мінез-құлық, оның ішінде қылмыстық әрекеттерді, зорлық-зомбылықты, нашақорлықты және адамдар арасындағы келіспеушіліктерді, мысалы, отбасылық мәселелер, ажырасу, нақты достардың болмауы және т.б.
   • Әдетте, социопаттар психикалық денсаулық саласындағы мамандар психикалық денсаулықтың басқа мәселелерін басқару немесе емдеу тәсілімен «емделетін» болып саналмайды. Мысалы, социопатияға және терапияға болжамның нашарлауына көмектесетін дәрі-дәрмектер жоқ.
   • Социопат, әдетте, емделуге қатысты болса да, емделуді қаламайды (бірнеше ерекшеліктермен). Олар мейірімділікпен, қаржылай қолдаумен, эмоционалды байланыспен және сол сияқтылармен «сауықтырғысы» келетін адамды қорлай алады.
   САРАПШЫ КЕҢЕС

   Манипуляция туралы біліңіз. Социопаттар адамдарды «пайдалану» туралы жаман сезінбейді; Олар іс-әрекеттердің зиянды екендігіне мән бермейді, және олар көбінесе интеллектуалды және психологиялық тұрғыдан өте ақылды. Сондықтан социопаттар көбіне манипуляция шебері болып табылады. Социопатикалық тенденциясы бар көптеген адамдар үшін шындық пен шындықтың арасындағы сызық көбінесе бұлыңғыр болып келеді. Олар көбінесе өте сүйкімді және харизматикалық болуы мүмкін. Олар көбінесе адамға зиян тигізетін нәрсеге мән бермей, өз қалауын қалай алуға болатындығын жақсы сезінеді.

   • Олар өздерінің жақсы қасиеттерін асыра сілтеу арқылы немесе сіз айтқандай болмайтын нәрсені сатуға тырысу арқылы сізді басқара алады. Олар сондай-ақ анық қауіпті жағдайдың айқын қауіпсіздігін атап көрсетуге тырысуы мүмкін.
   • «Мен мұны манипуляция сияқты сезінемін және маған бұл жағдай ыңғайсыз.
   • Социопаттар әлеуметтік және психологиялық тұрғыдан өте шебер бола алады және мұны сіз өзіңіз туралы толық білместен басқаруға қолдана алады. Егер сіздің ішек сезімі сізге бір нәрсемен келіспеуіңізді айтса, олар не айтса да, не істесе де, бұл сезімге сеніңіз.
   • Манипулятивті мінез-құлыққа қарсы тұру социопаттарға көмектесуде өте маңызды. Социопаттар өздерінің мінез-құлқын толық білетіндіктен, мұндай әрекеттерге олар кінәлі. Ненің қолайлы және ненің сәйкес еместігін анықтап, жаман мінез-құлықтың салдары туралы хабарлау өте маңызды.
2. Алданбаңыз. Жеке тұлғаның антиәлеуметтік бұзылыстары бар адамдар сенімге ие болу немесе бірдеңе табу үшін алдауды қолдана алады. Олар мәжбүрлі өтірікшілер болуы мүмкін, әртүрлі бүркеншік аттарды қолдануы немесе басқалардың артықшылықтарын алу үшін алдауды қолдануы немесе жай ермек үшін жасауы мүмкін.
   • Егер біреу сіз туралы сөйлессе немесе сіз оны ойлануға уақыт таппай, бірден бірдеңе сатып алуды міндеттесеңіз, кетіңіз.
   • Социопатиялық қасиеттерді көрсететін кез-келген адаммен бизнес жүргізуден сақ болыңыз. Олар сізді алдамай, керемет емес нәрселер туралы ойлауы мүмкін. Көбінесе, егер бұл тым жақсы болып көрінсе, шындыққа сәйкес келуі мүмкін.
3. Агрессивті мінез-құлықтан сақ болыңыз. Жеке тұлғаның антиәлеуметтік бұзылулары бар адамдар көбінесе агрессивті мінез-құлыққа ие, оның ішінде дұшпандық, ашуланшақтық, импульсивтілік және / немесе зорлық-зомбылық бар. Бұл мінез-құлықтан кейін өкінбеу немесе ренжітуі мүмкін адамдарға деген жанашырлық сезімі пайда болуы мүмкін.
   • Олар физикалық агрессивті бола алады және соғысқысы келеді, немесе ауызша агрессивті болып, қатты айқайлауы мүмкін.
   • Жеке тұлғаның антиәлеуметтік ауытқуы бар деп ойлайтын адаммен қарым-қатынас жасағанда абай болыңыз. Егер сіз зиян келтіруден қорқатын болсаңыз, эмоцияларыңызды (және мүмкін сіздің денеңізді) бақылаңыз.
4. Өкініштің жоқтығына назар аударыңыз. Көптеген адамдар өзгенің сезімін ренжіткеннен кейін өздерін кінәлі сезінеді немесе қайғылы сезінеді. Социопатиялық мінезі бар көптеген адамдар өкінбейді және ауырсыну немесе манипуляция жасауды ұнатуы мүмкін. Олар өздерінің мінез-құлқын ұтымды етуге немесе басқалардың реакциясын ескермеуге тырысуы мүмкін.
   • Егер сіздің ауырғаныңызға мән бермейтін адам сізге ренжіткен болса, бұл социопатикалық тенденцияларды көрсетуі мүмкін.
   • Егер сіз кешірім сұрауды талап етсеңіз немесе социопаттан олардың іс-әрекеттері үшін жауапкершілік алғанын қаласаңыз, онда сіз олардың қазіргі уақытта бұлай жасай алмайтындығын қабылдауыңыз керек. Сіз үшін мұны қабылдап, мүмкіндігінше алға ұмтылу маңызды.
5. Қарқынды өзімшілдік пен артықшылық сезімін байқаңыз. Социопатикалық тенденцияларды көрсететін көптеген адамдар өзін әзіл, сүйкімділік және ақылдылық жағынан басқалардан жоғары санайды. Олар өздерін басқалардан төмен санай алады және өздерін ешқашан кінәламай, басқалардан кінәні оңай таба алады.
   • Олар өздері туралы шексіз сөйлесе алады және оқиғаларды немесе оқиғаларды өзгелердікінен жоғары етіп безендіре алады.
   • Олар басқа адамдарды өздерінен төмен деп санап, өз өмірлерін осы ойдан өткізе алады.
6. Нашақорлықтың заңдылықтарын тану. Социопатиялық белгілері бар көптеген адамдар алкогольді немесе басқа есірткілерді теріс пайдалануға бейім. Олар мас күйінде заттарды қолданғаны және соған байланысты қылықтары үшін түрмеге жабылуы мүмкін.
   • Затты теріс пайдалану есірткіні физикалық қауіпті деңгейге дейін бақылаусыз қолдану немесе белгілі бір уақыт аралығында тұрақты пайдалану болуы мүмкін. Олар осы теріс пайдалану салдарынан қауіпті мінез-құлыққа бара алады.
   • Көбінесе социопатикалық тенденциясы бар адамдар отбасында немесе тәрбиешімен бірге есірткіге немесе алкогольге тәуелді болған.
7. Бірнеше рет заң бұзушылықтардың болуын қадағалаңыз. Социопатикалық тұлғасы бар адамдар абайсыздыққа бейім және көп тәуекелге барады. Адам мұндай заңмен қарама-қайшылыққа түсіп, түрмеге қамалуы және ережелер мен заңдарды ашық түрде ескермеуі мүмкін.
   • Олар неге өздерін осылай ұстағаны үшін кешірім сұрай алады және басқаларды кінәлайды және ешқашан жауапкершілікті алмайды.
   • Заңды бұзу есірткіні қолданумен немесе оны теріс пайдаланумен де байланысты болуы мүмкін.
8. Жауапсыздықты тексеріңіз. Жеке тұлғаның антиәлеуметтік бұзылыстары бар адамдар ережелерді бұзумен қатар өте жауапсыз мінез-құлыққа барады. Бұл адам ақшамен, автокөлікпен, бизнеспен және адамдармен қажетсіз тәуекелге бара алады. Олар қорғаншылық немесе алимент үшін ақша төлемеуі немесе балаларын қараусыз қалуы мүмкін.
   • Олардың жұмыс тәртібі нашар болуы немесе жұмысқа келмеуі мүмкін.
   • Олар адамдар арасындағы жаман қарым-қатынасты дамыта алады, өте қиын романтикалық қарым-қатынаста болады және өз қателіктерінен сабақ ала алмайды.

3-тен 2-бөлім: Социопатиямен ауыратын адамды түсіну

1. Тұқым қуалаушылықтың әсерін түсіну. Қабылдау қиын болғанымен, социопатологияның 50% -ы тұқым қуалаушылыққа жатқызылуы мүмкін, яғни оны генетикалық жолмен беруге болады. Социопатиялық белгілері бар адамдар туа біткенде олардың іс-әрекетіне бейімділік танытады.
   • Бала кедей отбасында туылуды таңдамағаны сияқты, социопат та басқалармен «қарапайым» адамдар қарым-қатынас жасай алмайтындықтан туылуды таңдаған жоқ.
2. Қандай экологиялық факторлар бар екенін түсініп алыңыз. Социопатикалық сипаттамалары бар көптеген адамдарда балаларға қатысты зорлық-зомбылық тарихы болғанымен, мұндай тенденцияларға ие адамдардың барлығы бірдей бола бермейді. Жалпы алғанда, социопатикалық ерекшеліктері бар адамдарға балалық шақтағы немесе жасөспірім кезіндегі мінез-құлқындағы ауытқулар диагнозы қойылады және жиі агрессия, алдау және деструктивті тенденциялар сияқты мінез-құлық проблемалары көрінеді.
   • Жүріс-тұрыс бұзылысы диагнозы қойылған балалар көбінесе жұмыс істемейтін отбасынан шыққан, үйдегі нашақорлық және балалық шақтағы тәртіпті бұзу сияқты ауыр жағдайларды бастан өткерген.
3. Тәжірибедегі айырмашылықтарды мойындау. Сіздің өміріңізде социопатикалық тенденцияларға ұқсайтын адамға ашулану оңай болғанымен, бұл адамның көптеген адамдар сезінетін сүйіспеншілік пен сенімділікті сезінбейтінін ұмытпаңыз. Сіз өзіңіздің сүйетін адамыңызбен болған кезде асқазанда көбелектерді сезінбейтін немесе жақындарыңыз бен достарыңызға толықтай сенуді білмейтін өмірді елестетіп көріңіз. Бұл адамдар, мүмкін, көпшілік «қалыпты» деп санайтын достық байланысын сезбейтін шығар.
   • Өкінішке орай, бұл адамдар бұл тәжірибелерде не жоғалтқанын білмейді, өйткені олар ешқашан дені сау сенім мен сүйіспеншілікті сезінбеген, оған сенбеген немесе алмаған болуы мүмкін.
4. Жеке тұлғаны не итермелейтінін түсіну. Бұл адамдар көбінесе өзгелермен түсінісе алмайтындықтан, олардың жеке мүдделері бірінші кезекте тұрады. Олар өз қажеттіліктерін басқа адамдармен байланыссыз қанағаттандыруға асық болуы мүмкін. Олардың әлемге басқаша көзқараспен қарау дағдылары жоқ болуы ықтимал, сондықтан өмір өздеріне және өздеріне ғана қамқорлық жасауда.
   • Басқаларға көмектесу немесе оларға құрметпен қараудың ешқандай пайдасы жоқ болғандықтан, басқалардың өмірін жақсарту немесе жақсарту үшін ешқандай әрекет жасалмайды.

3-тен 3-бөлім: социопатикалық тенденциясы бар адамға көмектесу

1. Жанашырлық танытыңыз. Бұл адамдар көбінесе көп көңілсіздік, қайғы-қасірет көзі болғанымен, олардың да адам екенін ұмытпаңыз. Бұл адамдарды жақсы көру өте қиын болғанына қарамастан, олар көбінесе эмпатияға, қамқорлық пен құрметке ерекше қажеттілікке ие.
   • Жағымсыз қылықтарыңыз үшін кешірім сұрамаңыз, бірақ сүйіспеншілік пен жанашырлықты жақын адамдарыңызбен бөлісуге дайын болыңыз.
   • Соңында социопатикалық тенденцияларды дамытатын көптеген адамдар балалық шағында ауызша, физикалық және / немесе жыныстық зорлық-зомбылыққа ұшыраған. Олардың көпшілігі хаотикалық немесе тұрақсыз отбасылардан шыққан немесе ата-анасынан айрылуымен келісуге тура келді. Бұл олардың мінез-құлқы үшін ақталмаса да, балалық шақты ауыр немесе ауыр күйде өткізген және өмір сүрудің басқа, аз бейімделген жолдарын табуға тура келген адамға жанашырлықпен қарауыңызға көмектеседі.
     • Алайда, социопаттар өздерінің мінез-құлқы және оның басқаларға әсері туралы толық білетінін ұмытпаңыз. Қиянат тарихы жаман мінез-құлықты ақтауға болмайды.
     • Сондай-ақ, сопиопат олардың өткен тарихы туралы не айтатындығын растайтын болса, абай болыңыз. Социопаттар көбінесе өздері туралы шындықты өтірік айтады немесе бұлыңғыр етеді және оларды зорлық-зомбылыққа ұшырады немесе жарақат алды деп мәлімдейді - мұны жанашырлықты қалыптастыру үшін қолдануға болады.
   • Сізге нақты және тиісті шекараларды сақтау керек екенін ескеріңіз. Көптеген адамдар үшін қарым-қатынастың бұзылуын қалпына келтіру тәсілі - қайтадан бір-біріне сенуді үйрену. Алайда, бұл социопаттар үшін өте ақылсыз болуы мүмкін.Кешіріңіз және әрі қарай жүріңіз, бірақ өте осал бола алатын жағдайға түсіп қалмаңыз. Социопаттар міндетті түрде зиян келтірмейді, бірақ олар зиянды мінез-құлықты қайталайды, өйткені олар өкінбейді, өздерін кінәлі санайды немесе осыған ұқсас нәрсені сезбейді.
   • Жанашырлық пен кешірімділік таныту жақсы ... бірақ мұндай жолмен әрекет ету олардың өкінетінін, кінәлі болатынын немесе өкінетінін білдірмейтінін біліңіз.
2. Ештеңені жеңілдетпеңіз. Әсіресе, егер социопатикалық тенденциясы бар адам сіздің отбасыңыздың немесе отбасыңыздың бөлігі болса. Сіз адамды жақсы көргіңіз және қабылдағыңыз келеді, бірақ оған басқа адамдарға зиян келтіруге немесе оларды басқаруға жол бермей. Адамға сіздің өмір салтыңызды өзгертуге немесе басқа адамдарға зиян тигізуге үлес қосуға дайын емес екеніңізді білдіріңіз.
   • «Мен сізді қолдағым келеді, бірақ мен сізді басқа адамдарға ренжітуге көмектесе алмаймын» деп айтыңыз.
   • Егер адам ақшаны абайсызда жұмсаса, сондықтан жалдау ақысын төлей алмаса және сізбен бірге тұруды сұраса, онымен бірге жүруден абай болыңыз. Бұл адамның үйінде тұруы оларға есірткіге немесе басқа зиянды заттарға ақша жұмсай алады, сонымен қатар сіздің өміріңізде және өмірлік жағдайыңызда қосымша стресс тудыруы мүмкін.
   • Мұндай адамға ақша беруден аулақ болыңыз. Егер олар ақша сұраса, көмектескіңіз келсе, азық-түлік сатып алуды немесе жалдау ақысына үлес қосуды ұсыныңыз.
   • Біреудің өмірін бұзып, басқа адамдарға ренжігенін көру қиын болуы мүмкін, бірақ есіңізде болсын, бұл олардың шешімі, ал сіз ол адамға жауап бермейсіз.
3. Өзіңіздің қарым-қатынасыңызда нақты шекаралар орнатыңыз. Адам шекараны өзгертуге немесе сізді немесе қарым-қатынасты басқаруға тырысуы мүмкін. Адамға сізге не үшін келе алатынын және не істемейтінін біліп алыңыз. Бұл адамға қарым-қатынастың болжамдылығын және сізді басқара алмайтыныңызды түсінуге көмектеседі.
   • Адамға сіздің шекараңызды бұзуға жол бермеңіз. Егер адам түннің бір уағында қоңырау шалса, телефонға жауап бермеңіз. Егер олар өздерін өлтіремін деп қорқытса, полиция шақырыңыз. Бұл адамның өміріндегі сіз келіспейтін нәрселер үшін жауапкершілікті ешбір жағдайда қабылдамаңыз.
   • Адамның бақылауға алуына жол бермеңіз. Сіз қатысқыңыз келмейтін немесе өз үлесіңізді қосқыңыз келмейтін кез-келген іс-әрекетке «жоқ» деп айтыңыз және берік болыңыз
   • Есірткіні қолдану, қылмыстық мінез-құлық немесе басқа жауапсыз әрекеттер сияқты барлық зиянды жағдайлардың алдын алыңыз.
   • «Бұл сіз үшін қалыпты жағдай болуы мүмкін, бірақ мен үшін бұл менің шекарамды күшейтеді. Мен бұған қатысқым келмейді.
4. Өз құқығыңызды қорғаңыз. Социопатикалық тұлғалық үлгілері бар адамдар сізді және сіздің жеке құқықтарыңызды құрметтемеуі немесе сіздің құқығыңызды бұзуы мүмкін. Өз құқығыңды қорғап, біреудің саған өзінен гөрі аз қарауына жол берме. Басқа біреуді сыйламау сіздің кемшілігіңізді емес, керісінше басқа адамның проблемаларын немесе сенімсіздігіңізді білдіретінін еске түсіріңіз.
   • Басқа адамдарға деген жанашырлықтың болмауы басқалардың құқығының бұзылуына ықпал етуі мүмкін. Социопатикалық тенденциясы бар адам көбінесе өзін-өзі жоғары бағалайды, бұл оларды басқаларға өзінен гөрі төмен қарай алатындығына сенуге мәжбүр етеді.
5. Олардың өміріндегі рөліңізді түсініңіз. Бұл жағдайдың себебі белгісіз, бірақ биологиялық немесе генетикалық факторлар әсер етуі мүмкін. Оның социопат болуы адамның кінәсі болмауы мүмкін екенін, бірақ бұл адам әлі күнге дейін оның іс-әрекеті үшін жауап беретінін және сіз оның мәселелерін шешудің немесе өз өміріңізге зиян келтірудің қажеті жоқ екенін ұмытпаңыз .
   • Басқасын «сақтау» немесе «өзгерту» үшін жауапкершілікті жүктемеңіз. Өзгеріс тек сіздікі емес, екіншісінің бастамасымен болатынын мойындаңыз.
   • Барлық оң іс-шараларға қолдау көрсетіп, жігерлендіріңіз. Бұған басқаларды мадақтау, жауапкершілікті алу немесе есірткіге тәуелділіктен ем іздеу кіруі мүмкін. Жауапкершілікпен істеуге шақырыңыз.
6. Нашақорлықты емдеуге шақырыңыз. Жеке тұлғаның антисоциалды бұзылулары бар көптеген адамдар тәуелділікпен, әсіресе есірткімен күреседі. Заттарды пайдалану және тәуелділік жаман таңдау мен қауіпті мінез-құлыққа ықпал етуі мүмкін. Сіз бұл адамның мінез-құлқын өзгерту үшін көп нәрсе жасай алмасаңыз да, тәуелділіктен арылуға тырысу оң нәтиже беріп, жалпы қауіпті төмендетуі мүмкін.
   • Қажеттілікке негізделген тәуелділікті емдеудің көптеген нұсқалары бар. Нашақорлықты амбулаториялық терапия, стационарлық емдеу және интернаттық көмек арқылы емдеуге болады. Психикалық денсаулық сақтау провайдерімен сөйлесіп, қай нұсқаны таңдау керектігін біліңіз.
7. Терапия ұсыныңыз. Терапия жағымды мінез-құлықты марапаттауға және жағымсыз мінез-құлықты болдырмауға көмектеседі. Адам балалық шақтағы қиындықтарды немесе өзіне сенімсіздікті талқылай алатын сөйлесу терапиясы да пайдалы болуы мүмкін. Көбіне жеке басының ауытқушылығы бар адамдар терапиядан бас тартады немесе сот талап еткен кезде ғана барады. Социопатикалық тенденциясы бар адамдар үшін терапия мазасыздық, депрессия және басқа да көңіл-күйдің бұзылуы сияқты психологиялық жағдайлар үшін пайдалы болуы мүмкін.
   • Эмпатия туралы білуге ​​болады. Терапия арқылы жан-жануарларға, адамдарға және басқа тіршілік иелеріне деген жанашырлықты түсініп, сезінуге болады.

Ескертулер

• Социопаттар эмоцияларға онша сезімтал емес және эмоцияларды басқа адамдарға қарсы қолдана алады. Бұл адаммен олар түсінетін деңгейде қарым-қатынас жасау тиімді; егер сізге осы адаммен жұмыс жасау керек болса, өз эмоцияларыңызды мүмкіндігінше қалдырыңыз.