Мазмұны

• Қадамдар
• Кеңес

Секс туралы сөйлесу ыңғайсыз, бірақ қатты қобалжымаңыз. Егер сізге біреу ұнаса, шыншыл болыңыз және бұл туралы жеңіл, көңілді түрде сөйлесуге тырысыңыз. Сіз және сіздің басқа маңызды адамдар жыныстық қатынас туралы сөйлескенде, олардың не ұнайтынын және не ұнатпайтынын сұраңыз. Сексуалдық тілек туралы сөйлесу екеуіңізге де жақсы тәжірибе алуға көмектеседі. Мұны айту қиын, бірақ қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсіп, оларға қандай қорғаныс ұнайтынын сұрау керек.

Қадамдар

3-тен 1-бөлім: сөйлеуді бастаңыз

1. 

   Мүмкін болса, жатын бөлмеге бармас бұрын өзіңіздің жеке өміріңіз туралы сөйлесіңіз. Жыныстық қатынас алдында жыныстық қатынас туралы айту сізді өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі. Егер сіз біреумен кездесіп жүрсеңіз, одан қарым-қатынасты жақсартудың дұрыс уақыты, жыныстық қатынасқа деген көзқарасы, не ұнайтыны немесе ұнамайтыны туралы сұраңыз.
   • «Ерлі-зайыптылардың жыныстық қатынасқа түсу уақыты қашан деп ойлайсыз? Сонда біз үшін дұрыс уақыт қашан болады?
   • Егер сіз өзіңізге ұнайтын адаммен кездеспесеңіз, онда сіз жыныстық қатынасқа дейін сөйлесу мүмкіндігіне ие бола алмайсыз. Ойынға кірер алдында сіз олардың нақты келісімін алып, қорғау шараларын талқылауыңыз керек.

2. 

   
   
   Босаңсыған, жайбарақат ортада жыныстық қатынас туралы еске салыңыз. Бұл туралы сізден сұрағанда, сіздің және сіздің серіктесіңіздің құпиялылығына көз жеткізіңіз. Оларға өздерін қауіпсіз және жайлы сезінуге көмектесіңіз, сондай-ақ өздеріне ыңғайлы екендігіне көз жеткізу үшін дене тілдерін оқып көріңіз.
   • Жабық бөлмеде жыныстық қатынас туралы сөйлесудің қажеті жоқ. Секс туралы сөйлесу үшін мейрамханада немесе қоғамдық жерде кездесуге баруға болады.
   • Айналадағылардың бәріне назар аударыңыз. Айналаңыздағы көптеген адамдар естіген кезде олардан жыныстық қатынас туралы сұрамаңыз. Сіз оларды басқа адамдардың байқауына немесе оларды ыңғайсыз сезінуіне жол бермеуіңіз керек.

3. 

   
   
   Бұрынғы адам сізді қалай сезінетіні туралы шыншыл болыңыз. Ашық және сыпайы сөйлеңіз, дымқыл әрекеттер немесе флирт сөздері болмаңыз. Өзіңіз болыңыз және ұнайтын адамға сезімдеріңізді айтыңыз. Оларға сексуалды екендіктерін білдіріңіз, бірақ сіздің мақтауларыңыз шыншыл болуы керек.
   • Мысалы, сіз: «Біз сүйіскенде, менімен электр тогы өтіп жатқандай сезінемін. Мен сізге немесе басқа нәрсеге қысым жасағым келмейді, бірақ мен шынымен де қарым-қатынасты одан әрі дамытқым келеді ».
   • Сыпайы және сыйлы болыңыз. Олармен не істегіңіз келетінін сипаттауға кіріспеңіз. Егер олар жыныстық қатынасқа дайын болмаса, бұл оларды қорқытады.

4. 

   
   
   Әңгімені жеңіл ұстаңыз. Секс туралы сөйлесу өте маңызды болмауы керек. Бұл сізге жағымсыз жыныстық қатынастар немесе жыныстық жолмен берілетін аурулар сияқты маңызды тақырыпты қозғаған жағдайда ғана қажет. Алайда, егер сіз жыныстық қатынасқа қатысты нәрселер туралы сөйлесіп жатсаңыз немесе олармен жыныстық қатынасқа түскіңіз келетінін айтсаңыз, жайбарақат жүру үшін көңілді сөйлесіңіз немесе әзілдесіңіз.
   • Байыпты болған дұрыс, бірақ күлкілі болу екеуіңіздің де өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі. Егер сіз қолға түсіп қалсаңыз, әзіл-қалжыңмен «Құдайым-ай, менің тілім бүгін ереуілге шықты» деп айтыңыз немесе шынымды айтсам, «Кешіріңіз, мен аздап қобалжыдым. Тағы да айтайын »деп өтінді.
   • Күлу сізге демалуға көмектеседі. Алайда, өзіңізді күлуге төмендету көңіліңізді аударуы мүмкін, сондықтан оны асыра алмаңыз.

5. 

   Сіз әзілдескенде, басқа адамның реакциясын байқаңыз. Сіз жыныстық қатынасқа түсіп жатқан кезде, жағдайды бақылап, оқиғаны әрі қарай жалғастырмас бұрын олардың тыңдауды ұнататынын тексеріңіз. Егер олар сүйісуге немесе қол тигізуге қызығушылық танытпаса, артқа шегініп, көруді жалғастырыңыз.
   • Ашуланғанда: «Сенің сүйіскенің керемет, сен мені сондай қыздырдың. Ары қарай барғың келе ме? »Деп сұрады.
   • Сіз сондай-ақ «біз жатуымыз керек пе?» Деп сұрай аласыз. немесе «Сіз бұл жерге тие аласыз ба?»
   • Егер сіз оларға ұнамайды деп ойласаңыз, тоқтап, «Не болды? Егер бұл өте тез болса, біз тоқтай аламыз ».

3-тен 2-бөлім: Нені ұнататыны және не ұнатпайтыны туралы сұраңыз

1. 

   Оларды әңгімені бастауға қуанышты болатын нәрсе туралы әзіл жасаңыз. Оларға сіздің тәжірибеңізді мүмкіндігінше керемет еткіңіз келетіндігін білдіріңіз. Оларды ұялтып, «жыныстық қатынастың қандай түрін ұнатасыз?» Деп сұрамауыңыз керек. Керісінше, ыңғайлы әрі тартымды бола отырып, сіз оларға ұнайтын және ұнатпайтын нәрселер мен олардың шектеулері туралы ойланатындығыңызды көрсетіңіз.
   • Сізге ұнайтын және ұнамайтын нәрселер туралы алдын-ала сөйлесу пайдалы емес, сонымен бірге сол сәтте қалауды оята алады. Мысалы, сіз «қайда сүйгенді ұнатасыз?» Деп сұрай аласыз. немесе «Сіз әрқашан ұйықтар алдында не істегіңіз келеді».

2. 

   Сізге үкім шығармайтындығыңызды білдіріңіз. Адамдар көбінесе өздеріне ұнайтын нәрсені немесе жыныстық қатынас кезінде не істеуге армандайтынын өздеріне сенімсіз сезінеді. Оларға сене алатынын және оларды мазақ етпейтіндігіңізді және оларға баға бермейтіндігіңізді білдіріңіз.
   • Алдымен өзіңіз туралы бір нәрсені ашу олардың сізге жақсырақ сезінуіне көмектеседі. Оларға қалай түрткеніңізді немесе сізге ұнайтын позицияны айтуға тырысыңыз.
   • Жыныстық қатынасқа түспес бұрын ұнайтын нәрселер туралы сөйлесу тәжірибені жағымды етеді, бірақ көп сөйлесудің және бір-біріңізді ыңғайсыз етудің қажеті жоқ. Сізге және сізге ұнайтын адамға ішкі қиялдарыңызбен бөлісудің қажеті жоқ, әсіресе сіз бір-біріңізді тым жақсы түсінбейтін болсаңыз.

3. 

   Өзіңізге ұнайтын нәрселер туралы сөйлесіңіз, бірақ жыныстық зорлық-зомбылықпен мақтанбаңыз. Сіз өзіңіздің құлағыңызға жеңіл шағып алғыңыз келеді немесе сіздің мойныңыздан сүйгіңіз келеді деп айта аласыз. Алайда, бастан кешкен оқиғалар туралы тым көп мәлімет жасамаңыз немесе бұрынғы адамыңыз туралы олар сізді жеңіп алғандай сөйлесіңіз.
   • Сіздің серіктесіңіз сіз соңғы ұйықтаған адам туралы естуді қаламайтын шығар, ал секспен мақтану олардың көңіл-күйін жоғалтады.
   • Сіз «Мен мойнымнан сүйгенді ұнатамын» деп айта аласыз, бірақ: «Хиз, мен бұрынғы қыздың мойнынан сүйіп, із қалдырғаныма өте қуаныштымын» деп айтпаңыз.

4. 

   Нені ұнатпайтыны туралы сұраңыз. Сіз өзіңіздің екеуіңізге ұнамайтын жайларды ғана атап кетпеуіңіз керек. Алайда, сіз өте сезімтал немесе басқа адамға ыңғайсыз болатын нәрсені білсеңіз, қарым-қатынас қызықты әрі ұялшақ болмайды.
   • Сіз ара-тұра серіктесіңізден «Сізге ұнай ма?» Деп сұрай аласыз. бірақ әр 30 секунд сайын сұрамаңыз. Дене тіліне назар аударыңыз және бос уақытты емес, қазіргі жағдайға мұқият болыңыз.

3-тен 3-бөлім: Қауіпсіз жыныстық қатынас туралы сөйлесу

1. 

   Басқа адамның қарым-қатынасқа келісетініне көз жеткізіңіз. Ол нақты және ықыласпен келісім беруі керек. Егер олар көрінбесе немесе жыныстық қатынасқа түсуге болатын-болмайтындығына сенімді болмаса, қысым жасамаңыз. Жауап жоқ болса, олардың шешіміне құрметпен қарап, түсініктеме сұрамаңыз.
   • Олар сүйгілері немесе қол тигізгісі келетін шығар, бірақ бұл олардың жыныстық қатынасқа түскілері келетіндігін білдірмейді.
   • Сондай-ақ, олар кез-келген уақытта өздерін жайсыз сезінсе, өз ойларын өзгертуге және тоқтатуға құқылы.

2. 

   Сіз араласпас бұрын жыныстық денсаулық туралы сөйлесуге тырысыңыз. Жыныстық жолмен берілетін аурулар туралы әңгімелесу көңіл-күйді бұзуы мүмкін, бірақ бұл өте қажет. Адамнан олардың соңғы 6 айда тексерілгендігін сұрап, алдымен сіздің жыныстық денсаулығыңыз туралы хабарлаңыз.
   • Жыныстық қатынас туралы ойлау кезінде жыныстық денсаулық туралы айту керек, өйткені жыныстық қатынасқа дайын болған кезде сізге нақты шешім қабылдау қиын.
   • Егер сіз екеуіңіз біраз уақыт кездесіп, бұл туралы әлі сөйлеспеген болсаңыз, денсаулығыңыз туралы алаңдаудан ұялмаңыз. Егер олар жақында тексерілмеген жыныстық өмірде болса, оларды скринингтік тексерулерден өткізгенге дейін қалдырыңыз.

3. 

   Олардан қандай босануды басқаруды ұнататынын сұраңыз. Әрдайым қауіпсіз жыныстық қатынасқа түсіңіз, тіпті егер сіз және сіздің серіктесіңіз ЖЖБИ-ге тексерілсе және теріс болса.Егер сізде ешқандай қорғаныс болмаса, «Мен шынымен қалаймын, бірақ біз презерватив алғанға дейін кідіртуіміз керек» деп айтыңыз.
   • Қауіпсіз жыныстық қатынас туралы жағымды түрде сөйлесіңіз. Мысалы, қандай мүшеқаптарды қолданғанды ​​ұнататынын немесе хош иісті немесе тікенекті заттарды ұнататынын сұраңыз.
   • Қауіпсіз секс туралы сөйлескенде оптимистік болуға тырысыңыз. Қорғанысты пайдалану олардың қатерінен қорғану үшін сөйлеудің орнына, екеуіңізге де пайдалы деп айтуыңыз керек.

Кеңес

• Жақсы киіну сіздің жетістікке жету мүмкіндігіңізді арттырады. Өзіңізге ұнайтын адаммен жыныстық қатынасқа түсу туралы сөз болғанда, міндетті түрде жақсы душ қабылдаңыз және дұрыс киініңіз.