Мазмұны
Біздің сыртқы келбетімізді қабылдау және жақсы көру жақсы болғанымен, жарқын теріге тілектес болу үшін жеткілікті себептер болуы мүмкін, және адамдар оны іздейтін факт Теріні ағартыңыз. Өкінішке орай, теріні тегістеу мүмкін болғанымен, теріні табиғи ағартудың ұсынылған әдісі жоқ. Үйдегі дәрі-дәрмектердің тиімділігі көрсетілмеген, ал кейбіреулері зиян келтіру қаупін тудырады. Дегенмен, сізге әлі де үміт бар! Қараңғы дақтарды жеңілдетуге көмектесетін рецептсіз сатылатын бірнеше крем бар. Сонымен қатар, сіз дерматологқа барып, кәсіби терапияны көре аласыз. Жоғарыдағы опциялардың көмегімен сіз теріңізді қауіпсіз түрде ағарта аласыз.
Қадамдар
4-тен 1-әдіс: Қара дақтан тұратын кремді таңдаңыз
Нарықта ағартатын кремдер мен лосьондар бар, олардың қайсысы тиімді екенін білмей шатасуыңыз мүмкін. Бақытымызға орай, не іздеу керектігін білсеңіз, таңдау оңайырақ болады. Сіз бұл кремдерді дәріханалардан рецептсіз сатып ала аласыз. Әдетте теріні ағартатын кремдер тек қартаю дақтары сияқты кішкентай жерлерде қолданылады. Бұл кремдерді терінің үлкен жерлеріне жағар алдында сіз әрқашан дерматологпен кеңесуіңіз керек.
Кой қышқылымен меланин пигментациясын төмендетеді. Кожик қышқылы терінің барлық проблемаларын, соның ішінде пигментацияны емдей алады. Теріңізді ағарту үшін осы қоспасы бар кремді таңдаңыз. Бұл өнімдер әдетте рецептсіз сатылады.
- Кож қышқылының негізгі жанама әсерлері - жеңіл дерматит және терінің тітіркенуі.
- Кожик қышқылы теріңізді күннің күйуіне тез сезінуі мүмкін, сондықтан крем қолданғаннан кейін күн сәулесінен сақтаныңыз.
Гиперпигментациямен күресу үшін ретиноидты кремді қолдануға тырысыңыз. Ретиноидты кремдер - бұл терінің барлық проблемаларын емдеудің жалпы әдісі, қартаю дақтары мен әжімдер. Ретиноидты кремдер қара дақтарды ағартуға және терінің сау болуына да көмектеседі. Теріні ағартуға тырысу үшін рецептсіз ретиноидты крем сатып алуға болады.- Сондай-ақ, ретиноидты кремдердің күшті рецепті үшін сіз дерматологты көре аласыз.
- Ретиноидты кремдер жағылған қоңыр дақтарда құрғақ, қызыл және қабыршақтанған теріні тудыруы мүмкін.
Сіз қолданатын барлық кремдердің құрамында сынап жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Кейбір теріні ағартатын кремдердің құрамында сынап бар және зиянды болуы мүмкін. Сынаптың әсер етуі бүйрек проблемаларына, сондай-ақ көру мен есту қабілеттеріне зиян келтіруі мүмкін. Өнімдегі ингредиенттерді тексеріп, келесі ақпаратқа назар аудару арқылы құрамында сынабы бар теріні күтуге арналған барлық өнімдерден аулақ болыңыз:- Егер қандай да бір ингредиент каломель, цинабарис (цианид), гидриргирий оксидінің рубрумы (сынап оксиді) немесе тез құмсықыр болса, өнім құрамында сынап бар.
- Егер ескерту кремді күмістен, алтыннан, алюминийден және зергерлік бұйымдардан аулақ ұстаңыз, онда өнімде сынап болуы мүмкін.
Қара дақтарды ағарту үшін гидрохинонды қолданыңыз. Бұл меланинді өндіруді тоқтата алатын, теріні ағартатын кең таралған агент, әдетте рецептсіз көптеген ағартатын кремдерде қолданылады. Сізге сәйкес келетінін білу үшін гидрохинонның 2% кремін немесе лосьонын қолданып көріңіз.
- Кейбір дәрігерлер гидрохинонды қолдануға қарсы, себебі бұл терінің қараюы немесе шамадан тыс ағаруы сияқты кейбір жанама әсерлермен байланысты. Жалпы алғанда, дәрігерлер гидрохинон концентрациясы 4% -дан төмен деп санайды, бірақ сенімді болу үшін қолданар алдында дерматологтан сұрау керек.
- Гидрохинонның ағарту әсері уақытша, сондықтан оны үздіксіз қолдану керек. Теріңіз күн сәулесімен қарайып кетеді, сондықтан ашық ауада әрдайым күннен қорғайтын крем киюіңіз керек.
- Гидрохинон әдетте 4 апта ішінде нәтиже береді.
4-тен 2-әдіс: Кремді дұрыс қолданыңыз
Сіз кремді таңдағаннан кейін оны пайдалану оңай. Алдымен оның дұрыс қолданылғанына көз жеткізу үшін нұсқаулықты оқып шығу керек, содан кейін теріні рецептсіз сатылатын креммен жеңілдету үшін мына әрекеттерді орындаңыз.
Алдымен кремді кішкене жерлерде сынап көріңіз. Кремді қолданар алдында өнімге сезімтал емес екеніңізге көз жеткізіңіз. Кілегейдің аз мөлшерін терінің кішкене жеріне жағып, бірнеше минут күтіңіз. Қызарудың немесе тітіркенудің болмауын тексеріңіз. Егер бәрі жақсы көрінсе, онда сіз кремді теріге жағуға болады.
- Егер бар болса, кремді қолданбаңыз.
Ағартқыңыз келетін теріге жұқа крем қабатын жағыңыз. Саусаққа немесе мақта тампонының ұшына аз мөлшерде кілегей сығып алыңыз, содан кейін оны терідегі қара дақтарға жағыңыз.
- Мұрынға, көзге немесе аузыңызға крем түспеуі керек.
- Есіңізде болсын, бұл кремдер әдетте терінің үлкен дақтарында емес, ұсақ қара дақтарды емдеу үшін ғана қолданылады. Қауіпсіздігіне көз жеткізу үшін оны терінің үлкен жерлерінде қолданғыңыз келсе, алдымен дерматологтан тексеріңіз.
Кремді қолданғаннан кейін қолыңызды жуыңыз. Бұл саусақтарыңызды немесе терінің басқа жерлерін кездейсоқ ағартуға жол бермеу үшін өте қажет.
- Мақта таяқшасын қолданғанның өзінде, сіз өзіңіздің қолыңызға білмей лосьонның түсуіне жол бермеу үшін қолыңызды жууыңыз керек.
Сіз теріңізге жағып болғаннан кейін бірнеше сағат бойы ешкімге крем тигізбеңіз. Тері ағартатын кремдер теріңізден екіншісіне өтіп, олардың терісін кездейсоқ ағартуы мүмкін. Ешкімге қол тигізбес бұрын, кем дегенде бірнеше сағат күтіңіз.
3-4 ай бойы терапияны жалғастырыңыз. Тері ағартатын кремдер жылдам әсер етпейді, сондықтан сіз шыдамды болуыңыз керек. Күн сайын крем жағуды жалғастырыңыз және кремнің жұмыс жасауын 3-4 ай күтіңіз.
- Жалпы, егер сіз 3 айда ешқандай айырмашылықты байқамасаңыз, дерматологтан басқа нұсқаларды сұраңыз.
- Егер өнімде әр түрлі нұсқаулар болса, осы нұсқауларды орындаңыз.
4-тің 3 әдісі: Лазерлік ағарту
Бұл теріні жеңілдетуге көмектессе де, рецептсіз сатылатын кремдер тиімді болмауы мүмкін. Бақытымызға орай, сізде әлі басқа мүмкіндіктер бар. Теріні ағартудың нұсқалары туралы дерматологпен сөйлесіңіз. Ең көп тарағаны - терідегі меланинді азайтуға арналған лазерлік терапия. Дерматолог бұл процедураны орындай алады және теріңіздің түсін жеңілдетеді.
Теріні ағартуды талқылау үшін дерматологқа барыңыз. Теріні ағарту, оның ішінде лазерлік терапия терапевт кабинетінде жасалады. Кездесуді тағайындаңыз және дәрігеріңізбен сізге қолайлы нұсқалар туралы сөйлесіңіз.
- Лазерге сезімтал емес екендігіңізді тексеру үшін дерматолог кішкентай тері сынамасын жасай алады. Олар терінің кішкене бөлігін лазерге түсіреді және сіздің реакцияңыз бар-жоғын білу үшін бірнеше апта күтеді. Егер жоқ болса, сіз бұл әдісті қауіпсіз қолдана аласыз.
Лазерлік терапия. Лазерлік терапия процедурасы өте қарапайым. Дерматолог терінің меланинін жою үшін лазерлік құрылғыны теріге 30-60 минут ұстайды. Олар емдеу кезінде теріні салқындату үшін суық ауаны қолдануы мүмкін. Сеансты аяқтағаннан кейін сіз үйге барып, теріңіздің сауығуын күте аласыз.
- Емдеу кезінде теріңіздің аздап күйдірілуі немесе тартылуы сезілуі мүмкін. Бұл қалыпты жағдай, бірақ қатты ауырсыну болса, дәрігерге айтыңыз.
- Дәрігер теріні жансыздандыру және ауырсынуды басу үшін анестезиялы кремді қолдануы мүмкін.
Емдеуден кейін 2 апта бойы теріні күту бойынша нұсқауларды орындаңыз. Лазерлер іс жүзінде теріні зақымдайды, сондықтан емдеуден кейін қызару, көгеру және қабынуды көресіз. Бұл қалыпты жағдай және 2 апта ішінде жойылуы керек. Теріңіз қалпына келтіріліп жатқанда, теріңізді күнделікті сумен және хош иіссіз сабынмен жуыңыз, содан кейін терінің сауығуына көмектесу үшін алоэ немесе минералды май балауызын қолданыңыз. Теріде пайда болатын қабыршақты сызып тастауға жол бермеңіз. Егер сіз теріні күтудің келесі нұсқауларын ұстанатын болсаңыз, онда сіздің теріңіз қалпына келеді және жарқырайды.
- Сондай-ақ, ыңғайсыздықты жеңілдету үшін ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауға болады.
- Әрдайым емдеуден кейінгі күтім туралы дәрігердің нақты нұсқауларын орындаңыз.
4-тен 4-ші әдіс: үйдегі дәрі-дәрмектер бар
Интернеттен теріні ағартуға арналған көптеген дәрі-дәрмектерді таба аласыз. Өкінішке орай, бұл терапия әдістерінің көпшілігі тиімсіз. Үйде жасай алатын ең жақсы нәрсе - теріңіздің қараюына жол бермеу үшін күн сәулесін шектеу. Сонымен қатар, дерматологпен кеңесу жақсы.
Көшеге шыққан сайын күннен қорғайтын крем жағыңыз. Күннен қорғайтын крем терінің өңін жеңілдетпейді, бірақ терінің күңгірт және зақымдануын болдырмауға көмектеседі. Күнге шыққан сайын теріңізді қорғау және күңгірт терінің алдын алу үшін SPF-тен кем дегенде 15 күн қорғаныс кремі киіңіз.
- Ағартатын кремдер қолданатын болсаңыз, күн сәулесінен қорғайтын кремді кию өте маңызды, өйткені ағартатын кремдер қолданған кезде теріңіз күнге сезімтал болады.
Күннің ортасында күн сәулесінен аулақ болыңыз. Күн әдетте таңғы 10-дан 14-ке дейін күшті болады, сондықтан егер сіз осы уақытта сыртта болсаңыз, сіз оған көп ұшырасасыз. Мүмкіндігінше үйде болмауға тырысыңыз, егер көшеде болсаңыз, күннен қорғайтын кремді көбірек киюді ұмытпаңыз.
- Егер сіз осы сағаттарда шығудан аулақ бола алмасаңыз, мүмкіндігінше көлеңкеде болуға тырысыңыз.
Дәлелденбеген теріні ағарту әдістерін қолданбаңыз. Егер сіз үйде ағартуға арналған кеңестер іздеп Интернетте отырсаңыз, теріні ағартатын құралдар жиынтығынан бастап, лимон шырыны, йогурт немесе ағартқыш сияқты емдеу әдістерін таба аласыз. Жоғарыда келтірілген кеңестердің ешқайсысы тиімді емес, кейбіреулері тіпті зиянды. Егер сіз шынымен де теріңіздің тонусын жеңілдеткіңіз келсе, дерматологпен кәсіби емделу үшін сөйлескеніңіз абзал.
Маңызды медициналық ақпарат
Сіз теріні табиғи ағарту әдістерін іздеуде жалғыз емессіз. Өкінішке орай, теріні ағартуға арналған үйдегі дәрі-дәрмектер жоқ. Бақытымызға орай, теріңізді ағартқыңыз келсе, сізде әлі де көптеген нұсқалар бар. Рецептсіз ағартатын кейбір кремдер тиімді болуы мүмкін, егер сіз оларды дұрыс қолдансаңыз және алдымен дерматологпен кеңесіңіз. Егер бұл нәтиже бермесе, сіз дерматологпен емделудің бірнеше әдісі бар, олар сізге жетуге көмектеседі. Алайда сыртқы түріңізді өзгертудің орнына терінің түсін қабылдап, өзіңізді сол қалпыңызда сүюге болады.
