Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес
• Ескерту

Күннің күйіп қалуын емдеу әрқашан оларды болдырмауға қарағанда қиын. Алайда, 18 бен 29 жас аралығындағы адамдардың жартысы жылына кем дегенде бір рет күнге күйгенін мойындайды. Күнге күйудің барлық түрлері теріңізге зиян келтіреді. Оларды жылдам емдеуге және емдеуге келесі әдістер көмектеседі.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: Алғашқы медициналық көмек

1. 

   Теріңізде жану сезімі пайда болғаннан кейін бірден күн сәулесінен шығыңыз. Жақсы жерде паналайтын жерде тұрғаныңыз жөн немесе жақын жердегі көлеңкелі жерде тұрғаныңыз жөн.
   • Үлкен қолшатырдың астында тұрып, қалың матаға тігу жасасаңыз да, теріні күнге күйдіруге болады.
   • Сол сияқты, күн көлеңкеде болған кезде де теріңізге әсер етеді, өйткені ультрафиолет сәулелері бұлт пен жапырақ сияқты бәріне ене алады.

2. 

   
   
   Салқын суға шомылыңыз. Су теріңізді салқындатып, күйіктеріңізді тыныштандырады. Сабын қолданудан аулақ болыңыз, себебі терінің зақымдануы ісініп, құрғауы мүмкін. Содан кейін, теріңізді өздігінен құрғатыңыз, себебі құрғақ шүберекті қолдану терінің сызаттарына және ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін.
   • Егер сіз сүлгіні қолданғыңыз келмесе, теріңізді ысқыламай, абайлап сипаңыз.

3. 

   
   
   Теріні ылғалдандыру және салқындату үшін даққа алое вераны жағыңыз. Үнемі қайталау құрғақтық пен қабыршақтануды азайтады.
   • Құрамында С дәрумені мен Е дәрумені бар сұйық немесе гельдік алоэ вераны таңдаңыз, себебі бұл терінің зақымдануын азайтады.
   • Құрамында май немесе алкоголь көп болатын өнімдерден аулақ болыңыз.
   • Егер сізде алоэ өсімдігі болса, сіз гельді тікелей жапырақтардан ала аласыз. Жай ғана жапырақтарды кесіп, пышақпен ұзын кесектерге кесіп, гельді сығып, теріңіздің күйген жеріне жағыңыз.
   • Алоэ өсімдігінен тікелей алынған гель өте қалың, табиғи және тиімді.

4. 

   
   
   Суды көп ішіңіз. Ұзақ уақыт күн сәулесі мен жылудың әсерінен денеде дегидратация пайда болады. Күйік теріңізде сақталған суды сіңіреді. Алдағы бірнеше күнде сұйықтықты көп ішуді ұмытпаңыз. жарнама

3-тің 2-бөлімі: Үйдегі қарапайым емдеу әдісі

1. 

   Салқын. Бірнеше мұз текшелерін немесе мұздатылған пакеттерді дымқыл сүлгімен ораңыз. Содан кейін сүлгіні күн күйген жерге ақырын 15-20 минуттай жағыңыз, күніне бірнеше рет қайталаңыз.
   • Мұздың немесе суық заттардың теріге тікелей тиюіне жол бермеңіз, себебі ол суық күйіп, жараны асқындыруы мүмкін.

2. 

   Ибупрофен (Advil) сияқты қабынуға қарсы препаратты қабылдауды қарастырыңыз. Ибупрофен ісінуді және қызаруды азайтуға көмектеседі, сонымен қатар терінің ұзақ уақыт зақымдалуын болдырмауға көмектеседі. Егер сіз осы дәрі-дәрмекті таңдасаңыз, оны келесі 48 сағат ішінде қолданыңыз.
   • Ацетаминофен (Tylenol) күйік ауруын жеңілдетеді, бірақ ол ибупрофен сияқты тиімді емес.

3. 

   Кең киім киіңіз. Қатты немесе қышыма матадан тігілген киімдерден аулақ болыңыз. Көптеген адамдар үшін мақтадан жасалған киім - бұл ең жақсы таңдау.

4. 

   Перделерді жауып, тұратын жеріңізді салқын ұстаңыз. Мүмкіндігінше кондиционер қолданыңыз. Егер сізде кондиционер болмаса, дене температурасын төмендету үшін электр желдеткішін қолдануға болады, жел тікелей күйікке соқсын.
   • Сіздің жертөлеңіз күйіктеріңізді қалпына келтіруге тамаша орын болады, өйткені ауа салқын және көбінесе күн сәулесінен жасырылады.
   жарнама

3-тен 3-бөлім: Үйдегі табиғи емдеу құралдары

1. 

   Бірнеше қап қара шайды ыстық суға батырыңыз, содан кейін судың салқындауын күтіңіз (шайға бірнеше мұз текшесін қосуға болады ...). Шай пакеттерін алып, оларды күйікке тікелей жағыңыз. Шай жапырағындағы эссенция қабынуға қарсы әсер етеді. Сіз сондай-ақ бүкіл өртенген орынды салқын шайға батыра аласыз.
   • Шайдың құрамы да тұтқыр зат болып табылады және зерттеулер бұл эссенциялардың инфекцияны емдеуге және күресуге қабілеті бар екенін көрсетеді.

2. 

   Ақ йогурт ыдысын ыдысқа салыңыз да, 4 кесе сумен араластырыңыз. Қоспада сүлгіні сулаңыз, содан кейін оны күн көзіне 15-20 минут қойыңыз. Келесі 2-4 сағаттан кейін қайталаңыз.
   • Йогуртта терінің күйіп кетуіне көмектесетін көптеген пайдалы бактериялар мен ферменттер бар.
   • Сіздің йогуртыңыздың тұрақты екендігіне көз жеткізіңіз, өйткені ваниль мен қантты йогурттар қажетсіз және пайдасы аз.

3. 

   
   
   Бір тостаған сода ваннасында салқын сумен ерітіп, сулаңыз, содамызды теріге кептіріңіз. Себебі сода ұнтағы жараларды тыныштандырып, оларды емдеуге көмектеседі.
   • Сода ұнтағы - бұл антисептикалық және қабынуға қарсы әсер етеді. Сондықтан бұл сіздің жараңыздағы ісінуді азайтады және инфекцияның алдын алады.

4. 

   
   
   Сұлы шырынын сүзу үшін, сұлыдан тұратын суды електен құйыңыз. Қалдықтарды алып тастап, сүлгіні сұлы ерітіндісіне салыңыз да, күйгеніңізді сүлгімен 2-4 сағат сайын сүртіңіз.
   • Сұлы құрамында теріні тазарту үшін қолданылатын химиялық сапонин бар және ылғалдандыру қасиеті бар.
   жарнама

Кеңес

• Макияжсыз келесі бірнеше күнде майлы косметиканы қолданыңыз.
• Алоэ вера гельін тоңазытқышта сақтаңыз, бұл күннің күйіп кетуі жазылмағанға дейін ыңғайсыздықты жоюға көмектеседі.
• Безеулерге қарсы дәрі-дәрмектерді қабылдаудан аулақ болыңыз, себебі олар қызаруды арттырады.
• Сіз қабылдаған гель немесе сұйық дәрі құрамында алкоголь жоқ екеніне көз жеткізіңіз, себебі алкоголь теріңізді құрғатады.
• Ылғалдандыру үшін майларды, лосьондарды (Васелин) және басқа барлық май препараттарын қолданбаңыз. Олар тері тесігін бітеп, денеңізден жылу ағып кетуіне жол бермейді немесе инфекцияны қоздырады.
• Әсіресе, күйіп қалғанда, 30 SPF-тен жоғары күн қорғаныс коэффициенті бар күн қорғанысын киіңіз немесе сыртқа шыққанда бас киім мен ұзын жеңді көйлек киіңіз.
• Егер күйік жанып тұрса, көпіршікті бұзбаңыз, күйікті және оның айналасын бактерияға қарсы затпен жууға болмайды.

Ескерту

• Егер көпіршік тым үлкен болса немесе жұқтырса, дерматологқа көрініңіз.
• Көптеген жағдайларда сізге қосымша медициналық көмек қажет болады. Егер безгегі немесе тұмаудың белгілері болса - мүмкін, сізде жылу соққысы бар - жағдай одан да ауыр.