Периней тіліктеріне күтім жасаңыз - Кеңестер

Эпизиотомияға күтім жасау тәсілдері - Кеңестер

Мазмұны

Қадамдар
Кеңес
Ескерту

Эпизиотомия - бұл перинэядағы, анус пен жыныс мүшелерінің арасындағы аймақты қысқартатын кесу. Бұл операция жүкті әйелдерге жасалады, бұл босану кезінде баланы сыртқа шығаруға көмектеседі. Ыдыстың түбі көбінесе ылғалды және жабық болады, сондықтан ол инфекцияға немесе жараның баяу жазылуына әкелуі мүмкін. Дегенмен, инфекция, ыңғайсыздық және ауырсыну қаупін азайту үшін сізге бірнеше қарапайым әдістерді сақтау қажет.

Қадамдар

3-тің 1 әдісі: Ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады

Сіз қолдануға болатын кез-келген ауырсынуды басатын дәрігер туралы сұраңыз. Көптеген дәрі-дәрмектер емізетін әйелдерге жарамайды, себебі олар емшек сүтіне өтеді, сондықтан процедурадан кейін дәрігерден ауруды жеңілдететін дәрі сұраңыз.
- Парацетамол әдетте емшек сүтімен емізетін және эпизиотомиядан кейін ауырсынуды жеңілдететін әйелдерге тағайындалады.
Демалып жатқан кезде перинэяға мұз қабын қойыңыз. Хирургиялық операциядан кейін суық компресстерді қолдану ісінуді және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Мұзды орамалға немесе төсекке жатқызып, аяғыңыздың арасына салмас бұрын сүлгімен ораңыз.
- Компрессті бір уақытта 15 минуттан артық қолданбаңыз және теріңіз қатты суып кетпес үшін біраз уақыт тоқтаңыз.
Отырған кезде бөксеңізді қысыңыз. Бөкселерді қатайту тіннің созылып немесе созылып кетуіне жол бермей, перинэяда матаның шоғырлануына көмектеседі.
- Жастықтарға немесе матрацтарға отыру перинэядағы қысымды және ауырсынуды азайтуы мүмкін.
Дәрігерден сидит ваннасы туралы сұраңыз. Сіздің нақты жағдайыңызға байланысты дәрігер сізге сидит ваннасын күнделікті қолдануға немесе қолданбауға кеңес береді. Ситц ваннасы жараның айналасындағы ауырсынуды, ісінуді және көгеруді жеңілдетуге көмектеседі.
- Ваннаны жылы немесе салқын сумен толтырыңыз. Жылы су қан айналымын арттыруға көмектеседі, сондықтан сіз өзіңізді жайлы сезінуіңіз керек, бірақ салқын су ауырсынуды тез азайтады.
- Ваннада 20 минуттай отырыңыз.
Зәр шығарғанда тігістерді сумен шашыратыңыз, себебі зәр шығару тілікте ауырсынуы мүмкін. Сонымен қатар, несеп тілікке жабысып, оған жаңа бактериялардың енуіне жағдай жасайды.
- Қолайсыздықты азайту және тігістерді таза ұстау үшін зәр шығарғанда оған шлангпен су шашу керек, жараны жуу үшін зәр шығарғаннан кейін біраз уақытқа шашыратыңыз.
Дефекация кезінде жараға қысым жасаңыз. Дефекация - бұл әйелдер перинальды кесіндіден өткеннен кейін шынымен қиын мәселе. Бұл мәселені шешу үшін перинэяға қарсы таза тампонды басыңыз, бұл ауырсыну мен ыңғайсыздықты азайтады.
- Тампонды қолданғаннан кейін оны лақтырып тастаңыз және әр жолы жаңа төсенішті қолданыңыз.
Іш қату қаупін азайтыңыз. Дефекация кезінде іш қату эпизиотомияға көбірек қысым жасайды, өйткені кесу созылып, қысылған кезде ауырады. Іш қату қаупін азайту үшін көп сұйықтық ішіңіз, талшыққа бай тағамдарды қолданыңыз және күн ішінде жеңіл жаттығулар жасаңыз.
- Егер сіз емізетін болсаңыз, күніне кем дегенде 8 кесе (250 мл) су ішіңіз, ал егер емізетін болсаңыз. Суды көп ішуден бас тартпаңыз, өйткені артық су ана сүтінің жоғалуына әкеледі, тек шөлдегеніңізге жол бермейсіз.
- Талшыққа бай тағамдарды қолданыңыз. Талшықтары жоғары тағамдар нәжісті жұмсартады және ішектің шығуын жеңілдетеді, ал жемістер мен көкөністер жақсы мысал бола алады.
- Күндіз жеңіл жаттығулар жасаңыз. Жаттығу тамақты төмендету үшін ішектің көп қозғалуына ықпал етеді, босанғаннан кейінгі кезеңде күніне 15-30 минут жеңіл жаттығулар жасау керек.
- Дәрігерге іш қатқаныңызды біліңіз. Егер жоғарыда аталған ерітінділердің кез-келгені бірнеше күннен кейін іш қатуды жақсарта алмаса, дәрігер денеңіз қалыпты жұмыс істегенше нәжісті жұмсартатын дәрі тағайындай алады. Дәрігерге кеңес бермес бұрын іш қатуға арналған дәрі қабылдауға болмайды.
жарнама

3-тен 2-ші әдіс: Жараны емдеу процесін қолдау

Емдеуді жақсарту үшін жұмыс аймағын құрғақ және таза ұстаңыз. Жарақат қынап пен анальды тесік арасында болғандықтан, бұл жерді мүмкіндігінше құрғақ және таза ұстау үшін өте мұқият болу керек.
- Зәр шығарғаннан кейін әрдайым жараны сумен жуыңыз және дефекациядан бұрын анусын тазартыңыз. Бұл тазарту әдісі перинэяны таза ұстайды және нәжістің ластану қаупін азайтады.
Кегель жаттығуын жасаңыз. Дәрігер айтса, босанғаннан кейін мүмкіндігінше тезірек Кегель жаттығуларын жасай бастаңыз. Кегель жаттығулары туылғаннан кейін жасушалардың зақымдануын қалпына келтіру жұмыстарынан басқа, қан айналымын жақсартуға және жараларды емдеуді жылдамдатуға көмектеседі.
- Кегель жаттығулары жамбас бұлшықеттерін, қуықты, жатырды және тік ішекті қолдайтын бұлшықеттерді күшейтеді. Эпизиотомия кезінде емдеу процесін қолдаумен қатар, жаттығулар әйелдердегі зәр шығаруды жақсартады және оргазм кезінде бұлшықет спазмын күшейтеді.
- Сіз зәр шығарғаннан кейін жаттығулар жасауыңыз керек, сонымен қатар питті ұстап, ауаны шығаруға тырысу керек, бұл зәр шығаруды басқаратын бұлшықеттерді қатайту және көтеру дегенді білдіреді. Несепті бақылау бұлшықетін қысу және көтеру кезінде басқа бұлшықеттерді пайдаланбаңыз. Іштің бұлшық еттерін қатайтуға, аяқтарын қысуға, бөкселерін қысуға немесе тыныс алуды тоқтатуға болмайды. Осылайша, сіз тек жамбас бұлшықеттерін жаттығулар кезінде пайдалана аласыз.
Жараның тыныс алуына мүмкіндік беріңіз. Күнделікті іс-әрекеттер кезінде периналық тілік көп ауаға ұшырамайтындықтан, сіз кейде жараның ауасын жіберіп тұруыңыз керек, ауаны тілікке шығаруға кететін уақыт күніне бірнеше сағатты құрайды.
- Ұйқы кезінде немесе түнгі ұйқы кезінде сіз жараны ауаға шығару үшін іш киімді кие алмауыңыз мүмкін.
Тампондарды 2-4 сағаттан кейін ауыстырыңыз. Сізге жараның жазылуын күткен кезде тампонмен жүру керек болады. Тампон тігістерді құрғақ ұстайды және қанның іш киімге жабысып қалуына жол бермейді, сонымен қатар құрғақ және таза орта жараның тез жазылуына көмектеседі.
- Тампонды таза болып көрінгенімен, оны екі-төрт сағат сайын ауыстырып отыруды ұмытпаңыз.
Жыныстық қатынас және тампондарды қолдану туралы дәрігермен кеңесіңіз. Әдетте перинальды кесінді 10 күнде жазылады, бірақ ішкі құрылымдар кеңейіп, ішкі жарықтар өте аз болуы мүмкін. Дәрігерлердің көпшілігі босанғаннан кейін 6-7 апта күтіп, қайта жыныстық қатынасқа түсуге кеңес береді.
- Жыныстық белсенділікті бастамас бұрын дәрігермен кеңесіп, оның қауіпсіздігіне көз жеткізіңіз.
Жара инфекциясынан сақ болыңыз. Инфекциялар жараның баяу жазылуын және ауырсынуды тудырады. Егер инфекция пайда болса, асқынудың алдын алу үшін дереу емделіңіз. Операциядан кейінгі алғашқы 7-10 күн ішінде сіз күн сайын тігістерді және оның айналасын қадағалап отыруыңыз керек. Дәрігерге келесілердің кез келгенін біліңіз:
- Ауырсыну күшейе түседі
- Жара жайылып кеткендей болды
- Нашар разряд
- Бұл аймақта қатты немесе ауыратын түйін бар
- Қынап пен анус арасындағы тері әдеттегіден қызарған
- Қынап пен анус арасындағы тері ісінген
- Тігістерден іріңді ағып жатыр
жарнама

3-тің 3 әдісі: Эпизиотомия болу мүмкіндігін түсініп алдын алыңыз

Босану кезінде эпизиотомияның мақсатын түсіну. Табиғи туылу кезінде нәресте басы ананың денесінен шығу үшін қынап арқылы сырғып кетуі керек, сол кезде баланың басы перинэяға басады, осы аймақтағы ұлпа кеңейгенше тайып кету. Дәрігер эпизиотомия жасайды, егер:
- Ұрық үлкен және одан шығу үшін көбірек орын қажет
- Баланың иықтары босану кезінде жабысып қалған
- Босану тез болғандықтан, перинэя босанғанға дейін кеңеюге уақыт болмайды
- Ұрықтың жүрек соғысы баланың проблемалары бар екенін және оны тезірек туылу керек екенін көрсетеді.
- Ұрық қалыптан тыс қалыпта
Перинальды кесу операциясы туралы біліңіз. Әдетте дәрігерлер эпизиотомияның екі түрінің бірін жасайды және екеуі де босанғаннан кейін және босанғаннан кейін бірдей күтімді қажет етеді. Қандай кесу түрін таңдау сіздің денеңіздің құрамына, балаңыздың шығуы үшін орынның мөлшеріне және нәрестенің туу жылдамдығына байланысты болады.
- Олар қынаптың соңынан анус пен қынаптың аралығына дейін жалғыз тілік жасады, бұл дәрігерге босанғаннан кейін тігу үшін ең оңай тілік, бірақ босану кезінде анусты жырып алу қаупі бар.
- Операцияның екінші тәсілі - қынаптың соңынан анальды тесікке дейінгі бұрышқа кесу жасау, бұл хирургия анусқа бөліну қаупін болдырмайды, бірақ туылғаннан кейін ауырсынуды тудырады. Осыдан кейін дәрігерге осы тілікті тігу қиын.
Дәрігерге мазасыздықтарыңыз туралы айтыңыз. Босану кезінде перинэяның кеңеюіне жеткілікті уақыт бергіңіз келетінін анықтаңыз және олардан эпизиотомия жасамау туралы кеңес беруін сұраңыз.
- Сіздің тілектеріңіз аурухана қызметкерлерінің орындау үшін пренатальды жоспарда жазылғанына көз жеткізіңіз. Мұны сіз дәрігермен бірге кеңседе немесе алғашқы қабылдау кезінде жоспарлауыңыз керек.
- Босану кезінде босану кезінде босануды жеңілдету үшін перинэяға қысылған жылы компресс қолданыңыз.
- Дәрігерден сіз тұруға немесе итеруге итермелейтіндігіңізді сұраңыз, өйткені бұл көп қысым жасайды және перинэяны жеңіл демалуға көмектеседі.
- Бірінші кезеңде сіз туу процесін баяулатып, баланың басы перинэяға басуы үшін перинэяның кеңеюіне мүмкіндік беру үшін тұрақты тыныс алу кезінде 5-7 секунд ішінде аздап итеру керек.
- Дәрігерді перинэяға жайлап бастырыңыз, ол жыртылмайды.
Эпизиотомияны болдырмау үшін Кегель жаттығуын жасаңыз. Жүктілік кезінде Кегель жаттығуларын жасау, жамбас бұлшықеттерін сергіту және босануға дайын екендігіңізді тексеру арқылы эпизиотомия алу қаупін азайтуға болады.
- Күніне 5-10 минутты Кегель жаттығуларымен өткізіңіз.
Периней аймағын уқалаңыз. Босанудан 6-8 апта бұрын перинэяны күніне бір рет уқалау керек, бұл эпизодты жырту немесе кесу мүмкіндігін азайтады. Сіз мұны өзіңіз жасай аласыз немесе серіктесіңізден көмек сұрай аласыз.
- Басыңызды бірнеше жастыққа тіреп, тізеңізді бүгіп жатып, арқаңызда жатыңыз.
- Перинейдің терісіне аз мөлшерде эфир майын жағыңыз, тері тінін жақсы созуға көмектесу үшін өсімдік майын немесе кокос майын қолданыңыз.
- Саусағыңызды қынапқа шамамен 5 сантиметр етіп қойып, анальды тесікке қарай басыңыз. Қынап пен аналь арасындағы теріні босаңсыту үшін саусағыңызды U түрінде жылжытыңыз. Сіз жиі ыстық немесе пульсирленген ауырсынуды сезесіз.
- Созылуды 30-60 секунд ұстаңыз, содан кейін босатыңыз, әр массаж сіз перинэяның терісін 2-3 рет созуыңыз керек.
жарнама

Кеңес

Есіңізде болсын, эпизиотомияны емдеу үшін 10 күн қажет, бірақ кейбір жағдайларда бір айға созылуы мүмкін. Жараны күту кезінде шыдамды болуға тырысыңыз.
Тіліктің таза және құрғақ болуын, инфекция қаупін азайтуды және тез жазылуын қамтамасыз ету керек.
Эпизиотомияның себептері және олардың процедураны қаншалықты жиі жасайтындығы туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Хирургиялық араласу қажет болатын кездер болады, бірақ бұл әдеттегі процедура емес.